به جای این صبحانه مضر روزانه، این ۱۰ صبحانه بینظیر رو بخورید/صبحانه سالم/ صبحانه مقوی با دکتر ناصح

سلام عزیزان! دیگه نگران این نباشید که صبحانه ها به بچه ام چی بدم. این ویدیو برای همه خصوصا بچه دارها خیلی توصیه میشه. و برای افرادی که به دنبال یک صبحانه سالم و صبحانه مقوی هستند گزینه های خوبی رو پیشنهاد میکنه.
بهترین و مفید ترین صبحانه ها رو از زبان دکتر ناصح بشناسید.
لینک ویدیوهای معرفی شده در ویدیو:
• رازهایی از شیر که نمی ...
• قبل از مصرف شیر این وی...
• رازهایی از چای که تا ب...
• گرسنگی سلولی، اگر با ا...
💚لینک کتاب
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) بنیانگذار تکنولوژی جهانی تمدن سالم:👇
🖤سلامت.کوانتوم👇
/ @prof.danesh.quantom
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
❤️سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💛سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💙سلامت.اندیشه👇
/ @prof.danesh.thought
💜سلامت.هنر 👇
youtube.com/@Prof.Danesh.Art3...
Lw
💖چنل انگلیسی مباحث پروفسور دانش:
Secrets of Univers with Prof.Danesh
/ @secretsofuniverse1001
00:00 مقدمه
00:19 صبحانه هایی که هر روز میخوریم اما مضراتش را نمیدانیم
4:32 صبحانه های مفید و انرژی زا که نیاز به نهار ندارید. صبحانه 1
8:55 صبحانه 2
9:15 صبحانه 3
10:31 صبحانه 4
13:31 صبحانه پختنی 5
15:21 صبحانه پختنی 6
16:06 صبحانه پختنی 7
16:58 صبحانه پختنی 8
17:38 مزاج صبحانه باید چه باشد و چه صبحانه ای مضر است
18:47 صبحانه مفید خام 9
19:12 صحبت پایانی, صبحانه دکتر ناصح چیست
21:16 معرفی کتاب
21:52 برای غذای روح چه نیاز است
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
/ roozipak
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
💚لینک کتاب
"جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی" در آمازون👇
www.amazon.com/dp/B0CN92M5RY
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد

Пікірлер: 808

  • @afgmarwa6064
    @afgmarwa60647 ай бұрын

    داكتر صاحب محترم منحيث يك فاسي زبان افغان به شما افتخار مينمايم خيلي برنامه هاي عالي وموثر داريد خداوند حفظ تان نمايد . تشكر زياد

  • @MortezaLotfiFooroushani

    @MortezaLotfiFooroushani

    6 ай бұрын

    🎉

  • @sarzamine_khorasan

    @sarzamine_khorasan

    4 ай бұрын

    افغان یعنی معادل پشتون😁

  • @TamimFazel

    @TamimFazel

    4 ай бұрын

    نه، يعني خراساني ❤️💛💜 ​@@sarzamine_khorasan

  • @user-xg1gt6oj2q
    @user-xg1gt6oj2q7 күн бұрын

    درود به شما دکتر عزیز که بفکر هم وطنان خود هستید 🎉

  • @nargesesteghfari1689
    @nargesesteghfari16892 ай бұрын

    بادرود، من به شماافتخار میکنم که هموطنم، اینقدر دلسوزانه برای دادن آگاهی به مردم، کوشاست، درودبرشما 🌹 🌹

  • @delaramserajuddin370
    @delaramserajuddin3707 ай бұрын

    یک جهان تشکر دوکتور عزیز . مایان افغانهای تمام جهان ، شما را تعقیب میکنیم . از شما دوکتور عزی ، چیز های بسیار مفید و مهم را میاموزیم . شما صحتمند و صد ساله شوین..!

