Es cierto si baja el colesterol yo lo pude comprobar, solo que yo sencillamente pongo en un frasco un poco de avena y agua, y durante el día me tomo el agua el cual queda como blancusca, ( cada vez que voy a tomar sacudo el frasco) y desecho la avena cuando veo que el agua se muestra clarita, pongo avena nuevamente y continúo, es efectivo, y no le añado absolutamente nada. Saludos.

@maryortega2115

4 ай бұрын

Exacto, como ud dice también se.puede hacer.yo tenía una compañera de trabajo y lo tomaba así, en su pomo de agua ponía un poco de avena y tomaba el agua y cuando se le acababa el agua lo llenaba otra vez.

Gracias Dios te bendiga !!!

Muchas gracias Dios te bendiga 🙏

Dios,le bendiga por Las recomendaciones,

Gracias Doc.voy a tomar sus consejos

Muy buenos videos gracias dios te bendiga grandemente

Gracias por vuestra ayuda un abrazo

Hola amiga que buena receta muchas gracias

Muchas gracias por la receta

Gracias maestro, por compartir este excelente video le mando un fuerte abrazo desde Teziutlán Puebla México

Gracias por la información,se lo daré a mi esposo,saludos y bendiciones desde México

Muy buenas tardes mary muy buena receta bendiciones🙏🙌🕊️

Millon de gracias exelente información gracias 🙂

Muchas gracias por la receta,la preparare como tal

Gracias voy a probarla ❤

Exelente receta gracias

Gracias por la receta, la pondré en práctica.

Muchas gracias x la información

Muy buena Grasias por su reseta bendiciones

Buenas tardes gracias por la receta la voy hacer saludos bendiciones ❤❤

gracias por la recomendación ❤❤

Mil Gracias.

Gracias x la informacion 🤗😎😍

Gracias por la receta.

Gracias me gusto la voy a preparar en este momento

Gracias muy buena presentación

Gracias Dios la bendiga

Gracias por la receta saludos

Desde Ecuador: muchas gracias por confirmar la ayuda con avena: mil gracias❤❤❤❤❤

Muchas gracias.

Gracias por la receta

Gracias por execelente video

Gracias lo voy hacer lo nececito

gracias muy interesante

Gracias por esos concejos y enseñanzas para gozar de una buena salud,Dios te bendiga 🙏🙏☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

Yo preparo la avena con agua y un poco de yogurt sin azucar y una cucharada de semillas de linazay si me ha servido para bajar el colesterol y los triglicéridos

@MaryPerez-zu7hc

3 ай бұрын

Por cuanto tiempo se toma ?

@marcela36642

Ай бұрын

​@@MaryPerez-zu7hccreo que no importa el tiempo porque es un desayuno

Excelente explicación gracias

Gracias 🙏 Dios te bendiga 🇩🇴

Muchas gracia lo are

Gracias por tu gesto, saludos desde Cali Colombia

Eselente reseta Dios la bendiga

Que bueno saberlo😊

Super buena, saludos desde Colombia

Gracias por la receta ya que mi médico me dijo que tengo triglicéridos altos primero Dios y venceremos bendiciones

@anapena9785

Ай бұрын

Gracias por la avena

Gracias por está maravillosa receta, bendiciones

Muchas gracias excelente video, que estés muy bien, un suscriptor más.

Muchas gracia loboy atomar tengo alto colesterol😊

Gracias gracias

Muchas gracias por la receta mañana mismo la preparare ya que mi padre esta con el colesterol y trigleceridos altos .

Gracias por su ayuda

La hise y esta muy buena

Muchas gracias lo voy a empezar a hacer me la tomo en agua Porque salí con el colector alto y lo trigiseridos

Gracias

Q rico estos comentarios gracias lo are para mejorar mi salud graciasss❤😅

Yo preparo la avena en la licuadora y le agrego un vaso de agua y 3 cucharadas de avena y una cucharadita de linaza. Y si me ha dado resultado .

@jaimemarin4705

3 ай бұрын

Buenos días por favor me dice si se cuela ? Gracias

@yurayhernandez1368

28 күн бұрын

Nada se cuela,todo se toma!

@elidaortiz6839

Күн бұрын

Ya remojada le echa 3 cucharadas para un vaso

Nueva suscriptora, saludos desde México ❤❤❤

GRACIAS MARÍA🙋🏽‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙆🏻🙆🏻💁🏻‍♂️🇨🇴🇨🇴🇨🇴

Hola. Gracias

Gracias.

Lo voy a intentar para ver cómo me queda

Dios le pague.

Gracias bendiciones

@luznellyarevaloprieto3114

3 ай бұрын

Vaya es la primera vez que la prepara????y al tomarla no le gusto...???

Muy bien explicado, tienes algo que agrada me ha gustado la sencillez que tienes hablando, seguro que lo hare en casa un saludo grande guapa.

Bravo..me..encanta.. esto Bendiciones..Buenas.. noches

Yo llevo un buen tiempo haciendo la Avena así y super efectiva

Saludos desde chiapas México

Hola gracias por el dato.., una pregunta : se puede calentar y no pasa nada..?

