便秘飲食|防便秘8大熱門食物!醫生提醒這樣吃蘋果宿便更嚴重|01教煮|排便|腸道|水果
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
現代人因工作時間長、生活壓力大、運動量不足及飲食不均衡等原因容易造成排便不順暢、便秘等問題。然而,長期便秘恐將毒素累積腸胃,造成更嚴重的身體疾病。究竟與便秘相關的議題網友都在討論什麼?又該怎麼吃來緩解便秘之苦呢?
詳盡全文即撳 →bit.ly/3XqjKh3
#Hk01 #香港01 #01HK #便秘 #教煮 #健康 #水果 #腸道 #排便
喜歡這條影片嗎?訂閱我們的 Channel,再給一個 Like 和 Share!
《香港01》App 有更多資訊和優惠,立即下載:
hk01.app.link/PzA62USyaQ
==============================
HK01.COM 網站: bit.ly/2NcheIM
成為01會員,著數多多:bit.ly/2tpPdEs
↓↓ Follow Us on ↓↓
Facebook: bit.ly/2SH6Xu9
Instagram / IGTV: bit.ly/2rntJXB
Twitter: bit.ly/2T2aYsr
LinkedIn: bit.ly/2Ehn0Ga
Telegram: bit.ly/2IqueK2
Пікірлер: 10
一句講晒,要食水果蔬菜,飲水。
0:21 有無抗便秘肉類食物?有就話我知 😁😁😁
依次為:1蘋果(同時注意要多補充水分,否則效果相反。香蕉亦然。) 2南瓜, 3菠菜, 4山藥, 5火龍果, 6燕麥, 7粟米, 8芹菜。
個人經驗,火龍果第一!
@kaychan3526
Жыл бұрын
黃火龍果👍
@joeyfung9339
Жыл бұрын
@@kaychan3526 麒麟果
@kellylam7214
Жыл бұрын
@@joeyfung9339 有黃火龍果,同麒麟果唔同
@joeyfung9339
Жыл бұрын
@@kellylam7214 是嗎! 唔講都唔知添😅
究竟吃山药便秘还是通便呢?
吃火龙果一定有的大。我一没有去厕所,我就是火龙果。