भर्ती से 10 दिन पहलें ये खा लो फिर देखो बॉडी की ताक़त 🔋⚡️| 1600 मीटर में धुआँ उड़ा दोगे । 🔥

Спорт

1600 meter Diet
1600m army bharti diet
Ankit runner diet
Best running tips
Ankit runner 1600m diet

Пікірлер: 379

  • @shreeramchandrasasamal1001
    @shreeramchandrasasamal1001 Жыл бұрын

    Sir apke workout ke baje se rally me selection ho geya he❤❤❤🧡 Thank you so much sir Jay hind

  • @Lalankumar-pr6ff

    @Lalankumar-pr6ff

    Жыл бұрын

    Kharcha Karo bhai

  • @Beautywallpaper
    @Beautywallpaper Жыл бұрын

    Bhai bahut hi sachchai k saath bol rahe ho mene Aisa Kiya tha or time 4:45 tak lekar aaya tha par m us waqt mujhe pata nahi tha iske bare me itna fir bhi vastv me breath problem solv kar chuka tha bhai aap ko congratulations army bharti clear karne k liye, aap hamare liye bahut hi sachche video banakar video bana rahe ho thank u bhai.

  • @rubalsharma7711
    @rubalsharma7711 Жыл бұрын

    Sir apke 45 day running shedule se bhout help mili. Mene kotdwar open army rally clear krdi,or medical fit. Ab written hai 16 oct ko. Thank you sir🙏

  • @Hrishi8804

    @Hrishi8804

    Жыл бұрын

    jaa na be bhutiye kisi aur ko bana

  • @Gagandeep....

    @Gagandeep....

    Жыл бұрын

    link send karna ?

  • @ashishgrewal6315
    @ashishgrewal6315 Жыл бұрын

    Thanku sir for this information..😇😇 Love from meerut city 💖💖 keep posted video like this in future..⚡⚡

  • @user-ru2gp2ww6f
    @user-ru2gp2ww6f7 ай бұрын

    Sir aap ko maine follow kiya our teen month me mera army ki running nikl gya thanku sir love from UNNAO UTTAR PRADESH

  • @GauravShewale01
    @GauravShewale01 Жыл бұрын

    Waa...Mere bhai! Thank you ❤️

  • @vlogwithpawan01
    @vlogwithpawan01 Жыл бұрын

    Thank you so much dear Ankit sir 🥰😍😍Your videos are much more helpful for everyone 🥰

  • @Shyamu.02
    @Shyamu.023 ай бұрын

    Kon kon2024 m dekh rha h

  • @shortmotivation3949
    @shortmotivation3949 Жыл бұрын

    Excellenter 🔥

  • @vipinsinghofficial6252
    @vipinsinghofficial6252 Жыл бұрын

    Maine excellent mara hai indian army 🇮🇳👍🇮🇳 Jai Hind bhaiyo 🇮🇳🔥🔥

  • @vipinsinghofficial6252

    @vipinsinghofficial6252

    Жыл бұрын

    💌💌🔥🔥🔥

  • @kvpanchal9317

    @kvpanchal9317

    Жыл бұрын

    भाई अपनी डायट क्या क्या ली थी

  • @babubagli2060

    @babubagli2060

    10 ай бұрын

    Kitna din practice kiye aap

  • @vipinsinghofficial6252

    @vipinsinghofficial6252

    10 ай бұрын

    @@babubagli2060 bhai 3 saal se running kar raha hu abb SSC GD mai ho gya hai 👍👍

  • @lokram2726
    @lokram2726 Жыл бұрын

    Ankit bhai aap ek ache athlite ho or helpful ho

  • @Gupta_Love
    @Gupta_Love Жыл бұрын

    Hello brother aapaka old subscribe hai aap better than KZread advice dete hai thanks 🙏

