BENİ İZLEYEN KİLO VERİYOR | -60KG
Ойын-сауық
Beni izleyip kilo veren, kilo sorunu olan izleyicilerimin gönderdiklerini incelediğim videoma hoş geldiniz arkadaşlar. Bu videoda benim 50 Kilo Vermek! videomu izledikten sonra gaza gelip kilo veren takipçilerimin bana attığı fotoğraflarını yorumladım. 10-20 kilo veren de var, 60 kilo veren de var. Gerçekten helal olsun :D Deri ameliyati olan arkadaşların maillerini "eskisisko@gmail.com" adresine bekliyorum.
Instagram: muratenginekn
Facebook: BuModNeModu
Twitter: MuratEnginEkin
İşbirlikleri için: muratabigf@creator.st
Пікірлер: 937
kilo verme yöntemleri: 1.abur cubur yememek 2.spor yapmak 3.gece yatarken yemek yememek 4.dengesiz yememek 5.MURAT ABİ GF İZLEMEK.
@ogulcan7296
4 жыл бұрын
Spor yapıyorum ama yemek konusunda bir türlü tutamiyorum kendimi ya
@ozgurefendi0804
4 жыл бұрын
Ekmek yeme
@alienis000
4 жыл бұрын
Gece yatarken yememek hurafe
@emirkaplan5044
4 жыл бұрын
Hepsini yapıyorum kcndk
@SuperStich626
4 жыл бұрын
Porsiyon/öğün azaltma veya gece yemeyon farkıni gorceniz
Murat'ın takipçilerinin başarı sırrı: Bu mal yapıyorsa ben de yaparım :D başarılar
@enesturhanfit
4 жыл бұрын
Profilimdeki spor videolarını izleyebilirsiniz
@wenloz7143
4 жыл бұрын
Ben malım :D
@sabricimen124
3 жыл бұрын
tam 1,1B like vardı like attım ve 1,2 B oldu! BAŞARI...
@sekersirin9650
3 жыл бұрын
@@sabricimen124 Ohaaa
@canadianmapperyankanalbku1326
3 жыл бұрын
@@sabricimen124 bi defa banada olmuştu aramızdansın
Yüzlerin zayıfladığı nasıl zayıfladığını görmek isterdim
@serdarp6027
3 жыл бұрын
Oğuz sasi
Gerçekten yaptığın iş saygı duyulması gereken bir iş. Senin sayende birçok insan kilo vermiş. Başarılar!
@purpleguyoffic1al
4 жыл бұрын
birçoğuda kilo almış XD
Hala kilo veremeyenler burdamı? 👇🏻
4 жыл бұрын
@Max Payne bende :D
4 жыл бұрын
Sa
@elif7823
4 жыл бұрын
@ bende vermeye çalışıyorum 😭😭
@ogulcan7296
4 жыл бұрын
Ya ben 98-96 kilo falanım 190 boyum var çok belli etmiyorum ama kilo vermek istedikçe yemek yiyorum nasıl bunun önüne geçicem
4 жыл бұрын
@@elif7823 inşallah kilo verirsin kardeşim ben inanıyorum sana
Yabancılar eleştiri yapar bizimkiler ; iNşAlLaH yArIn GaR YaGar
@GrimReaperZ_
4 жыл бұрын
aMa Reİzİz bİZİm adAanaYA gArI YağMIYO GaRı yaĞYo
@selamlaraq2067
4 жыл бұрын
@@GrimReaperZ_ dksjshsg la gardaş sesli güldüm he
@xalko
Жыл бұрын
YaĞsA bı OĞULlar Tağtil olsa
Abi sıçarken kilo verdim
@m3hwetfps
3 жыл бұрын
jsjshwaksjwmws
Bişey diyim mi cidden harika bir insansin kilolu bir insana motivasyon olmak kadar guzel bisey yok bence. Murat adamdır.
