▼サラタメ本『シン・サラリーマン』 【Amazon】amzn.to/35RVwHg 【楽天】a.r10.to/h6SQTU ▼参照 タイトル：学びを結果に変えるアウトプット大全 【Amazon】amzn.to/2W94bw6 【楽天】a.r10.to/hwAkAP 著者：樺沢紫苑 出版社：サンクチュアリ出版 #アウトプット大全 #樺沢紫苑 #サラタメ 今回は樺沢紫苑さんが書かれたベストセラー「アウトプット大全」について解説しました。 まとめると、 ＜アウトプット基本法則＞ ・インプットとアウトプットの割合は３：７ ・２週間に３回以上のペースでアウトプットすると良い ・アウトプットをすることで発生するフィードバックがめっちゃ大事 ＜アウトプットのトレーニング方法＞ こちらの本では７つ挙げられていますが、ざっくり２つにまとめてしまうと、 ・ありのままを記録すること ・世間に発信してみること 以上のお話をさせていただきました。 ▼動画もくじ 00:00 オープニング＋概要 02:10 アウトプットの基本法則 05:14 アウトプットの実践方法！ 05:42 ①ありのままを記録する 07:57 ②世間に発信する 09:53 まとめ＋エンディング ▼サラタメさん Twitter twitter.com/SALATAME_media ▼サラタメさん KZreadおすすめ再生リスト“本を聞こう” kzread.info/head/PL0EpBm2z46GslQr37df8ytEOnw-uC-aKx ▼転職ブログ『サラタメのホワイト転職』 salatame.co.jp/tenshoku/ →サラタメが実際に使ってオススメする【転職支援サービス】 salatame.co.jp/tenshoku/osusume-tenshoku-service/ ▼転職特化KZreadチャンネル『サラタメのホワイト転職』 kzread.info/dron/96jiVMyHT-JsEMF0EOtnbQ.html ▼どんなチャンネル？ 「“サラ”リーマンの“タメ”」をコンセプトに情報発信する「サラタメ」が運営するKZreadチャンネルです。 オススメ書籍やニュースの解説など、ビジネスパーソンの方に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前など、スキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 Twitter DM｜twitter.com/SALATAME_media メール｜salatame3（@以下はGmailです） ↑Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できるかと思います。 引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。 今後とも宜しくお願い申し上げます。

@user-qc2wo3br2n

4 жыл бұрын

ほんとにありがたいのですが、 もう少し長くて詳しいのもテストでもいいのでお願いしたいです

@kfaj7103

4 жыл бұрын

学校のノートを取るっていう行為はアウトプットにならないのですか？

@kfaj7103

4 жыл бұрын

船頭多くして船山に上る 問いに正対して欲しかったw

@user-vt9wg7om1e

4 жыл бұрын

@@kfaj7103 ぼーっと書いてなきゃいいんじゃない？あと真面目くんとその事について会話するとか

@user-so2fi3ib7q

3 жыл бұрын

いつも分かりやすく解説していただいて為になります。時間をかけて読まなくても本の内容がしっかり入ってきます。

この本持ってます。本に挟まってた、樺沢紫苑さんからのメッセージが泣けました。『自殺する人を救いたい。健康にらくらく働いてほしい』それだけで、この本を買った価値があったと思いました。

広告入れるタイミングを最後にしてるのが良心的すぎる

@yasu278tvchannel3

4 жыл бұрын

寝ながら聴く俺には、さいこうです

@haru7508

4 жыл бұрын

広告入れるタイミングは自分で決められるのか

@chataro0723

4 жыл бұрын

haru7508 尺が10分以上の動画は決められるそうですー

@bboymackey

4 жыл бұрын

そうなんですね。 知らなかったし、非常に毎回ありがたい動画です😢

@MBABlueOceanDojo

2 жыл бұрын

見習います！

“KZreadのコメント欄を自身のアウトプットの場として活用する“ 目から鱗でした！ そして『行動』するというアウトプットが何より一番大切だと思いました ので、さっそく実践です！ これが人生初のKZreadコメントです！

