Bebeklerde Uyku Sorunları ve Uyku Düzeni (Canlı Yayın, Soru-Cevap)
Bu kanalda Yenidoğan, Bebek ve Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları hakkında bilmeniz gereken herşeyi bulacaksınız!
Öncelikle yenidoğan bebek döneminden başlayarak tüm yaşamınız boyunca ihtiyacınız olacak
-Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler ve yapılmaması gerekenler,
-Hastalıklara ilişkin bilgiler , belgeler , tedavi yöntemleri , trend yaklaşımlar,
-Çocukluk Çağında Uzman Doktor eşliğinde Diyet ,
-Obezite nedenleri, obezitenin engellenmesi, tedavi edilmeyen obezite sonrasında ikincil olarak gelişen sorunların çözümleri,
-Çocukluk Çağında Aşılar ve Bağışıklama'ya ait tüm güncel bilgiler, ulusal aşı takvimi ve dahası,
-Sağlıkta yeni trendler, uygulanabilirlik, muhtemel sorunlar...
gibi konuları araştırarak en güncel bilgileri Sağlık Bakanlığı ve Amerikan Pediatri Akademisi gibi sarsılmaz kaynaklar ışığında paylaşmaya çalışacağım.
Henüz abone olmamışsanız alt kısımda paylaştığım linke tıklayarak abone olabilirsiniz.
bit.ly/2IjaJD4
Пікірлер: 343
Bebeğim uyumadigi için canli yayını kaçırdım burdan izliyorum 😂
@therumeysa7562
2 жыл бұрын
Bende kaçırdım canlı yayını keşke katılabilseydim tam ihtiyacım olan şeyleri anlatmış hocam
@asenakaraca
2 жыл бұрын
Kendimi gördüm 🤣
@edaates8237
2 жыл бұрын
Ahahah gerçekten bu yayına ihtiyacıniz varmış 😅
Hocam bebekler küçük Canlı Yayın saatlerinde zamanında musait olamiyoruz ama her fırsatta videoları takip ediyorum.Bu videonun soin 10 dk sına yetiştim. Emeğinize Sağlık
Hocam sizden Allah bin kere razı olsun. Konuşma tarzıniz, verdiğiniz akıcı bilgiler, gereksiz muhabbetten kaçış, saygı çerçevesi ile verdiğiniz mesajlar size güvenmemi sağladı. Bebeğimle ilgili öğrenmek istediğim her şeyde sizin videolarıniza koşuyorum. Sizi burun temizleme videosuyla tanımıştım iyi özlemişim dediğim videolardan biri. Allah yolunuzu açık etsin.
Hocam valla yayınlarınız çok faydalı çok teşekkürler. Ama inanın çocuklardan fırsat olmuyor bunu bile 2-3 kez duraklatarak izledim. Lütfen devam edin.😊
Azərbaycandan izləyirəm. Çox sevərək və maraqla izləyirəm.. videolarınız çox informativdir. Təşəkkürlər 😊
Hocam Allah sizden razı olsun.o kadar işime yarıyor ki bilgileriniz anlatamam.ayrıca canlı yayınları kaçırsak da izlemeye çalışıyoruz o da bebekten kaynaklı
Hocam vallahi süpersiniz 👏🏼👍🏼 bebeğim 5 aylık doktorum bu ayda başlayabilirsiniz dedi. Ama ben çok taraftar değildim. Ve beni korkutan ek gıda nedir nasıldır derken. Geçen hafta katı gıdayı konuştunuz. Son 2-3 gündür uyku sorunu yaşıyoruz. Gece uykuya geçişimiz. Saat 23.00 buldu. Şimdi de bu konu. Kafamdan geçen düşündüğüm konuyu ele alıyorsunuz. Teşekkür ederim. Size aşırı güveniyorum. Sivas çok şanslı bence bu konuda. Hakkınızı helal edin. 🌸
Mükemmel anlatım kolay kolay yorum yapmam ama gerçekten çok faydalı herkes Anne babalar mutlaka takip etmeli
Hocam mükemmel bir insan mükemmel bir doktorsunuz
İlaç gibi bilgiler! Dilinize sağlık, 2 yıl önce yayınlanmış olan bu video yeni anne olan bana çok iyi geldi, özellikle yurtdışında çocuk yetiştiren biri olarak gereksiz bilgilerden uzak bu videolar hap gibi. İyiki varsınız hocam 😊
Güzel bilgileriniz için sonsuz teşekkür ederim. Allah razı olsun 🤲 çocuklar izin verdikce izliyorum. Problemim olduğu zamanlar da mutlaka sizin kanalı izliyorum, uygun bir video mutlaka oluyor.
