Blood sugar drops immediately! This vegetable is a real treasure!

Blood sugar drops immediately! This vegetable is a real treasure! This Incredibly Healthy Sildir Soup Recipe Will Improve Your Health! It's very easy to make, so really anyone can do it! This zucchini soup recipe is a real bomb for lowering blood sugar and generally keeping your body happy! What ingredients are needed to reproduce this healthy recipe?! Watch this video from start to finish to see how easy and quick it is to make a great recipe that will improve your health! Cook with love!
Preparation and ingredients:
1 cup white beans
Rinse beans well
1 cup of water
cook on medium heat until soft
150 g mung beans
Soak mung beans for 30 minutes
Salt
200 grams of rolled oats
50 g pumpkin seeds, 50 g sesame, 50 g sunflower seeds
50 g walnuts, 50 g almonds, 50 g hazelnuts
50 g flax seeds, chia seeds 20 g
20 ml olive oil
170ml water
olive oil
bake at 200 degrees for 60 minutes
olive oil
2 leeks
2 cloves of garlic
celery
2 zucchini
1 chili pepper
Parsely
1 liter of boiling water
Salt
Cook for 25 minutes
Bon appetit!

Пікірлер: 249

  • @user-un4vm5sh7y
    @user-un4vm5sh7y Жыл бұрын

    Лучше все это есть по отдельности

  • @esthermilhomens5391
    @esthermilhomens5391 Жыл бұрын

    Os grãos são ervilhas ou lentilhas? Me responda por favor, vou fazer essa receita. Achei maravilhosa

  • @snezanaglavonjic265

    @snezanaglavonjic265

    Жыл бұрын

    Ovo je grasak draga gospodjo.pozdrav za Brazil.ja pisem iz Srbije -Beograd❤❤❤

  • @tamaradidenko7267
    @tamaradidenko7267 Жыл бұрын

    Дуже складний рецепт,але дякую Ви молодець таке творите для людей удачі Вам у праці!!!

  • @tana2370

    @tana2370

    Жыл бұрын

    0ku

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    🙏Vielen Dank🌹❤️🌹❤️🌹❤️🙋‍♂️

  • @amelapapan6625
    @amelapapan6625 Жыл бұрын

    Thank you. 👍👍

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Vielen Dank 🌹❤️

  • @carmenmejiasmonteagudo9258
    @carmenmejiasmonteagudo9258 Жыл бұрын

    Hola, es maravilloso. Porfa diga haciendo vídeos y así mejoramos nuestra salud, gracias. Carmita de Camaguey Cuba.

  • @muhamadtaufiq9168

    @muhamadtaufiq9168

    Жыл бұрын

    😅k8😂😂😂🎉😂 88🎉🎉😅 I60p😊

  • @user-ii9nm5jy7p

    @user-ii9nm5jy7p

    Жыл бұрын

    καλησπέρα χρόνια πολλά Χριστός ανέστη από τη όμορφη Ελλάδα μας....Εγώ εκπλήσσομαι με της νοστημοτατες συνταγές σας ,αυτό υπέρ πετυχημένο ψημένο φορμακι θα το έτρωγα για επιδόρπιο κ,τον δεύτερο για σου πα μμμμμ.φιλακια....ευχαριστώ πολύ....

  • @distrihumber
    @distrihumber Жыл бұрын

    Se ve bien los sabores que tal? Por cuantos días,otras obsiones? Gracias

  • @milviabeatrizochoa4574
    @milviabeatrizochoa4574 Жыл бұрын

    Muy costosa para mí país venezuels

  • @carmenfernandezlopez4643
    @carmenfernandezlopez4643 Жыл бұрын

    La receta, me parece muy buena, però si pudiesen, los ingredientes en Español, sería más fácil de comprender. Gracias

  • @orlandaecheverry6335
    @orlandaecheverry6335 Жыл бұрын

    Muy interesante sus recetas mil gracias bendiciones

  • @virginiahurley8806
    @virginiahurley8806 Жыл бұрын

    Beautiful!!

