ভালো থাকতে গেলে জীবন থেকে যে ৫টি অভ্যাসকে সরিয়ে দিতে হবে :D
আমাদের সবার মধ্যেই কিছু অভ্যাস থাকে, যেগুলোর জন্য আমরা প্রায়ই অনেক প্যারা খাই বা Pressure এ থাকি। কিন্তু এই অভ্যাসগুলো বাদ দিলেই আমাদের জীবনটা সহজ থেকে সহজতর হয়ে উঠতে পারে। কিন্তু চাইলেই এই অভ্যাসগুলো আমরা বাদ দিয়ে পারি না।
তাহলে কীভাবে এই অভ্যাসগুলো বাদ দেয়া যায়? চলো ভিডিওটি দেখে জেনে নেই!
All of us have some habits, for which we often eat a lot of money or are under pressure. But only by eliminating these habits can our life become easier and easier. But we can't get rid of these habits if we want.
So how can these habits be eliminated? Let's see the video!
00:13 সবকিছুতে ""হ্যাঁ"" বলার অভ্যাস কমিয়ে দিন
01:07 Fear of Change কে সরিয়ে দিন
02:22 সবাইকে খুশি করার চেষ্টা কমিয়ে দিন
03:55 অতীত থেকে বের হয়ে আসুন
04:48 অতিরিক্ত চিন্তা করা বাদ দিন
ফেসবুক মার্কেটিং, প্রেজেন্টেশন, ইন্টারভিউ, পাবলিক স্পিকিং- সহ আমার সবগুলো কোর্স একসাথে পাওয়া যাবে: 10ms.io/Ayman-Sadiq-01
ফেসবুক মার্কেটিং- এর A-Z শিখুন এখন একটি কোর্স থেকেই। 💯
জয়েন করুন আমার 'ফেসবুক মার্কেটিং' কোর্সে। 😀
10ms.io/mkt-fb17
📞 ফেসবুক মার্কেটিং কোর্স নিয়ে বিস্তারিত জানতে কল করুন - 16910.
আমার 'কমিউনিকেশন হ্যাকস' বইটি ডাউনলোড করা যাবে এই লিংক থেকে: 10ms.live/AS-CH
Ayman Sadiq
Teacher | Trainer | Speaker
Founder & CEO, 10 Minute School
www.10minuteschool.com
Be happy and spread happiness!
Personal Website: aymansadiq.com/
Facebook Page: / aymansadiq10
Facebook Profile: / ayman.sadiq.10ms
Instagram Profile: / aymansadiq10
Twitter Profile: / ayman_sadiq
LinkedIn Profile: / ayman-sadiq-bb249877
#Stress
#Pressure
#Habits
Пікірлер: 858
আপনার ব্যবসাকে ফেসবুকের মাধ্যমে অনলাইনে ছড়িয়ে দেওয়ার Strategy সম্পূর্ণ বাংলায় শিখতে আমার Facebook Marketing কোর্সটি দেখে আসতে পারেন। 💯 10ms.io/mkt-fb17
@halimaakter6676
Жыл бұрын
আপনার ভিডিও গুলো অনেক উপকারি
ভালো থাকার টনিকঃ- ১.সব কিছুতেই হ্যাঁ বলা যাবে না!(নিজের জন্যও কিছু স্পেস রাখা উচিত) ২.পরিবর্তনকে ভয় পাওয়া যাবে না! ৩.সবাইকে খুশি করার মত বোকামি করা যাবে না! ৪.বিষাক্ত অতীত নিয়ে পড়ে থাকা যাবে না!(ভালো এবং আনন্দদায়ক অতীত থেকে অনুপ্রেরণা নেওয়া উচিত) ৫.কোনো কিছু নিয়ে অতিরিক্ত ভাবা যাবে না![অবজ্ঞা বা এড়িয়ে চলা উচিত] ~জেবিন... থ্যাংকু সাদিক ভাইয়া...🥀
@Aimanfahmid5
3 жыл бұрын
Thanks! Reply deoyar jonno...
