【便秘吃什麼?2】10種高單寧飲食可能是便秘主因 多菜少肉還便秘? |便秘|降血壓|減肚腩|香港01|便秘解消

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便秘、膽固醇高、大肚腩是不少都市人的煩惱,究竟便秘吃什麼?便秘不能吃什麼?怎樣解決便秘?
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Пікірлер: 14

  • @999silverhk
    @999silverhk Жыл бұрын

    「廁紙」😂笑死😆

  • @siucheong4066
    @siucheong406611 ай бұрын

    農縮盧會汁幫助便秘。😊❤

  • @123drmf3

    @123drmf3

    5 ай бұрын

    有朋友推銷過,一支1000 mL要$120

  • @meiiu6312
    @meiiu6312 Жыл бұрын

    😊😊😊

  • @tangtang7813
    @tangtang7813 Жыл бұрын

    我早上飲杯咖啡才有便意

  • @mbbmb6359
    @mbbmb6359 Жыл бұрын

    便秘最好食綠奇典果超超正

  • @alexao4825
    @alexao4825 Жыл бұрын

    1.5次?戈0.5次係唔係指排到一半就唔排?

  • @hungyeehealth
    @hungyeehealth Жыл бұрын

    給說中了? 自己確實有便秘的呢? 所以,會想方設法的找方法啊? 的確會吃香蕉的,作為尋求解決,便秘的問題了……? 茶喝清茶,讓身體可以在養生上,有著功能之一了……? 也謝謝你的分享了?

  • @siucheong4066

    @siucheong4066

    10 ай бұрын

    康寶萊LA美國公司幫到你便秘。中港城2期。

  • @wongpuilam6402
    @wongpuilam6402 Жыл бұрын

    'Mdc😊

  • @honda9130
    @honda9130 Жыл бұрын

    Constipation 便秘 學一個英文了

  • @chimansun8004
    @chimansun8004 Жыл бұрын

    黃郁唇👄 😷 點解咁鍾意講便秘?🤧

  • @honda9130

    @honda9130

    Жыл бұрын

    好多女性都有便秘嘅問題 因為太過平常 注重一點是好的

  • @YaoYao1018-p6o

    @YaoYao1018-p6o

    9 ай бұрын

    經常便秘對身體影響很大,尤其是有血壓高的老年人或人群,日常飲2000ml 的水和多運動有助改善便秘情況。

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