Shimdi izledim videoyu cok tesekkurler Osman hoca, Bakude sabirsizlikla sizi bekliyoruz.
Aklıma takılan herhangi bir soruyu burda arattığımda mutlaka sizden bir cevap çıkıyor sırf bunun için teşekkürler iyiki varsınız 👍
Allah razı olsun hocam, yüreğinize, emeğinize sağlık 🙏 çok ayrıntılı anlatıyorsunuz, çok yardımınız oluyor, hakkınız ödenmez🙏♥️ Azərbaycanlıyam, amma Ankara'da yaşayıram. Bana göre Türkiye'le kıyaslamada Azərbaycanda bebek ve çocuklar arasında alerji halları çok yüksek. Nedenini hep merak etmişimdir
Çok teşekkürler,Allah razı olsun sizden hocam 😍 🙏
çok güzel anlatıyorsunuz hocam başarılar diliyorum.
Maalesef hocam sizi iki çocuğumu büyüdükten sonra tanıdım ama bir çocuğum daha olursa şu andan itibaren bütün videolarınızı tekrar tekrar izliyorum ,çok çok teşekkür ederim emekleriniz için🙏🏻💐
Doktor bey cik iyi ve anlayışlı bilgiler veriyorsunuz kızların o durumunu hiç duymadım doktorlar hiç söylemedi bize iki kız buyurdum cook pisik oluyorlardı ıslak mendil de iyi olmuyor en iyisi yıkamak biraz büyüdüğü zaman sizin gibi doklara çok ihtiyacımız var bildirim geliyor izleyemedim vakit buldukça izliyorum çocuklardan işten güçten sizi seviyoruz hocam❤
Allah razı olsun hocam sizden 🌹🌹🌹
İzmir'den sevgiler.Kizimin kızı Bir yaşını dolurdu Hala uyku sorunu var.Gegeleri hep memede kızım bitap şekilde.Anneside oyledi iki yaşına kadar oldu uyku sorunu.Zor bir bebekti.Ayni şeyleri çocuğunda yaşıyoruz.Sizi izledim Harikasınız.Ben annene olarak keşke bizim zamanımızda bu videolar olsaydı.Gozu kapalı kulaktan dolma sözlerle buyutmezdim.Ama herkesin dediğini yapmadim.
Hocam, Sizi Azerbaycandan izliyoruz. Faydalı bilgiler için çok teşükkür ederiz. Sizinle Azerbaycanda buluşmayı çok isteriz.
Yüreğinize sağlık.Tesekkur ederim
Benim için çok bilgilendirici oluyor videolarınız cok sağolun 👏
Hocam bilgiler için çok çok teşekkür ederim Allah razı olsun sizden böyle bilgileri bize ücretsiz veriyorsunuz zaman ayırarak. Instagram canlı videolarda ise malesef müsait olamıyoruz bazen burdan izliyoruz sonra
Çox sağ olun. Minnətdaram ✨ Həqiqətən çox faydalı məlumatlar verirsiniz 💫
Hocam hamilelikten bu yana sizi takip ediyorum. Sizden Allah razı olsun çok faydanizi gördük.😌
Emeğinize, vaktinize çok teşekkür ederiz!!!
Çox təşəkkür edirəm,Allah razı olsun sizdən
Çok samimi bilgili bir doktorsunuz video larınızı hep takip ediyorum kızım 10 aylık yaklaşık uykusuzluk problemimiz vardı bizimde odasını değiştirdik buda etkiler mi uykusunu? Ne kadar sürer ? Görürseniz sorumu cevaplarsanız çok memnun olurum
Çok tesekür ederiz öncelikle bu kadar faydali videolariniz icin.devamini bekliyoruz.
Çoxsagolun Doxdur bəy.Nə gözəl həkimsiniz.
