Ceny zwalają z nóg. Ilość plastiku jest przerażająca.

Jak dla mnie to nawet w cateringu Ewy, który wygląda o niebo lepiej niż Ani, jest za mało warzyw :D surowych nie ma wcale.. ja jem o wiele więcej, choć jem 3 posiłki i podobną (1600) ilość kcal.. nie wyobrażam sobie do kanapek nie zjeść jakiejś kalarepy, pomidora, tylko ogórka.. Dzięki takim odcinkom jak ten wiem, że cateringi nie dla mnie :)

Myślę, że powinnaś do takiego zestawienia wybrać kaloryczność według własnego zapotrzebowania, a nie wybierać "najbardziej popularną". Wiadomo, że nasze uczucie sytości też zależy od tego ile kalorii jemy, a ile powinniśmy jeść.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Rozumiem. Dodam tylko, że w drugim dniu nie miałam problemu z uczuciem sytości przy takich samych kcal, a nie sztuką jest zrobić sycącą dietę jeśli mamy do dyspozycji np 2500 kcal, bo wtedy już sama objętość robi robotę

@caithelynmoody1515

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie a nie jest tak, że jedząc drugi dzień 1500kcal zmienia nam się troszkę "próg sytości"?

@justynawybranska2537

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie Emm no nie w 2 dni cn.

@wika123100

3 жыл бұрын

@@caithelynmoody1515 nieee tak trzeba pojeść z 2-3 tygodnie, a i tak w jakimś momencie jak za bardzo zaniżysz może cię złapać wilczy głód

@tunguska8170

3 жыл бұрын

Po przykładzie Maciej Je, nie zawsze dobór odpowiedniej kaloryczności da uczucie sytości. Niektóre cateringi po prostu źle dobierają składniki i tyle.

Aż boli mnie patrzenie na tą ilość plastiku :/

@nayomi7306

3 жыл бұрын

Mnie też. To jest streszne.

Świetny filmik, byłam bardzo ciekawa jak wyglądają tego typu cateringi, fajna ciekawostka :D

Bardzo fajny, rzetelny filmik. Widać po Tobie, że masz dużą wiedzę i z tej perspektywy oceniasz te cateringi. Super się to ogląda i taka ładna jesteś 😍

Dramaturgii w pierwszej części filmiku dodałoby pokazanie godziny w rogu ekranu 🕛🥗 🕧 a ja znowu głodna 🙈😊

Cieszę się, że znalazła się osoba, która tak obiektywnie i rzetelnie porównała catering. Nie do końca ufam osobom, które są popularne i korzystają z tych cateringów, bo to koleżanki z branży i fajnie, że ktoś świeżym okiem spojrzał na to :) Miło się Ciebie słucha :) I po prezentacji posiłków zdecydowanie wybrałabym catering Chodakowskiej. Niestety po cateringu Lewandowskiej spodziewałam się trochę więcej, zwłaszcza, że obserwując na instagramie wodzie urywki posiłków a tu takie zdziwienie. No cóż! Tak jak podkreślasz to tylko jeden dzień, ale jako potencjalny klient pomyślałabym, że skoro dzień próbny jest taki to im dalej tym będzie.. gorzej 🙈

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję!

@tunguska8170

3 жыл бұрын

To polecam Maciej je i Sprawdzam jak. Ile oni narzekali na niektóre cateringi, to głowa mała 🙆‍♀️

Więcej takich filmików 😍😍

Świetny filmik ❤️

Hej, masz bardzo fajne materiały na kanale! Lubię cię oglądać :D

Wszystkie cateringi widzę na jedna modłe robione. Ja kiedyś zamawiałam różne, ale tyle, ile musiałam wyrzucać niejadalnych posiłków, to sobie w końcu odpuściłam 🤷‍♂️ najbardziej chyba smakował mi better life catering :)

Tak poza tematem, ale śliczne włosy 💁‍♀️😄

Bardzo fajny film, masz bardzo miły i kojący glos, bardzo przyjemnie się go słucha. Szczerze nie rozumiem dlaczego masz tak mało subskrybcji. Powodzenia i super robota!!!