  • @SamsungA13-tn1es
    @SamsungA13-tn1esАй бұрын

    بادرود وبایک دنیا تشکر سلامت وموفق وشاد باشید❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉 ازتبریز

  • @user-xx7ic3qk9x
    @user-xx7ic3qk9x3 ай бұрын

    ❤❤دور د بر شما دکتر پر انرژی و مثبتواقعا لذت بردم از این همه دانش واطلاعات کامل،،شکر خدا برای وجود گرم شما ❤❤❤

  • @user-ew9cc7zb1g
    @user-ew9cc7zb1g21 күн бұрын

    سلام خیلی ممنونم ازین همه زحمات که میکشی برای همه 🕋خداوند مهربان حفظ تون کنه انشاءالله اولین دارو برای همه همین صدای آرام بخش شما هس هرکه درست گوش بده به صدای شما مهربان انرژی بخشه صدا تون

  • @user-ur6xh4bf8f
    @user-ur6xh4bf8f6 ай бұрын

    با سپاس از شما انسان بزرگوار وانساندوست .بعنوان یک هم وطن به بودن چنین انسانی افتخار می کنم خدا حفظتون کنه

  • @drnaseh

    @drnaseh

    6 ай бұрын

    درود

  • @layamoussavi7172

    @layamoussavi7172

    4 ай бұрын

    سلام اقاي دكتر ايا اين برنامه براي ميان سالها وسالمندان مناسب است ممنون

  • @user-tb5jd8cr9f

    @user-tb5jd8cr9f

    3 ай бұрын

  • @nargesesteghfari1689

    @nargesesteghfari1689

    3 ай бұрын

    من رودهده

  • @maihan6386
    @maihan63864 ай бұрын

    سلام داکتر صاحب مه یک افغان هستم با اوجود شما افتخار میکنم وهمیشه ودیو های شمارا میبینم زنده وسلامت باشید

  • @amiri1234A
    @amiri1234A6 ай бұрын

    دکتر توی همه این صبحانه ها که فرمودین فقط سمنو با مغز از همش بهتر ویتامین ب سرشاری داره مخصوصا عمه لیلا عالیه 😍😍😍😍😍

  • @jacklinsarkissian6846
    @jacklinsarkissian68467 ай бұрын

    شما هر چه که می گویید همه شان سالم و پر از مواد واجب برای سلامت هستند. خیلی جالب بود حتما استفاده خواهم کرد.

  • @HomaGorgizade-zs2qc
    @HomaGorgizade-zs2qc5 ай бұрын

    آقای دکتر ناصحی خدا حافظیان باشه که خیلی زحمت می‌کشید و ویدئو های عالی انجام میدید

  • @salmarasouli7530
    @salmarasouli75307 ай бұрын

    لطفا در مورد ورزش کردن هم صحبت کنید، اینکه چه وقت بهتر ک ورزش کنیم قبل یا بعد صبحانه، و اینکه چقدر باید از یک وعده غذایی گذشته باشه ک ورزش کنیم؟خیلی ممنونم

  • @l.t-jq7fe
    @l.t-jq7fe6 ай бұрын

    من خودم شیر گیاهی درست می کنم با پسته و بادام و پودر نارگیل،بعد از صافی رد می کنم،با تفاله اش پنیر صبحانه درست می کنم با نمک طبیعی؛ همراه با کره طبیعی طعم خیلی خوبی پیدا می کنه و نزدیک به طعم پنیر لبنی. جایگزین خوبی هست برای مواقعی که به پنیر سالم و طبیعی دسترسی نداریم،برای شام هم میشه استفاده کرد.

  • @rosharakhshan5140
    @rosharakhshan5140Ай бұрын

    زنده باشین دکتر جان ، بسیار آموزنده و عالی هستن صحبتاتون🙌

  • @shahrokh_g7585
    @shahrokh_g75853 ай бұрын

    بسیار عالی هستید آقای دکتر ❤❤❤❤

  • @user-dx9hs5xe4k
    @user-dx9hs5xe4k7 ай бұрын

    سلام لطفا راجع به استویا بعنوان شیرین کننده صحبت کنین.