Çok iyisiniz Allah'ım sizi korusun bilginiz sayesinde çocugumuz çok iyi şükür
Hocam Allah sizden çok çok çokkkk razı olsun 🙏🏻🤍
Harikasiniz hocam.Iyiki varsiniz.Degerli bilgiler icin cook tesekkur ederiz.Agziniza,yureginize,emeginize saglik🙏🙏🙏
@hediyetatar484
Ай бұрын
Merhaba hocam harikasınız çok güzel anlatıyorsunuz😊
Biz bu problemi yeni başlayınca 1 yıl sonra izleddim bu video yu tsk ler hocam
Teşekkurler doktor bey
Merhabalar Hocam ses ve görüntü iyi 👌🏻
Allah razı olsun
Hocam şuan bebeğim beş aylık şuan gece 4.40geçiyor ve sizi izliyorum mahfoldum piskolojik olarakta çok yıprandım allah razı olsun uyku düzenini muhakak uyguluycam
Hocam tam zamanında canlı yayın.Azerbaycandan kardeş Turkiyeye selamlar.kızım 2 yaş 3 aylık akşam saatlerinde uykuya girerken tüm evi geziyor
Harika bilgilendiriyorsunuz Allah razi olsun sizden. 2 yas egitimi ve uyku düzeni hakkinda bilgi verirseniz birde azi dis cikartirken kulaga yansirmi?
Salam Bir aydir nene olmuşam😀 Çox heyacanlıyam. Videolarınız çox kömeklik gösterdi bize.Teşekkürler .! Azerbaycsndsn sslam oldun !
Çok iyi anlatıyorsunuz Allah razı olsun sizden benim de altı aylık bir kızım var geceleri uymuyor napcam bilmiyorum
İzmir'den sevgiler.Sagolun
Osman Hocam videolarınızı severek izliyoruz . Beyaz gürültü vb. seslerin bebek sağlığına zararı var mı ? Çoğu anne ,baba bu sesleri bebeklerine dinleterek uyutuyor . Bizleri aydınlatırsanız sevinirim.
Hocam teşekkürler çok yararlı videolar üretiyorsunuz❤😊
Bebek kameralariyla alakali bilgilendirme videosu cekeceginizi soylemistiniz hocam. Heycanla bekliyoruz henuz kamera almadik sizi bekliyoruz
Valla iyiki varsınız severek izliyoruz
Osman bey dogumdan beri esimde bende sizin videolarinizi izleyerek bilgi dolu olduk. Ozellikle disaridan etraftan gelen hurafelere inanmiyoruz sizi dinledikten sonra. Her konu hakkinda video cektiginiz icinde cok tesekkhr ederiz. Emeginize saglik.. Sevgiler
Çok teşekkür ederim sizi yeni takip ediyorum
Hocam çok memnun oluruz Azerbaycana gelmezine seve -seve bekleyiceyiz☺️
Teşekkür ederim🙏🏻
Uyku sorununu geride bırakalı 14 ay oldu eğitim sayesinde . Şu an 2 yaş sendromu belirmeye başladı onu da kocumuzun desteğiyle hallediyoruz . Canim gulden hanim 🥰
@Elif-fo1zh
2 жыл бұрын
Merhaba, uyku eğitimini nasıl verdiniz? Çok ağladı mı bebeğiniz
@eminetuncer642
10 ай бұрын
Sizin koç unuza nasıl ulaşırım çok ihtiyaç var
Harikasınız hocam. Bizim uyku saatleri az çok oturdu ama uyutma yönteminde sıkıntı yaşıyoruz 😅
Hocam sizi Azerbaycandan izleyirem..Her şey içinn size çok minnetdarım.Yakınlarıma bile sizin dilinizle konuşur oldum.Sanki siz burda yaşıyormuşsunuz kızımın doktorusunuz ve önerdiyiniz ve önermediyiniz şeyler varmış gibi😊Arada mesafeler olmasına rağmen çok yardımcı oluyorsunuz.Dörd aydı dediyiniz her şeyi yapdım.Kafamın içi tavsiyelerinizle dolu😊Emeyinize sağlık hocam🙌Haqqınızı helal edin.Bakuye gelseniz randevu şartları ne bilgilrnelim yazılalım.Bakalım dediklerinizi uyguluya bilmişmiyiz🙌🙌🙌 Sizi çokk seviyoruz🙌İyiki varsınız
18.19 "Ben dersimi anlatır, çıkarım." 😂 Sizinle daha güçlüyüz. Teşekkür ederiz.
