งื้อ พึ่งออกจากชีวิตแบบนี้ได้ อาทิตย์ที่แล้วจากับความคิดนี้มาก เพราะเสพโซเชียล ชีวิตเพื่อนรุ่นเดียวกัน ทำงาน ซื้อบ้าน ซื้อรถ มีแฟน ดูมีชีวิตมั่นคงกันหมด หันมามองตัวเองคือจมมาก พึ่งตั้งสนิไม่เล่นโซเชียล ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ นั่งสมาธิก่อนนอน ใช้ชีวิตกับตัวเอง ทำให้เราโฟกัสตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น

@Wutty1993

3 жыл бұрын

ใช่ครับ บางทีเราอาจจะไม่ได้รู้สึกแย่ขนาดนั้น แต่พอเข้าโซเชียลมากๆ ตอนแรกไม่คิด พอมันเจอเยอะๆ เข้า มันรู้สึกเฟลโดยไม่รู้ตัว ทำไมเราไม่มีอะไรแบบนี้เลยวะ? เราไม่ประสบความสำเร็จหรือป่าว? พอฟังคลิปนี้ มันเฮลตี้มากครับ ดึงตัวเองขึ้นมาได้เยอะเลย

@Mackie3e

3 жыл бұрын

โครตเจ๋ง👍

@imjirapa9249

3 жыл бұрын

เราเป็นเหมือนคอมเม้นนี้เลย 😭

@rasithayajindasri1341

3 жыл бұрын

พี่เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ดิ่งเพราะโซเชียล คงต้องดึงตัวเองออกมาจริงๆ

@pangtwr8851

3 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลย กลายเป็นเรามาโทษตัวเองและเสียความมั่นใจ ไม่มีความสุขเลย สุดท้ายต้องพักกลับมาตั้งสติและดึงตัวเองกลับมาให้ได้ งือ

เราก็รู้สึกว่าตัวเองเก่งไม่พอนะ เราอยู่ท่ามกลางคนเก่งๆด้วย แล้วรู้สึกตัวเล็กตัวเล็กนิดเดียว ยิ่งอายุเยอะขึ้น ยิ่งรู้สึกว่าว่าตัวเองมันดูไม่มีอะไรเลยจริงๆ ยิ่งอายุเพิ่มขึ้นยิ่งรู้สึกแย่กับตัวเอง

@pankni5286

3 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ

@galaxyk1753

3 жыл бұрын

@@pankni5286 ขอบคุณคะ🙏

@oNANAo

3 жыл бұрын

เราก็รู้สึกคล้ายๆกันเลยค่ะ เลยขอมาแอบส่งกำลังใจ และชวนให้ ยิ้มกับทุกการก้าวของชีวิตเราเอง เหนด้วยที่พอยิ่งอายุมากขึ้น ก็รู้สึกว่าตัวเองมีความสามารถน้อยลงทุกที เพราะโลก และยุคสมัย ความรู้ สื่อ เทคโนโลยี มีอะไรใหม่ ให้ต้องวิ่งตามเยอะมาก ในขณะที่แรงวิ่งก็ผ่อนลงจากตอนยังเด็กไปเยอะ อยากบอกว่าเข้าใจ แต่ไม่เปนไรหรอกนะ ทำทุกวันของเราให้มีความสุข ในแบบของเราก็พอ ;)

@galaxyk1753

3 жыл бұрын

@@oNANAo ขอบคุณกำลังใจดีๆคะ😊

@jungmah8276

3 жыл бұрын

เป็น กำลังใจให้ค่ะ เพราะเราก็รู้สึกแบบนั้นเหมือนกัน พยายามจะไม่คิดแล้วนะคะ แต่มันหยุดความคิดตัวเองไม่ได้เลยค่ะ....อยากบอกให้รู้ว่าคุณไม่ได้รู้สึกคนเดียวนะคะ

พี่เบล ได้พูดแทนใครหลายๆคนไปหมดแล้วจริงๆ เพราะเชื่อว่าหลายๆคนก็เป็นแบบเดียวกัน...ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวดีๆนะคะพี่เบล

กำลังเป็นเลยค่ะ 55 รู้สึกว่าตัวเองไม่ได้มีความพิเศษอะไรเลย ทั้งเรื่องเรียน ความรู้ เรียนรู้ช้า ความเก่งในสายทำงานความสามารถหรือรูปลักษณ์ภายนอก ลักษณะนิสัยอีกคือธรรมดามาก ตอนนี้ก็ค่อย ๆ พยายามพัฒนาตัวเองอยู่