@user-cp4tw7dg6x

4 жыл бұрын

You Tube初コメントおめでとうございます。サラタメさんの紹介されている本は自己啓発本が多いのでそれが自分にとって正しいかどうかは実行してみないとわかりません。それが即結果が出るものではない内容なので難しいのですけどね。僕もなかなか苦戦なかです。

これ 親が子供に今日感じたことや読んだ本の感想など聞かせたらすごく良い教育になりますね。

人に質問されてばかりの人がいて、作業時間が確保できなくて可哀想だな、と思ってましたが、これを見たら逆に羨ましくなりました。

高校生の時に姉に、「授業中に先生が話したことを雑談も含めて全部メモしてみろ」と言われ、 それを1学期間やって、全教科成績があがったという姉を信じてやってみました。 途中から一語一句書くのが不可能だと分かり、要所要所を絵を入れながら書き取っていくようになり、 後で読んだときに楽しくわかるようにしたりして。 テスト前はノート見直すだけで勉強する必要ないくらい全部覚えていて、 私も成績が桁違いにあがりました。 それから仕事でも何でも、余計な話も含めて絵も加えながら、メモする癖がついていて、 私はそのおかげで、一度読んだもの、見たもの、聞いたものを瞬時に要点をまとめて記憶する力がついたと思います。 聞いたり見たり読んだりしてることも、後で他人に伝えるときにこういうふうな組み立てで言おう、って 思いながらインプットしているのがわかります。これも高校の時のメモから始まってるなって思います。 今回のサラタメさんの見て思い出しました。

@speed8753

4 жыл бұрын

すげえ 俺の学校は授業の質が悪いからメモしても意味無い

@user-lz5lr4py1e

4 жыл бұрын

実際どのくらいの点数から何点くらい上がりましたか？？教えてください！！

@asukam420

3 жыл бұрын

すごいですね！ 私も振り返ってみると、学生時代は、先生の雑談として語られたことをメモして、他のノートにまとめて…ということをしていました✨ その時はただ楽しいからやっていただけですが、コメントを見て、それもアウトプットだったんだなぁと気づけました◎ 大人になってからは、メモすることも少なくなってしまったので、再チャレンジしようと思います😊 ありがとうございます！

@YMY555

3 жыл бұрын

Taylor ucker 具体的な点数は覚えてないですが、進学校で、成績は学年で真ん中くらいだったのが上位になりました。

「インプットだけでは現実世界は何も変わらない」というのが真理だと思う。 インプットした内容を自分の中で咀嚼して、外に出す一連の作業を通じて初めて「成長」という果実に繋がる。

毎日日記を書く生活を6年間続けてますが、良いアウトプットの練習になってると思います。

私の周りにいる優秀な人は皆おしゃべりなのですが、アウトプットを常にしているから優秀なのかもと思いました

アウトプットの重要性を再認識しました。以前塾の講師をしてまして、人に教えることが一番自分の勉強になると常々感じてました。

本の要点を短くまとまりを作っているので聞いている側としてすごく気持ちいい。 トレーニング方法を2つにまとめたのはすごく伝わりやすい。わかりやすい。

インプットする事で満足しでした。まずはなぐり書きアウトプットしてみます。

持つてて積ん読化した本がサラタメサンの動画で何度も復活して嬉しいです！ありがとうございます！

サラタメさん本当にすごい。どの動画を見ていても楽しい、時間も飽きさせず丁度いい、わかりやすい、要約だけでなく独自の視点が織り込まれている、絵の出し入れも抜群、ためになる。挙げたらきりがない。ありがとうございます、としか言いようがない。

