Bence en süperi sonuncusu. Suyu açıp ona anlatmak bana hiç güzel gelmedi: anlatırken anlatacağım şey yerine suyu israf ettiğimi düşüneceğim için hiçbir işe yaramaz :d

@deepblue2540

3 жыл бұрын

Kova koy altına😉

@acracr1658

2 жыл бұрын

aynen😂

Yöntemleriniz bir Çok ilginç geldi. Sonuncusu harika

Teknikleriniz on numara.... " Tskrler Ebru hanım çok güzeldi .... !

Ne güzel bilgiler veriyorsunuz devam etseniz keşke İnsanlar bir beğeniyi yapmıyor emek var

teknikler super, kesinlikle calisacagina eminim inanarak yaparsaniz

Ben kötü düşünceleri arılara benzetirim. Nasıl ki bir arıyla uğraşırsanız size daha çok musallat olursa düşüncelerde siz onları çözmeye, kendinizi bu kötü düşünceyi düşündüğü için kötü bir insan olmadığınızı ikna etmeye çalıştıkça daha çok musallat olur. O yüzden hem arılar, hemde düşünceler umursanmadıkça bir süre sonra uçup gitmektedir.

3 жыл бұрын

Çok haklısınız. Doğduğumuz günden bu yana "ayıp" "günah" diye yetiştirilmemizin de etkisiyle düşüncelerimizle hep savaşırız. Videoda bahsettiğim yöntemler savaşmamayı öğrenmekte yol arkadaşı oluyor bizlere. Balonu şöyle mi üflesem böylemi, suyu az mı açsam çok mu derken aslında başka şeyler düşünmeye başlamış oluyoruz. Bir taraftan da bilinçaltımızı kandırıyoruz. Yarın öbür gün sizin söylediklerinizle paralel bir video geliyor. Teşekkürler :-)

Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim. Bu teknikleri sıkıntı anında mı yoksa rahatken de uygulayabilirmiyiz

Balon yöntemi çok iyi 👍

Abone oldum. 👍⚘👏⚘

Kuraklik var suyu bosa harcamayalım.. Ben şöyle yapıyorum.. Küçük bir ayna alıyorum ve aynada ki kendime anlatıyor. Sonucta bizim cok degerli oldugumuzu ona söylüyorum. Ve kimsenin hic bir gucun bizi uzmeyecegine karar verip aynayi bir daha ki terapiye kadar kaldırıyorum.. Neden ayna cunku bana evet sen haklisin ve bu sorunu birlikte aşacak ve kurtulacağız seni seviyorum.. Asla senin elini birakmayacagim diye baska kimse soylemiyor. Ve maalesef yardım etmiyor. Yani sözün özü bana benden baska dost yok.!!

Teshekurler ise yaradi

Balon yöntemi bi harika 😅👍

Tesekkurler

Ben kendimce la ilahe illallah ı tekrarlamakta çözümü bulmuştum

@mehmetkozca1042

2 ай бұрын

En doğrusu diye düşünüyorum

İlk bakışta saçma gibi geldi ama zaten kötü düşüncelerimizi olma ihtimali çok az olsa bile mutlaklaştırmamız da saçma zaten. Biz zaten doğru tahlil edemeyen insanlarız.

O bu şu olmak değil amaç. Hiç olmak mühim olan.

Çok tatlısınız....

Ay bu kadar basit olabilir mi ya lütfen yapmayın balona üfleyim gitsin bu mu yani tabi ki gitmez tam 12 senedir uğraşıyorum keske hayat ufle gitsin vs söyle gitsin gibi kolay olsaydı tebessüm ettim:)