  • @viralshot12
    @viralshot12 Жыл бұрын

    Super aap real me Hero h sir

  • @SurajThakur-xp1pb
    @SurajThakur-xp1pb Жыл бұрын

    bahut badhiya dost lage raho 🇮🇳🇮🇳

  • @VineetKumar-ee7ml
    @VineetKumar-ee7ml Жыл бұрын

    धन्यवाद सर आपकी सारी बात अच्छी लगी ✔✔✔✔✔

  • @rohitkumargupta7079
    @rohitkumargupta7079 Жыл бұрын

    App ka video dekha ka baat bhut improve huwa h

  • @jsrana7749
    @jsrana7749 Жыл бұрын

    thanks bhai ye soch hi rha tha m aayegi video

  • @Abhishekbradman
    @Abhishekbradman Жыл бұрын

    Excellenter running tips bro💯💯🔥🔥

  • @13shahzada
    @13shahzada Жыл бұрын

    Thank uh bhaiya love you so much ❤️🤟🥰

  • @hiteshchauhan911
    @hiteshchauhan911 Жыл бұрын

    thank you sir 💕🇮🇳

  • @racerkuldeep9310
    @racerkuldeep9310 Жыл бұрын

    Good information sir 👍

  • @ashishthakur6722
    @ashishthakur6722 Жыл бұрын

    Ranchi aro me 10 tarik ko hamlong ka ek sath running tha Ankit bhaiya aur ham dono running me exilent mare he aur ham dono medical fit he Jai hind bhaiya💪

  • @ashish_18404
    @ashish_18404 Жыл бұрын

    Jay hind 🇮🇳 sir jiii

  • @virusingh3241
    @virusingh3241 Жыл бұрын

    Best advice coach sir

  • @teknik2692
    @teknik2692 Жыл бұрын

    Luv U Bhai Same Yhi Topic me Muje Video Ki Need thi Mai Ye Diet 2 Months Follow karke aapko Results bataunga ❤️

  • @Harshad88512
    @Harshad88512 Жыл бұрын

    Kitne dino baad mehmaan ko dekha jo aapke pas betha hai 😍

  • @focusonyourgoals6329
    @focusonyourgoals6329 Жыл бұрын

    Jai hind sir

  • @arundubey8761
    @arundubey8761 Жыл бұрын

    Thanku so much bhai ❤️🌹

  • @LAMBODAR_MAHTO
    @LAMBODAR_MAHTO Жыл бұрын

    बहुत अच्छा बताते हैं

  • @sangensamad
    @sangensamad Жыл бұрын

    Aap 11 tarik ko Army ka running me excellent kiye the na uska video banao

  • @akashmukadam2810
    @akashmukadam2810 Жыл бұрын

    Thanks 😊

  • @rebelrahulsolanki2366
    @rebelrahulsolanki2366 Жыл бұрын

    Well done💯💯👏👏 sir

  • @thereelcraft
    @thereelcraft Жыл бұрын

    congrats ankit bhaiya

  • @yoginijagtap893
    @yoginijagtap893 Жыл бұрын

    Woww sir..

  • @arjunmunda2235
    @arjunmunda2235 Жыл бұрын

    Thanku you sir

  • @SachinSingh-it7dk
    @SachinSingh-it7dk Жыл бұрын

    Jai Hind Badea bhaiya 🙏🙏

  • @viralshot12
    @viralshot12 Жыл бұрын

    Super excellent 👌👌👌👌👌👌

  • @LAMBODAR_MAHTO
    @LAMBODAR_MAHTO Жыл бұрын

    बहुत अच्छा बताते हैं sir आपके जैसा और यू-ट्यूबr और नहीं है kahi

  • @sportandstudy
    @sportandstudy Жыл бұрын

    Thanks bro☺

  • @rightarmakm8414
    @rightarmakm8414 Жыл бұрын

    Sir please ek video banaaiye apnee academy ke diet pe. Aap kyaa kyaa diet dete Hain 🙏🔥

  • @milonbawrimilonbawri4707
    @milonbawrimilonbawri4707 Жыл бұрын

    Good bro Good morning 🇮🇳

  • @monubaisoya9748
    @monubaisoya9748 Жыл бұрын

    Good information

  • @fitjangir
    @fitjangir Жыл бұрын

    Bhai ek vlog chanal start karlo ..