こんな情報を無料でいただけてめっちゃありがたいです。 めっちゃためになります！！

サラタメさんの人の脳みそに刻み込みたい！という言葉が、この本の中で説明していた、目標ではなくてビジョンになっていて素敵だなと思いました。

情報をインプットするだけではダメだなとこの動画を見て感じました。 アウトプットすることが何より大事なんだと実感しました。

サラタメさんの動画は誰がみても分かりやすくかつ短く動画をまとめていてスゴイです！

話すテンポが良いです！

実践してみたら本当にその通りだった。効果絶大すぎてもうやめられません。ありがとうございますサラタメさん☺

アウトプットしすぎて、一回、友達から面白い話を聞いて、話が終わった直後にその話をしてくれた友達に聞いた話をした事があって「お前、気持ち悪いよ」って言われた。

ここのチャンネルは本当に良いコンテンツですね。 読書の習慣がない人、時間がなかなか取れない人でも教養を高めることができる。 他の動画もい漁らせていただきます。

コメント欄活用をやらせていただきます。めっちゃ早口で大事なこと一気に聞けて、いつもサラためさんの動画聞いてます

言葉にすることがすごく苦手なので、負の循環でアウトプットすることから逃げていましたが、人に話すだけじゃなくてsnsで発信することやメモすることも一つのアウトプットなのだなと感じました。素敵な解説をありがとうございました。

樺沢紫苑先生から学ぶこと多いです！ これからも、噛み砕いての本の紹介お願いします！😊

本の内容を忘れてしまうのは単に記憶力の問題だと思っていましたが、アウトプットを習慣化することが大事だと知り、常にアウトプットすることを意識して本を読んだり動画を観ることを習慣づけようと思います！ ありがとうございます。

風邪を引いて会社を休んだ日に、このチャンネルを見つけました。 ただ単に本を要約するだけでなく、補足を入れてくださるのが嬉しいです。紹介された本の活用の仕方が分かりやすい。 これからも観ます。

アウトプット必要って直感的にわかるから凄く納得できました

「インプット3割アウトプット7割」 「ありのままメモをする」 「それを誰かに話す」 「2週間に3回以上アウトプットする」 とても胸に響きました！ ありがとうございます！

めちゃくちゃタメになった 10分くらいなのが良い！ サラタメさんが一番好きなyoutuber

@salatame

4 жыл бұрын

ありがとうございます！

サラタメさんの声がすっごく好きです。

「アウトプットが重要」とはよく聞きますが、基本法則を知ることで、説得力のある形で納得しました。 インプットとアウトプットの割合が3:7ということで、自分が今まで全然できていないことを実感しました。

読もうと思ってたので知れて良かったです。 あとは本を読んでじっくり学びます。

滑舌良くて話すスピードも聴きやすい早さですね。まとめ方も上手！

この本は以前に買って読んで、それで満足してました。今度は実践できるよう再読してみます。

あんなに濃い内容の本なのにスマートに要約されていて まとめ方がすごいと思いました！濃厚ですね！

ポイントの抽出がうまい。ポイントの抽出の仕方を参考にしたい。

僕はインプットだけで勉強した気になって悦に浸りがちなので、3：7の割合衝撃でした！

サラタメさんの話し言葉なのに丁寧な話し方凄く心地いいですね。 アウトプットどんどんしよーう

こんなにためになり、みたいと思えるものに出会えたことに感謝です インプットばかりだったので、アウトプットもしていきたいと思います

思いついたらすぐメモをして記憶に残す。細かいアウトプットをしてしっかり自分に刻み込む。

自分の意見や経験を交えながらの解説凄くわかりやすかったです！ 私もやはり3:7には驚きました！ 小さいことからこつこつと70%のアウトプットを目指してやっていきたいと思います！

サラタメさん 記憶に残すには、読む聞く→書く話すこと 感情をのせると記憶に残る もっと本の内容について知りたくなりました。 ありがとうございました。

アウトプット大全読みたいと思います！大変分かりやすかったです。

脳内で瞬間的に思いつくのに忘れてしまうからアイデアが浮かばないということにすごく共感できました。アウトプットを行うことで、脳内を言語化することは大切ですね。また、フィードバックから学ぶこともできますね。この動画をみて、アウトプットが本当に大切だと思いました。

動画の構成がわかりやすくていいですね． 結論→詳細→まとめ→個人の考え これは他のところでも使えそう！

@salatame

4 жыл бұрын

ぜひ使ってください！

@nekoniwa

4 жыл бұрын

ほんと結論先にくる事で続きみる判断が出来るのでとても良い。結局全部見てしまう!!

