Befreie dich von Ängsten & genieße einen tiefen Schlaf I Meditation/Hypnose zum Einschlafen
Diese Einschlaf-Hypnose (Meditation) lässt dich körperliche Anspannungen, stressige Gedanken, Ängsten und Sorgen loslassen.
Je regelmäßiger du sie hörst, desto tiefer werden sich die Worte in deinem Unterbewusstsein verankern. Für mehr Leichtigkeit und Vertrauen in das Leben. Genieße eine tiefe Entspannung, während du jedoch die ganze Zeit die volle Kontrolle behalten wirst. Du könntest also jederzeit die Augen öffnen und aufstehen.
Mit meinen Videos leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos sind kein Ersatz für eine eventuell empfehlenswerte psychologische/therapeutische Behandlung. Nutzung auf eigene Verantwortung.
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Popschutz Mikrofon: amzn.to/3aLe3nz
Videokamera: amzn.to/2N7KioL
Stativ: amzn.to/2LxqEC8
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DISCLAIMER ℹ️
Mit meinen Meditationen leiste ich Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte dieses Videos ersetzen keine professionelle psychologische oder therapeutische Behandlung und versprechen keine Heilungs-Garantie. Die Nutzung erfolgt auf eigene Verantwortung.
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Musik:
Music Relaxing Meditation pt5
Music Relaxing Meditation pt2
(pond5.com)
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Пікірлер: 108
Liebe Anika, ich muss auch ganz kurz etwas erzählen: ich habe heute Abend diese Meditation von dir vor dem Schlafen angehört und bin soeben mittendrin aus einem - wie ich anfangs dachte - schlimmen Traum aufgewacht. Ich war bei uns im Haus und habe darin meine beiden Kinder verteidigt vor Eindringlingen von außen. Was mir rückblickend auffiel, ist, dass ich gekämpft habe wie eine Löwin und das mit Erfolg! Während des Kampfes sah ich mich an der Balkontüre stehen, als Kind und dann lächend vorübergehend. Vorhin empfand ich es wirklich als Alptraum, aber je mehr ich darüber nachdenke, glaube ich, der Traum wollte mir, dank deiner Meditation zeigen, dass ich stärker bin, als ich denke. Zumindest fühle ich mich Komischerweise nun so ❤️
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
So eine wertvolle Erfahrung 💓 Dankeschön für´s Teilen, liebe Annika
Die Meditation ist so entspannend, dass ich meist nach 10 min schlafe
Liebe Annika, das kommt wie gerufen. Habe seit ein paar Tagen schlaf Probleme und tagsüber fühle ich mich unsicher panisch und ängstlich. Danke ich probiere das heute gleich aus ❤️🙏
@CHumb-uf3zn
10 ай бұрын
Hallo. Du bist nicht allein. Ich fühle mit Dir. Alles gute wünsche ich dir. Ein lieber Gruss aus der Ferne ❤
@christinelangenkamper9271
10 ай бұрын
Danke schön für die Musik und gesprochen danke 😊😊
Danke. Für diese Zeit der Heilung. Heute bin ich erschöpft und .... und blicke nach Innen. Diese Meditation unterstützt mich dabei. Danke vielmals.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
9 ай бұрын
💜
Vielen Dank liebe Annika für deine wunderschönen Meditationen. Ich höre sie täglich und es tut mir sehr gut. Deine Stimme ist schon der erste Schritt um ruhiger zu werden. Vielen Dank nochmal für deine Unterstützung. LG Katja 😊
Liebe Annika, ich danke dir unendlich! Du bist einfach der beste Meditationsmensch überhaupt!! Ich bin momentan in kur und wir machen hier regelmäßig autogenes training. Heute kam eines deiner Videos zum Einsatz und alle Muttis waren restlos begeistert! Ich höre dich seit fast einem Jahr jeden Abend, und immer dann wenn es mir schlecht geht. Mittlerweile reicht dein "hallo mein Name ist Annika und ich freue mich das du hier bist" um dafür zu sorgen das ich mich sicher fühle. Danke!