8:30 Manisa da yaşayanların gözü yaşlı
@ey4x376
4 жыл бұрын
aga b ayn
@enescelen7205
3 жыл бұрын
Ahmetlideyim bakkalım ve 2 palet frida var 😂🤣😫
@farzad2148
3 жыл бұрын
Aynen
@veheh7488
3 жыл бұрын
bne :D
@HK-kw1xz
3 жыл бұрын
Vay bee
15:26 Denizlerden gelen tehlike Şahin K qweqweqweqweqw
17:58 güzel mozaik :D
Murat abi tasak geçip eğlenirken arkada Ömer abi mutsuz mutsuz bakıyor. UZULDUM BE
Boş ver abi sen bu halinle iyisin zatenn her şey zamanla değişti sen de değiş değişmek iyidir bazen bunlar da birgün değişecek seni anlayacak sevgilerle abi
10 bin patates videonu izleyip geri almıştır onlar
harika bir kişilik 💪 harika bir kanal 👌
Ben de videodan sonra gaza gelip kilo vermeye üşenenlerdenim dhdhjdjdkd
8:28 Frida iç Ege bölgesinde en çok tercih edilen sudur .
0:52 ay! O ses senden mi çıktı murat?
@hsm5231
4 жыл бұрын
Cıdden ondan mı çıktı tam bir t** sesi çıkarmış😂😂😂
@kagan3987
4 жыл бұрын
ay!
2 sene önce sayende bende diyete ve spora başladım. 5 ayda 36 kilo verdim tekrardan teşekkür ederim
@fatihtekin8176
2 жыл бұрын
Nasıl verdin la
@merdo555
2 жыл бұрын
5 ayda nasıl 36 kg verdim aq knka
Abi benim videodaki arkadaslar gibi cok kilolar vermedim ama yazmak istedim. Senin '50 kilo vermek' videondan sonra diyet yapmaya karar verdim ve 1.70 olmama ragmen 83 kiloyken diyete basladim ve 68 kiloya dustum. Cok tesekkur ederim hayatim cok daha guzel oldu adamsin.
@gambox1873
Ай бұрын
Kanka sarkma oldumu hemen hemen aynı sayılırız hedefimde düştüğün kiloya yakın bir değer
12:43 shrainz fark edenler +1 🔥🔥💪💪
@ua_anil0
4 жыл бұрын
Adres at yolliyim reis 😂
@mertantetokounmpo4235
4 жыл бұрын
@@ua_anil0 yolla bana
@ayberkdemircan9058
4 жыл бұрын
Shredded boom
17:19 DA ADAM DEDEDEN ERGENE DÖNÜYOR
Bu videoyu 1 sene önce 22 Haziran da izlemiştim ve şişmandım 115 kilo idim şuan 93 kiloyum senin sayende yaptık bunu Murat abi
@KaranfilCemiyeti
27 күн бұрын
hocam merhabalar kilonuzu koruyabildiniz mi acaba? iyi aksamlar dilerim
2 ay önce 115 Şimdi 85 :)
@eyluloz8968
4 жыл бұрын
Neler yaptın
Seni izleyen ya böyle samimi bir Youtub'er olursa? rakipler tek tek çoğalıyor reis
En sevdiğim youtuberrr😘😂🤣
Video göbek eritme ile alakalı adamın ilgilendiğine bak 8:33
Bende Aksine Kilo Alıyorum :D
@efe2126
4 жыл бұрын
Donitz savaş gemisi kullanmama yardım edebilir misin?
@karldonitz370
4 жыл бұрын
@@efe2126 Evet
@karldonitz370
4 жыл бұрын
@@TurkicEmparor *Heeç Donanmada Otto Kretschmer Var İdare Ediyoruz MoRuQ* Bu Arada Hitler değil Devlet bana Maaş Bağlıyor
@karldonitz370
4 жыл бұрын
@@TurkicEmparor Hitler GG Ez Pez oldu
Kilo için göndermişler giyimlerini tarzlarını eleştiriyor 😂😂
Adam🤙🏻
Ya Arkadaşlar ben ciddi ciddi bu Murata aşigim yaa, bildiyin bas baya aşigim.. İşte her şeyine guluşune, konuşmasina, kufur etmesine, yemek yemesine, kalbine, sinirlenmesine, samimyetine yani her şeyine aşigim adamin ya!! Çok seviyorum işte. ❤❤❤❤❤ AZERBAYCANDAN selamlar 💋💋💋💋.