本当にあなたはわかりやすい説明してくださるので助かります。

今回もありがとうございます！ 本を読んだらすぐに家族にどんな内容だったかプレゼン？？するようにしています！上手くなってきてる気がするー🥰

本に書き込みをしたほうが良い 私は今まで本は出来るだけ奇麗に読んで奇麗にカバーを付けて保管していました。 この本を読んで、読書にアウトプットを付ける効果を知り、本に書き込みをすることで、読む以上に記憶に残る方法に気づけました。 その項目に大きな丸を付けて、「変化点」と書き込みました。奇麗に読書するスタイルから、本に書き込みすることで、より理解を深めようとする行動に自分を変化させました。 サルタメさんがコメント欄をアウトプットにしてね。と動画内で言ってたので、動画にも書き込んでみました。 いつもありがとうございます。

人材育成等の研修講師でこの本の３：７の法則を活用させていただきました。受ける側と演じる側、積極的に演じる側に行くようにさせていただいております！　そもそも、人は新たに気づいたり発見したことは人に伝えたくなるものです。素直に発信するようにしましょう！

とても分かりやすい解説でした。 動画アップありがとうございました！

早口で分かりやすいです 何度も撮りなおして本のサワリを教えてくれてありがとうございます アウトプット大切ですね

サラタメさん、良い動画をありがとう

実際の本を読みましたが、情報がたっぷりなのにサラタメさんの説明は重要なところをあまりに簡潔に説明できていて尊敬します。 いつもためになる動画ありがとうございます。

すごくタメになりました。 アウトプットは、ありのまま自由に記録することでもいい。 というのが自分に向いていると心に響きました。 ありがとうございます。

分かりやすい動画ありがとうございます。 サラタメさんのこのまとめ動画でのアウトプットが秀逸すぎます。

この本を2019年に読みました。 が、実践できていませんが、 この場を借りて実践していく2020年にしたいと思います。 要は、アウトプットの重要性と習慣化する事。 人に話す、書き込む。 サラタメさんの動画を視聴した後、 すぐに書き込む事を続けていこうと思います。 習慣化するには、軽いステップがいいので 14日間続けると言う目標ではなく。 日で見る動画を決めて、具体的なアクションプランにする。 この時に重要なのが苦痛を得ないぐらいが 続けるコツであり習慣化につながる。 サラタメさん、この場を提供していただきありがとうございます。

本当サラタメさんは頭と性格の良い方だと思います。 私も今10月の出版に向かい動いてます。こんな解説して貰えたら作者は幸せです。そしてこんな風に解説して貰えれば本は更に生きる命を持つと思います！

めちゃくちゃ綺麗にまとめられてますね。 新たな発見とか、気づきに対しては、素早いアウトプットを心がけていきたいと思いました

もう、めっちゃファンになってしまいました。ためになる話ばかりです。

サラタメさんの動画を見ながらメモするのも良いと思いました！メモします！

この本のinput 3割、output7割大事ですね。サラタメさんの感情もノートに書くのはとてもいいアイデアですね。使わせてもらいます！

インプットばっかりで満足してました！ アウトプットがすごい苦手な自覚もあったのでもっともっと身近な人にアウトプットしていきます🙌🏻

改めて勉強においてのアウトプットの大切さを感じた

確かに本を読んだら身についた気になっていました。。すぐにアウトプットする。これは大事ですね。

めちゃくちゃ納得です！！ 最近も本を読んでますが、一度読んで2回目読んでる時に白紙の紙に自分なりの言葉でまとめてみてます！

とても分かり易く休憩時間が有意義な時間になりました。インプットばかりせず、がんがんアウトプットして自分の知識にしていきたいと思います。

7:3は意外でした。本をたくさん読む分それで満足している自分がいたのでこれから実行してみようと思います。即行動。

サラタメさんは倍速再生する必要ないくらいスピーディーなテンポで話してくれるのでありがたい。 私もアウトプット力が弱くすぐ頭から抜けてしまいますが、アウトプットすることまでをセットに行動するのが大切ということがわかりました。

アウトプットを意識してインプットしてみます。アウトプット主体の生活に変えていこうと思いました。

とにかくアウトプット大切ですね。ありがとうございます。本を読んだら誰かに話してみます。

テンポがいい！ 聞きやすくて最高です👍

なるほど、アウトプットの重要性に納得しました。 インプット大全も気になります。

家にある本なんですが、読んだ本の動画っていうのもまたいいですね!!