@Shukria4252
Жыл бұрын
Thanks a lot for write
@Cristiano77Youtube
Жыл бұрын
Short form এ বুঝিয়ে দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ আপু 🙂👍
@AnisQadri-vp3up
2 ай бұрын
All come jebi apu😂😂😂😂😂
টেনশন দূর করতে। - নেশা নয়। পাঁচ ওয়াক্ত নামাজই যথেষ্ট
আয়মান ভাইয়া, আপনি আমার লাইফ অনেকটাই পরিবর্তন করে দিয়েছেন। ওনেস্টলি সেইং আমি অনেক বিশ্রি রকমের মানসিক অবস্থা থেকে উঠে এসেছি। আলহামদুলিল্লাহ ভালো আছি। লাইফ নিয়ে অনেক পজিটিভ আছি। All credits goes to you.😀 টেক লাভ। ❤️😃
@sundeedrukhsad3530
3 жыл бұрын
@@AymanSadiq life changer😅
ভাইয়া, জানিনা কেন। যখন ই তোমার ভিডিও দেখি। সত্যি আমার মন টা ভালো হয়ে যায় সবসময়। তুমি সত্যি একজন অসাধারণ মানুষ। এভাবেই সবসময় আমাদের সকলের মুখে হাসি ফুটিয়ে যেও 😊
@mohammadsalam7001
3 жыл бұрын
Farhana Alam, Same to you😊
@imrannazir4507
3 жыл бұрын
@@AymanSadiq ভাইয়ার কথাগুলো অনেক ভালো লাগে আমার।আপনাকে আমি অনেক ভালোবাসি। ইনশাল্লাহ একদিন আপনার সাথে দেখা করব, আপনার ১০ মিনিট স্কুলের জন্য কিছু করতে চায়।দোয়া কইরেন ভাইয়া। যাতে আমি আমার ইচ্ছার প্রতিফলন ঘটাতে পারে।
@awoladhossain5514
3 жыл бұрын
YOU ARE RIGHT...
@misbahuljannat1137
2 жыл бұрын
Hmm amro same obostha jotoi arman vai r video daki Mon ta kharap taklai vlo hoye jai 😊
@dr.haradhanchakraborty6394
Жыл бұрын
right
এই বছর আমার SSC result আমার জন্য একটা বড় ধাক্কা ছিল। বিশেষ করে GPA - 5 না পেয়ে ভেঙে পড়েছিলাম। ভেবেছিলাম সব শেষ হয়ে গেছে। 😭...But যখন আপনার video গুলো দেখা শুরু করলাম তখন বুঝতে পারলাম এখনো সব শেষ হয়নি। তাই আমার কাছে আপনি best...❤️❤️❤️দোয়া করবেন আমার জন্য।
ভাইয়া আপনাকে ৫বছর আগে ঠিক যেরকমটা৷ দেখেছিলাম ৫বছর পর ও ঠিক সেইম ভাই। আপনি মানুষটা আসলেই অসাধারণ। আপনি বেচে থাকবেন লাখো মানুষের মনে লাখো বছর ধরে
৩ আর ৫ নম্বর অভ্যাসটাকে বাদ দিতে পারলেই Life প্যাড়াহীন ✌️
@alomon4077
3 жыл бұрын
❤️
@asrafulalam9820
2 жыл бұрын
🤘
@mdriponripon3967
2 жыл бұрын
Right
@siammridha8502
2 жыл бұрын
Right
@srsaykat4501
2 жыл бұрын
@@siammridha8502 Use the edit icon to pin, add or delete clips.Use the edit icon to pin, add or delete clips.Use the edit icon to pin, add or delete clips.
ঠিক বলছেন ভাইয়া,কিছু করতে গেলেই মনে হয় কে কি বলবে,কারো খারাপ লাগবে কিনা আর অনেক ভাবি।
অনেক ভালো লাগলো ভিডিও টা দেখে।
এই হ্যা বলাটা আমার জীবণের সবচেয়ে বড় সমস্যা ...