@SelinHAkbas

6 жыл бұрын

Merhaba! Sizi çok iyi anlıyorum çünkü bende sizin gibi düşünüyordum ta ki bu tarz saçma gelen şeyler gerçekten işe yarayıncaya kadar. Son iki yıldır ciddi bir sosyal anksiyete ve panik atak problemim var ve hangi psikologla konuşsam birebir seanslardan bahsediyorum önerdikleri yöntemler hep ilk başta çok saçma görünen şeylerde ama sizi temin ederim kendinizi gerçekten bırakırsanız ve olacağına inanırsanız bunlar gerçekten işe yarıyor. Yahu bir elini kalbinin üzerine koyup kendini rahat bırakmak bile inanılmaz etkiler bırakabiliyor. Ne biliyim gayet saçma ama ben bir sınavın ortasında çıkıp jogging yapıca bile anksiyetem %80-85 azalıyor. Bu tarz şeylerin işe yarayıp yaramamadı tamamen size ve inancınıza bağlı. Sevgiler 😊

5 жыл бұрын

Merhaba, saçma gelmesi çok normal. Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını bilmeden önce bunları duysam bana da saçma gelirdi. Biz bilincimizle her şeyi bir mantığa oturttuğumuz için bilinçaltımızın da mantıkla kararlar verdiğini sanıyoruz. Gel gelelim bilinçaltında her şey siyah ve beyaz diye sınıflandırılıyor. Bir şey ya iyidir ya kötüdür ve neye kötü neye iyi dediğini de biz bilincimizle ve mantığımızla bilemiyoruz. Bilinçaltımızla ilgili bir de bize verilmiş bir lütuf var; mesela çok heyecanlı bir film izlediğimizde kendimizi kaptırmışsak özellikle nasıl heyecanlanırız, kalbimiz hızla çarpar. İşte bilinçaltı bu filmi gerçekten yaşıyoruz sanar. Biz elimize bir balon alıp, içimizdeki daralma hissini mesela bu balona üflediğimizi düşünerek üflediğimizde bilinçaltı bunu gerçek sanar. Çok şanslı olduğumuza inandığımızda bilinçaltı da buna inanır ona göre bir enerji yayar ve mıknatıs gibi o tarz şeyleri çeker ve/veya başımıza gelen şanslı şeyleri daha çok algılamaya başlarız. Bu nedenle bu tarz inanarak hayal kurma durumları her zaman işe yarar. Bu bilimsel bir gerçektir, afaki bir söylem değil. Bunlardan çok daha etkili yöntemler de anlatacağım, mesela renklendirmek gibi... Sevgilerimle,

Abla emegine iyi niyetine saygi duyarim fakat bu yontemler herkese ayni iyi etkiyi verecegini sanmiyorum.. en etkili kokten tek bir cozum var kesin bir cozumdur intihar etmek.. kendini camdan asagi boslugun kollarina birakican butun her seyi o bosluk alip goturmus olucak ve boylece her seyden kurtulmus olucaz:)

cok iyi

Dün akşam kötü bir şey düşündüm. Daha sonra bu düşünce gitgide beni kötü hissettirmeye başladı. Sanki içimden bir parça kopmuş gibi hissettim hani boğazı düğümlemek diye bir deyim vardır ya aynen onu yaşadım. Yapılmaması gereken çok yanlış birşey yapmış gibi ve çaresiz hissettim. Daha sonra hıçkırarak ağlamaya titremeye başladım. Ten rengim beyazlaşmıştı. Sabah uyandığımdaysa duygu devam ediyor.(çok yanlış birşey yapmış, çaresizlik, içinden bir parça kopmuş gibi, gelecek kaygısı) ve giderek artıyor çok kötü hissediyorum. Dün intihar etmeyi bile düşündüm ama yapamadım. 13 Yaşındayım. Lütfen YARDIM edin.

@fsn1681

5 жыл бұрын

Merhaba,O dusunceler gececek emin ol,sevdigin,hosuna giden guzel seyler dusun,sana yardimci olabilecek,guzel sohbetler edebilecegin yakinlarinla konus,aydinlik,guzel,gunler seni bekliyor,bu gecici,sikinti verici durumdan kurtulacak,atlatacaksin emin ol,cogu insanin basindan gecen bir durum,yalniz degilsin,bak ben atlattim,guzel seyler dusunerek ve tedavi olarak,sen degerlisin ve guclusun emin ol,kendine iyi bak,bir psikologa ve psikiyatriste de gidebilirsin,daha kolay atlatirsin istersen.ALLAH ima emanet ol

