Beruhige die Unruhe in Kopf & Geist und schlafe einfach ein | Hypnose zum Einschlafen / Schlafen
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Mit dieser Hypnose zum Einschlafen, kannst du deinen Kopf zur Ruhe bringen, die Unruhe in Kopf oder Geist beruhigen und einfach und schnell einschlafen.
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Hallo, mein Name ist Nina Beste und mit dieser Hypnose zum Einschlafen lade ich dich jetzt dazu ein, deinen Kopf und Geist zur Ruhe zu bringen, um ganz leicht und schneller in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu fallen.
Diese Hypnose unterstützt dich dabei ganz leicht den Tag loszulassen, deinen Körper und Geist zu entspannen und ohne Zwang oder jegliche Erwartungen an dich, schon heute Nacht viel besser zu schlafen. Und diese Hypnose hilft dir nicht nur heute Ruhe im Kopf zu erfahren, sie unterstützt dich auch dabei, deine Schlafqualität dauerhaft zu verbessern und auch im Alltag mehr Ruhe und Gelassenheit zu spüren.
Besonders nach einem langen oder stressigen Tag, kann es eine Herausforderung sein einen unruhigen Geist zur Ruhe zu bringen. Die Energie des Tages ist noch zu aktiv und es kann zu zwanghaftem Denken oder Sorgen kommen. Das muss aber nicht so sein, denn du kannst deinen Geist oder deinen Kopf ganz leicht zur Ruhe kommen lassen. Wir sind alle in der Lage dazu, manchmal ist es nur eine Sache der Gewöhnung oder eine kleine Veränderung, die alles besser macht.
Und ich möchte, dass du weißt, dass du in dieser Hypnose immer noch selber deinen Geist lenken kannst und dass du auch zu jederzeit zurückkehren kannst, solltest du gebraucht werden oder einfach in das Hier und Jetzt zurückkehren wollen. Du bist hier sicher und ich schätze dein Vertrauen, weshalb meine Worte jetzt auch so wundervoll entspannend auf dich wirken…
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Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste. Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.
Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden.
#Hypnose #Schlafen #Ruhe
Пікірлер: 102
Ich bin hellwach bei all den Wahnsinn und Irrsinn um mich / uns herum.... aber DANKE Nina für deine Fürsorge für so viele
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Lieber Bernd, schön dass du hier bist! Ich verstehe dich. Danke dir für alles was du tust 🙏❤️
@shiharatarsha8119
8 ай бұрын
@@NinaBesteMeditation❤❤❤
@shiharatarsha8119
8 ай бұрын
Ja,alleine diese Liebe Stimme, danke Liebe nina
@erikafriesike294
Ай бұрын
❤❤❤
Nina Beste, ist die beste! 🤔🥰
Von hellwach und aufgedreht in wenigen Minuten runtergefahren und eingeschlafen. Besser als jede Pille oder Medizin. Habe zur Zeit viel unangenehmen Stress und traumatische Erlebnisse zu verarbeiten. Leute es hilft wirklich, probiert es aus! Es kostet nichts. Wieder eine schlaflose Nacht weniger ... vielen Dank liebe Nina!!! ❤
@mikimiki9446
3 күн бұрын
Geht mir genauso....Blutdruck und puls hoch...😢
Deine Stimme wirkt jedes Mal Wunder ♡
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Eve. Ich freue mich, dass du mit meiner Stimme besser schlafen kannst 🙏❤️
Benutze schon seit Monaten jeden Abend diese Meditation. Es hilft mir wirklich sehr, auch mit meinen schlimmen Albträumen, welche sehr viel weniger geworden sind ❤❤❤
Danke für deine wunderschönen und beruhigenden Meditationen 🙏 ......vielen dank dafür, dass es dich gibt 🙏🥰
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Manuela. Schön, dass es dich gibt 🙏❤️
Wunderschön!💗 Danke, dass es dich gibt!
