Benefícios da Semente de Abóbora: emagrece, baixa a pressão...
A abóbora é um alimento que fornece muitos benefícios para a saúde, podendo ser preparada de diferentes formas, purês, caldos, molhos…
Mas eu quero convidar você para conhecer com detalhes os benefícios da semente que com certeza é descartada pela maioria das pessoas.
A semente de abóbora é fonte de diversos nutrientes e pode ser inserida na dieta de diferentes formas: crua, cozida, torrada, patês, farinhas...
A semente de abóbora apresenta grande quantidade de compostos bioativos que promovem vários benefícios à saúde: previne certas doenças e melhoram o funcionamento do nosso organismo.
As sementes de abóbora são ricas em ômega 3 Se você não gosta de peixe e não como por questões de saúde ou por qualquer outra razão, saiba que outra forma de ter ômega 3 é comendo sementes de abóbora.
O ômega 3 é um ácido graxo essencial, excelente aliado do coração. Isso porque ele reduz os níveis de LDL, fração do colesterol que gosta de acumular na parede das artérias, ela faz isto através do HDL, que varre o LDL da circulação, prevenindo o infarto, e as arritmias cardíacas.
Como consumir ?
1. Um punhado com as mãos fechadas frouxamente, você pode comer diretamente finalizando uma refeição, pode usar em pratos com cereais, na forma de patês ou leites para preparar pratos com cereais, como mingau de aveia.
Para combater os vermes: 10 a 15 gramas de sementes que podem ser apenas mastigadas pela manhã em jejum, ou então bater com a polpa branca do coco verde. Faça isso durante duas semanas, dando um descanso de 15 dias e repetir por mais duas semanas..
Como vermífugo usar 2 colheres de sopa do óleo, por dia, durante 2 semanas, descansar por 15 dias e voltar a usar por mais 2 semanas.
2. Semente triturada (farinha): triturar na hora de usar, e depois adicionada aos cereais, ao iogurte natural. Para triturar basta bater as sementes secas num mixer, liquidificador ou processador de alimentos.
3. Você encontra na forma de óleo que pode ser encontrada até na forma de cápsulas, encontrado em lojas de produtos naturais, ou farmácias ou pela internet.
O óleo pode ser usado para temperar saladas ou adicionar pratos prontos, porque este óleo não deve ser aquecido, e deve sempre ser usado a frio.
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Пікірлер: 1 100
Tomo óleo já a dois meses, 1 cápsula por dia. 1) minha próstata diminuiu 2) minha bexiga não incomoda mais 3) minha memória e concentração está ótima 4)durmo muito bem
@AngelaXavier
3 ай бұрын
Maravilha.
@edineialopes3393
24 күн бұрын
Aonde comprar o óleo meu esposo fez exames da próstata tá meio inchado tenho medo porque o pai dele faleceu de câncer de pó próstata por favor me dá dica aonde comprar o óleo Deus abençoe sua vida
@Margarida-bu6fv
17 күн бұрын
Na casa Pedro vc encontra o óleo,as cápsulas e as sementes
Meu sonho: milhões de médicos como essa doutora no SUS!
@josuecandido8406
2 жыл бұрын
Seria um sonho...
@Simone081
2 жыл бұрын
Só em sonho mesmo kkkk
@kellipastoreurecebiminhabe8103
Жыл бұрын
Um sonho a mais ,não faz mal pra ninguém.
@elzaazevedo8395
Жыл бұрын
Bom dia....Assindo agora....E lendo os comentários as vezes acho até graça....😁 Amo os vídeos da Dra. Bom se no SUS os médicos estivesse liberdade pra falar o que sabe, infelizmente. 😘 Prós ceis....
@jj-gm7hi
Жыл бұрын
A indústria farmacêutica , nunca iria deixar , afinal. Eles te querem como clientes , e não pacientes.
E ainda faltou falar que é uma bloqueadora natural da DHT, ajudando no combate a queda de cabelo.