เบลล์ เราอยากบอกว่าเธอเก่งมากๆเลย :) มันเคยมีช่วงนึงที่เรารู้สึกเเย่กับหลายๆอย่างในชีวิตเเล้วเราย้อนกลับไปดูเทปรายการ/ซีรีส์ที่เบลล์เล่น เบลล์ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้จากความร่าเริง สดใส ความตลก เเละความเป็นตัวเองของเบลล์ ถึงเราจะไม่เคยเจอกัน เเต่เราขอบคุณเบลล์มากๆเลยนะ เบลล์วิ่งใน pace ของเบลล์เลย เราจะเป็นกำลังใจให้อยู่ที่ขอบสนามเสมอ ทุกคนที่ผ่านมาเห็นด้วยนะ วิ่งใน pace ของตัวเองกันเถอะ heart rate, respiratory rate, blood pressure ของเราในระหว่างการวิ่ง เราต้องควบคุมมันด้วยตัวเองนะ ,

เธอดูเป็นคนที่มีความมั่นใจ เพราะสีหน้าท่าทางที่ดูเปิดเผยและผ่อนคลาย เป็นคนที่คุยด้วยแล้วน่าจะสนุกไม่น้อยเลย แววตาเป็นประกาย ที่บ่งบอกถึง ความมั่นใจ มีพลังงาน และ การใช้คำพูดที่เข้าใจชีวิตตามความเป็นจริงในสิ่งที่ตัวเองเป็น เป็นคนที่รู้จักตัวเองในระดับนึงเลยทีเดียว

หลายปีมานี้รู้สึกตัวเองไม่เก่งเลยค่ะ แล้วมันก็สะสมมาเรื่อยๆ จนบางครั้งในทุกๆเช้าแทบไม่อยากออกไปไหนเลยค่ะ ได้แต่คิดว่ามันก็โอเคแล้วล่ะ แต่พอผ่านไปแต่ละวันยิ่งเข้าใจตัวเองว่าในจุดที่เราอยู่มันยังไม่ใช่ตัวเรา เรามองไม่เห็นเลยว่าในอนาคตเราจะอยู่ในจุดไหน ไม่มีเป้าหมายเลยค่ะ ซึ่งระหว่างนั้นเราก็มีสิ่งที่เราสนใจและอยากลอง เราจึงพยายามหาโอกาสมาเรื่อยๆค่ะ จนตอนนี้เราได้รับโอกาสในการทดลองสิ่งใหม่แล้วค่ะ ช่วงนี้อยู่ในช่วงการปรับตัวกับสิ่งใหม่ ทั้งตื่นเต้น สนุก มีความกดดันบ้าง มีปัญหาบ้าง แต่เราเชื่อว่าทุกๆอย่างมันจะต้องผ่านไปได้ด้วยดี ทั้งสภาพแวดล้อม คนรอบข้างและตัวเรา ตอนนี้พูดได้เต็มปากว่าแฮปปี้กับสิ่งที่เลือกค่ะ มันมีความรู้สึกที่อยากจะทำมันให้ดียิ่งขึ้น ให้เก่งมากขึ้น และมองเห็นตัวเองในอนาคตมากขึ้นค่ะ อยากเป็นกำลังใจให้คนอื่นๆเช่นกันค่ะ ลองก้าวข้ามจุดเดิมแล้วจะรู้ว่าชีวิตมีสิ่งที่สนุกอีกมากมายเลยค่ะ :)

ชอบมากอะ คุณเบล จัดการได้ดีมากๆๆๆ เราแบบจมมาเป็นปี คือ เคยเครียดมากตอนเรียนจบแล้วพึ่งทำงานปีแรกเพราะเสพเยอะว่าทำไมเราแบบไม่ประสบความสำเร็จแบบคนนั้นคนนี้ในอายุเท่ากัน แล้วก็เล่าให้แม่ฟัง แม่พูดว่าทำไมต้องรีบด้วย ไม่อยากสนุกกับชีวิตเหมือนปีที่แล้ว แล้วหรอ? แม่ไม่รีบนะที่จะอยากเห็นเราประสบความสำเร็จแบบที่เราคาดหวัง ก็คือปลดล็อกมาก ชั้นจะมีความสุขในทุกวันแทน

@kangrvv4677

3 жыл бұрын

คุณโชคดีจังที่ครอบครัวไม่กดดัน

@satomiprincess4821

Жыл бұрын

คุณแม่น่ารักจังเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้ดีมาก ไม่กดดัน

ทุกคนมีจังหวะการเดินของตัวเอง.. ชอบคลิปนี้มากค่ะ☺️

ตอนนี้ผมก็เป็นครับ กดดันตัวเองหนักมาก รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรเลย ทำอะไรก็ไม่ดี ซึ่งมีผลกับงานทำให้ผมทำที่ไหนได้ไม่นานในรอบสองปีที่ผ่านมา ยิ่งตอนนี้ไม่ได้ทำงานก็ยิ่งรู้สึกไม่ดี พยายามเปิดใจรับฟังเรื่องราวดีๆ ต่างๆ หาคนคุยปรึกษา แต่เดี๋ยวอาการนี้ก็กลับมาอยู่ตลอด ทุกวันนี้ก็อยากหาทางออกให้ตัวเองอยู่