Deine Stimme ist sehr beruhigen, ich mag es sehr
Liebe Nina, Sehr sehr hilfreich! Ihc schaffe es immer damit einzuschlafen. Sehr mag ich auch die leise ruuhige Musik am Ende. Danke für deinen tollen Meditationen! Gruss Vera
Vielen lieben Dank für die wunderbare Meditation. 😊
Es ist wirklich toll dir zuzuhören ❤️ Ich mache dies jetzt erst seit zwei Wochen, aber deine Stimme hilft mir und meiner Kleinen (2 Jahre) abends zur Ruhe zu kommen. Ich hätte nie gedacht, dass meine Kleine nach schon 15 Minuten ruhig einschlafen kann. 😍 Ich danke dir, für deine tollen Meditationen
Sehr beruhigend gut zum Einschlafen ❤
Endlich mal eine schöne Stimme für Meditation🙏
Lieben Dank für deine wunderschöne Meditation. Der eigene Geist kann Alles erschaffen. Liebe zu sich kann man lernen 💜💙🧡❤️💚💛
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Sehe ich auch so, liebe Silvia. Ganz herzlichen Dank 🙏☺️❤️
Ach Nina. Du schaffst es IMMER. Egal wie zappelig ich bin. Danke! 🙏❤
@NinaBesteMeditation
9 ай бұрын
Ich danke dir 🙏❤️✨
Vielen lieben herzlichen Dank 🙏❤️
Vielen Dank für die schönen meditations Videos das beruhigt mich wirklich sehr und gibt mir neue positive Kraft dein liebe Nina gut das es dich gibt dein Sandy 💖🤗👍
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, lieber Sandy ☺️🙏❤️
Bin in der Nacht aufgewacht durch einen doofen Traum. Mit Nina wieder wie ein Baby eingeschlafen und fühle mich gut nach vier Stunden Schlaf ohne Alptraum ❤️ danke
Du machst immer genau das was ich brauche zum richtigen Zeitpunkt und du hilfst mir sehr viel damit. Danke ❤️
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Das ist wunderschön zu lesen, ich danke dir von Herzen 🙏❤️
Wunderschön Liebe Nina 🧘♀️vielen vielen Dank 🌻gglgr..💖
Werde ich gleich direkt machen. Ich liebe deine geführten Meditationen.💚
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Ganz herzlichen Dank, liebe Jacky 🙏❤️
Danke dafür ❤. Eine Bereicherung
Herzlichen Dank ☺️ du bist unentbehrlich 🥰
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Liebe Heike, ich danke dir 🤗❤️
Nina, du bist einfach mega... Bitte mach weiter so! Du hast mir so sehr geholfen.... Lieben Dank 🙏❤️
Ich kann es gut gebrauchen, danke schön liebe Nina
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, liebe Antje. Ich wünsche dir ruhige und erholsame Nächte. Schön, dass du hier bist ❤️
Liebe Nina, danke für diese tolle Meditation ❤ für mich genau das richtige zum einschlafen, höre es jeden Abend an und es beruhigt mich so sehr. Die Zeit ist auch perfekt! Alles Liebe dir 🫶🏼
Danke liebe Nina da freu ich mich jetzt drauf. . Guten wochenstart!!
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, liebe Martina. Ich wünsche dir eine wunderschöne Woche 🙏❤️
Vielen lieben Dank Nina, deine ruhige weiche Stimme lässt mich wunderbar entspannen. 😊❤
Nina du bist die Beste ❤
Herzlichen Dank für deine beruhigende Stimme, konnte mich sehr gut entspannen, hab heute das erste Mal gehört. 🤗
Super. Vielen Danke!! Und Tolle Stimme einfach soooo angenehm 🥰
Danke, so eine angenehme Stimme🤗
Danke, Nina, das ist das Angenehmeste was ich von Dir gehört habe. 🤗
Wie immer,richtig geil. Gleich eingeschlafen weil deine Stimme dafür perfekt ist ❤️
Dankeschön
Danke liebe Nina🙏deine Stimme ist immer so wohltuend. Auch die neue Meditation hat mir wieder beim einschlafen wunderbar geholfen. ❤️
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Vielen Dank, liebe Karo 🙏❤️
Danke für diese Meditation. Sie hat mir sehr geholfen, in den Schlaf zu finden. Ich höre es sehr gern. Weiter so!
