BENEFÍCIOS DO REPOLHO ROXO vs VERDE: DESCUBRA QUAL É O REI DA NUTRIÇÃO! Dr Alain Dutra
Ғылым және технология
No vídeo de hoje, o Dr. Alain Dutra vai mergulhar no universo dos repolhos, destacando os surpreendentes benefícios do repolho verde e roxo para a sua saúde. Prepare-se para descobrir por que esses vegetais crucíferos devem ser parte essencial de sua dieta e como eles contribuem para uma vida mais saudável e plena.
Principais tópicos abordados no vídeo: Benefícios do Repolho Roxo vs Verde: Descubra Qual é o Rei da Nutrição!
1. Variedades de Repolho: Exploração das características únicas do repolho verde e roxo.
2. Benefícios Digestivos: Como o repolho atua como probiótico natural e sua influência na saúde intestinal.
3. Alívio de Úlceras e Gastrite: O papel do repolho na cicatrização do trato gastrointestinal.
4. Imunidade e Vitamina C: A importância da vitamina C encontrada no repolho para o sistema imunológico.
5. Anti-inflamatório e Saúde das Articulações: Benefícios do repolho para quem sofre de dores articulares.
6. Saúde Cardiovascular: Como o repolho contribui para a saúde do coração e do sistema vascular.
7. Prevenção do Alzheimer e Saúde Cerebral: O papel do repolho na proteção neuronal.
8. Saúde Óssea: O impacto do repolho na formação e manutenção dos ossos.
9. Antioxidantes e Prevenção de Doenças Crônicas: A riqueza do repolho roxo em antioxidantes e sua relação com a prevenção de doenças.
10. Comparação Nutricional entre Repolho Verde e Roxo: Diferenças nutricionais e benefícios exclusivos do repolho roxo.
11. Culinária e Preparo: Dicas sobre como cozinhar o repolho para maximizar seus benefícios nutricionais.
Não perca as informações valiosas e as dicas práticas que o Dr. Dutra tem para compartilhar sobre esse superalimento! Inscreva-se no canal, deixe seu like e compartilhe com todos que você conhece.
Vídeos relacionados:
1. • Dr. Alain REVELA: TOP ...
2. • A MELHOR MANEIRA DE RE...
Seja membro deste canal e ganhe benefícios, conteúdo exclusivo, acesso ao grupo de Whatsapp e 2 lives exclusivas mensais:
/ @dralaindutra
⚠️AVISO LEGAL⚠️
A informação médica contida nesse vídeo é somente para fins de informação geral e não deve ser usada para qualquer finalidade de diagnóstico ou tratamento. Esta informação NÃO cria nenhuma relação médico-paciente e não deve ser usado como substituto de diagnóstico ou tratamento profissional. Por favor, consulte seu médico antes de tomar qualquer decisão sobre cuidados de saúde e NÃO pare nenhuma medicação sem o consentimento do seu médico.
A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data.
De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos.
Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒
Conheça o meu canal de VÍDEOS SEM CENSURA no Rumble: rumble.com/dralaindutra
Conheça a minha rede SEM CENSURA no telegram: t.me/alain_canal
ℂ𝕠𝕟𝕙𝕖ç𝕒 𝕠 𝕓𝕝𝕠𝕘: artigos.alainuro.com
𝗖𝗼𝗻𝗵𝗲ç𝗮 𝗼 𝗻𝗼𝘃𝗼 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗱𝗼 𝗗𝗿 𝗔𝗹𝗮𝗶𝗻 𝗗𝘂𝘁𝗿𝗮: alaindutra.com/podcast
Os membros do grupo de apoiadores tem acesso a toneladas de conteúdos exclusivos, atualizados com frequência. Para ter acesso a lista completa: alaindutra.com/lista2. Lembrando que sempre deverá estar acompanhado por um médico que irá orientar a respeito de suas particularidades. Para os que já são membros chequem os links do grupo do Whatsapp e dos conteúdos exclusivos na seção de membros.
Responda a pesquisa e ganhe material gratuito imediatamente: alaindutra.com/pesquisa
Para assinar a lista de emails: alaindutra.com/lista
Minhas redes sociais: / dralaindutra | dralaindutra
Link de atalho ao meu canal do KZread: alainuro.com/canal
Por favor se inscreva no canal e deixe seu comentário.
#repolho #alimentaçaosaudavel #saudenatural
Пікірлер: 52
Dr. Sua cognição mental está maravilhosa, entretanto a cada vídeo o Sr. Está com aparência muito cansada e desgastada. Se cuida mais por favor (sou seu fan)!!
Eu, mesmo tava com um problema de coluna que não tinha remédios que desce jeito, foi aí que eu parei pra pensar , 🙄 foi aonde eu comecei a comer repolho com ora por nóbis, com um mês eu não sentia dor nenhuma!!...... foi aonde eu parei pra raciocína 😳🙄 a cura tá na natureza 🏞!!!muito obrigado minha mãe natureza 🏞 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@robertooliveiraoliveira7861
2 ай бұрын
Falou jovem Tik Tok não tem nada de interessante😊
@luzinetepereiraalvesalves40
Ай бұрын
Gosto muito de repolho, faço omelete com cenoura ,alho, cebola abobora e goma fica uma delicia
O Dr. Alan hoje acrescentou uma boa dose de animação ao seu costumeiro conhecimento e dedicação.
Hoje o KZread me notificou 👏🏻👏🏻👏🏻 amo esse médico! Direto ao ponto, sem enrolação!
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Que bom! Obrigado pelo feedback. Abraço!