Danke dir von ganzem Herzen ❤️ wunderschönen Stimme ❤🙏ich bin dir sehr dankbar in Liebe und Respekt dankbar amen ❤
Genau das was ich im Moment brauche. Danke dir dafür ❤
Liebe Anika ich bin grade in einer sehr schlimmen lebens situation deine videos helfen mir sooo sehr dankeschön ❤
Mega guter Kanal für meine Frau und für mich ❤❤❤❤ DANKE wir hoffen das wir noch mehr von ihnen hören können
Ich finde deine Beiträge sehr schön und sie sind sehr hilfreich. Vielen Dank dafür. Liebe Grüße
Bin Dir dankbar Habe gerade am 8.12.22 meinen geliebten Hund Pepe über die Regenbrücke führen müssen. Bin sehr traurig. 16 lange,schöne Jahre.. Su hilfst mir sehr. Danke Karin
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Ich fühle mit dir. ❤️ Wir mussten im Sommer auch unseren 16-Jährigen Hund gehen lassen. Alles Liebe für dich.
Das ist wunderschön! Allein der Titel beschreibt schon etwas das ich dringend gebraucht habe ♥️
So schön gesprochen, mit deiner samtige Stimme. VIelen Dank dafür 🙏 💜✨️✨️✨️✨️✨️
Einfach traumhaft und beruhigend 💖 vielen lieben Dank liebe Anika 🙏🏻💫🪷🫶🥰🤗🪻✨️
Herzlichen Dank, alles alles Liebe&Gute für Dich 💜🪷🦋🌠
Danke für diese schöne Meditation ❤️ Deine Stimme und deine beruhigende Art wären auch perfekt für ASMR ☺️
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Vielen lieben Dank! ❤️ Schau mal hier: kzread.info/dash/bejne/pJNo3Jqap6jJdZc.html
Die qualitative Gestaltung der Zeit vor dem Schlafen ist immer wieder direkt verbunden mit der Qualität des Schlafes 🙏😊 danke für deine tolle Meditation ❤️
Liebe Annika, ich danke Dir sehr, niemand kann das so wie Du mit Deiner Stimme
Ich freue mich dass es diese nein Art von Hypnose für den Schlaf gibt macht weiter so und die Wetter bleiben
Oh danke liebe Anika die Meditation kommt gerade wie gerufen ich werde sie mir nachher zum einschlafen anhören. Mit freundlichen Grüßen Max Schneider
Vielen lieben Dank liebe Anika..😇.muss jetzt schlafen gehen.💫🌟💫..😴Wunderbare Ruhe..l.g.
Vielen Dank! Sehr entspannend! 🌞❤️🌏❤️🌞
Liebe Anika, du hast eine große Gabe mit deiner Stimme!
Wunderschön deine Einschlafhypnose , habe durch ein Medikament, das ich zur Bekämpfung meiner Schmerzen nach einer Hüft OP kaum noch Schlaf gefunden, hoffe nun heute Nacht, mit Hilfe dieses Videos endlich wieder schlafen zu können liebe Anika ❤👍
Die hör ich mir nachher gleich an. Vielen lieben Dank für deine tolle Arbeit und dass du uns an deiner Stimme teilhaben lässt 🤗 mein Highlight bisher ist die Meditation ohne Musik von letztens. Obwohl du sie nicht als Einschlafmeditation konzipiert hast nutze ich sie genau dafür. Wunderbar 😌
Anika ich danke dir ❤️das ich jetzt so edschband bin und besser schlafen kann 💤👍
Ich danke dir für die entspannte Zeit, alles Liebe, Ulli
Herzlichen Dank für diese Einschlaf Meditation mit Hypnose ❤😍🥰
freuemich auf meinen Schlaf🙏🙏👼 wunderschöne Stimme ……. danke Dir❤️❤️👼
Das ist so schön. Ich höre es jeden Abend ❤ Dankeschön
@jenskempe2155
Жыл бұрын
Wir auch
Ich bin schnell eingeschlafen aber gerade vor Ende vom Video von mein eigenen schreien aus ein Alptraum aufgewacht. Vor kurzem ist mir das schon mal passiert, ich meine da hatte ich auch diese Meditation zum einschlafen genutzt und bis heute nicht mehr angehört. Scheint so ob es bei mir genau andersherum wirkt 🤔 Ansonsten mag ich deine Videos sehr gerne 🙏 Ich werde mir jetzt mal eine andere von dir anhören und versuchen damit wieder einzuschlafen. Danke für deine schöne Videos 🙏💝