@fsn1681

5 жыл бұрын

Selam delikanli,insallah iyisindir,sana ufak bir tavsiye daha vermek istedim,dogadaki insan,serdar kilicin videolarini izleyerek,o dusuncelerden uzaklasip,huzur bulabilirsin,bir panik atak hastasi olarak ben oyme yapiyorum ve yavas yavas kurtuluyorum insallah bu illetten.o videolarla hayat buluyor,o videolarla uykuya daliyorum huzurlu bir sekilde,RABBIM sifa versin sana ve herkeze

@ozgurcan7575

4 жыл бұрын

Hâla varmı varsada sebebi ergenlik dönemidir bu dönemde merak. Duygusu artar hayatı anlamaya çalışırsın ilerde ne yapacağım acaba başıma bişey mi gelecek gibi sorular gelebilir

@muratdagdeviren6495

4 жыл бұрын

Queen Nai ne durumdasın şu anda anlattığına göre anksiyete yaşamışsın ve panik atağa kadar gitmiş kollarında göğsünde bacaklarında kaynar su dökülüyor gibi sıcaklık hissi varmı

DÜŞÜNCELERİ POZITIF NEGATİF DIYE AYIRMAK PSIKIYATRI NIN TUZAKLARI DIR PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

DOĞRU BILGI HAZINEDIR PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

Benim teyzem 1 sene önce trafik kazasinda vefat etti ve hala onun kaygısını yaşıyorum mesela ablamlar başka şehirde biz başka sehirdeyiz onlar bizi ziyarete geleceklerinde surekli kaza senaryosu kuruyorum daha sonra olacakları düşünüyorum veya tam tersi biz onların yanına gideceğimiz zaman kaza yapacağımızı düşünüyorum hatta yarın Antalya'ya gidecekler daha sonra Konya'ya ama Antalya Konya yolu hep uçurum ve durmadan o uçurumda kaza yapacaklarını düşünüyorum ve bu düşüncelerden kendimi kurtaramiyorum normalde gitmek istemiyorum ama ya onlara birşey olursa diye yanlarında olmak için gidicem bu durumda ne yapmam gerekiyor

3 жыл бұрын

Şerife Hanım merhaba, öncelikle yola çıkan 10 kişiden 9'u başına bir şey gelmesinden korkar. Ya da yakınları yola çıkanlar aynı şekilde. Bu korkunuz çok normal. Hele ki siz kısa bir süre önce yakınınızı trafik kazasında kaybetmişsiniz. Bana göre bu tarz korkulardan kurtulmanın en güzel yolu teslim olmaktır. Tabi bütün tedbirleri almak şartıyla. Alınabilecek tedbirleri aldınız bir de üzerine sizi ruhsal olarak rahatlatacak kendinizce bir tedbir geliştirirseniz teslim olmanız kolaylaşır. Örneğin ben yolculuğa çıkarken y da bir yakınım çıkarken 7 tane Ayetel Kürsü okurum. Bir de kendimi ve sevdiklerimi Allah'a emanet ederim. Sonra da kendimi hayatın akışına, kadere neye inanıyorsanız ona bırakırım. Siz de inandığınız bir duayı edebilir, bir totem bulabilir ya da sizi her ne tahatlatacaksa onu yapabilirsiniz. Bu korkunuz bu kadar tazeyken uygulamanız biraz zor olabilir ama inanın zamanla rahatlayacak pek çok konuda teslim olmayı öğreneceksiniz. Teslim olmak demek hiç bir şey yapmadan oturmak değildir. Her ne yapabiliyorsak yapıp olacak olanı kabul etmektir. Hayatınızın her anında uygulamanızı öneririm. Özgürlük ve huzur burada inanın :-) Bu arada benimle görüşmek isterseniz bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresime mail atabilirsiniz ya da instagram hesabımdan takip edebilirsiniz. Gelen bütün mesajlara er ya da geç cevap vermeye çalışıyorum. Sevgiler, iyi yolculuklar

