Wagon: złam sztangę Tomek: łamie sztangę Wagon: :o

@adrianwozniak204

3 жыл бұрын

Hehe

Zabetonowany pasuje jak ulał do ekipy KFD

@bartekkupa5464

3 жыл бұрын

+1

@kasakasa5719

3 жыл бұрын

🇵🇱Już 🇵🇱JEST🇵🇱

@lisandrolopez2831

3 жыл бұрын

on już jest w ekipie

-czujesz się zabetonowany na dole ? -tu jest sztywno na dole Te wstępy do pornoli są coraz dziwniejsze...

Depresja,retrakcja,elewacja,wylewka,betoniarka

@jericho4772

3 жыл бұрын

Hahhahah, typowy robol ( nie obrażając ludzi naprawde pracujacych) ale w KOSZULI, ma srebro. Bez ma brąz, w toalecie :D

"Jest sztywno na dole?" Z pewnych rzeczy się nie wyrasta 😂.

Fajnie się ogląda ja k profesjonalista z innej siłowej dziedziny ogarnia podpowiedzi i czuje swoje ciało, co ma poprawić, spiąć, jak się ustawić.

Cuda na kiju, czlowiek to zna i umi, ale tak ladnie wytlumaczyc jak lokomotywa to nie wielu potrafi, szacuuuun.

@dawidjagieo8531

3 жыл бұрын

No ma mądrze gadane

"Niee, lekko jest zawsze, wystrczy zwiększyć dawkę" złoto hahaha 😂😂😂

5:37 Ramienno-promienowy to zginacz przedramienia ekhem, ekhem ;)

Super odcinek Dużo przydatnych i dobrze pokazanych informacji na temat wyciskania

Bardzo dobry materiał techniczny. Serdecznie pozdrawiamy ekipę !

Brawo Wagon za poprawne wytłumaczenie 👌🏻💪🏻 Irytujące tylko wieczne " ale mi nie wygodnie "

Brawo !!! pełen profesjonalizm dobra robota !!!

Wreszcie fajny odcinek , Obejrzałem go dwa razy i jeszcze kiedyś penie obejrzę dla przypomnienia

Świetny pokaz prawidłowej pracy !

Fajne wszystko elegancko wytłumaczone

Super filmik. Juz wiem czemu czuje ból w przedramieniu po maxach.

Jestem pod wrażeniem. Wagon ładnie ogarnął.

Dobra lekcja , dzięki

Dobrze jest obserwować dobrego instruktora.

dobry film, bardzo techniczny :)

Zajebisty odcinek chłopaki czekam na więcej ! Pozdro 💪🏻

Super pozdrawiam!

- Wiesz gdzie jest zębaty? - Nie! - U dentysty! 🤣

Tomek mój mistrz !!!

Wagon chodząca encyklopedia wiedzy wyciskania hehe :)

Zajebisty filmik!!!👍👍👍💪💪💪

200kg przy wadze 90kg to bedzie cos:D

@PLRoNnI

3 жыл бұрын

Są tacy co wyciskają 180 przy wadze 70.

@seniorita4801

3 жыл бұрын

@@PLRoNnI A co mnie inni obchodza? To jest gosc, ktory wywodzi sie z armwrestlingu, nie z trojboju. Nie cwiczac tej partii, nie majac wzorca ruchowego to jest kosmiczny wynik, do ktorego dochodza nieliczni po kilkunastu latach cwiczen.

@bleyz3557

3 жыл бұрын

@@seniorita4801 Ćwiczyć to na pewno ćwiczył, z resztą nie jestem pewny czy w którymś odcinku nie mówił właśnie o tym że od czasu do czasu ćwiczy, klatka bez żadnego bodźca by się nie rozwinęła, inna sprawa że była to rekreacja a nie nauka pod wyciskanie na zawody. Nawet armwrestlerzy czy, trójboiści, nie mogą polegać tylko na ćwiczeniach domyślnych dla ich dyscypliny jak wyciskanie, ciągi, siady, muszą dobierać ćwiczenia asekuracyjne które też angażują inne partię, jak mówił Seba Kot, jesteś tak silny jak pozwala twoja najsłabsza partia, a te najsłabsze trzeba wyszukiwać i eliminować ich słabość, oczywiście najczęściej chodzi o obręcz barkową.