Liebe Anika Dank Dir , kann ich sehr gut einschlafen Vielen Dank
Ich schaue mir mittlerweile fast jeden Abend eine einschlafmeditation/-hypnose von dir an. Ohne kann ich meistens trotz Medikamenten nicht einschlafen. Deine Videos beruhigen immer sehr und wirken einfach toll 😊 vielen Dank dafür! Wirklich, du bist eine große hilfe für mich und wahrscheinlich sehr viele andere. Das neue Video habe ich gestern gleich angeschaut und heute kommt es wieder zum Einsatz. Ich habe zwar nicht viel mitbekommen, aber das ist eigentlich auch mein Ziel ;) 😄
@sabinewimmer3116
Жыл бұрын
😅geht mir auch so
@monikaberresch240
Жыл бұрын
Wunderschön❤❤❤
@reginabecker-schweiinger5835
8 ай бұрын
Alles was Du machst ist toll… Deine Stimme ist wie Balsam für die Seele❤weiter so …Du hilfst so vielen Menschen 🥰
Schön endlich mal wieder einzuschlafen😊
So wunder schön mach immer weiter so❤️❤️🥰🙏👍
Wie immer…, einfach wunderschön und heilsam. Danke, das es dich gibt …🍀🙏❤️
Schön,dass es Dich gibt😚
Hallo Liebe Anika, hab grade deine Meditation angehört und habe so ein schönes Erlebnis muss ich dir Erzählen diesmal schwebte ich nicht über meiner Wiese ich ließ mich auf die Wolkedecke fallen auf einmal öffnete sich ein teil und ich konnte meine Alte Schule sehen und denn Schulhof und da stand meine Freundin wir waren erst 8 Jahre Alt ich konnte sie richtig sehen ich hate sie leider nur ein jahr sie kam unter das Auto sie war sofort tot ihre Eltern sagen mir das wir schweben dann zusammen hand in hand sie war ganz weiß dann flog sie wieder in denn Himmel und ich landete auf denn Wolken mir kamen die Tränen so schon war das Ich danke dir für das Erlebins mit deiner Meditation LG Michael
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Dankeschön für´s Teilen, lieber Michael! Soo schön
@MICHAEL-wm1vd
Жыл бұрын
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Hallo Liebe Anika, Gerne. Bin noch der gleiche hab nur ein andres Profil mein andres Handy geht grad nicht mehr so gut darum LG Michael
Vielen Dank liebe Anika. Deine Stimme ist Gold wert. Mach weiter so. Du bist ein Schatz. Ich wünsche dir alles Gute und bleib Gesund ❤❤Herzlichen Dank .Du bist besonders Gut.
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Ай бұрын
💖
Danke dar dufur❤😘😍😍🙏🏼
Sehr, sehr angenehm 🙏👌✌️🤠
Sehr schön, ich glaube ohne Musik, zumindest etwas leiser ,wäre mir angenehmer.💕danke
@Gxundmacher
9 ай бұрын
Wenn du den Ton leiser machst, hörst du die Musik kaum
Tausend Dank ❤ Alles Gute auch für dich, liebe Anika !
Danke!🌹 Abo,dagelassen. 👌
Herzlichen Dank liebe Anika 💞 Himmlisch Namaste 🌞🌞
Wie schön..bin begeistert..gut gemacht 👍👍🚀🚀🌈🌈👍👍🖐🏻🖐🏻🎁🎁🦉🦉
danke ❤️
Danke Annika... für alles was du machst...nicht mehr ohne dich...:-)
Das war so erholsam...Ich danke dir 🩷🩷🙏
Liebe Anika ich habe zur Zeit Probleme aber wenn ich das höre werde ich immer besser gelaunt höre sie immer an .Aber jetzt wünsche ich dir eine gute nacht
Traumhaft!
Liebe Annika du machst das so wunderbar danke ❤❤❤
Danke dir ich höre dir gern zu und schlaf auch ziemlich schnell ein 😊
Ich Leibe Düne meditationen
Das tut gut! Sehr gut. Zu schade, dass ich den Computer nicht ins Bett nehmen kann (ich habe kein Internet-Handy).