  • @nexhipfloqi6093
    @nexhipfloqi6093 Жыл бұрын

    Te lumshin duart na kenaqni me keto gatime te mira te shijshme me perime

  • @teresaaysa125
    @teresaaysa125 Жыл бұрын

    Excelente bendiciones gracias gracias gracias gracias

  • @blancamendez2197
    @blancamendez2197 Жыл бұрын

    SE VE EXQUISITO. PERO DEMASIADOS INGREDIENTES. UN SALUDO DESDE PUERTO RICO. 🇵🇷🇵🇷

  • @adon105

    @adon105

    Жыл бұрын

    Saludos Dios te bendiga

  • @gloriamunoz659
    @gloriamunoz659 Жыл бұрын

    Genial me encantó la Receta besitos y Bendiciones

  • @wilmarainwater5333
    @wilmarainwater5333 Жыл бұрын

    Wow! This recipe seems very interesting! I must try it.

  • @marlenegalaviz3121
    @marlenegalaviz3121 Жыл бұрын

    Para los pobres d Venezuela como yo no lo podemos comer xq tiene muchos ingrdientes

  • @mishis-la_cucina-Kitchen
    @mishis-la_cucina-Kitchen Жыл бұрын

    Wow, mouthwatering, thanks for sharing my dear new friend, LOVE FROM PAKISTAN ,

  • @homafa6743
    @homafa6743 Жыл бұрын

    C'est très bonne idée merci

  • @ashadsouza4032
    @ashadsouza4032 Жыл бұрын

    Excellent recipe.

  • @user-fw5mq8ey7i
    @user-fw5mq8ey7i Жыл бұрын

    بالعافية من العراق طوز خورماتو تركمانية

  • @hildasouzasantosesantos4611
    @hildasouzasantosesantos4611 Жыл бұрын

    Gostei grátidao!

  • @elisatorres754
    @elisatorres754 Жыл бұрын

    Buenísimo me encantó.gracias

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Danke ❤️

  • @lakshmanh448
    @lakshmanh448 Жыл бұрын

    Thank for the good message

  • @Catz_52
    @Catz_52 Жыл бұрын

    Thank You 🇺🇸

  • @ritafraccacreta4454
    @ritafraccacreta4454 Жыл бұрын

    Volevo chiedere se le verdure si devono per forza frullare, posso mangiare intere?

  • @user-cz4rv4dv7e
    @user-cz4rv4dv7e Жыл бұрын

    Я родам из таджикистана у меня диабет 2 похудел силна незнаю как набирать прежную вес подскажите если сможеты и ваша консултатция о еде что больше покушать для нармалного здаровие. Спасибо

  • @oelizabeth5502
    @oelizabeth5502 Жыл бұрын

    Perfect

  • @helenadesantanafiel5006
    @helenadesantanafiel5006 Жыл бұрын

    Amei sua panela

  • @jovifuco
    @jovifuco Жыл бұрын

    Boy a hacerlo ya os diré,

  • @user-tp1tk1be1j
    @user-tp1tk1be1j Жыл бұрын

    Спасибо успехов ,вкусно лайк100❤

  • @analiamirtaknauertello4287
    @analiamirtaknauertello4287 Жыл бұрын

    Gracias

  • @kuinirokolewa6043
    @kuinirokolewa6043 Жыл бұрын

    Thank you.

  • @elviraaltagraciadepichardo
    @elviraaltagraciadepichardo Жыл бұрын

    Porque. No te. Deja ver si prepara comida tan saludable gracias muy bien

  • @marlenegalaviz3121
    @marlenegalaviz3121 Жыл бұрын

    Gracias x enseñarnos hacer estos platos saludable dios te bendiga

  • @keshnikumar987
    @keshnikumar987 Жыл бұрын

    Nicely done dear ❤

  • @user-nz3pe3rg5n
    @user-nz3pe3rg5n Жыл бұрын

    обалдеть вкуснятина

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    vielen Dank ich freue mich sehr🙏🌹❤️

  • @irlandetherancy5860
    @irlandetherancy5860 Жыл бұрын

    Je suis diabétique j'aime beaucoup votre page

  • @MantraCurryWorld
    @MantraCurryWorld Жыл бұрын

    Superb

  • @nelsidabatista7940
    @nelsidabatista7940 Жыл бұрын

    Me gustan esas receta

  • @user-eg4wu9ej4g
    @user-eg4wu9ej4g Жыл бұрын

    Началось с сельдерея, а потом ещее целая сумка продуктов. Сомнительный рецепт.