@ferozcorintiano9580
Жыл бұрын
Boa!👊
@Thaisalok
Ай бұрын
O que é DHT?
Aprendi consumir a semente de abóbora desde criança, meu pai me ensinou eu, via ele comendo tirando a casquinha da semente. Eu gosto com a casquinha e tudo. Uso a frigideira de ferro para assar, aqui em casa todos consomem desde criança. É uma ótima lembrança da minha infância, que trouxe para os dias atuais. Obrigada, doutora, por compartilhar com todos. Assistindo da Paraíba. 💛😊🤗
@kauzzinha1
2 жыл бұрын
Pode usar em vitaminas?
@dadinhaandrade4279
2 жыл бұрын
@@kauzzinha1 Sim! Mas, deve torar sem queimar. Pode fazer um pó como farinha. Eu faço na chapa, aos poucos, e coloco às cruas no congelador. Vou consumindo até comprar outra abóbora.
@silvanaferreira1289
2 жыл бұрын
Legal
@rosileiapinheiro2847
2 жыл бұрын
Eu tbm asso na frigideira com um fio de azeite, meu pai tbm que me ensinou
@dadinhaandrade4279
2 жыл бұрын
@@rosileiapinheiro2847 Legal! Muito boas lembranças. 👏💛🌻
Na minha cidade tem as pastoral das crianças e entregam a farofa de semente de abobora e casca de ovos . Nossa meus filhos nem gripe tem .
Quem dera tivéssemos médicos médicos no SUS como essa médica,Dr Peter Liu, Dr.Daian Siebra Marco Menelau. Dr.Katia Haranaka entre outros com essa mesma Visão da medicina. E não só tratar a doença já instaurada no corpo com os remédios da fármaco,mas sim trabalhar com a prevenção através da alimentação e exercícios físicos e mente sã.
@nimsouza7394
2 ай бұрын
Esqueceu do Dr Lair Ribeiro 😊
@jr-ok9zn
2 ай бұрын
Médico particular são iguais ao dos sus. Esses médicos na Internet são o oposto do q são no dia a dia
@mouriferreira2348
23 күн бұрын
Excelente informação
Dra. Eu usei a semente ontem que ganhei de uma senhora. Fiz a farinha da semente titurando no liquidificador e comi na farofa do almoço. E hoje de manhã comi um pouco com banana. Já estou sentindo uma diferença enorme na minha disposição física e no meu humor também. É uma benção!
@Ambrosia92
8 ай бұрын
Tipo, em formato de farinha, quanto posso colocar na comida?uma colher?
@jaquelinemendes3349
5 ай бұрын
Oi boa noite, antes de triturar a semente precisa de torrar? Ou vc triturou crua ?
@macedomacedo1936
4 ай бұрын
Qual a quantidade de sementes diária
Minha companheira estava preste a fazer uma cirurgia para tirar uma pedra da vesícula de 1,5cm, graças a Dra, a mulher tomou o margozão e eliminou a pedra antes do cirurgião.
minha mãe junta todas e coloca pra secar, depois ela passa no liquidificador... fica uma farinha maravilhosa, mais gostosa que amendoim❤️❤️❤️❤️❤️
@ameliarodrigues832
Жыл бұрын
Que legal! Eu não sabia
@robertorodrigues.3734
3 ай бұрын
Com casca?
@robertorodrigues.3734
3 ай бұрын
Com casa?
@liduinaandrade1014
Ай бұрын
Bato todas sem secar, e deixo na geladeira Uso no Danone, vitaminas...
