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Пікірлер: 398

  • @user-cb4zz6ue3v
    @user-cb4zz6ue3v12 күн бұрын

    멋져요 신나는 음악에 맞춰 흔들면 효과 배가 될듯. 오늘부터 열심 따라 해봐야겠어요 작심삼일. 안되길~ ●근데ㅡ화면 오른쪽 뒤 ㅡ파란 티. 입으신분. 빠른 효과 보실려면ㅡ 전체 조금 더 힘을주고 흔들어야 겠내요~~ㅋ 즐감 했습니다 오늘부터 화이팅!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    11 күн бұрын

    관심있게봐주셔서 감사합니다 🥰🥰👍👍👍

  • @justbeginning8925
    @justbeginning89252 жыл бұрын

    쌤도~~이거 쓰셨군요? 운동 잘 되는 기본 동작입니다~ 저는 뒷부분은 하지 않았는데~뒤에까지 쭈욱해주니 좋네요^^ 작품영상감사합니다~~^^

  • @choi575
    @choi575 Жыл бұрын

    오호 우연히보게됐는데 왜이제뜬걸까 음악 끝내줍니다 신나게달려보자🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♀🏃🏼‍♀️ 신나게 운동할수있어최고 최고👍👍👍 구독~꾹 좋아요~꾹

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    관심가져주셔서감사합니다 🥰😍👍

  • @user-ck7xu2un6f
    @user-ck7xu2un6f2 жыл бұрын

    신나고,좋아요🌱

  • @HJ03889
    @HJ038892 жыл бұрын

    추은날씨에근력...넘미치게조으네요 이런게 장수작품이죠 넘다양하게 영상들을업로드해주셔서감사해요^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~이거하고나면 바로 땀이장난아니예요~ 감사합니다~😍😍😍

  • @user-jl5yh8sg2z
    @user-jl5yh8sg2z2 жыл бұрын

    넘~신나고좋아요~~ 에어로빅오래했는데 건강과활력이넘칩니다~~ 살아있다는것에감사합니다 정말운동은행복을줍니다~~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~맞아요~저역시 이렇게운동할수있는것에 항상감사하고있어요~😍😍😍

  • @user-tt2gc1vx6x
    @user-tt2gc1vx6x Жыл бұрын

    저도 상체 운동 특히 뱃살영상필요했는데 넘좋아요.

  • @user-qh5pw4nb5j
    @user-qh5pw4nb5j2 жыл бұрын

    60살 예전 에어로빅할때 생각납니다. 강사님 목소리도 생각나고 헬스장가서 런닝머신에서 이런 음악들어면 속도도 늘고 좋았거든요. 이 음악을 여기서 찾다니~~~ 새로 힘내서 오늘부터 1일 파이팅

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~예전에엘빅하시던 분들이 이음악들으면서 그시절회상 하시는것같아요~ 운동하셨던분들은 금방따라하시더라구요. 전에햇던감을 몸이기억하더라구요~ 어떤운동이든꾸준히 하셔서 건강하시길바래요~👍👍👍

  • @user-lz9gx1ng7y

    @user-lz9gx1ng7y

    3 ай бұрын

    저두 추억 돋네용😂

  • @user-kh4tv8ck2t
    @user-kh4tv8ck2t2 жыл бұрын

    복습해봅니다~~♡

  • @Tv-bg4ug
    @Tv-bg4ug Жыл бұрын

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 짱 조아요 내 꿀잠 보약같은 댄스입니다 주위에 추천하고 있어요^^ 오늘도 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    응원해주시구 추천까지 해주셔서 완전감사드립니다~ 저희영상이 도움이되셔서 즐겁게 운동하실수 있음 너무행복할것같네요~~😍💕🥰👍👍

  • @user-mg6ri8dr4b
    @user-mg6ri8dr4b2 жыл бұрын

    완전 대박 몸이근질근질^^^ 당장 따라해야 되겠네요 화이팅입니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~매일해보시면 장운동이 원활해지는걸느끼실겁니다~~ 화이팅입니다 😍😍😍

  • @user-gs6fd1uj7l
    @user-gs6fd1uj7l2 жыл бұрын

    비마이 러브네여~~~ 없앴는데 저두 다시 해봐야겠네여🤩🤩

  • @rosalinedance8997
    @rosalinedance89972 жыл бұрын

    리듬감이 있는 멋진 루틴이네요! 수업에 도움이 많이 되겠어요 감사합니다 🤩😍🥰💗👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    관심가져주셔서감사합니다~♡