  • @user-fw4xv5ev6q
    @user-fw4xv5ev6q7 ай бұрын

    درود بر شما

  • @talanejati3670
    @talanejati3670Ай бұрын

    عاشق سمنو هستم❤

  • @zaitunrasekh5650
    @zaitunrasekh56507 ай бұрын

    خداوند کریم در پناه خود داشته باشید داکتر جان عزیز ❤

  • @Antares1347
    @Antares13477 ай бұрын

    رنده باد، لطف میکنید در مورد تقویت حافظه و تمرکز در کارها ( مشکل ADHD) راهنمایی کتید 💐

  • @khadejasu
    @khadejasu6 ай бұрын

    در پناه خداوند بخشاینده مهربان باشین آقای دوکتور بزرگوار ! همیشه کوشش میکنم هر ویدیو شما چندین مرتبه بشنوم تا خوب به ذهن ام بگیریم آن شاءالله

  • @jalilmousavi2737
    @jalilmousavi27377 ай бұрын

    درود فراوان به دکتر ناصح بزرگوار با این گفتارها

  • @forouzanpazokianzehaei-ym1ke
    @forouzanpazokianzehaei-ym1ke7 ай бұрын

    موضوع بحث صبحانه خیلی عالی بود خصوصا ما که تو کشور آلمان زندگی میکنیم این صبحانه ها که طبع گرم دارن خیلی خوبه،من خیلی استفاده کردم ،امیدوارم همیشه سلامت وموفق باشید

  • @ZAhouri-rq2iy

    @ZAhouri-rq2iy

    6 ай бұрын

    ممنون اقای دکتر از توضیحات اموزنده ومفیدی میدهید سپاس

  • @user-lm1eg5wl1x
    @user-lm1eg5wl1x3 ай бұрын

    من الاله از کالیفرنیا مرتباً ویدیوهای شمارا دنبال میکنم بسیار اموختم واز وجود نازنین شما کمال تشکر را دارم همواره سلامت و. شادو مانا باشید اقای دکتر عزیز❤🎀

  • @drnaseh

    @drnaseh

    3 ай бұрын

    ♥💚

  • @user-gj4nc8fj2t
    @user-gj4nc8fj2t7 ай бұрын

    سلام وقت بخیر دکتر آیا ارده وشیره ویا کره و عسل برای کبد چرب مفیده ؟

  • @oldoozstern-tu7lk
    @oldoozstern-tu7lk7 ай бұрын

    خدا را شکر بابت حضورتون، عمرتان پربرکت

  • @user-oy6vk3ri1q
    @user-oy6vk3ri1q19 күн бұрын

    سلام استاد همیشه سلامت باشید .صداقتتون قابل ستایش هست..❤❤❤❤از تبریز.

  • @user-tl3tu9ub3h
    @user-tl3tu9ub3h14 сағат бұрын

    بسیار عالی ومفید بود عمرتان جاودانه ❤

  • @coffeesali
    @coffeesali7 ай бұрын

    perfect as always

  • @mahsam8021
    @mahsam80217 ай бұрын

    سلام دکتر بسیار مفید بود سلامت باشید لطفا صبحانه برای چربی خون و‌فشار خون و قند خون که مانع خوردن خیلی خوراک ها میشه لطفا راهنمائ بفرمایید متشکرم