@eleneuzaaraujo1911
3 күн бұрын
Com casca depois conserva dentro da geladeira
Sempre comi sementes de abóbora, torradinha é muito gostosa, não jogo fora de jeito nenhum
Faço meu pão de frigideira e uso a semente de abóbora fica delícia. 1 ovo 1 col sopa farinha linhaça 1 col sopa farinha coco 1 col sopa de linhaça (mistura e deixa descansando com 2 col sopa de água) 1 col chá psyllium Opcional orégano/alecrim/açafrão Na frigideira salpico a semente de abóbora e sal e coloca a massa por cima Fica gostoso, ajuda intestino e é muito nutritivo. Liberado pra dieta lowcarb ❤️ (Quem quiser vegano só substituir ovo pela misturinha de linhaça com água)
@luziaferreiradasilva7064
2 жыл бұрын
Obrigada pela receita ❤
@zelirscheffervargas5053
2 жыл бұрын
Eu sequei a semente de abóbora. Precisa descascar essa semente pra depois triturar na centrífuga para virar farinha?
@marialira7876
2 жыл бұрын
Parece que fica Uma delícia 🌷 Agradecida 🌻
@aparecidoluismartins6101
Жыл бұрын
Btc h ry6yvv limniin ub y. Blmk0
Eu coloco azeite extra virgem numa panela, e acrescento as sementes, antes do tempo de torrar eu jogo o sal rosa do Himalaia a gosto mais a cúrcuma ( açafrão da terra) termino deixando torrar a gosto, deixo esfriar tampado. Ai só comer, levo até para o trabalho 😁
Estou fazendo uso da semente de abóbora e melhorei até da depressão gratidão por vc ajudar as pessoas com seus vídeos ❤❤❤
@contraosistemab.y.o.b6083
8 ай бұрын
que marca?
@angelaborin8677
5 ай бұрын
Qual abóbora vc indica pra extrair a semente?
@sandrasalomon4922
21 сағат бұрын
Que bom saber disso pois estou lutando contra isso.
Curei o meu problema de GIARDIA, só comendo semente de abóbora............ Salgadinha, ela é muito boa.........
@amandafirmino5980
Ай бұрын
Comprei a torrada, eu ia triturar.
@amandafirmino5980
Ай бұрын
Para vermes será que serve ?
@haitipwoblemtv4677
Ай бұрын
Sim serve
Quando eu e meus irmãos éramos pequenos minha mãe dava pra gente comer para o tratamento de vermes e hoje com este vídeo aprendi que não era só pra vermes, a utilidade dela é imensa. Parabéns doutora
@maltaking6515
2 жыл бұрын
Kdbjdbjxkdbdjkkldbvcnk kdbdjkk vkdlpwvczkjvdnlevvdbdmbxbdkb dnkkk
@maltaking6515
2 жыл бұрын
Yfjvxsmmmnnc
@joanadarc2971
Жыл бұрын
Se levar ao fogo diminui as propriedades da semente?
@josiasribeiro49
9 ай бұрын
@@joanadarc2971 manda pra mim receitas para emagrecer com saude
Consumo ja ha alguns meses a semente in natura. Assino embaixo td oque disse. Melhorou muito meu sono, dores , humor, Memoria, ansiedade, aumentou a minha saciedade e perdi peso. Realmente faz milagres
@marialuizamiguel3635
2 жыл бұрын
Bom dia. Deus abençoe 🙏 tenho aprendido, muito
@viniciusferreira3357
2 жыл бұрын
Qual a quantidade que você consume?
@carmemsouza3148
Жыл бұрын
Qual a quantidade que pode usar! Deus te abençoe
@isauraarruda4430
Жыл бұрын
Como vc usa Naur Silva dos Santos?
@nairsilvadossantos6409
Жыл бұрын
Como todos os dias, uma porçao in natura. Antes lavo bem, e esfrego as sementes em uma peneirinha, embaixo da torneira, ate sair aquela cor esverdeada ,
Comecei a consumir essa semente qd estava com a bactéria giárdia fui ao médico e mim enchendo de antibióticos e não ficava boa até um dia uma senhora falou sobre essa maravilha comecei a fazer chá da farinha em jejum depois de 2 meses fiz novamente o exame e estava curada.Nao deixei mas de consumir.
@paulasilvaa-yc3hx
10 ай бұрын
Olá, será que mata ameba?
@Marina-ue3zx
3 ай бұрын
@@paulasilvaa-yc3hxoii! o que ataca essa bactéria?