@serife7787

3 жыл бұрын

@ cokkkkk teşekkür ederim Ebru hanım söyledikleriniz benim için çok değerli yanıt verdiğiniz icjn tekrardan teşekkür ederim

Hepsini denicem

PSIKIYATRI NIN TUZAKLARI NA DIKKAT EDIN PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

❤️❤️❤️❤️

Olumlu ve olumsuz düşünce ayrımı neden vardır? Bir düşüncenin akla gelmesi olumlu veya olumsuz içerikte olması ve ayrımın yapılması sizce ne kadar doğrudur olumlu düşünceler beyne gelirde olumsuz düşünceler nereye gelecek? Olumsuz düşünceden kurtulmak ne kadar mümkündür şayet bir düşünceye olumsuz demek onu o şekilde görmek o kişiyi zaten etkilemez mi olumsuz denilen düşünceyi yok etmeye çalışmak o düşünceye olan duyarlılığı artırmaz mi? Hadi o düşünceyi olumsuz gördük kurtulduk diyelim sizinde dediginiz gibi bu düşüncelerin geriye gelmeyeceğinin garantisi varmı? Düşüncenin merkezi beyin degilmidir? bazen o sebeple bazen bu sebeple her türlü her içerikte düşünce beyne gelemez mi veya gelmesi de anormal bir durum mudur? Açıklarsanız sevinirim.

3 жыл бұрын

Merhaba, çok güzel noktalara değinmişsiniz. Bu sorularınızı cevaplamaya çalıştığım bir video çekeceğim. Sorularınız beni de motive etti :-) Takipte kalırsanız mutlu olurum. Sevgiler.

@CanCan-pz8pl

3 жыл бұрын

Ilginiz için teşekkür ederim bu arada Izzet Güllüyü hocayı da en azından tavsiyede bulunmuş olabilirim size iyi günler:)

(B) 12 - si düşük olanlarda sitres çok büyük görülmektedir .... Tedavi şart .... Bünye guclenirse herşeyi ezer geçer Büyük araçlar küçük araçları ezip geçtiği gibi)...Yani güçlü bı iradenin yapamiycagi hiç birşey yoktur ....

5 жыл бұрын

Kesinlikle katılıyorum. Pek çok ruhsal sıkıntının temelinde başka bir rahatsızlık yatıyor. B12 eksikliği, troid bezi sorunları, D vitamini eksikliği vb. Mutlaka doktora gitmek, doktor tedavisine ek olarak bu tarz uygulamalara başvurmak en doğrusu.

@yagmursudem7671

5 жыл бұрын

gerçekten çok dogru bende bir sürü tetkikler yaptırdım b12 eksikliği cıktı beyin setorinler zayıfladında olumsuz aksi şeyler düşünüyor tabi günümüz şartları üzücü sebeblerinde etkisi var çok fazla kafa ya takıp üzülmekte yorucu ama vitamin minareller çok önemi var allah cemi cümlemize şifa versin kaldıramayacımız yük zeval vermesin insallah

✨✨✨✨🌼👍

Aynı çatı altında yaşıyorum kötü düşüncelere sebep olanlarla Hergün gözümün önündeler buna nasıl bir yöntem gerek

6 жыл бұрын

Serap Hanım merhaba, buna doğru ve işe yarar bir cevap verebilmem için detaylı bilgiye ihtiyacım var. Şimdilik size şunu sorabilirim; o kişilerin yerinde olmak ister misiniz? Bu soruya kendi kendinize cevap verin derim. Sonrasında da dilerseniz bana bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresimden ulaşabilirsiniz.

@bulentersun2516

6 жыл бұрын

Serap Ulaba, seni çok iyi anlıyorum. Insanı yıpratan hep en yakinlaridir. El elaleme birşey yapmaz. Hep en yakınlar yapıyor.. Aslında o kadar büyük bir gunah ki bir insanın yaşarken başka bir insana huzur vermemesi. Vebali büyük.

@miraceylmaz3163

5 жыл бұрын

Allah a sığın dua et ... dDuanin gücü diye bişey var ..