  • @nasimarezaie305
    @nasimarezaie3057 ай бұрын

    You are great Doctor 🙌🙌

  • @alibaradarann
    @alibaradarann7 ай бұрын

    Thanks for video ❤

  • @user-co6ks4zi4j
    @user-co6ks4zi4j7 ай бұрын

    Nice❤

  • @roghaiehheidari395
    @roghaiehheidari3957 ай бұрын

    Good luck 🤞🏻 Dr 👌🏻👌🏻👌🏻

  • @majidrad7516
    @majidrad75167 ай бұрын

    Perfect 👍

  • @roghajahnouri2393
    @roghajahnouri23937 ай бұрын

    سلام خسته نباشن شما کجا زندکی میکنین ببخشید

  • @MaryamK1321
    @MaryamK13217 ай бұрын

    Very good

  • @sheilareza2188
    @sheilareza21882 ай бұрын

    بسیار ممنون برای زحمات شما و تیم دلسوزتون 😊❤

  • @alexsadeghpour4273
    @alexsadeghpour42737 ай бұрын

    Thanks Dr Naseh

  • @Masteraxe-wf7vl
    @Masteraxe-wf7vl7 ай бұрын

    Thank you very much🙏🙏🙏

  • @leoisakhanyan8001
    @leoisakhanyan80017 ай бұрын

    THANKS A LOT DOCTOR👍🙏

  • @khatoonmasoudi.n5653
    @khatoonmasoudi.n56537 ай бұрын

    Thank you 👍🙏

  • @m.k1709
    @m.k1709Ай бұрын

    پنیر محلی با شیر گوسفند استفاده میکنیم

  • @hadiahmadi8010
    @hadiahmadi80107 ай бұрын

    NICE... 💙🙂

  • @shahrzadtaherkhani9752
    @shahrzadtaherkhani97527 ай бұрын

    Thank the shearing 🙏🙏💐💐💐

  • @mahmoodaskarieh9778
    @mahmoodaskarieh97783 ай бұрын

    اگه نزدیکم بودی دکتر جان، می بوسیدمت؛ حالا هم دست خالی نمیرم، فدای شما!

  • @drnaseh

    @drnaseh

    3 ай бұрын

    محبت دارید عزیز🌹💚

  • @farahnazjalali1975
    @farahnazjalali19757 ай бұрын

    Thinky ❤❤❤

  • @longlivethelionking3990
    @longlivethelionking39907 ай бұрын

    Very informative ❤❤❤❤ تشكر

  • @nayerehmirmohammadi4785
    @nayerehmirmohammadi47857 ай бұрын

    Excellent video as usual Thank you Gita from Canada

  • @anahid7
    @anahid76 ай бұрын

    Thanks a million 🌹🌹🌹🌹

  • @Mariamlas
    @Mariamlas7 ай бұрын

    Thank you som much doctor 🙏🏼🌹❤️

  • @MahinNorouzi-eb6mq
    @MahinNorouzi-eb6mqАй бұрын

    دستتون درد نکنه آقای دکتر خیلی عالیه صحبتهاتون

  • @nasrinshafiei8499
    @nasrinshafiei84997 ай бұрын

    Thanks Dr Naseh for this very useful information

  • @zeynabkh4552
    @zeynabkh45527 ай бұрын

    مثل همیشه عالی ومفید ممنون ازشما👌🏼👌🏼🙏

  • @faezehkamaliyn2180
    @faezehkamaliyn21804 ай бұрын

    Profoundly effective.

  • @fatemehmojezi727
    @fatemehmojezi7277 ай бұрын

    Doorood...Tashakor az Barnamehaye mofidetoon..🙏🙏🌷🌷

  • @shahrokh_g7585
    @shahrokh_g75853 ай бұрын

    Excellent ❤❤❤❤

  • @sanazamini9913
    @sanazamini99137 ай бұрын

    Thank you so much 🙏 very useful and helpful 🙏 🙏 🙏

  • @drnaseh

    @drnaseh

    7 ай бұрын

    Glad it was helpful!

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi24377 ай бұрын

    Thank you so much 🙏

  • @drnaseh

    @drnaseh

    7 ай бұрын

    Always welcome

  • @kevinanderson66
    @kevinanderson667 ай бұрын

    Thanks doctor ,You programme was useful.

  • @MaryamZahedi-tp8sf
    @MaryamZahedi-tp8sf7 ай бұрын

    ممنون دکتر عالی بود تندرست باشین❤❤❤❤❤❤

  • @user-ks7bh7wu7x
    @user-ks7bh7wu7x7 ай бұрын

    thank you very much it was very useful❤

  • @drnaseh

    @drnaseh

    7 ай бұрын

    Glad it was helpful!