@Francys_pt
2 ай бұрын
@@paulasilvaa-yc3hx😂😂😂
@suelioliveira6072
2 ай бұрын
Maravilhosa
Tem pessoas que crescem com parasitas no corpo e nem sempre os remédios fármacos conseguem eliminar , mas a semente de abóbora sim , conseguem desparasita todo o corpo de todos os tipos … obrigado Dra. pela sua humilde e abençoada sabedoria , e por nos está nos passando sempre informações boas!
@AngelaXavier
4 ай бұрын
Eu que agradeço.
Obrigada eu vou fazer pra o meu marido que te prosta em nome de Jesus vai dar tudo certo doutora
Maravilha, obrigada querida😘💐
Comprei hoje,sementes de abóbora, sementes de girassol e gergilim.Estou no climatério
Eu costumo a semente de abóbora torrada.mastigo a semente e engulo e tomo água .melhorei muito minha saúde depois que comecei usar semente de abóbora
Maravilha!
Adorei!!!! Muito obrigada!
Sempre comi sementes de abóbora qdo criança e nem imaginava os benefícios, parabéns Dra. Ângela a senhora é 10000 😍
@irmamarkusa-brasil4225
2 жыл бұрын
Vc comia a semente crua, ou assada?
Eu como todas os dias, faço um mix de semente de abóbora com castanha da índia, uva passas, nozes, e damasco . Como como uma sobremesa a tarde
@AngelaXavier
4 ай бұрын
❤️❤️
Amei
Excelente 👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns doutora deus abençoe a senhora com muita saúde e bênção na sua vida
Muito obrigada amada 🥰
Obrigada dra.pela informação 👏👏
Obrigada pela informação 👏
Amei dra ,,que bela dica.Deus abençoe.
Doutora Angela Xavier arrasa nas explicações!
Parabéns pelo seu trabalho e lindo.
Adorei a dica
Deus abençoe doutora Angela por nós ensinar de como cuidar do nosso corpo e nosso organismo ❤❤
Estou consumindo uma colher de sopa de semente de abóbora fazem 2 meses, além de perder peso meu sono ficou bem melhor
@alinepinheiro515
2 ай бұрын
Em jejum?
Adoro suas informações.Seguindo
Espetacular!❤
Obrigada doutora..... nós te amamos...💗💗💗💗
Boa noite Dra. Obrigada pela informação, Deus abençoe
Obrigada dra pela informação
Amei grata
Sou português e aprecio imenso todas as suas notas, comentários, meus parabéns.
Sua maravilhosa! Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos!👏🏻👏🏻👏🏻
Que top ❤
Show 👏👏👏👏❤❤
Amo os vídeos dela, a maneira dela explicar! Um poço de sabedoria 🌹obg🌹😘
Vídeo muito informativo!!! Gratidão e parabéns ❤
GRATIDÃO 😘🌟🌟🌟🌻🌻
Obrigada Dra
Poxa tantas coisas boas jogado fora devido a falta de conhecimento. Coisas simples,ao alcance de todos. Parabéns doutora Deus te capacite e lhe dê sabedoria sempre para compartilhar essmaravilhosas receitas e informações 🥰
Parabéns pela data de hoje.👏👏
Maravilha
Amei as dicas
Adoro usar sementes nas minhas receitas e eu amo abóbora! Obrigada por compartilhar!
Doutora, a senhora é uma luz. Grato
Que beleza.dra. gratidão
Grato pela informação!
Doutora, a senhora é um presente de Deus!
Estou usando também, compro ele já descascadas e pronta para consumir ,adoro o sabor e que benefício heim ! Tem no mercado livre para comprar e é barato !
Obrigada pelas receitas.
Excelente!
Parabéns doutora! Que fantástico!
Excelente ... Até farinha, moídas em Moinho de café etc ... Parkinson "dopamina" e muito mais ... Que o alimento seja o seu remédio ❤ obrigado dra Ângela Xavier
Perfeitamente
Gratidão dra.