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję

Jestem chyba zbyt wybredna na takie cateringi, bo nic bym tam nie zjadla prawie 🤣 ale już nie mogę się doczekać vloga z pozostałą częścią:)

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

To, że nam coś nie podpasuje to naprawdę duże ryzyko zmarnowanych pieniędzy :) Tak jak z tą sałatką - no, coś nie pykło

@AngelikaGrabowskaa

3 жыл бұрын

Totalnie sie podpisuje! Jestem ultra wybredna, raz zamowilam dzien próbny takiego jednego polecanego cateringu i zjadłam ze smakiem tylko śniadanie :( Resztę albo wyrzuciłam, albo oddałam chłopakowi :/ Także takie cateringi chyba nie dla mnie, a szkoda, bo oprócz tego że jestem wybredna, to jestem też leniwa 😅

@Brave_Pudding

3 жыл бұрын

@@AngelikaGrabowskaa są cateringi, które pozwalają wybrać dania np. z trzech opcji każdego posiłku, więc wtedy można sobie dopasować chociaż trochę do preferencji. :)

nie no, umarałabym z głodu XD współczuję tych dwóch dni ;) bardzo dobry materiał :) pozdrawiam :D

@lemelyfox271

3 жыл бұрын

Warto brać pod uwagę, że to tylko 1500 kcal, więc jeżeli nie jesteś na diecie i jesz 2000 kcal to jest to ok. ¾normalnej porcji jaką spożywasz😅

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

@@lemelyfox271 dlatego po raz kolejny dowodzi to temu, że nie chodzi tylko o kcal, a o prawidłowe bilansowanie posiłków ogółem, bo drugiego dnia nie miałam problemu z sytością

@tunguska8170

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie może drugiego dnia miałaś po prostu co jeść 😅

oo, mega fajny pomysł na odcinek :D

Jestem osobą, która studiuje żywienie człowieka oraz jestem po szkole gastronomicznej. Dla mnie osobiście tutaj poza ilością plastiku rażąca jest kolorystyka. Uczono mnie, że kolory nie powinny się powtarzać w dwóch posiłkach ( jeden po drugim) a co dopiero w jednym daniu. Jak dla mnie trochę minus dla kucharza za to.

Zdecydowanie wybrałabym dzien drugi czyli od Ewki 😋😋😋😋

Ale masz piękne włosy! 😍😍 Dla mnie dużym minusem w tych cateringach są te smoothie -nienawidzę płynnych posiłków, bo się nimi nie najadam 🤷‍♀️

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję!

@pawekawaek8122

3 жыл бұрын

Banan, mleko, masło orzechowe i jest sytość :)

@alicjamadycka5186

3 жыл бұрын

@@pawekawaek8122 próbowałam i u mnie ta sytość jest na max. 1.5h. Po prostu płynne posiłki do mnie nie przemawiają 🙂

Mój syn by zjadł to śniadanie , z tą fritatą - samo i byl by najedzony ,ale on ma 2,5 roku i waży 16,5 kg ;)Ja wolę mieć 3-4 spore posiłki takie po 500-600 kalorii ,ale ok ;) i musi być dużo warzyw i sporo tłuszczu żeby mi się nie chciało znowu jeść.

Testowałam catering Ewy i Anki i Ewy jest zdecydowanie smaczniejszy i ma się po zjedzeniu potraw uczucie sytości. Po daniach od Anki czułam się głodna i nie smakowały mi tak bardzo. Mialam tez wrażenie, ze jak na śniadanie było coś np. Z pomidorami to one potem przewijały się przez cały dzień- pewnie chcieli wykorzystać produkt, ale to powoduje, ze potrawy smakują tak samo. Leży cateringu Ewy miałam tez wrażenie, ze dania są zdrowsze i bardziej lekkie.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Chęć wykorzystania produktów akurat jest okej i mi podobał się ten manewr, że wiśnie były do obiadu, a ten sok spod nich (prawdopodobnie) w koktajlu no bo nie można podpisać jabłko-wiśnie tylko smoothie owocowe i zgaduj sobie człowieku

@butterfly2730

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie zgadzam się, ze wykorzystywanie produktu jest spoko, ale ja miałam odczucie, ze produkt pojawiał się w każdym daniu. Może trafiłam na jakiś felerny dzień :-) ale generalnie catering Lewandowskiej wg mnie ma jeszcze sporo do dopracowania

Też testowałam oba cateringi. I jak już bym miała wybierać wybrałabym Ewy. Ani niestety dość wymyślne dania, które nie przypadają mi do gustu. Jednak u Chodakowskiej wchodzi monotonność po tygodniu miałam dość. Bardzo fajny kanał, powodzenia w dalszym rozwoju ♥️

Jeśli chodzi o objętość to mój obiad jest większy od tych pięciu posiłków😄

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

szanuję!