@seniorita4801

3 жыл бұрын

@@bleyz3557 No ale odbijasz od tematu. Gosc wyjezdza, ze sa tacy co maja 70kg i wyciskaja 180 i ok.. ale oni sie zajmuja tym zawodowo i to sa czolowi zawodnicy w trojboju, a tutaj armwrestler ciska 175. Ja jak przez miesiac nie bede wykonywac jakiegos ruchu to bedzie on uposledzony i w przypadku treningu silowego, ze sztangi potrafi spasc 30%. 90% strongmanow tez klaty nie cwiczy w ogole, a wyciskaja po 240kg tylko dlatego, ze maja silne barki, ale chodzi mi tutaj o stosunek masy wlasnego ciala do wyciskania ponad 2 krotnosci swojej wagi. Jesli nie cwiczysz, albo robisz to rzadko to taki wynik to jest kosmos i pokazuje tylko jak dobre geny ma.

@seniorita4801

3 жыл бұрын

@@sajuente8235 Nie mierz wszystkich swoja miara kolego. Pisalem o wzorcu bo nie ma go prawidlwoego co bylo widac u niego na kanale jak wyciskal bodajze 170. Dlatego Wagon go tutaj instruuje. Konrad Karwat wyciska 220 lezac plaski jak placek, bez jakiejkolwiek techniki i co z tego? Chodzi o to, ze nie trenujac na codzien i krecac takie wyniki to jest kosmos i tyle.

Fajny materiał. Więcej...

5:35 od kiedy ramienno promieniowy jest prostownikiem nadgarstka? :O

Macie najlepsze reklamy na swiecie👏👏👏😁

Grzesiu zrob sobie identyczną koszulke z napisem "hotWagon" 😀

Świetna lekcja😀

Bez towaru drobnica taka, w porownaniu do pelnej pompy, ale nabicie naturalne jest , po co ladowac ciagle i sie niszczyc jak nie ma potrzeby...

Dat commercial XD. JPRD najlepsza jaką zrobiliście. Aż se kupie to białko XD

Dobrze by było oglądać film o rozłożeniu nóg podczas wyciskania

Aj i zabetonowany, najlepsze nabytki do kfd😀

5:38 W jaki sposób ramienno-promieniowy ma być prostownikiem skoro on zgina przedramie w stawie łokciowym, a jego przyczep końcowy znajduje się na kości promieniowej (jej dystalnej czesci)? Chyba mowa o prostowniku palców w tym momencie, który prostuje właśnie rękę

@Ulfb3rg

3 жыл бұрын

On pierdoli co mu slija na język przyniesie i ktoś kto mniej się zna łyka to jak pelikan.

@Mexis666

3 жыл бұрын

@@Ulfb3rg Obserwuję to od dłuższego czasu właśnie. Nie ukrywam- pytanie zadałem lekko prowokacyjnie i ciesze się, że wśród osób oglądających ten filmik znajdują się tacy, którzy mają nieco szersze spojrzenie na temat.

3 жыл бұрын

Widze ze lubicie się dojebac jak się ktos pierdolnie lub chce w miarę jasno objaśnić, prostownik nadgarstka znajduje się pod ramienno promieniowym ale to tez rzutuje na przeciążenie ramienno promieniowego jako zginacza łokcia. Bede wiec mowil kazdemu laikowi "prostownik promieniowy dlugi który jest pod ramienno promieniowym i wrecz bede wtykał palucha zeby juz nie bylo" ;)

💪💪Wagon SZACUN💪💪

Elegancko :)))

IBPL to chyba najbardziej prawilne miejsce i okazja do wycisniecia rekordu

Kawał rzetelnego personalnego treningu z dwoma mordkami z kfd, szkoda ze tak krotko !!!!!!!!!!!!!!!!!!! głową do czoła pozdro !

Reklama zajebista !!! :D

Wagon je dobry przy autach i na sztandze no i tak się uc

NAPLECIOOOOK

Jeden z lepszych filmów wow. Dużo z tego wyniosłem

Dobre zakończenie 😂

Dobry Trener, duży potencjał Materiału - cel założony raczej na pewno zostanie osiągnięty.