  • @user-mx2bt9ny6p

    @user-mx2bt9ny6p

    2 жыл бұрын

    배우고 싶다

  • @user-mx2bt9ny6p

    @user-mx2bt9ny6p

    2 жыл бұрын

    배웁고십다

  • @user-bm3vx8no4l

    @user-bm3vx8no4l

    2 жыл бұрын

    @@user-mx2bt9ny6p ㅣㅎㅅ8 서울ㅂ

  • @bus12pp33
    @bus12pp3310 ай бұрын

    선생님 집에서 혼자 따라했더니 오랜만의 근육통을 느끼네요 넘 좋아요 많은 영상중에서도 선생님의 채널이 제겐 가장 신나고 운동할맛 나게 하네요 넘 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    10 ай бұрын

    그렇게 생각해주신다니 저도 너무기쁩니다~ 처음엔 좀빠르게느껴지시겟지만 계속하다보면 순발력도 좋아져서 따라하실만 할거예요~ 즐겁게 운동하셔서 앞으로도 쭈욱~~건강한삶 유지하시면 좋겠네요~~감사합니다~👍🥰💕

  • @MSG-
    @MSG-2 жыл бұрын

    근력은 역시 이 음악이죠 👍👍👍 멋져요 선생님👏👏👏

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사해요쌤 ~😍😍😍

  • @user-sz9kr3sb9q
    @user-sz9kr3sb9q2 жыл бұрын

    짧은 시간이지만 경쾌하며 땀이나네요 매일다라 하겠어요 영상 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    걷기나런닝대신 홈트로유산소단스올려드린것도 따라해보시면 운동될꺼예요~~^-^👍👍👍

  • @user-bn6zf7eg6m
    @user-bn6zf7eg6m2 жыл бұрын

    다들짱입니당!!3셋트하고 땀줄줄 신랑옆에서 웃고ㅋㅋ 날마다 해야겠어요~~최고최고

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~수고하셧습니다 ~^^ 매일하실수잇음 무조건효과짱입니다~홧팅♡♡👍👍👍🥰🥰🥰

  • @user-qv4pd4vj9x
    @user-qv4pd4vj9x Жыл бұрын

    옛날 젊었을때 운동이 생각이 납니다~~신나고 좋아요~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    즐겁게 봐주셔서 감사합니다.🥰😍👍

  • @user-tr7hz4nm1n
    @user-tr7hz4nm1n2 жыл бұрын

    즐거운에어로빅!!♥♥ 흥이절로 나네요?😀😀😀😀

  • @user-ng1ug5ly2l
    @user-ng1ug5ly2l Жыл бұрын

    최고에요 넘잘봤습니다 따라서할수있겠어요 꼭 살도빼고 건강챙겨야겠어요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    안녕하세요~?^-^ 저희영상에관심가져주셔서 감사합니다. 댁에서도 하실수있는 운동영상 꾸준히업로드되니 즐겁게 운동해서 건강지키시길요♡

  • @user-wz6xe1pd5z
    @user-wz6xe1pd5z Жыл бұрын

    리듬가도 빠르고 신이나면서 지루하지 않고 할수 있네요 처음이라 힘들지만 그래도 꾸준히 하려 합니다~ 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다~~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    관심가져주셔서 감사합니다 🥰 👍👍👍

  • @user-wh1fi7jx3i
    @user-wh1fi7jx3i2 жыл бұрын

    선생님 우연히 보게되었어요~ 댓글에 대한 답변 해놓으신것 보니 너무 친절하셔서 구독 좋아요 꾸~~욱!! 운동되겠는데요 유산소부분도 한번 봐야겠어요 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다~ 홈트하시는분들께도 저희채널이조금이나마 도움이되었으면좋겟네요~🥰🥰🥰

  • @user-ei3fj5zf9n
    @user-ei3fj5zf9n2 жыл бұрын

    상체운동 지대로네요!! 배에 힘 빡주고!!! 굿입니다~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다 ~😄😄😄