  • @user-ye3by4rq9z

    @user-ye3by4rq9z

    Жыл бұрын

    Может быть это полезно, но вот насколько это вкусно и вряд ли это понизит сахар

  • @anhquytv5784
    @anhquytv5784 Жыл бұрын

    hay quá cảm ơn bạn đã chia sẻ

  • @cionagheorghita845
    @cionagheorghita845 Жыл бұрын

    Super încerc și eu ❤❤❤

  • @RosaRodriguez-tc6gu
    @RosaRodriguez-tc6gu Жыл бұрын

    Los ingredientes no son caros ... Gracias por compartir ..solo deseo probar la receta 😋

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    vielen Dank ich freue mich sehr🙋‍♂️🌹❤️

  • @RosaRodriguez-tc6gu

    @RosaRodriguez-tc6gu

    Жыл бұрын

    @@nutzlichesmenu no entiendo el idioma.🤦

  • @marlenegalaviz3121
    @marlenegalaviz3121 Жыл бұрын

    En otros países a lo mejor son baratos aquí en Venezuela es un LUJO COMER para el pobre

  • @iolandarosadasilva9767
    @iolandarosadasilva9767 Жыл бұрын

    Vou fazer deve ficar deliciosa e nutritiva.grata

  • @adiashokkumar3388
    @adiashokkumar3388 Жыл бұрын

    Very nice 👍

  • @pie-robertbolakofo-basele
    @pie-robertbolakofo-basele Жыл бұрын

    A part le haricot d'autres légumes n'ont pas de noms?

  • @ferganeaydn6448
    @ferganeaydn6448 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık

  • @chandrakalagurung83
    @chandrakalagurung83 Жыл бұрын

    ❤ healthy and very innovative recipe.

  • @user-wf2xv1qp9g

    @user-wf2xv1qp9g

    Жыл бұрын

    Всякую чепуху собирают.

  • @user-gz1ih4oi5l

    @user-gz1ih4oi5l

    Жыл бұрын

    Столько. Инграндиентов , что помреш и не будеш знать от чего

  • @amarilisbernacchi4599
    @amarilisbernacchi4599 Жыл бұрын

    Tanta coisa ao mesmo tempo deve dar uma grande dor de barriga.

  • @mauradossantos5486
    @mauradossantos5486 Жыл бұрын

    Bom dia eu sou dê Pereira Barreto estado de São Paulo adorei essa receita muito boa gostei muito obrigada ❤

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Danke 🙋‍♂️❤️🌹

  • @volvo7821
    @volvo7821 Жыл бұрын

    Muchas gracias, recetas fáciles , proceso excelentemente explicado y sabores exquisitos.

  • @Anna-lb7nq

    @Anna-lb7nq

    Жыл бұрын

    Ээ. Ь

  • @fifiejanvier6697
    @fifiejanvier6697 Жыл бұрын

    Je vous remercie pour votre dévouement

  • @user-cr8gw3vd2q

    @user-cr8gw3vd2q

    Жыл бұрын

    Очень калорийный продукт и думаю, что тяжелый.