Liebe Annika ich danke Ihnen ganz herzlich ich habe nun diese wunderbare Meditation gehört und ich finde sie so gelungen so angenehm es tut meinem Herz meiner Seele und meinem Verstand besonders gut oft kann ich abends nicht gut einschlafen dann höre ich eine Meditation oft schlafe ich während der Meditation dann ein was für mich sehr angenehm ist herzliche Grüße von Anne
Ich höre es jeden Abend und find es toll
herzlichen dank 😊
Liebe Annika, ich höre deine Hypnosen und Meditationen noch nicht so lange aber sind echt zu hören.Ich wollte fragen ob du auch eine machen als atemübung oder auch gegen Panikattaken und innerer Unruhe machen könntest ❤
@Anika-Henkelmann-Meditationen
10 ай бұрын
Hallo liebe Claudia, schau gerne mal in meine Playlist mit den Meditationen gegen Ängste oder die mit den Entspannungsmeditationen. Dort findest du jede Menge verschiedener Videos. Viele liebe Grüße Anika
@claudiatuchnowski9363
10 ай бұрын
Okay ich höre sie mir ja hauptsächlich zum einschlafen an.Ich hab schon einige probiert zu hören aber nicht jede hat mich beruhigt außer diese hier jetzt oder die Wohlfühl Hypnose.Aber ich schau nochmal Dankeschön
Wunderbar ❤
Danke darvur aus holland
Ich finde es gerade mit der Musik sehr gut
Hallo Annika, ich höre jetzt diese Meditation. Sehr schön. Danke. Aber ich hab eine Frage: ich bin grad krank- Corona hatte ich vor 10 Wochen und zum Glück gar nicht schlimm- wie eine kurze Grippe oder starke Erkältung. Heute bin ich auch nicht in die Arbeit. Halsweh, Schnupfen, Erkältung....und ich bin dann immer ganz depressiv, weil ich mit jetzt fast 60 so viel um die Ohren habe und mich eine Erkältung ausbremst und mich so mies und hilflos fühlen lässt. Es kann mich dann nicht viel trösten. Ich mach dann so eine Meditation von Dir. Das tut mir gut. Klar weiß ich, dass ich da wieder raus komme aus dem Loch. Aber ich würde mich mal über eine - nenne ich sie mal "krankheitsbegleitende" Meditation von Dir freuen. Mal als Anregung für Dich. Es sind hier in Deutschland jede Menge Leute krank- Magen-Darm, Erkältung etc. Tiefenentspannung hilft mir auch, wenn ich mich mal richtig drauf einlassen kann, auch gegen meine Rückenschmerzen. Wohltuend das Loslassen. Liebe herzliche Grüße aus dem Krankenstand- und Euch ein fröhliches und entspanntes Weihnachtsfest. Bis bald wieder. Petra - Namaste🙏🤧😷🤒😴🌲
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Liebe Petra, Ich schreibe gerade eine neue Meditation mit Affirmationen zum Thema Heilung & Gesundheit. :-) Du findest aber auch welche zu diesem Thema auf meinem Kanal. Schau mal in die Playlist "Körper & Gesundheit". Liebe Grüße und alles Gute für dich! Anika
@petra9729
Жыл бұрын
@@Anika-Henkelmann-Meditationen Herzlichen Dank. Das sehe ich mir gleich an. Bin noch immer stark erkältet. Gute Nacht ☃️
Vielen lieben Dank ❤️🙏
🙏 ✨ ❤️ 💭
*** das nenne ich H E I L U N G, liebe Anika🦄 in Liebe, Jochen ***
Tan eik fai l am 22 years malaysia loph😉😘😃😃😄🥖hi
Danke liebe Annika,das es dich gibt für mich⊂((・▽・))⊃
🙏🏻💭❤️
Geh nach Alan , danke für deine mühe.❤
Ich habe leider ein Problem bei dieser wunderbaren Meditation. Vielleicht kann mir jemand helfen. Ich verstehe das eine Wort nicht. DU BIST SICHER UND GE----?? . Bin dadurch etwas abgelenkt. Danke im voraus. Namasté
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Du bist sicher und geborgen ❤️
Immer Angst. Hoffe, es hilft .
@brigitte2217
Жыл бұрын
Ich auch 😢
@Jacky241008
Жыл бұрын
Here the same 😢
@clarityremedy8382
Жыл бұрын
😭
@isabelleherrmann4946
Жыл бұрын
Ich auch ... 😢
I love u ❤️
❤
Huhu
The quick response dmc
@RelaX-xv3bj
Жыл бұрын
Ford
Wenn man nachher wirklich einschlafen kann, ich hab es noch nicht probiert, ist das Handy die ganze Nacht an oder schaltet Ihr es nach dieser Hypnose noch aus? 😮
@Anika-Henkelmann-Meditationen
9 ай бұрын
Man kann viele Handys einprogrammieren, damit sie irgendwann von alleine ausgehen, oder? ❤
Nach 6 Minuten immernoch wach
Ich finde viele einfach zu lange....ich möchte nicht um 20 Uhr anfangen müssen um um 22 Uhr schlafen zu können. Bitte auch kürzere mit ca 30 Minuten machen. Vielen Dank
@Anika-Henkelmann-Meditationen
Жыл бұрын
Findest du jede Menge auf meinem Kanal ☺️
Ü
Dange♥️👍🥱