9:23 şükrü selamınaleyküm aleykümselamdiyerek çok komik bir görüntü oluşuyor
Senin zayıflama videondan sonra en çok kilo veren kişi Enes batur
Ben de gaza geldim 5 kilo aldım teşekkürler murat
@iak4161
4 жыл бұрын
😊😊😊
İyi hatırlıyorum bu videoyu izleyip bu işe girişmiştim .Ve suan 75 günümdeyim 101 kg dan 85 düştüm ve bunu aç kalmayarak yaptım olay ne yiyecegini ne zmanda yiyecegini bilmek 2 ayda 10 kilo daha verip 75 düşmek amacım
Ameliyattan sonra son durum nasıl iz kaldı mı çok fazla onunla alakalı da bir video yapsan çok iyi olur.
12:09 Metin Oktay selamı
19:56 daki benim :D senin videodan sonra ameliyat oldum 43 kilo verdim ve evet baya yukardan kesildi saklanmıyor hiç
@MorphoMakers
4 жыл бұрын
Nasıl yaptın aga ozetlermisin
@WhCelal
4 жыл бұрын
Diyetini yazabilirmisin ?
@beta_Berk_bayindir
4 жыл бұрын
Yalan ya
@AltayKabakan
4 жыл бұрын
Sadece form bisküvileri yiyerek ve günde 6 litre su 5-6 ayda verdim form bisküvi günde max 2 yiyin yemek yemeyin
@WhCelal
4 жыл бұрын
@@AltayKabakan 2 tane mi 2 paketmi
Abi cok iyisin bi kalp🎈🎈🎈🎈
Hears of Iron 4 yükle!
10:55 shop net shop
@hsm5231
4 жыл бұрын
Four Gamers kadraja sığdırmak içinde yapmış olabilirler
7:45 o kadar kilo verince yemeye başladım ya teşekkür ederim ahsjdkdk
@hsm5231
4 жыл бұрын
Buse Aydemir kaç kilo verdin
@buseaydemir3635
4 жыл бұрын
H S M 32
@idk-cy3kh
4 жыл бұрын
@@buseaydemir3635 Tebrik ederim, çok güzel olmuşsun.
@lfsmanyagi8478
4 жыл бұрын
Şuan kaç kilosun karantinada almışındır
@buseaydemir3635
4 жыл бұрын
LFS MANYAĞI 120 oldum ahjskdk
Bende videondan motive oldum ama galiba biraz fazla olmuşum aynı zamanda anoreksiya da oldum şimdi psikologlarda sürünüyorum. Teşekkürler murat abi ksndksnsöe
Evet bende senin gazina gelerek 3 ayda 100kg dan 75 kg'a kadar dusmustum. Ancak yemek yemeyi çok sevdigim için simdi tekrardan 92kg geldim. Asiri derecede emek vermek lazim, o kadarda kolay degil kilo vermek. En fazla attigim adim sayisi 29.500 civari. Genel olarakta 22.500 gibi adimlar atiyordum gunde.
Başlangıc kilom: 126 kg Şimdi: 98,5 kg Hedef kilom: 55-60 kg
@elifsadeceelif1054
3 жыл бұрын
Kaç kilosun şu an
@happybirthday2078
3 жыл бұрын
@@elifsadeceelif1054 93 kg
@elifsadeceelif1054
3 жыл бұрын
@@happybirthday2078 oha çok iyi sakın pes etme
@mineates8055
3 жыл бұрын
Neler uyguladın?Ve baya iyi vermesin sakın pes etme
@ulviyyakhalil8167
2 жыл бұрын
Nasil yaptiniz?
*Abi Dolar Başını Aldı Gidiyo KİLO ALLL :D*
Ortalama boy uzunluğunda yaklaşık 25 kilo kaybedildiği takdirde ameliyat gerektirir şekilde bir sarkma gerçekleşebiliyormu??
Sonunda yav şu video sayısını 2 ye çıkarsan olmaz mı reis
Seni çok seviyorum adamım. Korkma organ mafyası değilim ama Bi kalbini alırım. İlk yorum.