  • @likeanne7918
    @likeanne79182 жыл бұрын

    와아~~ 에어로빅이다~~~ 저도 이거 보고 따라할게요~^^ 좋습니다ㅡ🙏🏻👍👍👍👍👍 저는 엄청 몸치인데요. 그래서 사실 부끄럽지만, 부끄러움을 무릎 쓰고, 그래도 에어로빅, 전에 다녔었거든요. 따라하는 것도 잘 못 하는 편인데, 그래도 이건 쉬워서 할 수 있을 거 같아요~👍👍💗

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~집에서도 편안하게 따라하실수있는 작품들을 꾸준히업로드 해드리고있으니 꼭 함께하셔서 건강유지하시기 바래요~👍👍👍😍😍😍

  • @user-mz1qj3hs1j
    @user-mz1qj3hs1j2 жыл бұрын

    몸치이지만 참 신나고 재미있어 매일따라하고있어요👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    관심가져주셔서 감사합니다 🥰 💕 😘

  • @jongttt4041
    @jongttt4041 Жыл бұрын

    운동량 많고 쉽게 따라 할 수 있고 정말 최고의 운동이예요~ 정통에어로빅 짱이예요 이런 영상 올려 주셔서 넘넘 감사합니다^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/q2Z7yJOKYb3feMY.html 여기로들어가시면 하루하실수있는영상들을 모아놨어요.참고하셔서 운동하시는데 도움이됐음좋겟어요~~😍😍👍

  • @user-jk2jf4pe4x
    @user-jk2jf4pe4x2 жыл бұрын

    와아~~대박입니다 즐겁고 기분좋아요 오늘도 자놀았어요 강사님^^감사해요♡♡♡

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~관심가져주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰👍👍👍

  • @user-ps8nq8yn9f
    @user-ps8nq8yn9f2 жыл бұрын

    어~~휴 옛날 생각나네요 지금은 늙어 서 못하는데 추억 을 상기시켜 주셔서 감사합니다 너무 잘봤읍니다~~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예전에엘빅하셧나보네요~~ 응원해주셔서감사합니다~^-^🥰😍😍

  • @luma-luma
    @luma-luma11 ай бұрын

    운동량이 엄청나 보이는 댄스... 신나게 즐기고 갑니다... 편안한 밤 보내시고 늘 좋은 일만 가득하시길 빕니다~~~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    11 ай бұрын

    관심있게봐주시고 응원댓글까지 남겨주셔서 감사드립니다 👍🥰💕

  • @user-im8rd2wn2u
    @user-im8rd2wn2u2 жыл бұрын

    와우!! 음악도 신나고 운동할맛 나긋네요 오늘부터 요거보고 운동시작!!!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네~~다양한운동영상 올라와있으니 보시구 따라하시면 좋을듯요^^ AG댄스도 응원합니다~👍👍👍

  • @user-wv4sw9ec8y
    @user-wv4sw9ec8y Жыл бұрын

    최고의 상체운동입니다 혼자서도 충분히 할수있는 홈트에 아주 좋아요 음악도좋고 정말좋아하는 작품입니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    관심있게 봐주셔서 감사합니다~ 저희영상이 운동하시는데 도움이되면 저도기분좋을것같네요~🥰😘👍

  • @user-yx8uu5zu9y
    @user-yx8uu5zu9y Жыл бұрын

    다이어트 시작해서 운동찾고 있는데 옛날에했던 에어로빅 생각나게 해줘서 너무 좋네요 바로 구독하고 몇곡 따라했습니다 이곳을 알게되어 너무 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    저희영상상단에 재생목록열어보시면 홈트하시기 좋은음원들로 묶어놓은폴더가 있으니 참고하시면좋을듯요~ 관심가져주셔서 감사드려요 🥰🥰🥰👍👍

  • @user-hq7dc2vn7l
    @user-hq7dc2vn7l Жыл бұрын

    최곱니다 ~~~💜💜💜

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    감사합니다 😘🥰🥰👍

  • @user-ce4et3lk7n
    @user-ce4et3lk7n2 жыл бұрын

    와우~~ 넘 멋지셔요 운동은 에어로빅이 짱이죠~~ 신나고 좋네요 오늘도 즐겁고 행복하게 화이팅요~~!!!^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다~^-^ 시간되실때 따라하시면운동효과짱~~이예요~👍👍👍