Bom dia, Dr. Alain! Vou passar a dar preferência ao repolho roxo. Que alimento fantástico! Tenha uma feliz 5a feira, querido Dr. Alain!
Boa noite! Fera é você Doutor Alain ! Gratidão pelas ótimas orientações 👍👍👍👍👍👍👍👍
QUE bom ter vc na minha vida tem me ajudado muito na minha saúde ❤
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
🙂🙏🏼🙏🏼
Excelente vídeo, obrigadão Dr. Alain!!! No verão, a salada de repolho com abacaxi ou maçã e passas (de preferência brancas sem caroços) No inverno qdo não dá muita vontade de salada fria a noite, esquento levemente. em ambas, o limão fica bem mais gostoso do que o vinagre, acrescento azeite de oliva extra virgem, e sal iodado marinho.
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Sugestão ótima e deliciosa. Agradeço por sua contribuição valiosa ao conteúdo. Abraço!
@celisemelk8024
8 ай бұрын
@@DrAlainDutra imagina super doctor, eu que agradeço!!!❤️
Obrigada doutor por nos ajudar tanto a cada segundo vendo seus vídeos são mais anos de vida e mais saúde pra nós ❤❤🙌
Dr. quantas informações boas sobre o repolho. Faço o repolho na forma de chucrute é delicioso. Obrigada estimado Dr.
Vida de Médicos Não é fácil! Estudam muito e Continuamente, rotina bem comprometida! Por isso Sou Grata a Ti Dr. por ainda dispensar tempo pra nos ajudar com tantos aprendizados gratuito! Gratidão! Só Gratidão! Deus o Abençoe!! Muito!!
Like dado manda um vídeo AE sobre a proteína spiker que vem nas picadas da serpente 🐍🐍
@Faaafaaaa
8 ай бұрын
Sim por favor limpar o veneno !
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Infelizmente certos assuntos não podem ser falados aqui. Estou repostando em outra plataforma alguns vídeos que tive que apagar do YT. Veja no meu canal do Rumble - Está aqui rumble.com/v3tnw44-dr.-alain-entrevista-dr.-ccero-galli-coimbra-junho-2020.html
@alessandro9203
8 ай бұрын
@@DrAlainDutra muito obrigado doutor vou seguir lá o You toba tá censurando toda a verdade, e o povo não acorda com esses planos da NOM e essa agenda satânica 2030
@isedijung4111
8 ай бұрын
@@DrAlainDutraDr, estamos usando o ouro coloidal para nos proteger do grafeno. E talvez fosse bom ensinar as pessoas a fazer o chucrute ( é um hábito de alemães) e muitos nunca ouviram falar... vamos lá: corta o repolho em fatias bem finas, coloca em camadas dentro de um vidro, tem que socar bem forte com a mão para liberar o líquido. Pode colocar sal marinho entre as camadas. O vidro precisa ficar muito cheio, tipo coloca um último montinho antes de colocar a tampa do vidro. Deixa descansar por alguns dias em local escuro. E depois de abrir para consumir, guarda no refrigerador.
Dr fala sobre o cava q10...obrigado
Parabéns doutor 🥰🥰
Muito bom! 👍🏻
Obrigada mestre!
Doutor excelente explicação 🙏
Sensacional 💯 Amo essas coisas uuuuuuuuu
Obrigada Dr. Dutra o senhor é fera!!!
Sempre consumi refogado com tomate ou molho de tomate, após fritar o bacon joga o repolho e da um refogada rápida e em saladas com outros vegetais um azeite de um oliva e orégano fica bom, nunca consumi tipo chucrute mas as vezes uso vinagre acho que fica quanto ase igual. Fiz uma guacamole certa vez e não tinha cebola e usei o repolho e ficou jóia 👍🏻👍🏻
Informações maravilhosas!! Deus te abençoe, Dr. Alan!! Deus abençoe a todos desse canal abençoado!!!❤❤
Olá doutor bom dia!!! Estou tomando o suco do repolho roxo pois estou com uma úlcera no duodeno obrigada pelo vídeo feliz domingo 🙏👍👍
Meu légume preferido, mesmo quando eu naão sabia tantas propriedades! Amoooooooo,!!!!!
É muito bom gostei 👏👏👏
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Obrigado 👍
Eu amo estes vídeos. Obrigada Dr. Xeus o abençoe. Fiz chucrute de repolho roxo. Só terei que diminuir o sal. Um colher rasa de sal foi muito pra meu paladar. Me faz mal. O sal.
Show
Oii Dr
Boa noite 👏👏
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Boa noite! Tudo bem?
Amem
Na Roma Antiga o repolho era reservado apenas aos Nobres do Império.
Eu comendo salada com bastante repolho roxo e vendo esse vídeo.☺️
Sim....o repolho é top....mas e o estrogênio nele ?? Tive CA de mama..😮
Dr. Dutra ola! repolho faz mau pr quem nao tem vesícula?
Mas a gente tem que fazer o suco doutor
@DrAlainDutra
8 ай бұрын
Pode comer como salada ou fazer fermentado também.
Me tire uma dúvida como é que a gente usa ele para tomar
@marianicoli1964
8 ай бұрын
Bate no liquidificador e coa espremendo em um coador de voal. Mas antes desfolha, lava e faz todo o processo pra tirar os agrotóxicos. O dr Alain Dutra tem um vídeo ensinando a tirar agrotóxicos de legumes e verduras.
😋😋😋😋
4:08 lo lcl
😂Gosto muito de consumir o repolho cru na comida.