ありがとうございます。２週間に３回以上アウトプットできるように頑張ります！！

まさに、自分の事かも。インプットだけで頭でっかちなのかも。 サラタメさんは、前置き長々ではなく結論から伝える手法がいつも耳が自然に傾きます。

40代 事業承継予定で自営業をしております。いつも為になる動画ありがとうございます。 サラタメさんのまとめ方、要点の取り出し方、それを出すときの熱さ、勢いをいつも勉強させて頂きます！ エネルギーを頂いてます。ありがとうございます！ アウトプットも最後は勢いかもしれませんね。

感謝！！

他のことをしながらでもサラタメさんのお話は入ってきやすい！

この本を一度読んだけど読むだけで満足してしまっていた。本を読んで学びがあったら友達にたくさん話すようにする。

気付いたら内容聞きながら、メモ帳に書いてました。いつも、楽しませていただいてます。☺️

メモ 授業で教え込むだけでなく、生徒同士でアウトプット（教え合う）ことの重要性が理解できた。

めちゃくちゃわかりやすかったです！！ まさに2:57にあるように、友達にこの本めちゃ面白かったよ！！って伝えても、 良さが全然伝えられなかった悔しさを最近感じました。。。 割合もびっくりです、、全然アウトプットしていなかったのでこれからもっと意識します。 ありがとうございます！！

考えてみれば、話が上手い人って頻度的にも数的にも多く人と話をしてるわ 自分もどんどん色んな人と積極的に話していこ

電車内の広告でも見かけて、サラタメさんの紹介動画でも見つけて、もうこれは運命なんでしょうね。

いつも分かりやすくありがとうございます。 サラタメさんがいつもこれだけ深読できている秘訣を知りたいです！

まだ若い　息子と娘に伝えようと思うます。ありがとございます。

普通の人がこれだけやると疲れちゃう(1:45)。本人にとって適切な量をやるのがベストですね。

分かりやすかったです！ 自分が思ったことを気軽にアウトプットしていこうと思います。

こちらの本、持っているのですが読めてなかったので先にサラタメさんがまとめて下さってたので読みやすかったです！ありがとうございます🙏🏼

いつも勉強になる動画をありがとうございます。 この本のまとめ動画はいくつか見ましたがサラタメさんが私的に1番よかったです。何より、よしやろうと言う気持ちが芽生えたこと、それこそインプットで終わらせてはもったいないという衝動が湧きました。 まんまとコメントしてしまった笑

アウトプットの回路を作ることが大事！

有難うございます！読んでいたのにすっかり忘れています。心が動いた時、「ノートにメモ！」してみます！

サラタメさんの動画は本当に自分を奮い立たせてくれます！ 最近色々な本を読み始めたのですが読むだけで満足してました。 結局日常で活かしていかないと意味がないと思いました! アウトプットを習慣にしたいです！

いまみました！この本買いました！ アウトプットってむずかしいですよね😂

動画のコメント欄を「アウトプットの場」とする発想はとても参考になりました。

Output 7 and Imp 3 were surprising. Certainly, when you talk to a person, it is imprinted in your brain. Very helpful.

アウトプットの重要性が改めてわかりました！４月からの授業改善に生かします。 いつもありがとうございます。サラためさん✨

8:17 今まで読書とかニュースを見るとかのインプットばかりやってました。 ですがこの動画に影響されて、僕もKZreadにアウトプットすることを決めました！ これから変われる気がします、ありがとうございました！