  • @julyhossein4302
    @julyhossein43027 ай бұрын

    مثل همیشه عالی. درود برشما . ❤

  • @S.sharifi
    @S.sharifi7 ай бұрын

    بسیار عالی وکاربردی تشکر ❤️

  • @Mahfoozp
    @Mahfoozp7 ай бұрын

    ماشاءالله بسیار برنامه زیبا ❤️❤️

  • @user-lr6kg9qv1k
    @user-lr6kg9qv1k14 күн бұрын

    سپاس یکریزگران مهر آموزش تون عالی است❤❤❤❤❤❤

  • @sheidakhoei9845
    @sheidakhoei98457 ай бұрын

    ممنونم

  • @afsanehsalehi-pu8my
    @afsanehsalehi-pu8my7 ай бұрын

    سپاس از مطالب خوبتون

  • @haniali4578
    @haniali45787 ай бұрын

    عالی استی دکتر محترم

  • @user-ft6mb5hs9s
    @user-ft6mb5hs9s7 ай бұрын

    ممنون دکتر عالی بود

  • @afiyar8604
    @afiyar86047 ай бұрын

    Very very Good Mr. Dr.Nache

  • @parvinsadeghi-ff3vy
    @parvinsadeghi-ff3vy7 ай бұрын

    ممنون ازشما

  • @faizaafghan7728
    @faizaafghan77287 ай бұрын

    ممنونم از صحبت های ناب تان❤❤❤❤❤

  • @user-dz4ds9yl8i
    @user-dz4ds9yl8i7 ай бұрын

    Dorood❤

  • @akramhomayoonypour5613
    @akramhomayoonypour56137 ай бұрын

    Merci

  • @zv4666
    @zv46667 ай бұрын

    ممنون جناب دکتر

  • @mohammadhoseinzadh7705
    @mohammadhoseinzadh77057 ай бұрын

    بسیار عالی

  • @leilanori4650
    @leilanori46507 ай бұрын

    ممنون ازشما🎉

  • @RostamNemati-bl8nh
    @RostamNemati-bl8nh7 ай бұрын

    ❤ .عالی

  • @homamousavi213
    @homamousavi2134 ай бұрын

    Thank you dear doctor 🙏🏻⚘

  • @danielahmadi7837
    @danielahmadi78377 ай бұрын

    عالی بود دکتر عزیز ، ممنون از شما

  • @behnazoskouei9864
    @behnazoskouei98647 ай бұрын

    خیلی خوبه

  • @eskandarsalehi2672
    @eskandarsalehi26727 ай бұрын

    سپاس فراوان

  • @m.seydanloo9960
    @m.seydanloo99607 ай бұрын

    درود ، عالی بود

  • @ShShojaei-cu5gs
    @ShShojaei-cu5gs7 ай бұрын

    آقای دکترناصح محترم سپاس فراوان. پاینده باشید🍀🍀🍀🙏

  • @nazi2471
    @nazi24717 ай бұрын

    سپاس از شما

  • @fifijoon8181
    @fifijoon81817 ай бұрын

    سپاس از کلیپ های اموزنده ‌و خیلی مفید 👌♥️

  • @maryamhashempour4909
    @maryamhashempour49097 ай бұрын

    عالی بود سپاسگزارم❤

  • @gulsoomsamidi7871
    @gulsoomsamidi78717 ай бұрын

    ممنون ❤

  • @somayehrajabi4354
    @somayehrajabi43547 ай бұрын

    تشکر اقای دکتر❤

  • @nsanaie3772
    @nsanaie37727 ай бұрын

    ممنونم.

  • @user-lw5cc4sv7u
    @user-lw5cc4sv7u7 ай бұрын

    تنتون سلامت دکتر جان .مثل همیشه بی نظیر👌👌💖

  • @NanaMi-to9wi
    @NanaMi-to9wi7 ай бұрын

    بسیار عالی. سپاس از شما🙏🏻🌹

  • @user-fy6zb6xl5i
    @user-fy6zb6xl5i7 ай бұрын

    عالی بود اقای دکتر

  • @user-xf3kw2kc5k
    @user-xf3kw2kc5k7 ай бұрын

    خیلی ممنون سلامت باشین

  • @ebag9543
    @ebag95437 ай бұрын

    درود وسپاس

  • @farahnaztav446
    @farahnaztav4467 ай бұрын

    سپاسگزارم ❤❤❤❤

  • @shahramsoori503
    @shahramsoori5037 ай бұрын

    ممنون از استاد عزیز🌹❤

  • @maboubehafzali2552
    @maboubehafzali25527 ай бұрын

    ممنون🎉

Келесі