  • @user-mw1su7im1k
    @user-mw1su7im1k Жыл бұрын

    Это очень-очень думаю полезно👍👍👍👍👍❤

  • @goretegoretes8894

    @goretegoretes8894

    Жыл бұрын

    Falo da Bahia feira de santana

  • @carmeladalben4200
    @carmeladalben4200 Жыл бұрын

    Molto nutriente da fate !!😊

  • @josephtaboupaginyntankoudj3100
    @josephtaboupaginyntankoudj3100 Жыл бұрын

    C'est superbe bonne recette

  • @zofiasuchecka6056
    @zofiasuchecka6056 Жыл бұрын

    Super przepis dziękuję za filmik 🤗❤️

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    vielen Dank ich freue mich sehr🙋‍♂️🌹❤️

  • @adon105

    @adon105

    Жыл бұрын

    😂😂😂😂😮😮❤❤

  • @nevenkashumanska1363

    @nevenkashumanska1363

    Жыл бұрын

    ​ Ењњеќее❤😂❤

  • @ChilukaGangashankar

    @ChilukaGangashankar

    10 ай бұрын

  • @ChilukaGangashankar

    @ChilukaGangashankar

    10 ай бұрын

    ​pat

  • @guadalupepineda2653
    @guadalupepineda2653 Жыл бұрын

    Hola buenas tardes

  • @ritafraccacreta4454
    @ritafraccacreta4454 Жыл бұрын

    Sono Rita dall'italia, questi piatti sono meraviglioso, sono felice di averti trovato, ho il diabete da tantissimi anni, cercavo dei piatti per me, finalmente, sono contentissima e non so come ringraziarti..... Complimenti sei bravissimo 👏 👏

  • @emilienneattangbe9078
    @emilienneattangbe9078 Жыл бұрын

    J aime bien regarder votre recette , c'est bpc naturel merci

  • @claribelperez541
    @claribelperez541 Жыл бұрын

    Muy buena

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    🙏🌹❤️

  • @elsaliriangianini6739
    @elsaliriangianini6739 Жыл бұрын

    Que mexcolanza todo eso para bajar azūcar ??

  • @AnaReyes-bi5rv
    @AnaReyes-bi5rv Жыл бұрын

    Gracias por compartir muy nutritivo

  • @delvin3361
    @delvin3361 Жыл бұрын

    Shum.te mira.jam nga saranda

  • @bharyanta2169
    @bharyanta2169 Жыл бұрын

    Wah yg sulit cari bahan 2 nya

  • @carolinasilva8040
    @carolinasilva8040 Жыл бұрын

    Nutritivo, pero no es muchos ingredientes? No da gases? Gracias

  • @ninadombrowska8060
    @ninadombrowska8060 Жыл бұрын

    Осторожно... Можете залишитись без цукру....будьте уважні!!!

  • @carmenlopezperez3463
    @carmenlopezperez3463 Жыл бұрын

    Delucioso 😋 un beso 😘 desde Barcelona ❤️

  • @cluster5116

    @cluster5116

    Жыл бұрын

    Thank you but where can I find some of thd ingredients

  • @mariasevero4191
    @mariasevero4191 Жыл бұрын

    Como pode esses chefes de cozinha passar uma receita cara desse jeito esses conteúdos muito caros AFF

  • @sebastiaocandidodasilva9319
    @sebastiaocandidodasilva9319 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @mobilebenq9263
    @mobilebenq9263 Жыл бұрын

    خسته نباشید،،آفرین

  • @user-pf8vu9iw1e
    @user-pf8vu9iw1e Жыл бұрын

    Фасоль белая очень полезна для организма

  • @jibrilcorner9595
    @jibrilcorner9595 Жыл бұрын

    Tq❤😮

  • @valentinapodstrelova9662
    @valentinapodstrelova9662 Жыл бұрын

    Может это и полезно, но очень долго …….

  • @sheilaireland3961
    @sheilaireland3961 Жыл бұрын

    Please tell us he ingredients in English Thank you!

  • @hoitran5009
    @hoitran5009 Жыл бұрын

    Cảm ơn bạn

  • @user-yq2nx8du8l
    @user-yq2nx8du8l Жыл бұрын

    В общем ; вам спасибо ! Но рецепт для меня недоступен Россия! Напишите что это по другому название!?

  • @sheilaireland3961
    @sheilaireland3961 Жыл бұрын

    What are the first beans? Navy beans?

  • @rosalozada7363
    @rosalozada7363 Жыл бұрын

    Que son lo que está preparando

  • @mirasheytanova6087
    @mirasheytanova6087 Жыл бұрын

    Супер ❤

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Danke 🌹❤️

  • @user-cj4ix4be1q
    @user-cj4ix4be1q Жыл бұрын

    درود عالی بودسپاسگزارم

  • @cluster5116
    @cluster5116 Жыл бұрын

    What was the first item you boiled?