11:21 drug life - no świetnie! :D

🇵🇱🇵🇱KFD najlepsza ekipa w Polsce🇵🇱🇵🇱

no to jest dobry odcinek

Może jakiś film o tym ćwiczeniu na zębaty przedni?

@didierdrogba1086

3 жыл бұрын

uspokoj sie.

@amigator_

3 жыл бұрын

Ale zamknij morde

@amigator_

3 жыл бұрын

(palancie)

@jaxo1183

3 жыл бұрын

+1 byczku

@didierdrogba1086

3 жыл бұрын

@@amigator_ tak.

Intro jak zwykle sztos haha:) Pozdro sportowe świry !

Gość to tyle wie co ile ładować koksu. Nic więcej. Było kiedyś nagranie że bez soku 200ledwo idzie. Także piszcie konkretnie ile czego kujecie a nie treningi i kurczak

@lefthooktothebody7914

3 жыл бұрын

A czy oni ukrywają że biorą? Po prostu nie propagują tego bo to nie jest właściwe A Ty leszczu pewnie byłeś 2 razy na siłowni i się srasz w komentarzach bo urodziłeś się ektomorfikiem

@krzysztofzalewa662

3 жыл бұрын

@@lefthooktothebody7914 chyb Ty masz problem. jeste mezomorfikiem, trenuej 17lat wiec .........pajacu nie swiruj jarzabka. z dziecmi nie dyskutuje

Bardzo ciekawe

Ale mały Grzegorz chyba ma długi rozwód z teściem

Tomek road to 300KG

Tomek kozak :)

Przecież ramienno-promieniowy zgina łokieć, więc jak miałby prostować dłoń?

@veryoryginalnynick

3 жыл бұрын

Chodzi chyba o to, że jak sztanga wisi na zgiętej dłoni, to wtedy jest niekorzystna dźwignia dla ramienno-promieniowego który nie daje rady utrzymać sztangi.

Agresywna Masa jest mistrzem reklamy.

Ooo fajny odcinek.

Zazdroszczę. Bo jak ja odpoczywam... To leże do momentu aż mnie zacznie boleć. Twoje odpoczywanie polega na! Rozproszeniu energii które wyuczyles w sobie w młodych latach. Przypominasz mi kumpla. Też taki sam blondyn 😂 nie usiedzi 5 minut na dupie 😋 bravo 😍 p.s hura bura doświadczenie. Panie Wagon podziwiam opanowanie. Nie każdy może mieć sukcesy i być pedagogiem... Bo są jebane zazdrosniki które udowodnią, że wiedza lepiej 😂

Ocb z tymi talerzami? Czemu pierwszy jest do wewnątrz?

Może głupota ,ale śpi na boku i to osłabia prawą strone? Miałem podobny problem że prawa uciekała, zaczołem spać na plecach i mi pomogło.

Jo to chciołbym by taki Wagon mnie zobaczył co i jak robia i czy dobrze

Kurde szybko wypuszczacie te odcinki, nagrywane było 19-stego koło 11:30 a 20 już na kanale :D (Akurat wychodziłem z siłowni jak Tomek przyjechał)

Nareszće 💪

13:23 nie dziekujcie

Wsppolpraca z Tomkiem to marketingowo strzal w dziesiatke. Ja sam przez kfd i pierwszy filmik z Tomkiem zainteresowalem sie armwrestlingiem.

@zabetonowanytomek2521

3 жыл бұрын

Bardzo mnie to cieszy. Dzięki i pozdrawiam

t-shirt kozak totalny

Kocham wasze reklamy🤣 kocham kanał ale takie ciężary to jak na pęto w marynarce bierę🤣

Panowie I Panie to nie kom dla statystyk Mam problem z moja dziewczyna ,od lat zamawiamy razem suple z kfd I od czasu kiedy spytała co robię, po odp "ogl paleciaka" zaczęła przeglądać wszystkie sociale Marcina, od czasu do czasu powtarza "szkoda, że nie jesteś łysy " rozmawiając z psiapsiami o imionach dla dziecka bez wahania namawia wszystkie na "MARCIN" ostatnio nawet po nocnych igraszkach nuciła "ajajajaj pyszny ten sos" Olac sprawę czy powinienem się jakoś do tego zabrać? Nagle wszystko przestało mnie bawić

Wagon, jaka jest geneza Twojego trenerskiego geniuszu?