Iyiki varsiniz hocam
Hocam Allah razı olsun
Hocam emeklerinize sağlık 🎉
Hocam çocukla ilgili ne sorun yaşıyorsam onunla ilgili bilgilendirici videolar paylasiyorsunuz teşekkürler. Kızım 3 yaşında ve uyku problemi çok yaşıyoruz. Sabah uyandığında aslında daha uykusunu alamamış oluyor ve öğleden sonra uyutuyorum haliyle gece de geç uyuyor ama uyutmasam da geç uyuyor masal okuyorum dinlendirici müzikler vs hemen her türlü seçenekleri yaptım ama uyku düzenimiz yok ne yapmam gerekiyor
Osman bey merhaba. Bebeğim 45 günlük ve geceleri 1 buçuk saatte bir uyanıyor. Gece ve gündüz farketmeksizin en fazla 7-8 dakika memede kalıyor. Ön sütü alıyor fakat son sütü alamıyor. Ne önerirsiniz? Şimdiden teşekkür ederim
Osman bey bebeğim 4 aylık (4 aylık videosunda uyku sorunundan bahsetmiştiniz ) gece yada gündüz her saat uyanıyor ve uyandığında beslenmek(anne sütü) istiyor. Uyku düzeni ve beslenme düzeni ile ilgili Nasıl bir yol izleyebilirim?
Bebeğimiz 1 yasinda.sabah 5,6,7 gibi uyuyor ögleden sonra 5 gibi uyanıyor. Nadiren kesintisiz uyuyor.Bir veya iki defa birer saat ara uyku yapıyor. Ne yaptıysak uykusunu düzene sokamadık.
Sizi yeni keşfettim bebeğim 44 günlük.. Sizin bilgilerinizden çok faydalanıyorum teşekkürler.. Emeğinize sağlık.
@ecesoydas9844
2 жыл бұрын
17 gunluk bebegim uykuya nasil alisdirabiliriz
@hudaverdiprtk6326
2 жыл бұрын
Alıştıramazsınız yani bir rutin oluşturmazsınız 0-4 ay buna alışın ve bunu kabullenin bebek ancak bu zamana kadar adapte oluyor
@hudaverdiprtk6326
2 жыл бұрын
Vidyo da ki 5.40 da bahsediyor iyice dinleyin
Ses ve görüntü super
2.sorum hocam 2 aylık bebeğim sürekli emerek uyumak istiyor her yerde uyansa da tekrar uyumak için emmek istiyor emzik veriyorum emziklede uyuyor ama uyuduktan sonra ağzından alamıyorum zorla alıyorum tekrar uyanıyor bu kez uyku boyunca emziğin kalması sakıncalı mı?
105bin görüntülenme alıp sadece 4bin beğeni alması ne kadar acı ve üzücü... Ya beğen butonuna basmak bu kadar mı zor arkadaşlar izlerken izliyorsunuz sorun yok bepene basınca mı sorun? Hoca o kadar emek veriyor, vaktini harcıyor emeğe saygı için, destek olmak için lütfen şu butona basın! Hocam Allah razı olsun sizden her videonuz o kadar faydalı oluyor ki anlatamam videolarınızı daha dinlemeden beğeniyorum, gözden kaçırmamak için, iyiki size denk geldim hamileliğimden bu yana çok faydanız oldu bana oğlum 9aylık hep istifade ediyorum sizin videolarınızdan iyiki varsınız ❤️eşinizin size desteği için de ayrıca biz anneler adına teşekkürü borç biliyorum. Sevgiler...
@dr.osmangonulal
Жыл бұрын
Çok teşekkür ederim. Yakında belki canlı yayınlara tekrar başlarız. Talep gelirse tabi ki.
@moonrose9090
Жыл бұрын
@@dr.osmangonulal bu kadar yoğunken yapabilir misiniz bilemiyorum tabi ama yapamazsanız bile sorun değil çook videonuz var illaki sorularımıza cevap bulabiliriz diye düşünüyorum. Eğer uyku eğitimi danışmanı öneriniz varsa tavsiye alabilir miyim sağlıkçıyım işe başlayacağım 1,5 ay sonra destek almak iyi olacak gibi görünüyor.