  • @user-ce4et3lk7n

    @user-ce4et3lk7n

    2 жыл бұрын

    @@AG-gr7bf 네~ 열심히 따라서해볼께요~~ 가까우면 가고싶은데 아쉬워요~~♡♡♡ 건강 잘챙기셔요~~~

  • @user-yy8vr5or6w
    @user-yy8vr5or6w2 жыл бұрын

    대박^^

  • @hopefu1ly
    @hopefu1ly2 жыл бұрын

    오늘처음봤네요~~ 앞으로 자주와야겠어요~~🤗👍❤

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네에~관심가져주셔서 감사합니다 😍😍😍

  • @user-fg4io6cb6f
    @user-fg4io6cb6f2 жыл бұрын

    처음으로 따라해보았는데 정말좋아요~ 열심히 해보고 결과 올릴께요 땀나네요~~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    꼭좋은결과있으시길요~~👍👍👍

  • @user-bu6qe4lu3l
    @user-bu6qe4lu3l2 жыл бұрын

    멋진영상 좋아요 20년전 에로빅 생각나네요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다~~😍😍😍

  • @user-qz6pr5md8s
    @user-qz6pr5md8s Жыл бұрын

    헉 이런영상이 옛날 생각나네요. 63세인데요. 집에서 젊었을때 기분으로 도전 . 시작해볼게요~ 감사해요~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    즑닙게봐주셔서 감사합니다 🥰😍👍

  • @user-ld3pv4rh2g
    @user-ld3pv4rh2g2 жыл бұрын

    옛날 생각이 나네요 ~ 에어로빅 으로 살 쏘~옥 뺐던! ㅋㅋㅋ 좋은 영상 잘봤습니다 ^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다 ~😍😍😍

  • @user-my3pu6eh8t
    @user-my3pu6eh8t2 жыл бұрын

    따라하기 쉬운 종독성동작 매일반복 해야겠어요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~전신운동과더불어 장운동도돼서 좋으니까 꼭 하세요~~👍👍👍

  • @ssuneekim3990
    @ssuneekim39902 жыл бұрын

    와 27~8년전에 했었던 운동을 보니 넘넘 반가워요 뭐니뭐니해도 옛날 엘빅이 운동 짱이었죠~~ 엄청 반갑네요~~~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~관심가져주셔서 감사합니다~종종올려드릴예정이니 보러오세요~~😍😍😍

  • @_n9975
    @_n99752 жыл бұрын

    횐님들과 쌤의 호흡이 척척입니다! 운동량 대박이겠는데요👍👍👍 수고하셨습니당^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    관심가져주셔서 감사합니다~😍😍😍

  • @user-dz2su4yo7u

    @user-dz2su4yo7u

    2 жыл бұрын

    @@AG-gr7bf 문의좀드립니다

  • @user-eu8sk1yw1v
    @user-eu8sk1yw1v2 жыл бұрын

    신나고 머쩌요~~ 지금도 운동하고있는데 내부텀 더 파워풀하게~~ 구독 조아요~~♡

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다~ 복근운동,옆구리운동잘되는듯요~ 즐겁게하시면좋을듯 합니다~🥰🥰🥰

  • @user-el4ld5cn1p
    @user-el4ld5cn1p2 жыл бұрын

    근력으로 좋은 운동입니다..감사합니다.

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사해요쌤~😍😍😍

  • @user-qg3up4ts1r

    @user-qg3up4ts1r

    2 жыл бұрын

    감사합니다

  • @mejungkim9909
    @mejungkim99092 жыл бұрын

    완전좋아요^^~쌤 저두하고있는데올려주시니감사합니다♡운동량짱이죠

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    아~글쿤요~해보니상체운동으론 최고네요~~^^ 감사합니다 ~😍😍😍

  • @mnetjj1447
    @mnetjj14472 жыл бұрын

    젊음의패기도 느껴지고 멋집니다~!! 스트레스도 함께날려버릴듯~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다~👍👍👍

  • @user-pl7dh5tf1o
    @user-pl7dh5tf1o2 жыл бұрын

    재밌고 신나요.🎅🤶🧑‍🎄🎅🤶🧑‍🎄

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다 ~👍👍👍

  • @user-yn1se7dp4i
    @user-yn1se7dp4i2 жыл бұрын

    20년에전했던 전통 에어로빅이 생각났는데 오늘부터 따라해야겠네요..그땐 11자복근도 있었는데‥ㅎ

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~운동은엘빅만한 운동이없는듯요. 나이들면점점 몸에근육감소로인해 탄력이떨어지니 매일꾸준한 운동은필수입니다~~🥰🥰🥰