Jak myślicie czy Kapitan Beton jest na betonowej Bombie??

Niezły film

16:35 kurwa jakie przedramię

Te 200kg bedzie naturalnie czy na bombie.

Wojtas bez mordexów 🤯

Leg drive - drug life, genialne :D

Jezu ile bym dał za taki trening z tobą

ktoś chce mi wytłumaczyć, czemu pierwszy talerz musi być napisem do wewnątrz? nie jestem trójboistą i nie wiem xd

@MatiZbirr

3 жыл бұрын

Bo jest tak napisane w Przepisach organizacji i sędziowania zawodów trójboju siłowego , IPF , na stronie ósmej w ósmym punkcie :)

@Jakub_M0

3 жыл бұрын

Żeby z każdej strony sztangi było widac napis eleiko

@mishigvn

3 жыл бұрын

@@MatiZbirr Dzięki

@swz13

3 жыл бұрын

Wagon kiedys mowil, ze ma taki nawyk tak ustawiac, a pewnie jak kolega wyzej pisal na zawodach chodzi zeby bylo widac nazwe firmy z kazdej strony.

@perryskop

3 жыл бұрын

Żeby było widać ciężar kółka przy liczeniu

Jakie znaczenie ma to którą stroną nałożony jest talerz?

@Gromor2137

3 жыл бұрын

Przeciez mowili w filmie chwile po zmianie :)

@kaimat12

3 жыл бұрын

@@Gromor2137 Która minuta? Totalnie nie widzę takiego fragmentu

No i się wydało, "Mój Tomeczek" :D

Z kfd ma szansę być takim polskimi cyplenkowem 😁🤔

Dlaczego co chwile taka sama muzyka w tle ? xD

kuźwa jakbym gdzieś znów w szkole na lekcji siedział

Jak nazywa się ta nuta w tle ?

Fajne te blondyneczki

Czemu mówicie, że łokcie muszą iść do wewnątrz? To przecież biceps pracuje wtedy. Na zewnarze, barki i górna część klatki. Można robić dwie opcje. Obie po kolei serii.

16:06 chłopak w tle widzę ze szkółki Grzesia, bo fachowo bój robi

@mandaryn9839

3 жыл бұрын

Dupe podnosi a ciężar zakłada odwrotnie 😎przez to watpie ze od Grzesia

Wagon po odcinkach z kurą chyba postanowił zostać kalistenikiem albo ma ostry konflikt ze swoim teściem, bo coś zmalał :D

Zrób serie z koksowania takich koksów!💪🏻💪🏻💪🏻

A co gdy bedzie masturbacja,depresja i owulacja🤔

2:25 brawo Wagon. Machanie pustym gryfem to totalny bezsens. I ,oczywiście moim zdaniem Tomasz Szewczyk, Wagon i Wojtas (kolejność przypadkowa)to największe byki w ekipie KFD. Pozdro.

@assasino1058

3 жыл бұрын

Jeszcze BigMajk oczywiście 😎

@zabetonowanytomek2521

3 жыл бұрын

Dzięki 💪😀

💪

moim zdaniem to zarzynanie klaty nie wyjdzie Tomkowi na zdrowie dobrze. Dla niego priorytetem jest Arm Wrestling. Niepotrzebne piłowanie się na innym boju może spowodować kontuzję lub osłabić istotne ogniwa potrzebne do jego dyscypliny

@zabetonowanytomek2521

3 жыл бұрын

Marzenia trzeba spełniać. Armwrestling nie ucieknie, mam nadzieje ze będę długo w nim startował jeszcze 💪☺️

Dobre.. Nie spotykane...

2:25 święta prawda bo sam tego doświadczam.... jak założę nie mały ciężar to zaraz dumam czy dobrze się układam na ławce itp jak podchodzę pod taki 80% max to już wszystko zaczyna grać.

👍 💪💪

Z paleciokiem było fajniejsze.