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, liebe Monika ❤️🙏❤️
Herzlichen Dank Wie immer wundervoll Ich hab kurz reingespührt Das höre ich heute Nacht Zum schlafen 😴 😴 Herzensdank du Engelin Gott segne Dich 🎇✨🙏💗
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Liebe Lara Ana, ich danke auch dir von Herzen 🙏❤️
Liebe Nina, vielen Dank für deine tolle Arbeit und deine kostenlosen super liebevollen und erstklassigen KZread Videos!!!
Ich komme grade ni😢😮😮cht zur ruhe und hoffe das deine Meditation mir wieder hilft
Hammer gut geschlafen
Danke
Ich werde heute zum ersten mal deine Meditation anwenden
Danke nina
Hallo liebe Nina vielen Lieben Dank für eine neue Meditation werde sie mir nachher zum einschlafen anhören Mit freundlichen Grüßen Max Schneider
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, lieber Max 🙏
Danke!
Danke liebe Nina
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir 🙏☺️❤️
habe eh schon länger einen empfindlichen schlaf, und seit 2 wochen nur max 4 std, kann erst ab 4.00 einschlafen. nerven & kopf überlastet...danke für deine meditationen. hoffe das wird besser🙏🫶🏾💝
Du hast eine schöne Stimme 😍
Ich höre diese Hypnose fast jede Nacht und sie beruhigt mich jedes mal aufs Neue. Eine Frage stelle ich mir aber immer wieder. Wer kann so lange ein und ausatmen? Es lässt mich einfach nicht los 😂
Sooo schön, wohltuend und entspannend. Danke liebe Nina...sommerliche Grüße an Dich und Alle...in Verbindung...💜☀️🦋
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Herzlichen Dank, liebe Doris. Etwas Wärme können wir hier echt gut gebrauchen gerade. Alles Liebe ❤️
❤️❤️❤️❤️
Ich liebe nina und ihre Stimme 😍😍🥰🥰🥰👍
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir, liebe Lila! Alles Liebe ❤️
@marx4269
6 ай бұрын
Ü
Liebe Nina, danke für diese schöne meditation. Wegen dialyse leide ich auch am restless legs Syndrom. Augen zu, entspannen, einschlafen wollen und schon gehen die nervenzuckungen los. Es wäre wenn du auch für oder gegen solche nervlichen Reize eine meditation machen würdest. Glg
Vielen Dank für die Beruhigung🙏❤️ Deine Stimme ist sehr beruhigend und schön❤️. Könntest du dieses Video auch auf deinem Spotify channel hinzufügen, denn dort kann ich mein Handy ausmachen ohne das die Beruhigung stopt. Ich habe dieses Video grade angehört war schon fast am schlafen habe mich dann aber entschlossen diesen Text noch zu schreiben.
Was heel vroeg wakker zet je vanavend aan nue even wakker blijven
@NinaBesteMeditation
7 ай бұрын
Alles Liebe 🧡
Du schaffst es doch jede Nacht Ich kann jede Nacht so gut schlafen
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Liebe Cornelia, das freut mich so sehr! Ich danke dir für dieses wundervolle Feedback. Alles Liebe
❤🙏
Liebe Nina diese Hypnose hat mir sehr geholfen ich lauschte deiner wundervollen bezaubernde liebevollen Stimme ich konnte wundervoll tief und fest einschlafen lass dich lieb umarmen von mir mit einem Kuss auf deine Wange ❤️👄
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Danke dir von Herzen, lieber Volker 🤗❤️
@volkerwiederanders3570
Жыл бұрын
Ich danke dir von Herzen du bist ein wahrer Engel der der einen zum einschlafen bringen kann ❤️❤️❤️❤️
❤️🙏❤️
Hallo liebe Nina würdest du mich eigentlich schon zu den Stamm zu hören zählen bei deinen Meditationen? Mit freundlichen Grüßen Max Schneider
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Auf jeden Fall, lieber Max!!! Ich danke dir von Herzen. Liebe Grüße
Kann ich diese Meditation auch tagsüber nutzen um einen ruhigen Kopf zu bekommen?