เข้าใจเลยค่ะ เพิ่งมาเป็นตอนที่เรียนมหาลัย สอบไม่ได้ เกรดไม่ดี บลาๆ พ่อแม่เลยไม่เชื่อมั่นว่าเราจะทำอะไรได้มากกว่านี้ และอีกหลายๆ เหตุผลแต่บอกในที่สาธารณะไม่ได้ บางทีมันตีกัน เพราะตอนเด็กเราเป็นทั้งเด็กกิจกรรมและเด็กเรียน แต่พอโตมาสักพักมันโหลดลงเพราะความไม่เชื่อมั่นในตัวเองที่ถูกสร้างขึ้นมาลึกๆ ในจิตใจ ซึ่งก็ไม่รู้ว่าเพราะอะไร แต่ก็พยายามทำให้ดีที่สุด ขอบคุณคุณเบลล์มากนะคะที่มาแชร์ประสบการณ์...เป็น Positive Energy มากๆ เลยค่ะ

เราอายุจะ 30 ปีหน้าแล้วทุกวันนี้ยังทำงานกับพ่อแม่อยู่เลยอะ สำหรับเราๆว่าเบล เขมิ เก่งมากนะเป็นดารานักแสดง และยังมีธุรกิจร้าน Brownie กับร้าน skincare คือที่สุดเลยนะชื่นชมมาก

เบลล์เป็นคนที่มีความสามารถและฉันคิดว่าเบลล์ไม่เคยพยายามเป็นเหมือนคนอื่น แต่เบลล์คือเบลล์ I love u 😍😍😍

ชอบ ep นี้มากๆเลยค่ะ

ชอบ content นี้มากค่ะ ได้ประโยชน์มาก

เป็นแบบ เบล เลยค่ะ ชอบทำอะไรแบบ รูทีน อยู่ในกรอบค่ะ รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่งอะไรสักอย่าง เราเป็นคนที่เรียนรู้ช้า แต่เราแค่ต้องได้ลองทำอีกสักครั้งจริงๆอย่างที่เบลพูด รู้สึกดาวน์ นอยตัวเองมาตลอด ในหัวคิดตลอด เพราะเห็นว่า เพื่อน รุ่นเดียวกัน ชีวิตเขามีทุกอย่าง มีบ้าน มีรถ แต่งงาน มีครอบครัวแต่พอมาฟังที่ เบลพูด จะลองทำและพยายามปรับความคิดตัวเอง จะหันมารักตัวเองมากขึ้น มองความสุขใช้ชีวิตในแบบของตัวค่ะ ดีใจอ่ะ ทีเราไม่ได้คิดและเป็นแบบนี้คนเดียว 👍☺️

ขอบคุณคลิปนี้จริงๆค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ชอบการนำเสนอครับ👍👍👍

ใช่กำลังใจ​ที่ดี​ ๆ​ เปนแบบไหน​ ๆ... ดีทุกตอนเลย​ คัช...

เป็นรายการที่ดีมากๆเลยนะคะ ขอบคุณมากๆนะคะ 💕🙏🏼

เป็นรายการที่ดีมากเลยค่ะ คุณเบลมีวิธีคิดที่น่าสนใจมากก

ขอบคุณนะคะ

ขณะที่เรารายล้อมไปด้วยผู้คนที่เหมือนให้แต่พลังบวก เธอเก่ง เธอทำได้ ได้รับคำชมต่างๆนาๆ มากมาย แต่กลับรู้สึก ไม่กล้าทำอะไร รู้สึกกลัว หรือจากพลังหล่าวนั้นเป็นเหมือนการสร้างความคาดหวังไว้ที่ตัว เรา จนเรากลัวว่าถ้าเราทำออกมาไม่ดี คนอื่นจะผิดหวัง ในตัวเรา และอีกอย่างเวลาหลายคนชื่นชมในตัวเรา ลึกๆเรารู้สึกว่าเราไม่ได้เก่งเลย เราค่อนข้างจะดูไร้จุดหมาย ทุกอย่างดูช้า ไม่ประสบคามสำเร็จท่ามกลางเพื่อนในรุ่นเดียวกันด้วยซ้ำ และพยายามทำว่าตัวเองสนุกกับชีวิตตอนนี้ แต่จริงๆไม่ใช่แบบนั้นเลย เราไม่เข้าใจแม้แต่ตัวเอง