@kamilapeka8894

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie ja też często tak mam , ostatnio miałam 3 ogórki takie wielkie szklarniowe , do tego 2 pomidory , i całą torbę mixu sałat ;) ,

@tunguska8170

3 жыл бұрын

@@kamilapeka8894 nie powinno się jeść jednocześnie ogórka i pomidora.

@kamilapeka8894

3 жыл бұрын

Hehehe , witaminy c mi nie brakuje serio ...

@ewelina4645

10 ай бұрын

😂😂😂

Heeeeej! Z chęcią zobaczyłabym porównanie cateringów maczfit i wygodnadieta ❤️❤️❤️ film super 🔥

@lidiakabat7675

3 жыл бұрын

Polecam wygodną dietę, maczfit nie znam

@kasiakasiulewska2768

3 жыл бұрын

@@lidiakabat7675 ile płaciłaś za jeden dzień cateringu?

@lidiakabat7675

3 жыл бұрын

@@kasiakasiulewska2768 z tego co pamiętam 51 albo 52 PLN przy zamówieniu 2 zestawów pod ten sam adres na miesiąc

Dieta Ewy wydaje się MEGA i naprawdę mają fajne menu 😋😋

Kupiłam dietę Ewy,żeby schudnąć po ciąży,a moja koleżanka kupiła dietę Ani- obie do samodzielnego montażu 😁 ja na swojej byłam rok, jadłam tak,że nawet ma z prosił o konkretne posiłki i czasami nie dawał rady czegoś zjeść 😁 A koleżanka wytrzymała 2 miesiące i była zła,że tyle drogich rzeczy kupiła i robiła,A niektórych posiłków nie dało się jeść 😞 w tym wypadku tańsze nie znaczy lepsze 🤗 Od września planuję wrócić do diety Ewy,bo ma mnóstwo zamienników posiłków, są naprawdę super, chociaż czasami buble oczywiście się zdarzają 😅 Jednak był to mój strzał w 10 za pierwszym razem i nie żałuję 🥰

Ile wynosi taki czas przyzwoitej sytości po posiłku? I czy po śniadaniu powinien być taki sam jak po podwieczorku czy kolacji? Gubię się w tym trochę.

Tych pojemników nie trzeba odrazu wyrzucać z jednorazowej akcji mozna wykorzystać do przechowywania w lodówce różnych rzeczy a filmik super

Korzystałam z cateringu z Gdyni i były dni super, że każdym posiłkiem się najadałam, ale niestety były też dni, kiedy od śniadania po kolację były mikroporcje (np. 3 kulki mocy na śniadanie a miały 400kcal co było zupełnym bezsensem bo bylam tylko zła, że się nie najadłam i na kolacje sałatka jak z cateringu Ani z filmiku). Trzy razy też zdażyło się, że przywieźli mi posiłek z produktem, który miałam wyeliminowany według własnej potrzeby, jednak wtedy albo dostawałam dzień gratis albo przyjeżdżali wymienić posiłek (zależne od tego, czy byłam w domu). Bardzo fajny filmik! Catering Ewy faktycznie wyszedł lepiej biorąc pod uwagę wygląd jedzenia, porcje i Twoje odczucia. Czekam na relację z pozostałych 4 dni :) Zdaję sobie sprawę, że nie zawsze wszystko nam podpasuje, jednak objętość takiej diety jest niezmiernie ważna. Często wiele ludzi zaczyna od zakupienia cateringu, żeby zobaczyć jak to jest jeść typowo "dietowo". Po małych porcjach w cateringu niestety wiele osób sądzi, że dieta = jedzenie mało i odpuszczają potem walkę o siebie.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Bardzo wartościowy komentarz, dziękuję!

Dzięki za szczerą opinię ❤️ Będzie może też test Cateringu innych firm znanych bardziej (jak BodyChef) lub mniej (KuronioweDiety)?