  • @wonbleee
    @wonbleee Жыл бұрын

    집에서 홈트만 하던사람인데 지겨워지는 찰나에 너무 신나고 좋네요 감사합니다! 어머니랑 열심히 해보려구영 ㅎㅎ

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    예~저희채널에재생목록에 들어가보시면 다양한홈트작품들이 있으니 함께하시면 지루하지않게 하실수있을거예요~ 홧팅입니다~🥰😘👍

  • @user-mc3qz8qx2n
    @user-mc3qz8qx2n2 жыл бұрын

    저도 예전에 에어로빅 했던 ..기억이 새록새록.요새 체력이 떨어져서 힘들었는데 이제 슬슬 운동 시작. 이 영상 보구 할께요^^상체 운동만 하는 거 보고 싶었는데ㅠ 감사요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네에~저희동영상재생목록에유산소댄스 폴더가잇어요~다양한음악들이 올라가있으니 운동하실때 보시면서 지루하지않게 하실수있을거예요~ 관심가져주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰

  • @user-sm7ue1ig4l

    @user-sm7ue1ig4l

    2 жыл бұрын

    저도 내일부터 따라 해야겠네요

  • @suzipark7930

    @suzipark7930

    2 жыл бұрын

    Suzi park

  • @ah-wy4ko
    @ah-wy4ko2 жыл бұрын

    이런 멋지고 세련된 뱃살 빼는 운동 춤이 있는데 굳이 괴상한 그 중국 아줌마 나오는 영상은 왜 시도때도 없이 맨날 뜨는지 ....너무 멋지고 세련되고 예뻐요 ~~~♡♡♡

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    관심가제주셔서 감사합니다 ~🥰🥰🥰👍👍👍

  • @user-eu8sk1yw1v

    @user-eu8sk1yw1v

    2 жыл бұрын

    그 아줌마 저도 봤어요 ㅎ

  • @cecilia5915

    @cecilia5915

    2 жыл бұрын

    몇십년 에어로빅 하다 코로날로 인해 그만 두었는데. 간단하면서 얼마든지 따라 할수있는 동작이라 열심히 했네요 매일 해보려 저장했습니다

  • @user-fr9hb7yn5p

    @user-fr9hb7yn5p

    2 жыл бұрын

    맞아요 인스타에서도 너무 자주나와요 중국 아줌니

  • @wjk6799

    @wjk6799

    Жыл бұрын

    ㅋㅋ

  • @user-nv7bg4zw4d
    @user-nv7bg4zw4d2 жыл бұрын

    쌤과 회원님 모두 😊 😊 수고 하셨어요^^ 👍 👍 👍

  • @user-sf3cv3vn4c
    @user-sf3cv3vn4c2 жыл бұрын

    25년전 에어로빅수업 할때가 생각나는 작품이네요~잘보고 갑니다~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다~😍😍😍

  • @cinderellastory7342
    @cinderellastory73422 жыл бұрын

    백만 스물 하나~ 백만 스물 둘~ 와~ 이거 운동량 대박입니다~💪 배에 막 쥐나고 숨은 턱까지 차오르고..🤣끄떡없이 해내시는 울쌤 리스펙 입니당😍👍👍👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    운동의기본은근력운동이죠~~ 아주신나서하니 즐겁네요~ㅎㅎ 수고하셨습니다~👏👏👏👍👍

  • @ejkim8219
    @ejkim82192 жыл бұрын

    운동량 엄청 나겠어요~^^ 전 나이가 있어 이 스피드로는 힘들겠구 다른 음악에 맞춰해야겠어요^^ 감사합니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~첨엔 조금느린음악에 맞춰서 몸을좀 풀어준뒤에 따라해보시는것도 좋을듯요~ 감사합니다 😍😍

  • @user-ux4cr9wk4l
    @user-ux4cr9wk4l2 жыл бұрын

    쉽게따라할수있는운동최고

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네에~감사합니다 😍😍😍

  • @user-sg3qk4dp1h
    @user-sg3qk4dp1h2 жыл бұрын

    최고예요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다 👍👍👍

  • @cecilia5915
    @cecilia59152 жыл бұрын

    오늘 부터 잼있게 따라했습니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~꼭운동효과보시길요~~👍👍👍