เป็นอยู่ค่ะ ตอนนี้ยังหาทางออกไม่เจอเลย เสียงที่อยู่ในหัวเรา มันย้ำเราว่า เราไม่เก่ง เราทำไม่ได้ คนที่อยู่รอบตัวเราก็พูดตลอดว่า ทำไมไม่เก่งเหมือนคนอื่น คนอื่นอายุเท่าเรา มีบ้าน มีรถ หมดแล้ว มันยิ่งทำให้เรากดดันตัวเองไปอีก ยิ่งคิดไปอีกว่า ตัวเราไม่มีอะไรเก่งสักอย่าง😢😢

เป็นรายการที่ดีมากๆ ชอบตั้งแต่พี่ปั๊ปแล้วค่ะ

ชอบมากครับ มีประโยชน์มากมายเลยครับ

ชอบวิดีโอนี้มากครับ เป็น1ในEp.ที่ตั้งใจฟัง และสนุกตามไปด้วย ชื่นชมทั้ง2คนเลยครับ👏👍

ชอบรายการ R U OK มาก ๆ เข้ามาถูกจังหวะตลอดเลย ขอบคุณคุณดุจดาวนะคะ

น่าสนใจ​มากค่ะ​ 👏👏ปรบมือ​ creative​ 😁👍

ขอบคุณนะคะพี่เบลล์และพี่ดุจดาว ♥

Comfort Zone แค่ก้าวออกมาเท่านั้น สำหรับบางคนอาจจะง่ายแต่สำหรับบางคนมันไม่ง่ายเลย หนูเข้าใจเลยนะค่ะ แค่ก้าวไปที่ละก้าวอย่างมั้งคงและมีสติอยู่กับปัจจุบันให้มากที่สุด 😷 รักษาสุขภาพกันด้วยนะค่ะ ❤️🌸🌈

ทามมิ่งของคุณเบลที่ถูกต้อง มันดูเจิดจ้าจริงๆค่ะ

ชอบวิดีโอนี้มาก พี่เบลมีความรู้สึกคล้ายๆหนูเลย.ขอบคุณที่แชร์วิธีดีๆนะคะ❤

ชอบอีพีนี้มากเลยค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวนะคะ และขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ

ดีมากก ตอนนี้ ทำให้ ตัวเอง คิด ว่า คนที่เขาเก่งกว่าเรา เขาคือ เก่งจริง และ เราแค่ ปล่อย ผ่าน และ ทำให้สิ่งที่ รัก และ เราชอบ สิ่งนั้น จริง ๆ การลด การเปรียบเทียบกับคนที่เก่งกว่า ช่วยเรา และ เรา ทำในสิ่งที่เรารัก และ เราชอบ จริงๆ

29:10 ชอบมากค่ะ อีกอย่างเหมือนกันกับตัวเองเลย เราหยุดเล่นโซเชี่ยลเพราะเหตุผลนี้ โดยรวมแล้วชอบพี่แบลมากเลยค่ะ ขอบคุณนะคะที่ทำรายการดีๆ

ขอบคุณรายการนี้ ชอบในความเป็นเบลล์ พอใจกับสิ่งที่มีสิ่งที่เป็นของเบลล์ คอยซัพพอตเบลล์นะค่ะ

ขอบคุณพี่เบลล์มากๆ ค่ะที่มาแชร์ ตอนนี้เรากำลังรู้สึกแบบเดียวกันคือคิดว่าตัวเองไม่เก่งพอ จนกังวลไม่กล้าทำอะไร พี่เก่งมากๆ ที่จัดการกับมันได้ 👏🏻 จะพยายามนำมาใช้กับตัวเองบ้าง ขอบคุณรายการ R U OK ด้วยค่ะที่ทำรายการดีๆ มีประโยชน์ขึ้นมา จะคอยติดตามค่ะ 💖💖

เบลล์เก่งมากๆนะ โตขึ้นเยอะด้วย ดีใจด้วยที่ได้เรียนรู้อะไรแยะเยอะ แล้วผ่านมันมาได้ ขอให้ผ่านสิ่งต่างๆในชีวิตไปได้ด้วยดี

เรื่องของ self esteem เกิดขึ้นกับมนุษย์ทุกคนจริงๆเนอะ ความรู้สึกแรกเมื่อเห็นคลิปนี้ "ผู้หญิงคนนี้เพอร์เฟกส์ เธอมีทุกอย่าง ชื่อเสียง หน้าตา ความสามารถ ฐานะที่เพียบพร้อม" ขอบคุณที่แชร์ประสบการณ์ให้ฟังนะ เธอมีอะไรดีๆมากมายในตัวเธอ มีโอกาสดีๆมากมายในชีวิต

