Coba kolab bareng Manglayang Academia bang, banyak suhu trail run kaya pak Arif Wismoyono

mantap bang, penasaran juga sama dunia trail (uphill, downhill). org lain yg udah jago trail bisa nge-loop wkwk, ada yg nyampe 5x balikan, 6x balikan

@ARachman101

Жыл бұрын

😭 sekali aja mo nangis 🤣, namanya juga belajar hehe yg penting gassd

Alhamdulillah dan ini yang saya harap dari bang Rachman, lanjut terus bang, + sekalian nambah review sepatu trail running 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Mantapss, konten larinya jadi penuh pemandangan alam

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Mantap komandan,,buat konten trail lagi ndan 🙏

Nah kan, bentar lagi ikutan ke Manglayang Academy nih...Saya juga baru mulai Trail Run nih Om, kaya "The next level Running" gitu..hehe..Keren om..

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

semangat mas, samaan nih lagi mulai keracunan trail run semoga bisa ketemu di event trail kedepannya hehe ditunggu juga review sepatu trailnya kalo udah gini

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Jadi pengen balek pangkut, lari di antara sawitan, tanah latrit, turun naik bukit, di gonggong n di giring anjing, di hadang ular, tapi terbayarkan dg view sunrise or sunset yg waowww 🥰🎊🎉 sumpah, bosen lari ngaspal larilah di alam bebas 🎊🎉🥰💃💃

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Bang.. Kami tunggu di siksorogo lawu ultra 2023.. Hari Rayanya para trail runner Indonesia 🙏✋🏃‍♂️

@ARachman101

Жыл бұрын

Pengen bangetttt

mantaap dah mulai icip trail run, ditunggu review sepatu 910 yuza seriesnya pak

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Penyegaran konten, mantap!!!

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Tetap Sehat Komandan dan Bang David, contoh yang baik

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Minggu kemarin pertama kali nyoba trail run ke Gunung penanggungan via kedungudi sampai puncak, jarak 3,7km dapet 1½ jam, elevasi 1000m an.

@ARachman101

3 ай бұрын

😁🙏

@karimihsan2365

2 ай бұрын

Cocok tah mas buat pertama kali?. mau nyoba trail run, blm pernah ndaki jg soalny

akhir nya trail , di tunggu review sepatu trail trail lokal & luar nya 😁

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Seru tapi berat juga sepertinya..

Wah mei ikut BTR ultra kak di Kintamani 😁. Banyak kok kategorinya 7km-55km .

@ARachman101

Жыл бұрын

😅

Rekomendasi sepatu untuk trail run donk

Sini om ke bdg kita belajar brng di gunung manglayang sma kang arif wismoyono

@ARachman101

Жыл бұрын

Semoga bisa main main ke bandung

tips bg trail running.. lihat apa yg di pijak.. landing ankle kaki harus di jaga agar aman daripada cedera..

@ARachman101

3 ай бұрын

Terimakasig sharingnya kak 🙏😁

Bang mau tanya, kan sy mau beli 910 seri geist ekiden,,, cuma di olshop 910 resmi warna n size ga lengkap..trs kalo kita beli di olshop lain (diluar olshop resmi) itu recommend ga ? Takutnya banyak yg KW. 🙏

@ARachman101

Жыл бұрын

Aman kok kak terutama di store yg udah jadi resellernya

Selamat menikmati kota kelahiran saya om

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Bang, trail run bisa pake sepatu ket biasa nggak bang?

👍👍👍

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Semoga bisa review Eiger Sepatu Running Trail.

@ARachman101

Жыл бұрын

Ada saran untuk serinya kak ?

Bisa nih bang besok ikut Siksorogo hehe

@ARachman101

Жыл бұрын

Aaamiiiinnn

Sdh saatnya beli sepatu trail run n review mas..

@ARachman101

Жыл бұрын

Ditunggu ya kak 😁🙏

Mau tanya soal sepatu buat trail nih, kalau kita pake yg buat road running buat trail tpi outsoalnya agak bergerigi aman gak yah ? kayak asics gt 2000

@ARachman101

Жыл бұрын

Saya rasa masih aman tapi balik lagi ke rute yg kita lalui separah apa kak

Keren bang

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Bang klo entr nge review 910 kenzo run..bandingin sama ortuseight hyperfuse/glide 1.2 donk bang Kekny hampir² sama

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Paling nikmat kalo trail run ktemu tanjakan bro,nikmat dunia😂

@ARachman101

Жыл бұрын

🤣😭

@momo-gf1sh

11 ай бұрын

@@ARachman101kalau lewat semak2 bukan setapak gimana om? Trail run.