  • @omkarhankare3023
    @omkarhankare30237 ай бұрын

    Me to.ho gaya bharati thanx. Sir. ❤❤❤❤ 9:02

  • @racer_lokesh_0463
    @racer_lokesh_0463 Жыл бұрын

    Jay hind sir

  • @armystatus6567
    @armystatus6567 Жыл бұрын

    Good morning sir 🌄

  • @arunbulandshahrrahulsirkac8629
    @arunbulandshahrrahulsirkac8629 Жыл бұрын

    Comment padena aaye to like kra😆😆😆😆😆😆👍👍👍👍👍

  • @DeepakKumar-bn3uz
    @DeepakKumar-bn3uz Жыл бұрын

    Group d running se related videos banaye

  • @rushikeshchavan522
    @rushikeshchavan522 Жыл бұрын

    Thanks 🙏🙏

  • @chauharvalleyblogger6195
    @chauharvalleyblogger6195 Жыл бұрын

    Sahi Jankari Deta Hai Ye Bhai

  • @abhimaurya8325
    @abhimaurya8325 Жыл бұрын

    Thanku sir

  • @rishiraj773
    @rishiraj773 Жыл бұрын

    Sir mai apke academy me 20 September ko aaraha hu aginveer army ka tyari karne plzz sir reply kijea ki mai apke academy me aaye .mera runnibg November last ti December me hai.