  • @OBATALAMI80
    @OBATALAMI80 Жыл бұрын

    labu memang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk juga bijinya, terimakasih sudah berbagi info yang luar biasa ini kawan❤❤💘💘💘❤

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Vielen Dank 🙋‍♂️🌹❤️

  • @user-ez7tg7bz2m
    @user-ez7tg7bz2m Жыл бұрын

    Looks. Very good. Thanks!

  • @ramoshalhabakmakesar8098
    @ramoshalhabakmakesar8098 Жыл бұрын

    عآشت ألأيآدي ✨ ✨ 🕊️ ✨ 🇮🇶 ✨

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    vielen Dank ich freue mich sehr🙋‍♂️🌹❤️

  • @user-dc5xh4yo3e
    @user-dc5xh4yo3e Жыл бұрын

    Да, по вашему рецепту мне ,пенсионерке это не доступно. Предложили бы что-то подешевле и доступно по деньгам. Сейчас овощи и орехи не по моим деньгам.

  • @teresamesias3231
    @teresamesias3231 Жыл бұрын

    Q buena receta muy nutritiva grasias por compartir bendisiones siga compartiendo recetas saludables muchas grasias❤

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Danke 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🙋‍♂️

  • @user-hd1kc4qo5k
    @user-hd1kc4qo5k Жыл бұрын

    Рецепт хороший....но очень долго готовит...терпения не хватает ждать !!!

  • @gloriahernandez5484
    @gloriahernandez5484 Жыл бұрын

    Mire el azúcar debe mantenerse en niveles saludables y su receta para este problema no es lo indicada mucho gasto y el azúcar igual de alta sugerencia alimentos de diario comer y mantener el azúcar en nivel aceptable DIARIO gracias

  • @user-mc2zx5np5k
    @user-mc2zx5np5k Жыл бұрын

    Скажіть, будь ласка, овочі на суп спочатку пассеруються, всі овочі потрібно пассерувати на невеликому вогні?

  • @zorantanturovski8295
    @zorantanturovski8295 Жыл бұрын

    Mnogu vkusno.Pozdrav od Makedonija

  • @myriamquintero3362
    @myriamquintero3362 Жыл бұрын

    anoté ho escriba las cantidades pero despacio muchas gracias

  • @marijawildberger2070
    @marijawildberger2070 Жыл бұрын

    HERZLICHEN DANK FÜR DIESEN SUPER REZEPT UND VIEL GLÜCK 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀FÜR DIE ZUKUNFT 🍀🍀🍀💯

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @neuzamariadesousamelo5243
    @neuzamariadesousamelo5243 Жыл бұрын

    Eu gosto dassus receitas mas você é muito rapida ao mostrar a quantidade dos ingredientes e muitas veses não consigo le e a receita fica incompleta .

  • @user-iw4qn7wx2b
    @user-iw4qn7wx2b Жыл бұрын

    Все масляничные культуры нельзя нагревать, ибо из пользы они превращаются в канцерогены!!! Кекс вкусный , но есть ли в нём польза???

  • @letranmy1233
    @letranmy1233 Жыл бұрын

    Loại đậu ngự hay đậu gì tác giả không dịch tiếng Việt dùm

  • @user-zn9pn5ue2l
    @user-zn9pn5ue2l Жыл бұрын

    Рецепты интересные и наверно вкусные,НО дорогие

  • @kitchenofm
    @kitchenofm Жыл бұрын

    Thank you for sharing 👍🌹🌹🌹🌹

  • @nutzlichesmenu

    @nutzlichesmenu

    Жыл бұрын

    Vielen Dank 🌹❤️

  • @heshamsalah6446
    @heshamsalah6446 Жыл бұрын

    وصفه جديدة New idea

  • @carmelpintly4894
    @carmelpintly4894 Жыл бұрын

    Is oats good for diabetes

Келесі