@MTSURUCU
4 жыл бұрын
@@keamilv252 aynen
9:32 çay bardağı değil balık yemi o olm
@knife8448
4 жыл бұрын
Gardas aynen konserve kapagi tuttum kolumdada turk yaziyo
@bayrambayram613
4 жыл бұрын
Gazi Dilsiz zayıflayınca sarkma oldu mu sende çok merak ettim cevaplarsan sevinirim
@negan9310
Жыл бұрын
@@knife8448 kaç ayda o kadar kilo verdin birde sarkma oldu mu gardas
beyIer önceden 80 kiloydum şimdi 76.8 e düştüm boyum 1.72 sizce iyimi zayıflamaya calısıyorum
MURAT ABİ SENİN MİNİ COOPER 2016 S MİYDİ YOKSA JCW MİYDİ CEVAP VERİRSEN SEVİNİRİM 😃
Abı sənin videonu izledikden sonra 69 kilo verdim . Təşekkürler sana motivasiyonun için.. 27 Aralikdada karın germe əməliyatı oldum . Senden güc alarak ❣️ Azərbaycandan Təşəkkürler Murat Abi
70 kiloydum.Senin videondan sonra 90 oldum.Bu ne yaman çelişki
Darısı başıma şu seneyi hayırlısıyla atlatayım artık hayatta değişikliğe başlıyacağım. 👍🙂
4 жыл бұрын
Geçen sene kız sevdasına 100kg den 87 kg ye düştüm aga. Bir sike yaramadı. Pişmanım keşke geri kilo almasaydım. 😔
Bu adam küfürlü yorumları okuyoruym diye video yapıp küfürlü yorumlara tepki veriyor kendisi milletin anasına babasına sövüyor
Enes Batur-Dolunay tepkisi izliyordum geldim kıymetimi bil.
Murat bu videodan sonra gaza gelip kilo verenler diye bir video çek +1 leyin görsün
Kardeşim ben de başlıyorum buraya da yazıyorum 110. Her ay videona günceleme yapacağım.
19 yıllık hayatım da ilk defa kilo vermeye başladım aynen böyle devam sağol murat abi
9:23 sol alta bakın asjajshsh
yüzünü göstermiyorsan ne anlamı kalıyor?
video atmış iki gözümün çiçeği
Allahtan kilo verdin 1 senedir video konulari kiloyla ilgili git oyun oyna delir bağir küfür et delirt bizi
@emremert2633
4 жыл бұрын
Imran Hamarat katiliyorum canim
18:01 yüzü gözüktü farkedenker+1
@hsm5231
4 жыл бұрын
Bero_Ch ÖZT sayende
Kızın suratını açık bırakıp tarihi sansürleyen editörün ellerinden öpüyorum
Ağır mimari özledik ya
Abi hearts of iron çekermisin +1 leyin görsün
Izledim ama hala kilo vermedim😂😂
@yarenbarlas3527
4 жыл бұрын
Profildeki sensen verme zaten kadeş
@gumusjelibonktg4866
4 жыл бұрын
Birazdaha versen olucen bence sen hiç verme 😃
Ömer kendi kanalı hariç her yerde maşallah
Abi eski çektiğin videoları tekrar çekebilirmisin
Neden hâlâ fenomen değilim?