  • @racer_lokesh_0463
    @racer_lokesh_0463 Жыл бұрын

    Tq sir

  • @ayantech9151
    @ayantech9151 Жыл бұрын

    Supper

  • @sudhanshuyadav9901
    @sudhanshuyadav9901 Жыл бұрын

    Wow sir🤔🤫🤫🤫

  • @amitkumarsarva7959
    @amitkumarsarva7959 Жыл бұрын

    Jai Hind

  • @sushantsoldier2.091
    @sushantsoldier2.091 Жыл бұрын

    Jai hind hind Mataram bharat Mata ki jai

  • @atulmalik8633
    @atulmalik8633 Жыл бұрын

    भाई फॉरेस्ट गार्ड फिजिकल के बारे में वीडियो बनाएं रोज कितनी रनिंग करनी चाहिए

  • @AbhishekmishraOP
    @AbhishekmishraOP Жыл бұрын

    Bhai awaj nahi aarahi acchi quality karo sound ki

  • @RanjanKumar-vy5rl
    @RanjanKumar-vy5rl Жыл бұрын

    Jay hind guru ji

  • @studywithanuragsingh4890
    @studywithanuragsingh489010 ай бұрын

    Jai Hind sir 🙏🙏🏾🙏🙏🏾

  • @Akashguptavlogs_007
    @Akashguptavlogs_007 Жыл бұрын

    Very good sir

  • @Ravieducatio...
    @Ravieducatio... Жыл бұрын

    Jai hind sir (

  • @akashmukadam2810
    @akashmukadam2810 Жыл бұрын

    Nice tips bro

  • @FAUJIRUTBA
    @FAUJIRUTBA Жыл бұрын

    Congratulations bhyaji for clearing your rachi aro bharti 😘

  • @pavanrathod2923

    @pavanrathod2923

    Жыл бұрын

    Jay hind

  • @shubhamjaiswal6420

    @shubhamjaiswal6420

    Жыл бұрын

    Timing kitna Mila

  • @up83heart

    @up83heart

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @AK_47454

    @AK_47454

    Жыл бұрын

    Mai bhi pass ho gya ranchi ke plamu se hu ❤😊

  • @KidsToy412

    @KidsToy412

    Жыл бұрын

    Timming kitna Mila bhai

  • @niranjansinghgurjar6968
    @niranjansinghgurjar6968 Жыл бұрын

    Love you sir

  • @up83heart
    @up83heart Жыл бұрын

    Bahut motivate hota hu yaha video dekh kar ❤️✌️🙏

  • @rahuldiwakar361

    @rahuldiwakar361

    Жыл бұрын

    Źźź

  • @rajuindiachannel6822
    @rajuindiachannel6822 Жыл бұрын

    yes sir

  • @armyboy.0723
    @armyboy.0723 Жыл бұрын

    Jai hind bhi log❤🙏💂‍♀️

  • @taufeekrunner6759
    @taufeekrunner6759 Жыл бұрын

    Bhai aapke jab 2000 subscribe the tab se aapki video dekhta hun

  • @PINTUSINGH-ov3rm
    @PINTUSINGH-ov3rm Жыл бұрын

    4th phase obc second shift 28 sep Raw 59.67 cr mumbai

  • @birubhaitravelvlog7967
    @birubhaitravelvlog7967 Жыл бұрын

    nice information

  • @akpdangergaming9071
    @akpdangergaming9071 Жыл бұрын

    Jai hind ❤🤞

  • @sonumalang143
    @sonumalang1436 ай бұрын

    sir ham up se hu mera physical 23 dec ko hai

  • @sanketM33
    @sanketM33 Жыл бұрын

    Last line bholebaba or bajrangbali ❤️❤️❤️Jay ho

  • @SurajKumar-pp6ls
    @SurajKumar-pp6ls Жыл бұрын

    Bhaia make video on 800 and 1500 m workout

  • @sakirhussain7591
    @sakirhussain7591 Жыл бұрын

    Mehenat kijiye baas

  • @vellyjatt5262
    @vellyjatt5262 Жыл бұрын

    Thx bro

  • @kaderbhai9675
    @kaderbhai9675 Жыл бұрын

    Medical ke upar ak video banaya sir

  • @jitendramaurya8256
    @jitendramaurya8256 Жыл бұрын

    Carb loding pe full video banao bhaiya

  • @amantomar5156
    @amantomar5156 Жыл бұрын

    Parso ha bharti ❤️🤘

  • @narayanthapa1048
    @narayanthapa1048 Жыл бұрын

    Bhai ne bola krne ka to krneka 😌❤️

  • @jitendrarajput90
    @jitendrarajput90 Жыл бұрын

    Nice sir g

  • @sunilsprinter01
    @sunilsprinter01 Жыл бұрын

    Best

  • @GauravShewale01
    @GauravShewale01 Жыл бұрын

    Waiting for Good News😍😅

  • @sangensamad
    @sangensamad Жыл бұрын

    AP bhi Ranchi Aro aye the sir

  • @RakeshBharatiya001
    @RakeshBharatiya001 Жыл бұрын

    Haryana police ki bharti per ek vedio bnaoo

  • @user-yo9xt1nr3l
    @user-yo9xt1nr3l Жыл бұрын

    ABC drills kab kare after running, before running

  • @kamalmt_
    @kamalmt_ Жыл бұрын

    Bhai ji runing se pehle1 hour ___ 1 kela or 1 glass Bournvita pi saktta hai..

  • @rushikeshchavan522
    @rushikeshchavan522 Жыл бұрын

    Nice sir

  • @abhay7854
    @abhay785410 ай бұрын

    Mere physical me 10 din reh gye h Or mera timing 5:56 aa rha h

  • @mechanicalboy7603
    @mechanicalboy7603 Жыл бұрын

    Ssc gd me chest aur 5km running starts journey pr ek video bnao please

  • @ajourneywitha.k6927
    @ajourneywitha.k6927 Жыл бұрын

    Injection se related jald video banavo sir

  • @sachinbansore3280
    @sachinbansore3280 Жыл бұрын

    Nice Teips

  • @indianarmy5440
    @indianarmy5440 Жыл бұрын

    Ranchi mai

  • @VIKASHKUMAR-nn7mu
    @VIKASHKUMAR-nn7mu Жыл бұрын

    सर जी जो आप इतना डाइट बता रहे है कोई लेगा क्योंकि हम सब आर्मी वाले बंदे गरीब घर से आते है नही जुट पाएगा इतना डाइट

  • @adityasahani8037
    @adityasahani8037 Жыл бұрын

    Suboh k liye chane ka pani best hain 🔥

  • @LAMBODAR_MAHTO
    @LAMBODAR_MAHTO Жыл бұрын

    आप 11 तारीख को आर्मी रनिंग में excellent मारे थे उसका वीडियो बनाइए सर

  • @sandipmandal99
    @sandipmandal99 Жыл бұрын

    Cronic one side heap pain me running kaise kare batayenge vaiya?

  • @Tere_Naina
    @Tere_Naina Жыл бұрын

    Sir deca injection k baare maj kuch btaiye 1vdo deca pe bnaiye plzzzzz

Келесі