Hocam cokkkk tewegur ederim sizi yeni dogan bebeyimle yeni kewf etdik❤
çok sağ olun
Hocam İyi ki varsınız,qaliba sorularımın cevabını buldum😍
Hocam bebeklerde sac dökülmesiyle ilgili video hazirlar mısınız ?
Çocuklardan dolayı yetişemiyoruz hocam yakınlarınıza benim oğlum 22 aylık gecesi gündüz gündüzü gece oldu gece uyumuyor hiç gündüzde uyanmak bilmiyor
Hocam merhaba. Beyaz gürültü ile ilgili bir sorum var. Cevaplarsanız içim çok rahat edecek. Bebeğim 2 aylık ve doğduğundan beri sakinleştirmek için devamlı beyaz gürültü ya da süpürge sesi vs. dinletiyoruz. Hatta bazen uyurken bile kısık sesle açıp devamlı dinlettiğimiz oluyor. Sizinde bir videonuzda uyuturken beyaz gürültüden yararlanılabileceğini dinlemiştim. Fakat bugün beyaz gürültünün çocuklarda otizm ya da dikkat eksikliğine neden olabileceği ile ilgili bir yazı gördüm. Doğruluğu nedir acaba? Zararlı mı?
Emzik bıraktırma ile ilgili bir videonuz var mı yoksa çekebilir misiniz?Dediğiniz gibi 1 yaşında bıraktırmak istiyorum
Hocam sizi beğenmeyen ölsün sizin bildiğiniz bilgilerden daha fazlasını bilen kendi yapsın canlı yayın Bi zahmet 🙄
İzmirli anne dediğin pınar sibirsky çok iyi biri sürekli videolarını izliyorum
Merhabalar hocam nasılsınız. Benim 6 aylik kızım var. Gece uykusu çok güzeldi ancak 5 bucuk aydan sonra değişti. Şu anda gece 1 saatte 2 saate bir uyaniyor ne yapmam gerekir
Salam hocam cocugum gunduzler cogu zaman uyuyamiyor geceler uyuyur 1-2 kez uyanir ama bu neden oluyor?
Uyku damlaları hakkında ne düşünüyorsunuz hocam? Baybay uyku damlası vs.
@serguzestbulut680
2 жыл бұрын
Genelde tavsiye edilmiyor doktorlar tarafından
Merhaba hocam,size bir sorum olacak.Benim oğlum 4 ay sonra 3 yaşında olacaka insaAllah,oğlum neredeyse 3 aydır falan sürekli gece uyanıp bağırarak ağlıyor gelişim dönemidir dedik,gece terörudur dedik geçer diyoruz fakat geçmiyor sizce neden böyle yapıyor.Bir çocuk psikiyatristine gitmeli miyiz?Cevaplarsaniz çok sevinirim
merhaba hocam umarım cevap verebilirsiniz oğlum 5 aylık doğduğundan beri ilk aylardan beri çok zor uyuyor ve az uyuyor özellikle 4 ay ile birlikte daha kötü oldu çok çok zor uyuyor ağlayarak ve kucakta ya da pusette sallayarak uyutuyoruz . Memede uyusa mutlu olacağım onda bile zor uyuyor 😞 ne yapacağım bilemiyorum . Aç kalmıyor sütüm güzel var güzel içiyor bu ay ekstra yerde de durmuyor hep kucak istiyor . Bu ay çok salya akıtıyor sanırm diş sorunu da başladı . Ne önerirsiniz hocam ?
Hocam daha iki gün önce doktora uyku eğitimi i sordum haklı olarak çok kısa açıkladı.bu videonuzdan haberim olmadı canlı izleyemedim çünkü bebekten fırsat olmuyor
Hocam videolarınıza Rusça alt yazı ekleye bilir misiniz, tavsiye etmek istediğim çok arkadaş vardır, ama Türkçe bilmiyorlar.
