„Über die Grenze“ - Ultramarathon Doku (Rainer Koch) Lauf durch ganz Amerika!
Фильм және анимация
Mehr auf: www.sportepisoden.de/ultramara...
Rainer Koch ist schon seit seiner Jugend begeisterter Läufe und wurde schnell einer der erfolgreichsten Etappenläufer Deutschland.
Er liebt die großen Distanzen und hat sich vor allem auf die Durchquerung von Kontinenten spezialisiert.
Beim TransAmerika Lauf, den er 2011 gewinnen konnte, lief er die ganze Strecke von Los Angeles nach New York: über 5000 Kilometer in 70 Tagen.
Die 44km beim Gedächtnislauf in Würzburg sind da für ihn nur "Kurzstrecke".
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Пікірлер: 53
Stark. Sympathischer Mensch, weiter so. :)
Läuft ein 5000 km Rennen und sagt er hatte noch keine Verletzung vom Laufen. Höchsten Resepekt. Ich wünschte ich wäre auch so verletzungsunanfällig
Lebende Legende der Rainer👍🌱
Was für ein toller, bescheidener Mensch!!!
Cooler Typ.Vorallem ehrlich und klar in seiner Art.
Sehr inspirierend...meinen Respekt! Vielen Dank für diese Eindrücke. Grüße aus Berlin:)
Danke Rainer für Deinen Bericht. Respekt vor Deiner Leistung.
Respekt...sehr sympathisch 👍🙂
Unvorstellbare Distanzen für mich! Hut ab und + für den kurzen Einblick
mega geiler typ =) !!! respekt, gutes vorbild und danke für den einblick und die ehrlichen worte und nicht alles schön geredet. =)
Voll sympathisch der Rainer. Toller Film. 👍
Er spricht mir aus der Seele 😍
Sehr schöne Doku und sehr motivierend ☺️🏃
wow was ein genie!! :) weiter so
Wow.Wow.Wow. Riesen Kompliment. dafür braucht man sicher mehr als nur gute Schuhe und Kondition. das nenne ich mentale Stärke, Freunde. Wahnsinn!!! - Constantin
Ich bin beeindruckten ,Respekt
Tolle Doku ! Starker Typ !! Weiter so. Vielen Dank für Deine Impressionen... Wann gibt es Deinen nächsten Lauf ???
Super Typ. Klasse Video, weiter so.
@LukasMiller91
7 жыл бұрын
Danke schön! Wenn du noch mehr über ihn erfahren möchtest: www.sportepisoden.de
Danke fürs Reinstellen👍
@bambuskuhl3488
5 жыл бұрын
verpiss dich und friss deinen thunfisch du kek
Und ich fühle mich mit meinen 18km wie so'n richtiger Held. 😅 Krasser Läufer und sehr sympathisch. 👍
Wahnsinn so ein Mensch
Super Typ!
endlich einer, der noch spaß am laufen hat. bei anderen ultraläufern hatte ich immer das gefühl, dass die laufen müssen, um von ihren psychologischen problemen zu fliehen, weil sie sonst nichts im leben vorzuweisen haben.
Alles ab 5 KM sind für mich Langstrecke :-D
@fabian2288
5 жыл бұрын
Codo Gage ist eigentlich schon ab über einer Meile
8:35 "Gut gelaufen" xD
Cooler Typ - stark 👍
Also für mich hört sich das sicher nicht locker flockig an :D Zumal mein längster Lauf bisher auch "nur" 27km war :D
Er läuft im Schnitt zwischen 500 und 600 km die woche
Wahnsinn ':)
Respeckt was du da machst
alter Schwede... irgendwas zwischen Hobby und Durchgeknallt... ...alle Achtung !!! (: Daumen hoch...
Irre Leistung! Hut ab :)
70 Tage. Wo nimmt er den Urlaub her? :D
@LukasMiller91
5 жыл бұрын
Er arbeitet in einer Hochschule, die ihm da evtl. auch etwas entgegen kommt. Dazu ist so ein Lauf in Amerika für ihn etwas absolut einmaliges wofür er mehrere Jahre gespart und sicher auch Urlaubstage aufgespart hatte.
ich beneide Menschen die ohne Beschwerden (Hüfte, Knie, Rücken,) Laufen können. Mein Traum ist einmal ein Marathon ohne Knie-Schmerzen
@hannesmaier7795
3 жыл бұрын
Am wichtigsten finde ich, ganz langsam aufbauen. Ein paar Jahre lang, langsam steigern.
geil :) ! Und ich bin nach knapp 18 KM in 2:20 H Tage lang tot :'D
@LukasMiller91
5 жыл бұрын
Auch wenn ich das gedreht habe, bin ich bei 8 km in 2:20 tot 🤣 okay vielleicht nicht ganz so schlimm
@Paul-gb8vh
5 жыл бұрын
Lukas Miller ich mache aber auch Crossfit und meine Einheiten sind meist 60 min lang aber in einer sehr hohen Intensität (das eigentliche Training WOD geht 8-20 min ca) Daher waren diese 18 KM, zu gut 40% Berg auf :'D eine untewohnte Belastung und zu viel :'D aber geil ! Man solte solche Einheiten lange aufbauen, denn ich hatte nach dem Lauf knapp 40 Fieber, war aber nach ner Stunde wieder weg
Ultra ich bin psychisch kranker 😢
Einen Ultramaraton als Training zu sehen ja warum ned
klasse :) einfach ziele haben im leben. so viele leute wissen nichts mit sich anzufangen
Und ich denk mir ich bin krass weil ich mit 15 14km schaffe😶😂
@makrele2487
5 жыл бұрын
Bist Du ja auch. 🤘
noch nie einen so grundsympathischen menschen gesehen!!!
75 Schnitt laufen...eigentlich easy. Weil du das auch wandern kannst täglich. Auch 5k weg....nur mal so ;)
Super Typ!