মনে হচ্ছে আজকের ভিডিও আমার জন্যই বানানো..😅😅 ভাইয়া আপনার সাথে আমার কিছু কিছু জায়গায় অনেক মিল আছে।যেমন: সবসময় সবাইকে খুশি রাখতে চেষ্টা করা, নতুন কোন পরিবর্তনে ভয় পাওয়া, একটা জিনিস নিয়ে অনেক বেশি চিন্তা করা (কে কি ভাববে,কেউ কষ্ট পাবে না তো...ইত্যাদি), মানুষকে না বলবো এটা তো অনেক খারাপ একটা বিষয়, আর যখন মন খারাপ থাকে তখন অতীতের ভালো কিছু চিন্তা করা যেটা আমার মনকে অনেকটা ভালো করে দেয়। কেন জানি অনেক ভালো লাগছে আজকে আপনার ভিডিওটা দেখার পর...😍😍😍
@rafsan4806
3 жыл бұрын
😍😍😍
Awesome bro...appni ekdom thik kotha bolechen..Apnar video gulo onek awesome ☺️☺️
Ayman bhaiya is always an inspiration to us . 🌼❣️
@tasniahasan4421
3 жыл бұрын
No doubt🙂❤️ He is amazing
@MariamMariam-dg1lg
3 жыл бұрын
You are right... 😀😀
@nafeesnamedit
3 жыл бұрын
Yeah.. For sure!!
আপনার কথা গুলা শুনে খুবভালো লাগে ♥️♥️and motivition ও পাই I am ইন্ডিয়ান🇮🇳🇮🇳 Westbengal, কোচবিহার
Sotti kotha vaia apnar kotha sunle moner moddhe nje k manosik dik diye vison strong mone hoi.......besi tension,Mon kharap thakle apnar kotha suni,,,,
ওয়ালাইকুমুস সালাম ওয়ারহমাতুল্লাহ।
আইস লামু আলাইকুম আপনার ভিডিও আমার জীবনটা বদলে দিয়েছে। আমি দিনে এক ঘন্টা লেখাপড়া করতাম না এখন আমি সবসময় বই নিয়ে বসে থাকি।
Jazakallahu khairan...💕
Apni onek sundor kotha bolen🤗🤗🤗🤗
গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও
প্রিয় আয়মান ভাই, ধন্যবাদ👍🙂
ভাইয়া আপনার ভিডিও গুলো আমার অনেক ভালো লাগে। এতো সুন্দর সুন্দর ভিডিও পোস্ট করার জন্য Thank you so much 😊🥰🤗😊
Thank you, vaiya for your important lesson.
Ayman bhaiya is allwaysan inspiration to us😇😇
আপনাকে অনেক ভালো লাগে। এর সবচেয়ে বড় কারন হলো আপনি ৫ ওয়াক্ত নামাজ আদায় করেন যে তাই।
@jubairulhaque1659
3 жыл бұрын
Alhamdulillah
@eren-mh2sp
3 жыл бұрын
Pach oakto namaj aday korlei manush bhalo hoe jay na karon onk ei ache jara pach oakto namaj pore kintu tara ashole sheita manush ke dekhanor jonno kore ashole bhalo manush hote hole shudhu namaj na shob kora uchit i hope you understand 😊
@sakilaferdowsi1672
3 жыл бұрын
@@eren-mh2sp hmm Ami bojhte peresi.but namaz holo sokol ebadatee mule...sooo namaz e ekjn manus k kharap kaj theke firiye ane......
@abdulkayum3410
3 жыл бұрын
@@sakilaferdowsi1672 you are r8
Thik bolesen vai 💖. Benapole theke valo vasha roilo. Over Think ki kore komabo. Video chai
আমার বর্তমান পরিস্থিতিতে, এই ভিডিওটা খুবই কার্যকরী ধন্যবাদ আয়মান ভাই
Walaikum Assalam
ধন্যবাদ ভাইয়া!! অনেক বেশি রিলাক্স ফিল করছি। সৃষ্টিকর্তা সবসময় আপনার সহায় থাকুন! আপনি আরো বেশী নিজের জীবনকে উন্নতির দিকে এগিয়ে নিয়ে যান।
আপনার কথা গুলা যে কোনো মানুষের মনকে happy করে দিবে,,🤷♀🤷♀ ধন্যবাদ 💞💞
Thanks viya ,,,
Thank you so much for your advice.🥰🥰🥰
Mashallah
খুবই উপযোগী কথাগুলো, আসলেই এমনটা করলে জীবনের সুখটা বেড়েই যায়। অনেক ধন্যবাদ আয়মান সাদিক ভাই।
Assalamu alaikum!!! Ahha!!! New video!!!😍 Bhallagse bhaia point gulo ❤️ ami beshi pera khai poriborton niye, Sometimes I can't deal with it. Many many thanks ❤️
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে
ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।
আপনার হাতে গড়া অনাগত এক সুন্দর ভবিষ্যতের জন্য শুভকামনা রইল,আর অনেক ধন্যবাদ, ভাইয়া:)
Thank you so much..