Pagi amat bang 🔥

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Keren komandan dan bang david🫡🫡

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

@prabseptiahadi309

Жыл бұрын

😗

Trail ratjun bang. Seru 🤣

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

ayo mas sini main ke sembalun 😁

@ARachman101

Жыл бұрын

Mauuu

Pake kamera apa bg

bang ijin bertanya, ini kan saya punya haze 1.5 yang sudah termakan jarak, kira kira kalok saya mau ganti ke raiton bagus ga?

@ARachman101

Жыл бұрын

Boleh juga

Ditunggu first impression speedgoat 5 nya

@ARachman101

Жыл бұрын

😁🙏

Bang kapan review sepatu running 910 kenzo run

@ARachman101

Жыл бұрын

Masih nunggu dianter kurir

Bang boleh minta rekomendasi sepatu lokal yang buat tes 12 menit, shuttle run dan 5k-10k an + awet

@ARachman101

Жыл бұрын

Haze vision

@siholmesmarbun3302

Жыл бұрын

@@ARachman101 katanya solnya bikin lama di pake jadi keras kak?

Bang Review Nineteen Kenzo run dong bang!

@ARachman101

Жыл бұрын

Kalau gada halangan, kamis videonya publish

Sukses selalu mas, mas minta sarannya Sepatu buat daily atau dipakai untuk pekerjaan harian kantoran, Bagusan mana antara sepatu Nike Pegasus 39 atau Sepatu Adidas Solar glide 5. Terima kasih 🙏

@ARachman101

Жыл бұрын

Solar belum pernah nyobain kak 🙏😁

@Joko_Wahyudi

Жыл бұрын

Siap kakak terima kasih. 🙏

Mantapp mass...., pake sepatu apa mass??

@ARachman101

Жыл бұрын

Hoka speed goat 5

Bang minta pencerahannya... Kemarin saya beli 910 haze 1.5 size 41 26,8cm sedang kaki saya 25,5. Tapi kok sesak ya ngepress bgt di kaki, insolenya sdh pas pdhl.. nah apa harusnya sy tambah 1 size? Atau emang desain sepatu lari itu ngepress di kaki? Soalnya sy beli onlen gak bisa tes size yg lain

@ARachman101

Жыл бұрын

Coba cara tali sepatunya di rubah kak 🙏😁, saya pernah bkin videonya

@lundugemez

Жыл бұрын

@@ARachman101 sy ganti dgn insole yg tipis sih lebih agak enakan,, tapi apa pengaruhnya kalau ganti insole tipis ya bang? Performa lari? Kaki saya? Atau keawetan sepatunya?

Om mau Tanya hyperdrive smaa fuyto accel lebih empuk mana om?🙏

@ARachman101

Жыл бұрын

Fuuto

@muhammadnajid3378

Жыл бұрын

@@ARachman101 Kalo untuk lari buat pemula enak sepatu apa om?

Bang kalo sepatu lari kena cipratan air saat hujan sehingga kotor apakah sesudah lari di wajibkan membersihkan atau di sikat atau nunggu kering dulu?

@ARachman101

Жыл бұрын

Saran saya langsung cemplungin ember isi air dan sabun, gosok gosok pake tangan aja sebentar di bagian kotor, sebentar aja langsung diangkat dan di keringkan (bokeh pake kipas) tapi gaboleh pakai sinar matahari

bang, untuk lari 12 menit dan shuttle run, 910 hazevision masih bagus atau ada pilihan lain yang sekelas bang?

@ARachman101

Жыл бұрын

Ortus hyperdrive

@bimoputra3998

Жыл бұрын

@@ARachman101 okee bang tengkyuu

Di daerah mana ini mas? Kok mirip sekitar manado

@ARachman101

Жыл бұрын

Bima kak 😁🙏

Om David kelihatannua ramah banget orang nya hehehe

@ARachman101

Жыл бұрын

👍👍👍

Bang enakan 910 kenzo atau 910 haze 1.5 buat lari 12 menit

@ARachman101

Жыл бұрын

Haze 1.5 kak jelas

Bang review sepatu 910 kenzo dong bang

@ARachman101

Жыл бұрын

Masih nunggu kurirnya nih kak

Suka trail run, tapi ga suka cuci sepatu 😁

@ARachman101

Жыл бұрын

🤣

Pake sepatu apa mas trail runnya

@ARachman101

Жыл бұрын

Hoka speed goat 5

Kak kalo lari di jalan misal 10 k nih. Sewajarnya Kita itu apa perlu minum kak kalo berdasarkan kemampuan tubuh kita? Atau kita bisa minum kapan saja misalnya kita bawa botol sendiri sambil berlari, soalnya kalo kita lari sendiri itu kan kadang kalo berenti hanya buat minum saja kan malah mempengaruhi nilai PR kita.. nah itu bagaimana kak strateginya kalo kakak?