ขอบคุณมากกับอีพีนี้ กำลังต้องการอีกเสียง ที่ดีและดังกว่าเสียงในความคิดตอนนี้ มันช่วยให้ขึ้นมาจากหลุมอารมณ์สีดำได้ดีมากๆ ขอบคุณรายการนี้มากๆนะคะ รอติดตามต่อไปเรื่อยๆ รักมากค่ะ 🥰🙏

พี่เบลล์เก่งมากค่ะ พี่ดุจดาวก็ถามดีมากๆ เลยย

คลิปนี้ดีมากๆเลย

ยังคงชอบ สายตา รอยยิ้ม น้ำเสียง ท่าทางของเบลล์เสมอมา ไม่เคยรู้เลยว่าเราก็เคยมีจุดน้อยใจเหมือนกัน ขอบคุณสำหรับ mindset ดีๆนะครับ ชื่นชมมากๆ

เบลใส่ชุดนี้ สวยมากกกก

เอาจริงๆ ตรงๆ เลยนะคะ เกิดมาบ้านมีฐานะ ในยุคนี้นะ ไม่ต้องกดดันอะไรแล้ว โชคดีมากแล้วค่ะ

ใช่ ค่ะ มีความสุข กับ สิ่งที่ ทําค่ะ คนเรา ใช่ค่ะ มันชีวิต ไม่ได้ ทุกอย่าง ขนาด พ่อแม่ ฐานะ ยังต่างกัน ค่ะ พี่ สุดยอดค่ะ หน้าตาก็สวยงาม ความคิดก็สุดยอด ค่ะ 🙏♥️👍😃

ขอบคุณคุณเบลมากๆค่ะที่มาแชร์เรื่องราวดีๆ ขอบคุณคุณดุจดาว และ R U OK มากๆเช่นกันนะคะ รักคำนี้มากๆค่ะ ทุกคนมี Pace มีจังหวะการเดินเป็นของตัวเอง ค่อยๆไปในแบบของเรา ในแบบที่เรามีความสุข คุณเบลเก่งมากๆเลยค่ะ รักในความเข้าใจในตัวเอง รู้ว่าตัวเองเป็นยังไง และส่งเสริมตัวเองในทางนั้นๆ ทำตัวเองให้มีความสุขและดีขึ้นๆในทุกๆวัน เราก็เหมือนคุณเบลเลยค่ะ เรารู้สึกว่า เราชอบให้กำลังใจคนอื่น เพราะเราเคยรู้สึกมาก่อนว่าการได้รับกำลังใจหรือพลังใจดีๆ มันรู้สึกดีแค่ไหน ขอบคุณนะคะ ขอบคุณสำหรับพลังใจดีๆที่แชร์ค่ะ

ดีมากมาก มากมากมากกกก ขอบคุณพี่ดุจดาว และเบลล์ ที่มาแชร์มุมมองและวิธีรับมือ ก้าวข้ามคูลๆ mindset และจุดเปลี่ยนต่างๆ ประทับใจ และนำมาใช้ต่อได้กับตนเองเช่นกัน อยากบอกเบลล์ ว่าติดตามมาเสมอ และเบล์ทำได้ดีมากๆ จากมุมมองของเรา เราชื่นชมและเชียร์เบลล์ อยู่นะ 😊

ไม่ใช่แค่คนอื่นคาดหวัง หรือบอกเราหรอกครับ ตัวเราเองนี่หล่ะ บางทีเราก็อยากดีให้มากพอเพื่อคนที่เรารัก เพราะเราต้องการดูแลคนที่เรารักให้ดีมากๆ ซึ่งบริบทของแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน ดังนั้นการที่จะประสบความสำเร็จในระดับ แค่ที่เราคาดหวัง ยังทำให้รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตเลย แล้วยิ่งสมัยนี้ บางทีเราให้คุณค่าของคนที่หาเงินเก่ง มากกว่าสิ่งที่เค้าทำ หรือสิ่งที่เค้าเสียสละ เหล่านี้คือตัวอย่างที่ทำให้เครียด ยิ่งใกล้ 40 ยิ่งเครียด ส่วนถ้าเรื่องความสามารถ ผมกลับคิดว่าสิ่งที่กดดัน นั่นหล่ะดีแล้วทำให้เราพยายามพัฒนา