@gulhatunsahin1145

5 жыл бұрын

Serap Ulaba aynı çatı altında olup sorun yaşayan kadınlar o kadar çok ki çevremde ben de dahil. Bizi yaralayan şey ekonomik özgürlüğůmůzůn olmaması ve bütün her şeyimizi çocuklar ve eş üstüne kurmamız. Sonrada bir sorunla karşılaştığımızda ne yapacağımızı şaşırıyoruz. Okumak, meditasyon yapmak hobi edinmek, iş bulup çalışmak çevreye duyarlı olup yardımcı olmak. Bunlarda iyi geliyor.

@ylmaz5258

5 жыл бұрын

Bir tane agir geri zekalida hemen klasik cvp i vermis allaha sigin demis.. sanki allah siginma evi lan. Biri leri allaha emanet deyip allahi emanetci yapar birileri allah yardimcin olsun deyip kocaman allahi yardimci yaparlar vs daha neler neler.. allahin bir dili olsada konussa ulan neler cekiyordur siz cahillerden.

Gerçek değişmedikten sonra bütün bu yöntemler teselli ve kendini kandırmak dışında ne işe yarar?

Harikasiniz cok guzel ama uzun yilardir takintilarlan urasiyorum keske bukadar kolay olsa ama deniyecem

@hulyaoney9403

4 жыл бұрын

Tesekurler ♥️

@fadimekarakus9931

4 жыл бұрын

Izzet gullu izleyin

Sen kesin sofisin bence. Anlattığın şeyler bana rabıtayı hatırlattı

Bana paket paket balon gerekecek 😝

Karmaşanın içine girdiğin zaman adamın aklına balon falan gelmiyo

PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

3 жыл бұрын

Osman Bey merhaba, İzzet Bey'i biliyorum. Bazı konularda kendisine katılıyorum, bazı konularda katılmıyorum. Kendisi genellikle OKB ile ilgili duygu ve düşüncelere yönelik bilgiler paylaşıyor. Benim bu videom ise OKB seviyesine ulaşmamış, daha basit duygu ve düşüncelerle ilgili. İzzet Bey ya da bir başka fikirden eğer fayda sağlayan insanlar varsa ne mutlu. Ki bana İzzet Bey'den bahseden başka takipçilerim de oluyor. Ben konunun bütüncül yaklaşımla ele alınması gerektiğini düşünüyorum. Yoksa birilerine fayda sağlarken başka birilerinin kendisine zarar vermesine neden olabilirsiniz. OKB konusuna gelirsem de ruhsal rahatsızlıkların altın çoğu zaman bedenimizdeki bazı aksaklıklar yatıyor. Bazı hormonal bozukluklar, vitamin ve/veya mineral eksiklikleri gibi. Bunları araştırmadan, insanlara OKB ve benzeri ruhsal hastalıklar için bu hastalık uydurma, bizi kandırıyorlar, bizi buna ikna ettiler gibi şeyler söylemek bana doğru gelmiyor. Hepimiz biricik ve tekiz, herkesin bireysel olarak ele alınması gerektiğini düşünüyorum. Evet bazı genel uygulamalar herkeste fayda sağlayabilir ama pek çok kişinin o genel uygulamadan fayda sağlar hale gelmesi için öncesinde başka şeylere ihtiyacı oluyor. Ben hastalıkların uydurma değil günümüz yaşam koşullarının sonucu olduğunu düşünüyorum. Zira hastalığa yakalanan ve yakalanmayan insanlar olmasının başka türlü bir açıklaması bana göre olamaz. Bu insanlar arasında bir farklılık olmasa kimse hiç bir uydurma tuzağa düşmezdi. Ancak hepsinin çaresi olduğuna inansam da benim bu videom her hangi bir hastalığın tedavi çaresi değil. Ancak bir şeylere ufak da olsa destek olabilir. Son bir ekleme daha; düşünce ve duyguların pozitif veya negatif diye ayırmak o duygunun etkisini anlatmak için kullanılan bir terimdir. Bir insan kendisini babası ya da annesi ile cinsel ilişkiye giriyormuş gibi hayal edip, sürekli aklına bu düşünce geliyorsa bu düşünce kurtulmak isteyeceği bir düşüncedir. Bunun kurutulmak istenen bir duygu olduğunu ifade edebilmek için de "kötü düşünce" "olumsuz düşünce" "negatif düşünce" gibi kelimeler kullanılıyor. Anlatılmak istenen kişinin kurtulmak istediği duygu ve düşüncelerdir. Kişinin kurtulmak istediği bir duygu ya da düşüncesi yoksa zaten sorun da yok.

