БЕЛОК ПОСЛЕ БАРИАТРИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ• БЕЛКОВЫЕ ДОБАВКИ • СПОРТИВНЫЙ ПРОТЕИН • СКОЛЬКО БЕЛКА НУЖНО?
Сколько белка нужно потреблять после бариатрической операции ?
Как его получить?
Как добрать свою норму?
Всё о белке после операции в еде и добавках.
Приятного просмотра!
00:01 - тема ролика
00:20 - какое количество белка нужно?
00:38 - варианты получения белка
01:15 - первый способ
01:40 - белок спортивного питания
01:52 - второй способ
03:30 - какой белок можно добавить в еду?
04:30 - об одном популярном напитке, "+" и "-"
05:11 - белок в пище
05:47 - как белок проявляется в анализах
05:53 - запоры от белковой пищи
06:05 - подведем итоги, резюме
Сайт ovese.ru/
🌐 РАЗБОР АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ И ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ :
В блоге @ovese.ru
В телеграм канале t.me/oveseru
☎ ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
+7(981)108-80-89 (WhatsApp) или по ссылке: clck.ru/34bws6
НЕЙМАРК Александр Евгеньевич,
Врач-хирург, кандидат медицинских наук, доцент.
Ведущий научный сотрудник ФГБУ «НМИЦ им.В.А.Алмазова» Минздрава России.
Член международной федерации хирургии ожирения (IFSO).
Президент Российского общества бариатрических хирургов (2017-2021).
Пікірлер: 24
Спасибо за Ваши видео 😊
Спасибо вам за ваши выпуски, вся информация очень полезна. у меня сегодня третья неделя, белок беру со спорт пита, развожу с 1% кефиром так как просто с водой не могу такое пить. и жду посылку с продукцию бариобаланс
Спасибо за советы. Готовлюсь к операции. Заранее хочу приобрести всё, что нужно и первые три месяца после операции не выходить из берлоги своей😂
@ovese
Ай бұрын
Лучше как раз выходить, чтобы эффективнее адаптироваться
sposibo vam ochen interesno
Как проверить достаточно потребление белка или нет,анализ в крови общего белка ?
Здравствуйте! Действительно ли комплекс витаминов от бариабаланса заменит все витамины, или что то нужно будет добавлять? Прняла что с набором белка у меня беда, изолят заказать хочу у них
@ovese
6 ай бұрын
В зависимости от типа операции. Отдельно витамин Д, кальций, железо
Пожалуйста, напишите какие анализы нужно сдать после 3 месяцев. Опреация "слив"
@ovese
6 ай бұрын
Напишите мне в вотсап. Пришлю вам
Здравствуйте. А сколько нужно пить белок ? Месяц ? Год? Пожизненно? Операция минигастрошунтирование с одним анастомозом
@ovese
2 ай бұрын
От 3-6 месяцев обычно. Далее в зависимости от ситуации и анализов
@islamjr8922
2 ай бұрын
@@ovese спасибо за ответ
a posle operacii 2 nidel mozno li est manuu kashu ili risovau na moloke bezlaktozi?
@ovese
6 ай бұрын
Надо пробовать. В принципе препятствий не вижу
@LuluLulu-le1gj
6 ай бұрын
@@ovese iasno sposibo a na sladkoie vsiio ravno tianet😢shto delat v takom sluchae?
@ovese
6 ай бұрын
@@LuluLulu-le1gj нужно его позволять
@LuluLulu-le1gj
6 ай бұрын
@@ovese sposibo❤️🙏
У меня уже страх. Думаю, что я буду есть сразу после операции , чтобы не впасть в дефициты. Через блендер пища противна для меня. Не знаю, что буду делать
@ovese
Ай бұрын
Пробуйте специи и можно попробовать мягкую пищу, т.е. ту которую вы разминаете вилкой, к ней можно добавить бульон, горячую воду и т.д. В общем время придумывать то что понравиться
А можно не разводить изоляты до состояния коктейля? А развести этот порошок до густой кашицы и сьесть в таком виде? Усвояемость белка зависит от консистенции?
@ovese
Ай бұрын
Можно и так, но как правило это не приятно употреблять
У протеина есть побочки .... Я про мочевую кислоту молчу
@ovese
7 ай бұрын
Ну, конечно могут быть. Но если все делать с умом, то всё будет в порядке