ขอบคุณมากค่ะ

หนู ชอบ ความคิดบวก ความสุข คนเรา ต่างกัน ค่ะ

👍👍👍 พี่เบลน่ารักมาก อยากทราบพิกัดชุดพี่เบล สวยมากค่ะ

ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ

จริงค่ะ โดยเฉพาะคนรอบตัวที่เป็นคนในครอบครัว เราเชื่อมั่นในตัวเองมากเราเชื่อว่าเราสามารถทำทุกอย่างได้ ถ้าเราอยากทำและพยายาม แต่เรามีกำแพงกับคนในครอบครัว จนเหมือนไม่มีตัวตนไปเลย ไม่อยากจะพยายามทำอะไรๆต่อหน้าคนในครอบครัวเลย อยากให้ทุกคนเห็นความสำคัญของจิตวิทยาจริงๆค่ะ ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเรื่องราวนะคะ 💓

ตอนนี้ก็เป็นคะ รู้สึกตัวเองไม่เก่ง งานใดที่ผ่านเรามักยุ่งวุ่นวายเสมอ ถ้าคนอื่นทำคงดีกว่า ตอนนี้เหมือนคนตกโลก เค้าไปกันหมด เราอยู่ที่เดิมอยู่เลย

มาถึงเริ่มแรกก็คล้ายผมเลยครับ ผมโดนคนในครอบครัวผมบอกว่า อย่าทำนั้นนี่เลย ทำไม่ได้หรอก ผมก็เชื่อ ไม่กล้าทำ ทำให้เราไม่ทะเยอทะยาน ตอนนี้เรียนจบมา ก็ไม่ประสบความสำเร็จ ทำธุรกิจส่วนตัวเล็กๆ ไม่ได้ทำสิ่งที่เรียนมา ไม่กล้าออกไปสมัครงาน รักสันโดษ เพราะสมัครแล้วก็ไม่ค่อยมีใครเรียก เคยทำ1-2 ที่ก็ไม่นาน เพราะเข้ากับสังคมไม่ได้ ตอนนี้ก็โดนครอบครัว เปรียบเทียบว่าเพื่อนรุ่นเดียว ไปไกลกว่า เขามีบ้าน มีที่ซุกหัวนอน

@nuu9669

3 жыл бұрын

สู้สู้ นะคะ ขอให้ค้นพบสิ่งที่ใช่และเป็นเราเร็วๆนะคะ :)

@jokerboy2342

3 жыл бұрын

@@nuu9669 ขอบคุณนะครับผม😊❤️

@plainutditpadung9734

3 жыл бұрын

คุณเก่งในแบบของคุณ สู้ๆนะคะ ไม่ต้องรีบค่อยเป็นค่อยไปค่ะ

@jokerboy2342

3 жыл бұрын

@@plainutditpadung9734 ขอบคุณนะครับ☺️🥰

ขอบคุณมากค่ะ ได้ฟังต่อมาจากเพื่อนดีมากๆไม่คิดจริงๆว่าจะมีคนเป็นแบบนี้เยอะเหมือนกัน ตอนแรกเข้าใจว่าเป็นเรื่องปกติ จนกระทั่งรู้สึกว่ามันลำบากกระทบความเชื่อมั่นในตัวเรามากเราไม่กล้าเอางานไปเทียบกับใคร ไม่กล้าเอาตัวเองไปเทียบติดกับเพื่อน กังวลเรื่องฝึกงานไม่กล้าจะไปฝึกที่เดียวกับใครเพราะกลัวถูกเปรียบเทียบ ได้ฟังอีกรอบก็ดีมากๆเลยค่ะ อย่างว่านิสัยเราเป็นมาตั้งแต่เกิด จะให้ฟังปุ้ปหายปั้ปก็ไม่ได้ จะกลับมาฟังบ่อยๆและนำวิธีไปใช้ค่ะ รักมาก ขอบคุณเพื่อนที่แนะนำ ขอบคุณคนรอบตัวที่เชื่อมั่นในเรา ขอบคุณรายการและคุณเบลล์ ที่ได้แชร์ประสบการณ์ ดีใจมากๆเลยค่ะ💘💘💘💘💘💘🌟🌟🌟🌟😳😳😂💖💖💖🥺💖

ความคิดน้องเบลล์​วิเศษมาก เก่งมากเลย

คุณเบลเก่งมากๆ เก่งมากจริงๆ การเข้าใจตัวเองไม่ใช่สิ่งที่ทำได้ง่ายๆเลย แต่คุณเบลทำได้ดีมากๆ เก่งมากๆๆๆ

ไม่มีใครสมบูรณ์แบบทุกอย่าง ทุกคนต้องผ่านการเรียนรู้เพื่อพัฒนาให้ดีขึ้น ถ้าเราได้รับโอกาส 👏🏻

เราก็โดนกดดัน แล้วพยายามทำมาตลอดจนครบตามเป้า แล้วหาความสุขจนครบ รู้สึกพอดีพอใจแล้ว แต่มีช่วงหนึ่งที่ไม่นิ่งสติหลุด มากมาเจอคริปนี้ช่วยเรียกความนิ่งงกลับมา ขอบคุณมาก