3 жыл бұрын

@@taylan475 merhaba, onlardan bahsetmiyorum. Örneğin troid hormonu, örneğin östorojen. Bu ve benzeri hormonlarda meydana gelen dengesizlikler bizi olumsuz etkiler. Örneğin troid hormonu çok yükselen bir kişi panik atak gibi olabilir. Tam tersi düşük olan kişi elini bile kaldırmak istemez. Onun için hayat anlamını kaybeder. Pek çok doktorun yaptığı hatalarla insanların hayatını mahvettiğini evet hepimiz biliyoruz. Ancak çok doğru, bütüncül yaklaşımlarla hayatı cennete çeviren doktorlar da mevcut. Hiç bir tıbbi eğitimi olmayan birinin, kişinin D vitamini düzeyini, kilo problemi olup olmadığını bilmeden, troidlerine bakmadan, B12 vitamin düzeyinden ya da insülin seviyesinden bi haberken seni kandırıyorlar, böyle bir hastalık yok falan demesini uygun bulmuyorum. Keza yine bunlara bakmadan bir psikiyatristin insanlara sen panik ataksın, depresyondasın ya da OKB'sin demesini de uygun bulmuyorum. OKB, panik atak ya da depresyon birer hastalık değil başka hastalıkların sonucu falan desen yine bir nebze. O zaman ben de şunu sorarım; neden bu yalanlara hepimiz kanıp hepimiz bu tuzağa düşmüyoruz? Takıntılar ya da hoşumuza gitmeyen düşünceler bazılarımızın aklına gelirken bazılarımızın gelmiyor? Niye birileri intihar ederken diğerleri her türlü zorlukla savaşıyor? Bu bir seçim değil. Ya dayanılmaz büyük bir travma ya da bedensel bir dengesizlik vardır.

3 жыл бұрын

@@taylan475 bu arada İzzet Bey'in telkinleri ile rahatlayanlar tabiki vardır. Ancak herkesi ve her durumu aynı kefeye koyamazsınız.Ben de kendi yaşadıklarımdan yola çıkarak bu duruma geldim. Benim düşüncem bu şekilde. Ne izzet Beyle aynı kulvardayım ne de rakibim. Herkez mutlu olduğu gibi yaşasın. Bu arada konuşma tarzınız aynı izzet bey gibi, sanki karşımda o konuşuyormuş gibi hissettim 🙂

DÜŞÜNCELERİ IYI KÖTÜ DIYE AYIRMAK PSIKIYATRI NIN TUZAKLARI DIR PSIKOLOG IZZET GÜLLÜ'YU IZLEYIN

HOCAM LÜTFEN YORUMUMA CEVAP YAZIN PSIKOLOJI BOZAN VIDEOLAR IZLEDIM AKLIMDAN GITMIYO 12 YASIMDAYIN LUTFEN YORUM YAZIN :((

3 жыл бұрын

Mesajını yeni gördüm Samet. Eğer sıkıntın hala devam ediyorsa şöyle bir şey yapabilirsin; izlediğin görüntüler kafanın içinde canlandığında görüntüyü karartabilirsin. Sanki bir bilgisayarın ya da telefonun ekranını tamamen siyah olup hiç bir şey görünmez hale getirene kadar karartmak gibi. Sen de kafanın içindeki görüntüyü karartabilirsin.