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

To zależy co będziecie chcieli :* Myślałam o NTFY, bo dużo osób polecało i można wybierać sobie posiłki

@magosiauczak162

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie może just eat it

Ja używałam cateringu dietetycznego przez dwa tygodnie - przeprowadzałam się z wynajmowanego mieszkania i chciałam jak najmniej generować dodatkowego bagażu. I nigdy więcej - chyba nie lubię jak ktoś mi narzuca co mam jeść 😄.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Zawsze mamy dwie strony medalu :) Ja mam teraz piąty dzień od soboty i na razie jestem zadowolona chociaż na początku też dziwnie się czułam z tym, że "nie mogę" lecieć ze swoją rutyną żywieniową. Ciekawe doświadczenie, ale nie dla każdego - zdecydowanie :)

@heheheja96

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie absolutnie nie uważam, że to coś złego. Każdy ma swoje preferencje, styl życia. Ale po prostu lubię gotować, więc takie cateringi to dla mnie to odbieranie sobie przyjemności w życiu😂. A druga sprawa, że martwi mnie duża ilość plastiku w tych cateringach. Są oczywiście takie gdzie mają pudełka biodegradowalne, albo słoiki, ale to mniejsza część :).

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

@@heheheja96 I feel you!

@joannarojek6555

3 жыл бұрын

@@heheheja96 jeśli chodzi o plastik to z jednej strony dużo, ale odpada caly plastik w który pakowane jest jedzenie które kupuje się w sklepie. Sery, wędliny, serki, jogurty, mrożonki itp. Dodatkowo plus jest taki że (z założenia) nie wyrzucasz jedzenia.

@heheheja96

3 жыл бұрын

@@joannarojek6555 ciekawa opinia :) Nawet o tym nie pomyślałam jak mam być szczera. Jak dobrze posłuchać innych :D. Jeżeli chodzi o to pudełkowe jedzenie to jest tyle samo plusów co minusów 😅

Przetestujesz też inne cateringi?😁

Jeśli już miałabym wybierać, zdecydowałabym się na ten drugi, bo wygląda znacznie lepiej. Ale cenowo oba są nie do przeskoczenia, dużo taniej wychodzi gotowanie w domu (wiem, odkryłam Amerykę 😂). Nie wspominając o ilości plastiku - szczerze dziwi mnie fakt, że trzeba specjalnie dopłacać za bardziej ekologiczną opcję 🙈

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

+ 5 zł

Bardziej mi się podobał od E.Chodakowskiej, ja sobie zamawiam teraz dni próbne w UK, również jestem ciekawa jak wyjdą.

nie ma to jak być na masie i oglądać jak męczysz się na cateringach

Matko, ja na redukcji jem 1700 XD. No i życie bez pszenicy byłoby dla mnie udręką :). Ale fajnie, że prezentujesz różne opcje, będą w przyszłości jakieś jeszcze?

@ewelina4645

10 ай бұрын

Ja na redukcji jem 1800 kcal XD a ja bez nabiału

Po obejrzeniu zamówiłam dziś dietę Ewy na 5 dni ale w kalorycznosci 1800 . Film super ❤

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Daj znać jak Ci się sprawdziła! :*

To spróbuj catering fresh five :D

Aniu,tak z czystej ciekawosci jesli mogę zapytać-ile jesz kalorii na co dzien?

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Nie liczę kcal, jestem intuicyjnie w nadwyżce i przekłada się to realnie na wyniki w pomiarach💪 W pozostałe dni z cateringiem Ewy miałam już większą aktywność fizyczną i zawsze wlatywał dodatkowy posiłek na zasadzie serka z odżywką białkową, orzechami i czekoladą żeby podbić kcal 🔝

@zofiaklucz4116

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie dziekuje slicznie za odpowiedz! zastanawialam sie tylko czy chcesz przytyć (bo o schudniecie nie podejrzewam;) +przemilo sie slucha tak spokojnej opanowanej osoby! pozdrawiam

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dziękuję ❤

smutno wygląda to jedzenie, wolę sama gotować :)

@WS-uo1cm

3 жыл бұрын

👏👍💪

👍

A czy będą jakieś ciekawe przepisy Twoje na obiadek? :))

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Jasne, będą też takie filmy :) Pierwszy w którym będę coś gotować planuję na 29.11

@WoJjTas

3 жыл бұрын

Szukam dobrych przypraw do piersi kurczaka, bo od roku używam przyprawy: gyros, ale mi się znudziła

💜

Nawiązując do tego ciasteczka. Jak to się mówi? Wygląda jak gówno, a smakuje jeszcze lepiej ;) Wybacz Aniu, musiałem.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Naprawdę było smaczne 💪💩

Próbowałam kilku cateringów, dobierając kaloryczność do swoich potrzeb i za każdym razem miałam przesyt mięsa - bardzo mnie to dziwiło, bo ogólne zalecenia są takie, żeby tego mięsa (jeśli się je je) nie było za dużo w tygodniu. A z obiadem było jak u Ciebie pierwszego dnia - dwa-trzy razy za mało surówki/warzywa. Zupełnie tego nie rozumiem, kapusta chyba przecież tańsza od kaczki ;)