Muchas gracias por la receta la pondré en práctica , bendiciones 🙏

@minervadilonez3994

Жыл бұрын

Muchas gracias tengo los 2 alto siga siga mandando mas receta

Saludos desde República Dominicana

Mui buena receta ❤

Hola. Exelente receta. Cuantas beces al dia se deveria tomar esto? Saves de alguna receta para limpiar las carotidas. Gracias por compartirnos. 💓 Dios te bendiga 😘

Muchas Gracias por sus Resetas ya la estoi preparando Mary Dios la bendiga hoy Mañana y Siempre 🙏🙏😊😊

@sobeidalopezarias4779

Жыл бұрын

Muchas gracias tengo colesterol alto y trigliceridos 😢😢

Muchas grasias por la rreseta Tengo colesterol ytrrxiserio Altos

Yo recomiendo mucho consumir todos los días la guatila,o cidra o chayote cocinarla para el almuerzo y verá los resultados pronto saludos desde Colombia

@therereyes9095

4 ай бұрын

Hola, Diana ! Me interesa la guatila o cidra de chayote cómo se prepara ? Gracias de antemano.😊

@dianacortes7260

4 ай бұрын

@@therereyes9095 se pela se quita el corazón q es duro se cocina para el almuerzo es como una papa o también se licúa sin cáscara y se toma hay q ser constantes para q de resultados

@teresaenriquez8371

2 ай бұрын

Tome te de diente de leon

@marcela36642

Ай бұрын

😢 guatila

Yo me hago un licuado de 5 classic de avena una taza de leche de almendra y una manzana solamente y es espectacular

Muy buen comentario

Dios le bendiga amiga ..buena informacion..saludos canal de panama..

Gracias oy me entregaton tesultados de colesterol alto are mi vevida de avena dios te bendiha

Hola saludos de Argentina 😊

Que bueno hoy comienzo con la avena gracias

Muchas. Gracias

Es muy buena para el colesterol si tiene buenos resultados 👍👍

@fmffmf7325

Жыл бұрын

Buenas noches y como se debe de consumir la cidra o chayote gracias por su respuesta

Gloria a dios por sus remedios que el señor la bendiga hoy y siempre

Grasias de Perú

Te seguia por iVoox, ahora también por aquí... gracias gracias gracias

Muchas gracias es mi primer día tengo el colesterol y los triglicéridos elevados tomaré la receta de la avena la saludó desde Honduras

@carolaher289

2 ай бұрын

Hola te funcionó el tratamiento del agua de avena?

Hola soy nueva suscriptora.Valparaido.Chile.

Bendiciones maria muy buena receta soy susana de bs as Argentina 😊

@teresaenriquez8371

2 ай бұрын

Tome te de diente de leon

Buenísima !! Me encanta la bebida de avena , la tomo Siempre al desayuno con cacao y a veces con café . Y la tomo pura como refresco .

@daisyoropeza2949

Жыл бұрын

Gracias ya La empiezo a hacer 😅de veney

Gracias me encantó tu vídeo lo voy a poner en práctica hoy mismo Y que recomiendas para hígado graso y bajar de peso

@teresaenriquez8371

2 ай бұрын

Tome te de diente de leon

Desde PR me diste una idea chica ,bueno video y si la Avena limpia la sangre removiendo colesterol

Ya laboy a tomar

Cómo se toma en ayunas o puede ser a cualquier hora ?

Muchas gracias por tu información ❤ la avena es en ayunas

Es exelente quita todo dolor yo preparo higual solo le agregó manzana

@teresaenriquez8371

2 ай бұрын

Tome te de diente de leon

Gracias por compartir. Tiene que ser avena integral o cualquier avena tengo los dos

Muchísimas gracias por la receta Díos le bendiga enormemente 🙌😘 voy a empezar a tomar, tengo las dos cosas colesterol alto y umpoco elevado en triglicérios también

@adelaaida6168

Жыл бұрын

A qué hora es recomendable tomarla

@hermenegildagarcia3456

Жыл бұрын

Hola buenas Disculpe el avena se puede tomar diario? Oh cada cuánto

Amlga se hase herbir lo que ud nos ha mostrado por favor explique nos gracias

Me encantó tu vídeo....por suerte tengo una bolsa grande de avena en casa, y mañana mismo me prepararé mi buen vaso de avena....también suelo hacerla cocinada y agregarle leche light con stevia....no sé si estará bien así. Pero creo que desde mañana la probaré cruda y licuada. Un saludo desde Lima Perú.

@mariabernardaalfarodiaz8766

Жыл бұрын

mis batidos y mando a el carajo todos estos vídeos

@juanitaperezmendez1000

Жыл бұрын

Muy buena información, con relación al uso de la avena , la he tomado y me a dado muy buen resultado nivelado los valores de colesterol y trigliceridos .RD.

@marthapozo5297

6 ай бұрын

M​@@juanitaperezmendez1000

@reneaosejosabillon5871

5 ай бұрын

Como a tomado la avena

Amiguita no es necesario q la ponga hervir o tiene q ser cruda como la preparasteis,espero tu respuesta pronto, gracias