Din ile ilgili kötü düşünceler görüyorum ALLAH yazılan pis,ahlaksız yerler görüyorum ne yapmalıyım

@fsn1681

5 жыл бұрын

Selam kardesim,bu da takintinin bir diger cesidi,boyle seyleri onemsemeden,hayatina devam et,ALLAH bizi istemeden aklimiza gelen seylerden sorumlu tutmaz,ferah tut gonlunu,bunun sadece bir vesvese veya takinti oldugunu bil,zamanla gececektir onem vermez,gecistirirsen ALLAH ima emanet ol

@akncbeyi6844

4 жыл бұрын

Bu sadece vesvese seytandan geliyor. Ve bundan sorumlu deyilsin Allah katinda yeterki dile getirme salla gitsin. Sen o düsüncelerin senden olmadigini bil otomatikmen azalcak ve o düsünceler namazini imanini bozmuyo bunuda bil

Kafayı yemek üzereyim 2-3 gündür o kadar kôtüyüm ki intihar etmek bile istedim ama yapamam biliyorum

@gulhatunsahin1145

5 жыл бұрын

Eninde sonunda zaten öleceğiz. Her şey yalan bir o gerçek aceleniz ney ki... Kendinize bir hayat amacı belirleyin

5 жыл бұрын

Kaan Bey merhaba, çoğumuzun zaman zaman benzer durumları yaşadığımızdan emin olun. Yaşadığınız sıkıntının sebebi başka bir rahatsızlık kaynaklı olabilir. Örneğin triod bezinin doğru çalışmaması, B12 vitamin eksikliği, D vitamin eksikliği vb, pek çok şey ruhsal sıkıntılara sebep olabilmektedir. İhmal etmeyip alabildiğiniz ilk randevu ile bir doktora görünmenizi önereceğim size, çok basit 1 tek ilaç sizi rahatlatabilir, keşke daha önce gitseydim doktora dahi dedirtir. Sonrasında bir daha bu kadar kötü olmamak için neler yapabilirsiniz öğrenir her şeyin üstesinden gelebilirsiniz. Doktora gidene kadar yapabileceğiniz şeyler ise şöyle; kendinizi aç bırakmayın, kan şekerinizin düşmesine izin vermeyin, kendinizi çok kötü hissederseniz burnunuzdan derin nefes alıp ağzınızdan nefesi yavaş yavaş verin ve lütfen hemen yarın doktora gidin. Umarım sizden iyi haberler alırız. Sevgilerimle,

@gogo33ist

4 ай бұрын

Olunce kendinizden kurtulamiycaksiniz. Dolayisiyla bir cozum degil. Yok olmuyoruz donusuyoruz

Düşüncenin iyisi kötüsü olmaz düşünce nin beynimize gelmesini engelliyemeyiz lütfen izzet güllüyü izleyin

@Lastrose

3 жыл бұрын

Bi bitin lutfen

Ebru abla nhbr seni seviyorum seninle çay içmek isterdim

Yemek tarifimiydi bu

4 жыл бұрын

:-)

Öyle rahat olsaydıııııııııııııı.eeeee. sizde işe yarımadııııınııııııııız.

5 жыл бұрын

Size uygun yöntemi bulacağınızdan eminim. Yakında bilinç altı ile ilgili bir video yayınlayacağım. Belki de bilinç altınızda biraz yolculuk yaparak, o duyguları neden yaşadığınızı keşif edip kurtulabilirsiniz. Huzurlu ve neşe dolu günler dilerim.

@aynaranae7548

5 жыл бұрын

@ inşallah.ben ellerimi sürekli yıkıyorum.her şey benim için kirlidi sanki.artıq yoruldum.amma size teşekkür ederim ki bana cavab yazdınız.diqqqetinize göre teşekkür.

@aynurmemmedova9388

5 жыл бұрын

@@aynaranae7548Salam Bu size sanki emrler seklinde gelir. Sizde sayrisan hereketler nevrozudur. Tekrar tekrar hereketler edirsiz.Eksine bunun eksini etmelisiniz ellerinizi daha az yumaga calisin oz ozunuze deyinki her yer temizdi ve menim ellerimde temizdi

Bana yardım edin inanılmaz zorlanıyorum

2 жыл бұрын

Merhaba bilgebaykuslar@gmail.com e-mail adresimden durumunuzla ilgili mail atabilir misiniz?