เป็นแบบนี้เลยครับ

รักพี่เบลล์❤️

ตามมาจากติ้กต่อกครับ ชอบทัศนคติพี่มาก❤️✌️

สำหรับ ep ต่อๆไป ขอให้พี่มาย กษิรา มารายการนี้ด้วยนะคะ :)

ทัศนะคติผู้หญิงคนนี้น่ารักมาก ผมชอบเลย

เป็นเหมือนกันเลย เปรียบเทียบตัวเองกับคนในโซเชียล มันบั่นทอนจิตใจมากๆ เลยลบโซเชียล แล้ว หันมาดูอะไรที่มีประโยชน์ พัฒนาตัวเองในแต่ละวัน

เทปนี้ดี

เอ้ยยยยมันใช้ได้จริงๆด้วยค่ะ ไม่ต้องได้ทุกอย่างก็ได้ พอฟังแล้วเหมือนได้รับการอนุญาติให้ชีวิตผิดพลาดสักหน่อยก็ได้ แล้วสเตปการออกจากการจมๆๆๆ ก็คือการตั้งคกถามว่าแล้วยังไง แก้อะไรได้ ถ้ามันผิดที่เรา ถ้ามันไม่ใช่ที่เราก็ทิ้งไปบ้าง บางเสียงก็ปล่อยจบ บางครั้งที่จมหนักในเลเวลที่รู้ว่าผิดอะไรแต่ออกไม่ได้ ก็ร้องไห้เลยกดดันไปเลยคิดให้สุด แล้วก็คลายค่อยคิดแบบหาทางออก

คลิปนี้ทำให้เรามีกำลังใจขึ้นเยอะเลยค่ะ เราก็มีช่วงจิตตกเหมือนกัน ร้องไห้ทุกคืน ดูโซเชี่ยลมากไป เห็นคนรุ่นเดียวกัน บางคนเด็กกว่าด้วยซ้ำ แต่มีชีวิตที่ดีมาก มีบ้านมีรถ หรูหราของแบรนด์เนม ไปเที่ยวเมืองนอก จนเรากลับเครียดกับตัวเองว่าทำไมชีวิตเราต่ำกว่าเค้ามาก แต่เลี้ยงตัวเองไปวันๆ

กำลังรู้สึกกับตัวเองแบบนี้เลยค่ะ รู้สึกไม่ดีกับตัวเอง ไม่มีใครซัพพอร์ต แต่พอรู้ตัวก็พยายามจะหาทางออก แล้วคลิปนี้เด้งขึ้นมาหน้าฟีดพอดี ขอบคุณค่ะ (:

ทำไมฟังแล้วร้องไห้

@vitavibesshopee7358

3 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ฟังแล้วร้องไห้ เหมือนเห็นตัวเองTT

มีความสุขอย่างง่ายๆ (ไม่เดือดร้อนใคร)

รักคนนี้♥️

สวย แม่ของลูก

เราไปทำงานที่ฝึกงานเก่าเราค่ะ คือเราจบและไปทำงานที่อื่นประมาณเกือบ 1 ปี เขาให้โอกาสเราให้เข้าไปทำงานเป็นพนักงานค่ะ พอเริ่มทำงาน เราทำงานผิดพลาดบ่อยมากๆ เราใช้เวลาทำงานอยู่ตรงนั้นด้วยความกดดัน จนกระทั่งวันสุดท้ายของวันทำงานที่นั่น เขาเรียกเรามาคุย และบอกเราว่า เราไม่เหมาะกับงานของเขา ตอนที่เราฝึกงานเราเคยทำได้ดีกว่านี้ ทางเขาพิจารณาแล้วว่าเราคงไปต่อไม่ได้ เพราะจะทำให้งานของเขาไม่รอด เรารู้สึกเสียใจมากๆ โกรธด้วย แต่เราก็พูดขอโอกาสว่าขอทดลองงานและศึกษางานไปก่อนได้ไหม เราว่าเราทำได้ เขาก็ไม่ได้สนใจคำพูดเราเท่าไหร่ค่ะ พอเราได้ฟังที่คุณเบลล์พูด เราอยากออกมาจากจุดนั้นให้ได้เหมือนคุณเบลล์ค่ะ ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆนะคะ

เราต่างกับคุณเบลล์เลยค่ะ คุณเบบล์พุ่งออกไปเลยทำไปเลยดีกว่าแตกต่างกับเราคือ หนีออกมาจากกับสิ่งนั้นๆเลยค่ะ