9:38 abi o çay tabağı değil balıklara atılan yemi ona koyuyorlar 😅😅
@knife8448
4 жыл бұрын
Aynen sef ordaki benim
@knife8448
4 жыл бұрын
Konserve kapagi o
@muhammetreis4104
4 жыл бұрын
@@knife8448 reiz evrime kafa atmışın ssdsds
@knife8448
4 жыл бұрын
@@muhammetreis4104 sef onun gibi bisey olduda simdi yine 3 4 kilo aldık bakalim
@muhammetreis4104
4 жыл бұрын
@@knife8448 olur öle şiler dert etme 🤣
Nasıl kilo alabilirim biraz fazla zayıfım (Kilo almak istemiyorum ama nasıl alabilirim merak ediyorum)
kilo vermen çok iyi oldu murat,öncelik sağlık
18:52 benim 😂😂😂
@theugur7034
4 жыл бұрын
😂😂
@hcy93
4 жыл бұрын
abdulhamit aksan reis sarkma sorunu yaşadın mı? Ben de 123 kilodan 90 a inmeye çalışıyorım
@ogulcan-mw7pi
3 жыл бұрын
Deri cok sarktı mı
12:38 Murat ın değil Shredded Brothers ın sayesinde vermiş kiloyu
@ua_anil0
4 жыл бұрын
Eyvallah 😂
@soylepozvereyimresmimicekd6474
4 жыл бұрын
@@ua_anil0 o sen misin
@ua_anil0
4 жыл бұрын
@@soylepozvereyimresmimicekd6474 benim sen kimsin HXBSBBX
@soylepozvereyimresmimicekd6474
4 жыл бұрын
@@ua_anil0 bakteriyiim kardeşim
@ua_anil0
4 жыл бұрын
@@soylepozvereyimresmimicekd6474 Allah Allah bende Covid-18'im
62 kiloyum 1.80 boyundayım bu videodan sonra gaza geldim 42 kiloya düşmeyi hedefliyorum
@magahuga9318
4 жыл бұрын
Sen mal mısın olm? sen kilo almalısın
@mmmika9378
4 жыл бұрын
@@magahuga9318 kardeş ironi yapıyorum hani
@magahuga9318
4 жыл бұрын
@@mmmika9378 işte bende devamını getiriyorum hani anlarsın :D
Abi eskisi gibi neden sıklıkla video atamıyorsun ?
8:32 manisa salihli candır
@halilibrahimuysal6241
4 жыл бұрын
Salihli adamdır 💪
@erencayr7345
4 жыл бұрын
@@halilibrahimuysal6241 nerelisin
@s2deaykoobeyyyldz623
4 жыл бұрын
Salihli 👑
@erencayr7345
4 жыл бұрын
@@s2deaykoobeyyyldz623 nerelisin
@s2deaykoobeyyyldz623
4 жыл бұрын
@eren çayır Salihli sen
12:33 Galatasarayın forması ❤️💪🏼
Ben 110 kiloyum boyum 1.79 1.80 falan zayiflasam nası olur sizce mesela 80 75 falan düşsem
@DemirhanStk
3 жыл бұрын
Bizim düşüncemizi neden düşünüyorsun kıçını kaldır ve düşünmek yerine o kilonu ver insanların düşüncelerine önem verme . başlarken derler ki neden başladın zafere ulaştığında da derler ki nasıl yaptın sen adamsın o kiloyu verebilirsin .
138 den 96 ya indim, ölmek var dönmek yok. 1 aya 88 hedefliyorum.
ÇİPS YİYEREK İZLİYORUM 😂
@emresuleymancicek2563
4 жыл бұрын
Adam sana kilo vermeyi tavsiye ediyor kilo ver diyor sen cips mi yiyorsun ? kilo alacaksan hamburger yiyeceksin
@hydraonpc5303
4 жыл бұрын
@@emresuleymancicek2563 :)
126 kiloyla başlayıp 5-6 kiloyu 15 gün kadar verdim. (Erkeğim) için Eliptik makinasını 45 dk 500 kalori ,bisiklet ve yürüme bandinda toplam 20 dk içinde 150-200 kalori yakıyorum. Ağırlıkları da kaldırıyorum yağlar yansın,kaslar da kaybolmasın diye. Yağları yakmak istiyorum. Üç öğün kaymağı hariç ev yapımı yoğurdu zehir gibi acı pul biber ve baharatla tüketiyorum. Günde 2-3 haşlanmış yumurta ve 70 Gr tulum peyniri,4-5 litre su,ilave olarak da 4 litre su iciyorim . Buz dolabı kaçamaklari artık bitti. Doğru mu,yanlış mı yapıyorum? Elma niyetine soğan yerim. Salata zaten yapıyorum. Bir Limon tüketiyorum kabuğunu da yerim. Lütfen cevabınızı beklerim. Teşekkür ederim