Ses çok az

@emineyldrm3541

5 жыл бұрын

Sıkıntı yanınızda var olmaya devam ediyorsa bu teknikler işe yarar mı

psikolojimi bozdunuz.

Abla ne balonu neyi vallaha bizim neler çektiğimizi çeken bilir balon değil Bizim kafanızdan geçenleri korkularimizi çuval bile almaz

2 жыл бұрын

Bende de ne korkular vardı bir bilsen. Şimdi çok şükür. Senin hayatın da huzur ve mutlulukla dolacaktır. Buradaki yöntemler daha küçük şeyler için. Instagramdan yazarsan bir kaç ipucu vermek isterim. Daha çok gençsin, ne güzel günlerin olacak, tüm güzel duygular ve huzur seninle olsun.

@mustafacoruk5086

2 жыл бұрын

@ tamam abla yazarım insigram adresin ne

@mustafacoruk5086

2 жыл бұрын

@ yazdım abla sana insigramdan

ha ha haaa beyin bu ucuz numaraları yemez cınım yemeeez..

4 жыл бұрын

Asıl beyinin en iyi yuttuğu numaralar en basit ve ucuz olanlardır. Beynin demeyelim de bilinçaltının diyelim ;-)

@yunusbey38

4 жыл бұрын

@ yöntemleriniz boş..

Gercekten saçma

5 жыл бұрын

Dilruba Hanım merhaba, saçma gelmesi çok normal. Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını bilmeden önce bunları duysam bana da saçma gelirdi. Biz bilincimizle her şeyi bir mantığa oturttuğumuz için bilinçaltımızın da mantıkla kararlar verdiğini sanıyoruz. Gel gelelim bilinçaltında her şey siyah ve beyaz diye sınıflandırılıyor. Bir şey ya iyidir ya kötüdür ve neye kötü neye iyi dediğini de biz bilincimizle ve mantığımızla bilemiyoruz. Bilinçaltımızla ilgili bir de bize verilmiş bir lütuf var; mesela çok heyecanlı bir film izlediğimizde kendimizi kaptırmışsak özellikle nasıl heyecanlanırız, kalbimiz hızla çarpar. İşte bilinçaltı bu filmi gerçekten yaşıyoruz sanar. Biz elimize bir balon alıp, içimizdeki daralma hisini mesela bu balona iflediğimizi düşünerek üflediğimizde bilinçaltı bunu gerçek sanar. Çok şanslı olduğumuza inandığımızda bilinçaltı da buna inanır ona göre bir enerji yayar ve mıknatıs gibi o tarz şeyleri çeker ve/veya başımıza gelen şanslı şeyleri daha çok algılamaya başlarız. Bu nedenle bu tarz inanarak hayal kurma durumları her zaman işe yarar. Bu bilimsel bir gerçektir, afaki bir söylem değil. Sevgilerimle,

@noranclaryn

4 жыл бұрын

@ söylediğiniz şey kesinlikle doğru The Secret kitabında da bundan söz ediyor gerçekten yapınca oluyor dedikleriniz bilinçaltı aptal onu biz yönlendirebiliriz. Beynimiz hayal ve gerçeği ayırt edemediği için hayal ettiğimiz ya da düşündüğümüz şeyleri gerçek gibi bize yaşatıyor hissettiriyor.

4 жыл бұрын

@@noranclaryn Harikasınız :-)

@tetkik8644

3 жыл бұрын

Songül Aykutluğ Gerçekten çok enteresan!!! Ama beynim gerçeği ve hayali ayırt edemiyorsa bilinçaltımızı nasıl yönlendirebiliriz ki? Cevabınızı çok bekliyorum

Traş

Harika balon gerçek işe yardı 🙏🏼

@gullusahbirci3521

3 жыл бұрын

Şimdi nasılsınız