Maf olduk 12-2 arası hem uyumuyor, hem de mız mız hocam işe zor gidiyoruz. Gece 2 de sizi izliyorum 😅
@Buket-nk4el
Жыл бұрын
Aynen şuan bu durumdayız nasıl geçtimi
👶👶Hocam mrb.Cook endise ediyorum ltfen.5 aylik kizim gece uykuda iki ayagini birden pat pat yere vuruyor normalmi?gece uykusundan uyandigindada ilk bu hareketi yapar ,ard ardina . dr.goturmelimiuim?nicin yapiyor bu hareketi?tesk
Hocam benim bebeğim 2 aylık sağlık ocağına görürdüm sarılık iğnesi oldu ve bana calpol yazdılar ateş-i çıkarsa çay kaşığıyla ver dediler ama siz başka bir ilaç söylediniz tedirgin oldum ne yapmalıyım
Merhaba, ben Azerbaycandanim cocugum 1yas 2ayliq kilosu 9kilo. refrulu bir cocukdu bittiyinde bile kilosu cok fazla artmiyor uykusu zayif, istahi zayif. Nasil yardim ederdiniz? Onceden tesekkur ederim. Genceye de gelseniz cok seviniriz.
Hocam bebeğim uyku saati gelince çok fazla ağlıyor sakinlestiremiyorum bunun için ne önerirdiniz??
Bebeğimi uyuturken kulaklikla dinliyorum.:) bebeğim 7 aylık beşinci aydan itibaren gece ve gündüz uykuları ne yazık ki dengesiz . Uyku alışkanlıklarını değiştirmem gerektiğini anlıyorum ..
@elifchef5461
2 жыл бұрын
Benim de ikiz bebeklerim var aynı problem var ne yazık ki
Bebeğime uyku eğitimi verdim gayet güzel gidiyodu herşey gündüzleri 2 kez uyuyo gündüzleri uyuyo gece 1 saat ağlıyo uyumuyo çıldırıyo gece lambası yanıyo nerde yanlış yapıyorum acaba
Hocam, benim bebek 2 aylik, geceler hic uyumuyor, aglamiyor da, yani bi soeunu olana benzemiyor, karni da tok ama uyutamiyoruz. Ne yapa biliriz?
Ben kesin depresyondayım hocam kızım 2 saat uyuyor en uzun bitmiş durumdayım 13 aylık olmasına rağmen
Hocam aynı benim kızımı anlatınız 3bucuk aylik beni mahfeti uyku düzeni yok ne yapsam bilemedim ve sürekli kabiz oluyor huzursuz Hocam lütfen bana yardımcı olurmusunuz
Benm bebeğim dogdugundn beri aksmlri 8-9 civarı uyur sabhlari 6-7 de kalkardı çok nadir aksm 10:30 da uyuduğu oluyrdu 4.5 ayligiz 3 gündür uyku düzeni değişti ve tamamen gidick diye korkuyrm 😭😭 gece 11-12 ye gelerek uyuyr sabah 6 da uyaniyr işte 1 saat kadar oyalanip yine uyuyr
Iyi gunle hacam 16 aylik bebegimiz her gece huzursuz bir şekilde aglayarak uyaniyar birde diş çikarma donemin deyiz bu aglayarak huzursuz uyanmanin sebebini anlamadik ne yapsak susturamiyoruz hep huzursuzluk var tesekkur ederiz hocam
Buara sıcaklardan dolayı bebegimin uyku düzeni değişti hocam o yüzden canlı yayınlara yetisemiyorum ancak tekrarlar dan sizi takip edebiliyorum
Hocam bebeğim 35 günlük kucağım dışında bir yerde uyumuyor ne denediysem olmuyor en son bi ton para verip otomatik sallanan salıncak aldık uyku süresi boyunca kucakta gibi hissetsin anne karnı gibi hareket halinde olsun diye ama o da işe yaramadı bebeğimi sadece altını değiştirirken kucağımdan indiriyorum emzirirken kucağımda ağlıyor kucağımda uyuyor kucağımda mahvoldum napcağımı şaşırdım
Hocam akşam uykusu için 7-8 arası demiştiniz önceden de o mu yoksa 8-9 mu ?
Hocam konu dışı biraz ama benim 50 günlük bebeğim var. 24 saate yakın oldu büyük çişini yapmayalı. Sıkıntı olur mu bekleyelim mi yardımcı olursanız sevinirim 🤔
Merhaba sizi beğeniyle takip ediyorum kızım artık 3 yaşında çok sorun yaşadım uyku konusunda ama artık bitkisel içerikli damlayla uyutuyorum(papatya yağı, melisa yağı, ıhlamur yağı içeriyor)bu şekilde çözebildim ama çevrenin tepkisi üzerine hergün kullanımı zararlı mı diye size sormak istedim cevap verirseniz çok sevinirim