Bessere Hilfengebung durch einen losgelassenen Sitz! 3 Übungen gegen Anspannung im Sattel 🤩🎓
Спорт
"Bleib doch mal locker - So wie eine Katze!". Hört sich komisch an, aber die Erklärung von Dirk Bolten macht einfach Sinn! Dirk Bolten beschreibt die ideale Losgelassenheit als "entspannte Konzentration". Vielen Reitern fällt es schwer sich nicht zu sehr zu konzentrieren. Dann treten oftmals Sitzfehler auf oder alles wirkt irgendwie angespannt. "Wir haben die kindliche Leichtigkeit verloren und genau diese müssen wir wieder erlernen." Wie das klappen kann und wie unsere Pferde davon profitieren können zeigt uns der Bewegunstrainer.
Academy-Trainer Dirk Bolten ist Pferdewirtschaftsmeister und Bewegungstrainer nach Eckart Meyners. Im Bereich der Sitzschule und Koordination bildet er sich stetig weiter und schafft es, mit wenig Aufwand große Ergebnisse zu erzielen. Als Springreiter, der Erfolge bis zur schweren Klasse zu verbuchen hat, und Leiter einer eigenen Reitschule, kann Dirk die Sitzschule optimal mit dem sportlichen Reiten verbinden, und unseren Reiterinnen und Reitern tolle Tipps geben.
#Reitersitz #Losgelassenheit #EckartMeyners
0:00 Warum ist überkonzentrietes Reiten so gefährlich?
1:22 Übung 1: Augenübungen
3:33 Übung 2: Kegel und Zahlen
4:58 Übung 3: Das Metronom
6:00 Warum sollten wir uns an Katzen ein Beispiel nehmen?
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Mehr Tipps für Dein Training findest Du hier:
▶️ watch.clipmyhorse.tv/Academy
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Unser Ziel ist es, das Training von Dir und Deinem Pferd noch besser zu machen. Euch zu helfen die verschiedenen Herausforderungen in der Pferdeausbildung mit speziellen Übungen zu meistern. Von Dressur über Springen, Jungpferdeausbildung bis hin zur schweren Klasse oder Sitzübungen für den Reiter, wir haben für alles gesorgt. ✨
Bist Du schon Premiummitglied? Dann schau doch gleich mal rein, denn für Dich ist die Academy kostenlos! Wenn Dir unsere Clips gefallen, sorgen wir regelmäßig für Nachschub an neuen, spannenden Trainingstipps.
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Пікірлер: 15
Deshalb ist Reiten mit Musik auch so gut! Das mache ich total gern, weil man automatisch lockerer und entspannter wird und nicht so viel denkt, bewertet und sich Druck macht😁
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Absolut! Das kann gut helfen sich auf das wesentliche zu fokussieren und trotzdem alles um einem herum wahrzunehmen. 🐎🎓
Tolles Video und eine absolut nachvollziehbare verständliche Erklärung. Danke schön
Tolles Video, sehr interessant! Das werde ich morgen mal ausprobieren ☺️
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Viel Spaß! Berichte gerne mal wie es geklappt hat!🐎
Sehr interessant
Genial 👍 Das probiere ich morgen auch gleich aus. Kenne das selber sehr gut.. man reitet und überkonzentriert sich so auf die eine lektion das man dabei den rest fast nicht mehr mitbekommt. Das mit der Ablenkung für den Kopf ist schon interessant. Also ich denk mir dann manchmal wenn ich selber merke das ich mich zu fest mache weil ich iwas wirklich will das es gut funktioniert, so " bleib ruhig bleib locker" und dann läuft es auch schon besser. Darum reitet man ja beim Training auch gleich besser weil man sich ja noch auf den Trainer konzentriert würd ich sagen. 😁 Habt ihr noch andere Ideen vielleicht woran man so gedanklich denken kann wenn man merkt man ist schon wieder zu konzentriert?
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Hallo Maurice, Genial können wir nur bestätigen! 🤩 Das was du beschreibst kennen sicherlich viele Reiter; man will es besonders gut machen und bloß alles richtig und dann wird es irgendwie gezwungen. Wir haben noch 2 kostenlose Videos mit Dirk Bolten bei uns in der Academy, die kannst du dir gerne mal anschauen. Die passen auch sehr gut zum Thema "gute Konzentration". Video 1 mit ganz großen Aha-Effekt, wenn man es selbst ausprobiert: watch.clipmyhorse.tv/Blickrichtung Video 2: watch.clipmyhorse.tv/locker-flockig-Reiten Viele Grüße vom Academy-Team🎓
@mauricemuller205
2 жыл бұрын
@@ClipMyHorseTVAcademy Moin. Habe mir nun auch die empfohlenen Beiträge angesehen.. habe ich gestern und heute versucht umzusetzen. Was soll ich sagen.. es funktioniert! Pferd läuft prima und lockerer (ist sehr hitzig teilweise). Dankeschön 😁🥰
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Hallo @@mauricemuller205, super, das freut uns sehr! 🤩😍 Das ist das beste Lob was wir bekommen können! Dir und deinem Pferd weiterhin ganz viel Spaß 🍀🐴
Das verkopfte kenne ich von mir auch gut. Probiere ich mal aus sehr interessant
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Viel Spaß beim Ausprobieren! Berichte gerne mal wie es geklappt hat 💪🏻🤩
Wie kann man bei Dirk Bolten Unterricht nehmen? Ich denke, dass er in Reitschule Bolten nicht selber unterrichtet?
@ClipMyHorseTVAcademy
2 жыл бұрын
Hallo Lina, frag doch einfach mal bei der Reitschule Bolten nach. Dort kann dir sicherlich weitergeholfen werden. 🙂 VG vom Academy-Team🎓
@danielawestphal8644
2 жыл бұрын
Doch auch. Es gibt aber auch extra Stunden die du bei ihm buchen kannst. Aber natürlich gibt's an dem statt noch 4 Reitlehrerinnen die den ganzen Unterricht mit tragen 😉