এতো বিশাল মানুষ হয়েও কত সাধারণ আচরণ।
Thanks for uploading this video. I will try to leave these five habits.
@fatemaakter7145
3 жыл бұрын
Me too
Thanks......
Sobgula kotha e juktijukto chilo,,,,,☺️,,,,tai khub valo laglo☺️
ভাইয়া আপনি আমাদের সবার জীবনের inspiration
Vaiya, apni je ato sundor kore bujan... Tar kono kotha nai...
You're right. Thank you vaiaya....
Really xoss bro🥰
Thanks a lot ...
Vaiya tomar theke onek inspiration pai. Love you ❤️
Ajke apnar protita kotha 100% true
Vaiya apnr video gulu onk vlo lage
Thanks you. baiya amar trips golo kaja laglo😊😊
Always nicely explained❤ Thanks for your tips, vaia.
Mashallah.....onik sundor kotha
Tnk u viya ato Sondor Kore bolar Jonno
Thank you so much
Thanks a lot sir.
First time comment korlam vaiya..apni ekta joss personalityr manush...
Thanks vaiya arokom vabei amader jibon ta shohoj kore dan
thank you vaiya.....khub important kotha gulo
Apner speech gula, idea gula sunte onk moja lage ar onk kichu sekha jay. Tnx...
Thank you very much, vaia
ইনশাআল্লাহ, ভাইয়া আমি এখন থেকে চেষ্টা করব।
Valo laglo video ta dakhe😍😍😍😍
Thank you sooo much baiya....your IELTS exam preparation with British council was best leaning session ever ...it's really helpful for everyone... Allah bless you
Vai apnar kotha gula purai xoss and also helpful vai....
Onk valo lage vaiyar kotha gulo sara rat pojonto dekhi
Thank you so much 🥰
Thank you.
Owo.really great video .thanks vaiya . Amader desher poraleka kay ato ta Sohoj korar jonno ato kisu korar jonno Very thankful to you🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Just awesome karon apnar ai fact gulla amr vittor onek asswy! Aj thekey sob bhulley galam ☺️
Alhamdulillah.
উপদেশ দেওয়ার জন্য অনেক ধন্যবাদ!!!
ভাইয়া আপনি আসলেই অসাধারন আপনার কথা শুনলেই মন ভালো হয়ে যায় for that thank you so much
Just wow .Ami apner video teke motivate hoi
Thank you vaiya ei vedio ta amr jonno onk helpful chilo Thank you very much😊😊😊
ভিডিওটা ঠিক সময়ে সামনে আসলো।
Thanks vaiya 😊
Thanks Vaiya ato sundor video deoar jonno. Pray for me Vaiya best of luck
Video ta dekheo life er onk problem solve kora possible 😊 Tnq Ayman bhaiya💚
Thanks brother
Thanks vaiya ❤️
you are great...Lot's of love...
Thank you vaiya.
Thank you so much.😊
I'm gonna watch this video for once everyday. Thanks ayman vaia.
Wow 💓💞 Great video 💓💞 Thanks you so much Legend 💓💓💓
Thank you for your help
Ayman via apnar video sob somoy amak inspire kortese.😁😁😁😁😁😁
Thanks vaiya
Assalamualaikum (Ayman Vai) এটা আমার প্রথম comment- আপনার ভিডিও কারনে আমরা জ্ঞান পায় যার কারনে আমাদের life easy হয় এটা আমাদের ফায়দা । কিন্তু Ayman Vai আপনার ভিডিও করার কারনে আপনার কি ফায়দা হয় ?
স্যার আপনার ভিডিও গুলো অনেক ভালো লাগে।❤️❤️❤️
আজকে আপনার এই কথা গুলো খুব দরকার ছিল আমার। ধন্যবাদ 🥰 From কলকাতা, 🇮🇳
@hayattv360
3 жыл бұрын
Really!
এই পরিবর্তন গুলো জীবনে অনেক কাজে লাগবে
Tnx for your good advice
Vaiya thank you 🙏 jananor jonne
Thanks!
Thanks for your suggestion Vaiya
Vaiya mon kharap chilo onk ,bt apnr vedio deke valo lagloo,tnx😀😀😀😀😀😀