@NinaBesteMeditation
8 ай бұрын
Ja, liebe Sara. Du darfst die Worte zum Einschlafen einfach ignorieren und, wann immer du magst, aus der Meditation zurückkehren 💜
Kann ich diese Meditation auch auf der MYditation App finden? Und wo unter welchen Titel? Danke
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Liebe Marion, ja sie ist auch in der App. In der Kategorie ‚Schlafen‘ und direkt auf dem Schlafen Tab bei Hypnose. Beim neuen Inhalt sollte sie auch erscheinen. Manchmal braucht es dort einen Restart, damit es neu lädt. Danke dir und alles Liebe 🙏❤️
Welche Meditationen planst du als Nächstes ? Dir noch einen schönen Abend und schlaf gut, Dein "Ohrlauber" Koni
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Lieber Koni, bisher hat sich nichts seit dem letzten Update geändert. Ich schreibe weiterhin daran, es dauert bei mir länger als sonst. Wir sind ja jetzt ziemlich viele in der Familie und gehen es etwas langsamer an. LG
Ich hab Tinnitus und kann nicht schlafen. Ich hatte einige blöde Tage. Hab vorhin 4 Stunden mit online Shopping verbracht nur damit die Website ihren Geist aufgibt und mein ganzer Warenkorb leer ist. Da waren über 20 Sachen drinnen. 😕 Ich wollte mich nur ablenken und trösten, davon dass ich keine Freunde, Familie oder sonst wen habe der mich liebt, und meine Ablenkung hat aber nicht funktioniert. Keine Trost-Pullis für mich und keine Trost-Kleider für mich. 😕😔 Ich will nicht schlafen. Nie mehr. 😔 Sorry das ich die Stimmung drücke.
@NinaBesteMeditation
Жыл бұрын
Ich hoffe, es geht dir wieder besser. Bei Tinnitus könnte dir unsere Musik helfen, findest du auf meinem Kanal. Auch eine Meditation, um mit deinem Spirit Guide zu sprechen. Du bist eigentlich nie allein und wirst geliebt ❤️
@seidenschnabelfederflugel5441
Жыл бұрын
@@NinaBesteMeditation Danke ♥️🙏
Finde keine Ruhe. Habe große innere Angst in mir. Als ob etwas großes negative bevorsteht . Panikattacken kommen heftig aktuell. Auch Angst das ich etwas nicht schaffen werde. Alles vorprogrammiert ist. Bin psychisch und körperlich komplett ausgebrannt. Als ob mein Leben bald enden wird ??
Ich kann leider überhaupt nicht einschlafen Dadurch dass ich mich erzwinge versuchen ruhiger zu werden, werde ich noch unruhiger und drehe mich hin und her .. schade .. hab schon so viel ausprobiert aber nichts klappt 😢 Letzte Nacht habe ich 4 h gebraucht um einzuschlafen ..
@NinaBesteMeditation
7 ай бұрын
Liebe Manuela, vielleicht wäre eine Meditation (Gedankenkarussell: kzread.info/dash/bejne/aqqJpsmrkr3Hgqg.htmlsi=J-lGvCXDKBsu5dyY) oder eine Schlafgeschichte oder Traumreise besser für dich. Alles Liebe 💜
Vielen lieben herzlichen Dank 🙏❤️