Benefits of brahmacharya | ब्रह्मचर्य के फायदे और शक्तियाँ | Best ब्रह्मचर्य का पालन कैसे करें
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2024 ब्रह्मचर्य संकल्प || एक नया अवशर एक नई शुरुवात || ब्रह्मचर्य की शुरुवात कैसे करे ? ब्रह्मचर्य क्या होता है ? ब्रह्मचर्य का अर्थ ? क्या ब्रह्मचर्य सत्य है ? ब्रह्मचर्य का पालन कैसे करे ? ब्रह्मचर्य का संकल्प टूट जाता है क्या करे ? ब्रह्मचर्य बार बार नष्ट हो जाता है || बार बार ब्रह्मचर्य नष्ट हो जाता है || ब्रह्मचर्य के नियम क्या क्या होते है ? ब्रह्मचर्य के नियम ? Benefits of brahmcharya || Rules of celibacy || Rules of brahmcharya || 2024 brahmcharya 30 days challenge || 30 days hard challenge || challenge for your health life style || brahmcharya challenge ||
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ब्रह्मचर्य क्या होता है ? ब्रह्मचर्य के नियम ? ब्रह्मचर्य पूर्ण जानकारी
ब्रह्मचर्य 30 DAYS CHALLENGE RULES 🙏👇
ब्रह्ममुहूर्त यानि की 4:00am to 5:30am मे उठना है
।
Morning Diet
एक मुठ्ठी मुंग डाल या और कोई दाल भी हो सकती है, एक मुठ्ठी मूंगफकी बीजे, 8 बादाम, एक मुठ्ठी काले चने, किसमिस, इन्हे रात मे गला कर सुबह, काजू के साथ सेवन करे।
सुबह एवं शाम का भोजन -
इसमें आप शुद्धशाकाहारी भोजन का ही सेवन करे, तामसिक भोजन का सेवन बिलकुल मना है, खट्टी चीजों का सेवन ना करे।
अब आप ।
यह ब्रह्मचर्य 30 days challenge को पूरी आत्मा से अपनाना है। 🙏
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