Que sabedoria divina Deus lhe recompense em todas áreas de sua vida ❤️💋
Dra. Suas informações são uma bênção para tds nós...Deus te dê em dobro, tudo que faz de bom para as pessoas!!!!
maravilha Dr Angela 🙏🙏
Maravilha! Obgd pela dica!
Amei doutora sua dica não sabia que a semente de abóbora tinha tanto valor
Que bênção ! Uma chuva de informações preciosas ! Obrigada Dra . Ângela . 😊 ❤❤❤
Maravilha, minha querida Dra Angela!!
Bom demais
⭐⭐⭐⭐⭐ Excelente! Muito obrigada! Nossa saúde agradece.
Adorei o vídeo e essa Barsa trouxe grandes recordações 👏👏👏👏
Espetacular Dra parabéns.
Amei doutoura Angêla
Muito obrigado Pela Atenção E Informação Trazida A'Nós Que Deus Continue abençoando A Todos ! Amém 🙏❤️🥰 Gratidão ! Amei ❤️
Moro na Alemanha é aqui a gente compra ja pronta como um tira gosto , são crocantes muito bom .
Maravilha 👏👏👏👏👏
Muito legal gostei muito estou aprendendo muito
Ótimo vídeo doutora 👏 Semi uso mas não sabia tem tantos benefícios ...
Parabéns por ajudar com informações tão necessárias ,pode por favor informar quantidades corretas a ser consumida diária tanto da semente e do óleo de abóbora meus agradecimentos.
Gostei 😃👍🙌
Doutora você é uma luz mesmo
Boa Noite Qrda. Dra. Ângela Xavier! Que Prazer Estarmos Juntos Novamente Para Mais Uma Otima Aula De Saúde E Libertação E Prevenção De Doenças! Deus A Abençoe Sempre E A' Sua Família, Prnts. , Amigos, Equipe, Pacientes,, Alunos, Seguidores E Fãs Tbm. ! Amém 🙏❤️💕💕 Abraços Famílias Abençoadas! Amém 🙏❤️🥰 Tchau !
Visitei a pouco seu canal ... Esta de parabéns pelo conteúdo, muito bom e bem esclarecido aos leigos como eu. NÃO PARE !! Pois ajudar o próximo é a melhor forma de ser recompensado. Já me inscrevi e dei Like, e compartilhei também.
Gostei querida, obrigada BjoBjo💖
Ok excelente!
doutora a senhora além de ser uma otima médica é muito simpatica parabéns.
Obrigada, doutora. Excelente explicação. Muito útil ❤. Deus abençoe a sua vida
Obrigado pelas inúmeras dicas.
Maravilha!❤🎉
É muito bom mesmo. Comecei a comer para diminuir a HBP e percebi outros benefícios, especialmente estes: cabelo voltou a crescer, uma maior disposição cardíaca (já tenho um stent) com maior disposição física. Uso a que já vem descascada, misturo com granola e leite de coco. Não deixarei mais de usar.
@emiliofernandes9242
Жыл бұрын
Amigo, bom dia! Com relação a HBP com o uso da semente de abóbora você teve melhoras? Estou buscando consumir as sementes pelo mesmo motivo que você rs
@oscarmaximiano990
Жыл бұрын
@@emiliofernandes9242 eu senti que tive. Mas num outro vídeo aqui do KZread, um médico diz que as sementes não diminuem a próstata, mas só os sintomas da HPB. Não sei... Porque eu percebi um maior volume de urina quando vou ao banheiro.
@cristianejesus710
Жыл бұрын
@@emiliofernandes9242 vou compra
@mararobertacavalcante8857
10 ай бұрын
Como vc usa ?
@oscarmaximiano990
10 ай бұрын
@@mararobertacavalcante8857 misturo com granola e leite gelado. Como à tarde ou à noite.
Eu e minha esposa usamos! Muito Obrigado Dra.
Muito bom
Obrigada mesmo