  • @user-yf2iz2bv3x
    @user-yf2iz2bv3x2 жыл бұрын

    ㅎㅎ25년전 에어로빅 할때 하던 작품...복근, 허벅지, 팔 전신운동으로 짱이었죠

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~운동량끝판왕이죠~^-^ 관심가져주셔서 감사합니다♡

  • @user-rx7ur6fz7f
    @user-rx7ur6fz7f2 жыл бұрын

    하 보기만해도 숨이 절로 헐떡거려지네요 마스크까지쓰시고 대단하십니다 ㅎㅎ 건강해지는느낌이라보기좋습니다 ㅎㅎ

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    첨엔저희도 무지숨쉬기가 힘들었는데 긴코로나로인해 요즘은 그나마도 적응이좀된것같아요~ 응원해주셔서 감사드립니다~~👍👍👍

  • @tv-sw7sq
    @tv-sw7sq2 жыл бұрын

    쉽고 동작크고 운동되며 아주 좋습니다! 저희 회원님한테도 열심히 전파하겠습니다^^ 수고하십시용~^*~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네~감사합니다 😄😄😄

  • @user-er4mi9jq1u
    @user-er4mi9jq1u Жыл бұрын

    와 단시간에 숨 엄청 차면서 운동되네요. 열심히 따라하겠습니다.

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    예~운동된다니 기분좋으네요~ 복근의움직임에 집중하면서 하시면 더효과보실수있을겁니다~홧팅요~👍👍👍

  • @user-bl6ql4eh9i
    @user-bl6ql4eh9i Жыл бұрын

    샘. 초록. 형광. 동작좋네요 ㅎ 건강하세요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    영상에 관심가져주시고 응원해주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰👍

  • @user-bx3wh9bq7r
    @user-bx3wh9bq7r Жыл бұрын

    와 운동 너무 신나게 쉽게 할수 있을것 같아요. 유산소,상체,하체,복근 쭉 이어서 보고 따라할수 있는 동영상 있음 더좋을것 같아요.^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    네에~저희재생목록 홈트에 들어가시면 이어서 나올수있도록 연결해놓았어요~~🥰😍👍

  • @jadazumba2505
    @jadazumba25052 жыл бұрын

    와우 이걸 다시 만나다니 대박🤩 반갑네요 15년전쯤 에어로빅 강사 막 시작할때 생각납니다. 운동량 많아 회원님들도 겁나 좋아하시고 나 또한 즐겼는데~ 그 노래 그 루틴 거의 그대로네요 ㅎㅎ ㅎ 추억 돋습니다~~🥰👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~가끔은지난음악들이 좋은것들이많더라구요~ 감사합니다 ~😍😍😍

  • @user-cm9pl5gc3d

    @user-cm9pl5gc3d

    10 ай бұрын

    20년전에 처음에어로빅할때 생각나네요~아직도 이런운동을 하네요 감회가 새롭~~ㅠ

  • @user-bo5iz1tn2k
    @user-bo5iz1tn2k2 жыл бұрын

    상체뿐 아니라 전신근력에 짱인듯합니다~~^^ 뱃살쏘옥~ 이두삼두 기복근 기립근 불끈불끈!!! 고생하셨습니다 ~~^^💋❤❤❤

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    수고많으셨습니다 👏 👏 👏

  • @user-gh3vj6gq3e
    @user-gh3vj6gq3e Жыл бұрын

    👍👍👍👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    감사합니다 🥰😍👍

  • @user-jr7rh2qf5t
    @user-jr7rh2qf5t2 жыл бұрын

    확진자수가 너무 많아서 운동도 못가고 뱃살만 나오고...ㅠㅠ 오늘부터 열심히 홈트해볼까 합니다. 영상 잘 보며 따라해볼께요.^♡^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~요즘옛날을그리워하시는분들이 많아서 운동량많은 유산소엘빅댄스 올려드렷어요~~🥰🥰🥰

  • @user-di8ic2yi4t
    @user-di8ic2yi4t2 жыл бұрын

    추억돋네요^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다 😍😍😍

  • @user-xi4zb9tl1s
    @user-xi4zb9tl1s2 жыл бұрын

    아~~~ 옛날이여~~~♡.👍👍👍

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    👍👍👍감사합니다 ^^

  • @eunkyongko8841
    @eunkyongko88412 жыл бұрын

    딱 30년 전에 했던 에어로빅 동작이네요~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~관심가져주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰

  • @user-hi4jj4oe5s
    @user-hi4jj4oe5s Жыл бұрын

    감사합니다 집 에서 다른운동 끝내고 이 운동 연달아 하고 있는데 땀 뻘뻘 나네요 신도 나고 ~옆에서 남편도 따라하더니 포기하네요 힘 들다고 ~열심히 하겠습니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    저희영상이 도움이되신다니 기분이 아주 좋습니다~ 한곡만 하시면 지루하실수도있으니 저희영상상단,재생목록-몸풀이,홈트레이닝으로 들어가시면 좀더 편하게 운동하실수있을거예요~~관심가져주셔서 감사합니다😍🥰👍

  • @erica0579
    @erica05792 жыл бұрын

    매일 매일이 즐겁게 시작합니다~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다~~👍👍👍

  • @veronikakang4952
    @veronikakang4952 Жыл бұрын

    쉽고 단순한데 운동까지 되니 몸치도 탈출하고 홀쭉해 지겠어용!홧띵!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    감사합니다~~오늘하루도 즐겁게시작하세요~😘😘😘🥰👍

  • @user-no1jh2pi9t
    @user-no1jh2pi9t2 жыл бұрын

    20년 사용해도 좋은동작 좋은음원 기본이며 정석입니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~그렇죠~? 기본은 어떤분야든 중요하니까요~👍👍👍😍😍

  • @user-nq2ni2xu9m
    @user-nq2ni2xu9m2 жыл бұрын

    옛날생각납니다 미친듯이 에어로빅했던시절 그립네요~~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    글쵸~? 저희회원님들도 옛날생각난다하시더라구요~~🥰🥰🥰

  • @user-tl9zi1jq7f
    @user-tl9zi1jq7f2 жыл бұрын

    잠깐 따라했는데 신나네요 20대 때 에어로빅 다녔던 기억이 새록 새록 ~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    이속도로 따라하실정도면 엄청운동하셨던분이시군요~~.저희채널에 관심가져주셔서 감사드려요 🤩🤩🤩

  • @hihihihihihihihihihihi0hih437
    @hihihihihihihihihihihi0hih437 Жыл бұрын

    노래랑 안무?가 신이나서 힘도 덜들고 재미있게했어요!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    네에~저희영상이도움이되셧다니 저도기분좋습니다~😘😘👍

  • @user-uq1vh7iv1e
    @user-uq1vh7iv1e2 жыл бұрын

    30대 에빅할때 듣던음악 넘좋아요. 차선생님이 생각나네요.

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    많은분들이추억돋는다고 하네요~ 관심가져주셔서 감사합니다~~😍😍😍

  • @Min-yc9wr
    @Min-yc9wr2 жыл бұрын

    모두 멋집니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다 🥰🥰🥰

  • @user-lb2qd9mu1j
    @user-lb2qd9mu1j2 жыл бұрын

    아~~~옛날이여 30여년전신나게다녔었던 에어로빅생각이나네요~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예전곡 가끔올려드리니까 시간되실때 따라해보셔도 좋을듯요~~😍😍😍

  • @user-lb2qd9mu1j

    @user-lb2qd9mu1j

    2 жыл бұрын

    쌤 근데선생님은손만보이고거울로보고하기 힘들어요 화면도작아서 선생님동작을보이게잡아주심안될까요~~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네에. 제가카메라앞에가믄 뚱뚱해보여서 뒤로갔는데 앞에서해드릴께요~~😁😁😁😍😍

  • @user-og3yg8li5t
    @user-og3yg8li5t2 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏

  • @user-vn3br1zr7z
    @user-vn3br1zr7z2 жыл бұрын

    ㅎㅎㅎ 소싯적생각나네여~~~ 낼부터해봐야겠어여 여긴 미쿡이거던여♡♡♡

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~먼곳에서 관심가져주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰

  • @khlim6450
    @khlim64503 ай бұрын

    내일 댄스해볼게요 ㆍ 생각만해도 신납니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    3 ай бұрын

    즐겁게봐주셔서 감사합니다 🥰👏💕

  • @user-tr7hz4nm1n
    @user-tr7hz4nm1n Жыл бұрын

    멎지고 재미있는 율동!!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    즐거운명절보내세요 ~🥰🥰🥰👍

  • @user-bw9ez5jb3i
    @user-bw9ez5jb3i2 жыл бұрын

    요거 꾀나 긴버전인데 옛날 생각납니다.ㅎㅎ 십년도 더 되었네요 보면서 음악에 본능적으로 동작이생각이 나네요 ㅎㅎㅎ다시 운동하고싶어지네요 지금은 아이셋엄마!