@UchihaMadaraSama
2 жыл бұрын
Daha çok ağırlık bas onun dışındakiler doğru
Resim bende göndereyim nasil Aticam 132 kg dan 75 e düştüm
Yorumlarınızı gerçekten komik mi buldunuz. Kilo vermiş olabilir fakat o fotoğraftaki insan hala o psikoloji ile yaşıyor olabilir
12:33 Allah Allah acaba neyin forması ? BeNCe BjK eH
@_yigitsadi
4 жыл бұрын
BénCEğ FeĞbéĞ
@purpleguyoffic1al
4 жыл бұрын
@@_yigitsadi eHEh yOqLA o BArceLoNA
@halilc.5168
4 жыл бұрын
Yalnız oradaki benim reis
Murat abiyle tanışmak isteyenler sayımızı bilelim
Bişi sorcam jinokomastiyi nasıl eritiyorlar
Sıkıldım youtubede boş boş gezerken bu video çok iyi geldi :dd
60 kilo versem 0 kilo oluyorum zayıfım nasıl kilo alcam ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum
@gokalpas2690
4 жыл бұрын
ne güzel
@turkiyedebirgenctbg3339
4 жыл бұрын
Bende alamıyorum kanka 188 boyundayım 17 yaşındayım gayet de iyi yiyorum fitnessa gitmeyi deneyeceğim
@yusuftekin7501
4 жыл бұрын
Yediğinizi zannediyorsunuz aslında yemiyosunuz gençler 2 dolu öğün yersin çok yedim dersin ama aslında çok değildir günde 4 öğün karbonhidrat tüketin kilo alırsınız
@turkiyedebirgenctbg3339
4 жыл бұрын
@@yusuftekin7501 evet haklısın gün içinde düzenli bir yemek programım yok ben de bunun ile birlikte hem kas yapıp hem de bu düzene uyacağım.
@yusuftekin7501
4 жыл бұрын
@@turkiyedebirgenctbg3339 iyi olur ben 2.5 sene önce 48 kilo başladım spora şuan 67 kiloyum Bi kaç ay sonra zaten spor hayat tarzın olucak yediğin yemekler yaptığın şeyler zor gelmicek yapmadığında kendini kötü hissedeceksin
12:31 kaç tane 4 yıldızlı takım var GALATASARAY
Abi ben de kilo veriyorum 87 kiloydum 3 hafta önce şu an 83 tüm 3 haftada 3 kilo verdim yaşım 13 boyum 1.78 hedefim 77-78 kilo olmak sencr nasıl
Bu videodan gaza gelip kilo verecek olanlar
Allahın belası sınav yılımdayım şu illet yılda 10 kilo aldım seneye bu videodayım.
@mehmetk1902
4 жыл бұрын
Bende sınav yılındayım hiç kilo almadım kalori takibi yap boğazını tut almassın
19:50 kızın instasını bulan var mı beyler ?
@mehmetturkkan7660
4 жыл бұрын
Yüzü yok
@karakus6701
4 жыл бұрын
Yüzünü görmüyoruz kardeşim
@erdemakdmr
4 жыл бұрын
@@karakus6701 görsen bulabilicek misin aga ?
@karakus6701
4 жыл бұрын
@@erdemakdmr Bir ihtimal
@TaylanB54
4 жыл бұрын
Benim kuzenim olur kendisi fakat instasını veremem (sevgilisi var yan bakan kişiyi siker)
Ağır mimar artık adının hakkını veriyor
0:26 Ömer sen izmirde ozbir çekerken bu masa burdaydı Tıaystyıssyoyodsupprvsısrupvsrguosvussouvsvıpsvıpsıgps6g3pergs6o3puvs6spg6sgpr6sg6rpe6rvpeg63ordıpvsv6orpvos36rsrg6oee6ge7soyyer7gse6oeuovscsvuorsuovorusvvSURORISSRURUHSIRVIEYSYSIEBYSRYIBSBIIESBIVSBSIUBSRIUBSUOUOVSUSOVUSVOSUOBSVUOSUOVSVUOVSUOVSOUEVIORVOEUROBUSRBEOUDOUBSOBUDBOUDBOUBSOUSOBUSBIUREBUORDBOURBDOUTSBUORSRIBODBUOSBUORSUOBSUBOREBUOBPEUBEPUIEBPBDIPBEIPDBIPBDPUPBUD
256 görüntülenme 612 like !!!!uzaylı murat
@purpleguyoffic1al
4 жыл бұрын
Şu şeyin tarihi geçti artık yapmayın espriyi gachacılar gibi