@ARachman101

Жыл бұрын

Kalau saya pribadi sih kalau cuman 10k biasanya bawa energy gel 1 aja cukup kak

@girisantoso5382

Жыл бұрын

@@ARachman101 wah kuat banget kak.. mungkin saya masih pemula ya kak jadi perlu ningkatin endurance dlu gitu ya Kak?

Info bng toko jual kaos running di market place yg bnyak pilihanny

@ARachman101

Жыл бұрын

referensi saya minim kaos kaki

@muhammadfajeri6448

Жыл бұрын

Kalau jersey min

Kak, sepatu trail runningnya pake apa ?

@ARachman101

Жыл бұрын

Hoka speed goat 5

View nya cakep, dimana itu

@ARachman101

Жыл бұрын

Doro londa, kota bima

Juli ikut dieng tral bang

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Sepqtu yang dipake apa mas ??

@ARachman101

Жыл бұрын

Hoka speed goat 5

Ikut Lawu ultra bang

@ARachman101

Жыл бұрын

Semoga suatu saat nanti 😁🙏

ripiu 910 kenzo run kak

@ARachman101

Жыл бұрын

Ditunggu ya kak 😁🙏

Loh ini di ntb yaa bang

@ARachman101

9 ай бұрын

iya kak

Lokasinya dmna itu k?

@ARachman101

Жыл бұрын

Kota Bima

Yg di pake sepatu apa bang?

@ARachman101

Жыл бұрын

Speedgoat 5

Saya masih pemula waktu pertama lari itu di km 3 kok perut langsung nyeri kak, apa itu kekurangan cairan/dehidrasi atau karena pengaruh pola makanan kesehariannya itu bagaimana ?

@ARachman101

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/aWem2JWYZd23aLA.html mungkin terjawab di video ini kak

@girisantoso5382

Жыл бұрын

Oke kak terima kasih banyak informasinya

Om mau Tanya saran sepatu buat tes tni polri om?🙏

@ARachman101

Жыл бұрын

Udah pernah bkin kontennya kak 🙏😁 scrol dikit aja kak

@muhammadnajid3378

Жыл бұрын

@@ARachman101 yang mana om?🙏

Kak kalo makanan itu apa sangat berpengaruh ya Kak terhadap performa berlari? Soalnya kita kan ini bukan atlet terus kalo makan itu susah buat kontrol . Kalo aku apalagi suka makan yang goreng" gitu. Nah gimana nih kak , kalo kakak bagaimana pola makan sehari"?

@ARachman101

Жыл бұрын

Pada dasarnya makanan itu bukan sekedar berpengaruh terhadap performa lari atau tidak tapi makanan adalah salah satu faktor sangat penting untuk kesehatan tubuh Dan balik lagi kalau badan kita sehat peforma fisik kita kemungkinan besar akan semakin baik pula

@girisantoso5382

Жыл бұрын

@@ARachman101 siap Kak .. terima kasih 🙏🙏

pake sepatu khusus gak bang? secara bebatuan gitu

@ARachman101

Жыл бұрын

Iya trail run shoes

Pake kamera apa mas ?

@ARachman101

Жыл бұрын

Insta360 x3

kalo Trail Run hal apakah yang tidak boleh dilakukan?

@ARachman101

Жыл бұрын

Gak tau rute, memaksakan diri, dan kekurangan hidrasi

Kalembo ade,. Star jam brp ni bang..?

@ARachman101

Жыл бұрын

Jam 5 an kak 🙏😁

gini ini pake kamera apa mas

@ARachman101

Жыл бұрын

Insta360 x3 kak

Emang ngga kesasar?

Jadi kebayang gmna rasanya yg ikut trail run 100km, Pagi start malamnya baru finish.. Saya ngebayanginnya aja udah gemeteran duluan ni lutut 🤣🤣🤣

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Di ntb kah?

@ARachman101

Жыл бұрын

Iya kak

Pakai kamera apa nih kak ?

@ARachman101

Жыл бұрын

Insta360

@Styowibowo

Жыл бұрын

@@ARachman101 insta360 x3 ya kak ? Gmna kak setelah pemakaian ? Rekomen gak ? Rencana cari action cam buat dokumentasiin virgin fm nanti nya

Pakai pace brp itu trail runnya bang ☺

@ARachman101

Жыл бұрын

Totalnya pace 8 kak

Bang itu lu pake sepatu apa?

@ARachman101

Жыл бұрын

Speed goat 5

itu abangnya pake sepatu apa bang?

@ARachman101

Жыл бұрын

Hoka speedgoat 5 kak

Ada yang tau toko jual spatu running second nggak🤣

@ARachman101

Жыл бұрын

🙏😁

Mau tanya mas, saya ada sepatu Nike Trail Pegassus 36, apakah sepatu itu cocok utk trail run kaya di video?

@ARachman101

3 ай бұрын

Cocok, memang peruntukannya kak

@oscarmeinardo2893

3 ай бұрын

Terima kasih jawabannya mas