ดีมากเลยค่ะ เรากำลังอยู่ในช่วงวัยที่กดดันเลย มีความคิดที่ว่าไม่รู้จะทำอะไร ไม่เก่งเลย ทำอะไรก็ไม่ดี เราดูแล้วร้องไห้เลยค่ะ บางทีก็รู้ว่าตัวเองคิดอะไรอยู่รู้ว่าตัวเองทำอะไรนะคะ แต่รอบข้างมันกดดันมากเลย อยากจะบอกว่านอกจากคำว่าเก่ง ''โอกาสและโชค'' ก็มีจริงและใช้ได้ด้วย ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆนะคะ

@user-de8bx2fc5k

2 жыл бұрын

ดูแล้วร้องไห้เช่นกันคะ 😭

เราเหมือนเบลล์เหมือนกันนนะคะ เจอเรื่องกดดันมากมายทั้งคนรอบข้างของตัวเอง และกดดันตัวเเองอีกด้วยค่ะ

อยากบอกเบลว่าชีวิตเราก็ของเราก็ของเรา มันไม่จำเป็นต้องไปเปรียบเทียบกับใครครับมันไม่จำเป็นต้องไปเปรียบเทียบกับใครครับเพราะว่าเปรียบเทียบไปก็ไม่มีความสุขไม่มีประโยชน์ของใครก็ของมันครับบางครั้งเราอาจจะมีความสามารถบางอย่างที่ตอนอยู่แต่มันยังไม่ถึงเวลาของเราจ้า

เป็นแบบเบลเลยตอนนี้ รู้สึกท็อกซิกกับตัวเองมากๆ

ตามมาจาก tiktok โอ้ยยยยคือดี้อ่ะชอบทัศนคติของเบลมาก

นอกเรื่องชุดที่เบลใส่ยี่ห้ออะไรคะ

15:00 กำลังใจ energy+

ขอบคุณนะน้องเบล :-)

อยากบอกว่า 'ขอบคุณ' คลิปนี้มากค่ะ

น้องเบลล์เก่งมาก เบลล์ทำได้นะ

จำได้เลยตอนดูเบื้องหลังฮอร์โมนช่วงที่เบลล์มาแรกๆ คือโดนครูสอนการแสดงทำโทษอะไรสักอย่างแต่แบบแรงอ่ะ ขนาดดูยังรู้สึกเลยอ่ะว่ามันเกินไป ไม่แปลกที่จะมี mindset ว่าตัวเองไม่เก่ง ทำไม่ได้

สู้ คนเรา ผิดพลาดกันได้ หนี้ สิน หนูก็มีจ้า

เราเป็นคนนึงที่กดดันตัวเองทุกอย่างว่าอายุเท่านี้ต้องมีแบบนี้แต่พอถึงเวลาแล้วทำไม่ได้คือรู้สึกเฟลมากคือหันไปมองเพื่อนมองคนรอบตัวคือเขามีทุกอย่างแล้วอะ ทั้งที่อายุเท่ากันนอยด์กับตัวเองมาก คิดอยู่ตลอดว่าตัวเองยังทำได้ไม่ดีพอหรอ

ติดตามพี่เบลล์ตั้งแต่เล่นฮอร์โมน​ละก็ติดตามมาตลอดเป็นคนน่ารักและมีเสน่ห์มากๆเลยค่ะ😊❤️

เหมือนกันเลย ถึงตอนนี้ก็ยังไม่กล้าทำเพราะกลัวทำไม่ได้😂😂

แค่นี้ก็เก่งแล้วครับมาดูเบล

เราจมอยู่กับสิ่งนี้มาโดยตลอด

I So Good IDear เรา ผ่านมาได้ สุดยอดค่ะ พิธีกร ก็ Fearfeack

ใช้ชีวิต

Passive Death Wish พูดเกี่ยวกับอาการนี้หน่อยครับ

เราก็เป็นแบบเบลเลยค่ะ เป็นคนที่รู้ตัวเองว่าเส้นกราฟการเรียนรู้ช้ามาก เราก็พยายามทำให้ได้มาตลอด แต่ดูเหมือนคนรอบข้างไม่เข้าใจเลย เราอยากให้เข้าใจเราบ้างแต่หายากมากเลย

ฉันก็กำลังเป็นเหมือนคุณค่ะ เจ็บปวดกับความธรรมดาของตัวเองที่ไม่มีอะไร 'แตะมาตรฐานที่ตัวเองเซทไว้' เลยสักอย่าง ฉันไม่เคยคิดเลยว่า คนที่แสดงละครเก่ง มีความสามารถในการแสดงโดดเด่น ก็คิดว่า ตัวเองจะทำไม่ได้... เพราะฉันไม่มีอะไรที่ทำได้เลยจริง ๆ แบบเรื่องจริง แล้วก็อะไรก็ได้กับทุกเรื่องจนชิน เพราะกลัวผิดใจกับทุกคนรอบตัว