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예전에운동하셨던분들은 음악들으면 몸이먼저 반응하죠~;^^ 아이들기르시느라 운동할시간내기 힘드시겟지만 그래도 운동하실 시간을 내어서 건강한 매일보내시길요♡ 감사합니다 👍👍👍🥰🥰🥰

  • @SONG-ng7vj
    @SONG-ng7vj2 жыл бұрын

    좋와요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @user-oh4ol2op7p
    @user-oh4ol2op7p2 жыл бұрын

    잘보고갑니다~~화이팅

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다 ~👍👍👍

  • @user-jm9sj5we5v
    @user-jm9sj5we5v Жыл бұрын

    여기! 영상은!! AG댄서학교 졸업반인가요! 졸업작품같아요 모두가 세상최고 날씬합니다 화이팅~^^

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    😁😁🥰 감사합니다 👍👍👍

  • @user-hj7lt3zu3d
    @user-hj7lt3zu3d Жыл бұрын

    이런 음악에 맞춰 신나게 운동해본지가 언제인지..., 이곳에 가서 운동하고 싶네요.

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    관심가져주셔서 감사합니다 🥰 💕 😘

  • @user-hj7lt3zu3d

    @user-hj7lt3zu3d

    Жыл бұрын

    @@AG-gr7bf 운동 최고입니다.^^

  • @cholong_succulent
    @cholong_succulent2 жыл бұрын

    보는 것만 봐도 운동이 되는 듯 해요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    관심가져주셔서 감사합니다 👍🥰🥰🥰

  • @user-cm5xo4qd6p
    @user-cm5xo4qd6p2 жыл бұрын

    시청 잘 하고 좋아요 구독 꾹 누르고 나갑니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~감사합니다~~😍😍😍

  • @허스키장
    @허스키장2 жыл бұрын

    집에서 하는데 도움되요

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    감사합니다 🥰🥰🥰

  • @user-yy8vr5or6w
    @user-yy8vr5or6w2 жыл бұрын

    낼부터^^

  • @user-oz1vt3ht5q
    @user-oz1vt3ht5q2 жыл бұрын

    제나이 현재 오십대초반 저 20대 30대때 하던 에어로빅 생각나게하네요 그립읍니다 역시 세상은 돌고도나봅니다

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    2,30십대에엘빅하셨으면 엄청일찍시작하셧네요~ 꾸준히운동하셔서 항상건강유지하시기바래요~😍😍😍

  • @user-cn5fo9ny1b
    @user-cn5fo9ny1b2 жыл бұрын

    요가만 하던 사람인데요 유튜보고 따라 해봤네요 근데 어깨 등짝이 너무 시원하네요 자주 들어와야 겠어용ㅋㅋ

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    네에~관심가져주셔서 감사합니다 🥰🥰🥰👍👍👍

  • @user-oe7wu8tv2h

    @user-oe7wu8tv2h

    Жыл бұрын

    덩달아 흥이 나네요 자주 영상 올려주세요 멋집니다 ~♡

  • @sophia-kg3uj
    @sophia-kg3uj2 жыл бұрын

    아ㅡ살빼라고 알고리즘이 날이곳으로 불럿네요 ㅎ구독하고 살좀뺄께요^~

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    예~매일운동으로 건강하시길 AG댄스도응원합니다~👍👍👍

  • @허스키장
    @허스키장2 жыл бұрын

    굿

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    2 жыл бұрын

    🥰🥰🥰

  • @user-wh9tn6hq5q
    @user-wh9tn6hq5q Жыл бұрын

    쌤 작품은 신나고 재미있어 나는 많은데도 잘따라할수 있어 좋아요 선생님 음악받으려면 어떤절차를 받아야 하나요?

  • @AG-gr7bf

    @AG-gr7bf

    Жыл бұрын

    즐겁게봐주셔서 감사합니다~~😍🥰💕

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