Na razie jestem na początku, ale może by np. określać wielkość dłonią (kiedyś tam)? W kontekście obejrzanego śniadania. Bo tak mi mignęło, że to pierwsze pudełko chyba było wielkości dłoni 😂 Czyli no małe. Współczuję wyzwania (oglądam dalej), 1500 kcal można tak wspaniale wykorzystać, ehhhh c:

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Dobry tip! Nawet talerze tak dobrze nie oddają jak porównanie do dłoni - na pewno zapamiętam :)

@katexxx

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie 💖

@Katkarin99

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie porównanie do dłoni też jest średnie bo możesz mieć mała dłoń lepiej porównywać do czegoś standardowego

dla mnie glodowa dieta bo musze przynajmniej 2000 kalorii zeby czuc sie normalnie no ale mozna chyba wybrac kalorycznosc wiec moze kiedys sprobuje :)

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Oczywiście, można :)

Widać że posiłki z pierwszego cayeringumają słabą gęstość energetyczną, mało warzyw i małą objętość. Ja bym raczej nie był syty, szczególnie przy redukcji😁

Ale masz ładna kuchnie. Mała ale ładna

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Wręcz mikro :) Ale damy radę i zorganizuję się tak żeby nagrywać też przepisy!

Z ta sałatką kolacyjną to już chyba lepiej by było zrobić kanapki z tych składników xD

Dobrze byłoby dodać, że nikt nie wie w jakich warunkach są przygotowywane te posiłki, czy np. owoce i warzywa są myte, a osoby przygotowujące posiłki myją ręce po skorzystaniu z toalety. Więc zamawiając te diety ryzykujesz zakażenie pasożytami.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Czy ja wiem... Tak naprawdę nie mamy kontroli nad tym także w każdej knajpie, restauracji czy kawiarni oraz generalnie w miejscach kiedy między produktami/posiłkami a konsumentem jest jeszcze jakiś pośrednik

@IcekPanNaPolin

2 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie Jak Sanepid skontrolował miejsca produkcji kateringów, to różowo to to nie wyglądało.

szkoda, że nie testowałaś diety dla swojego zapotrzebowania kalorycznego, żeby zobaczyć jak wtedy byś się czuła i najadała :)

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Jeśli najadam się mniejszą kcal to znaczy, że najadałabym się też większą :)

Skad bluza?

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Z Pulla

Ciężko ocenić po 1 dniu i 1 przykładzie.

Bardzo dobrze się słucha, skupiasz się na fajnych elementach z dorzuceniem własnych przemyśleń. Czy ten bardzo spokojny i delikatny ton jest celowy? Nie chcę urazić po prostu zwiększenie dynamizmu wypowiedzi mogłoby fajnie wpłynąć na dotarcie do szerszej widowni :) :) :)

@zeroone6015

3 жыл бұрын

Według mnie wcale nie jest monotonny! :) Bardzo dobrze się słucha Ani, mówi naturalnie i po swojemu :)

@deathrip07

3 жыл бұрын

@@zeroone6015 Wiem, że jest ten na instagramie, akurat nie używam tej apki więc nie znam specyfiki. Zapytałem sugerując że akurat KZread jest dominowany przez dynamikę i pewnie łatwiej w ten sposób byłoby zdobyć widzów spoza obecnej widowni. Mimo wszystko ja oglądał będę dalej :) jest mega.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Ten spokój wynika z charakteru :) Nie umiem się przełączyć w inny tryb, więc nie będę próbowała, bo to już nie będę ja :)

@sveltemerise

3 жыл бұрын

Można sobie ustawić przyspieszone odtwarzanie filmu jeśli ktoś ma ochotę:)

A powiedz, co to znaczy "wspomagasz się laktazą?" Masz enzym w tabletkach czy jak? 😳

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Tak

@klaudiakobierska2640

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie dzięki 🥰

ceny europejskie. Masakra

I tyle plastikowych śmieci każdego dnia? Dramat

@oliwia944

3 жыл бұрын

No niestety i tyle osób to kupuje

@KalaPL

3 жыл бұрын

A za opakowania eco czasami dopłata jest 5zl za dzień to wiadomo, że mało kto się decyduje 🙄

Te cateringi to masakra jakaś 😂

@eywoajekek9394

3 жыл бұрын

nie?

O rany litości a o czym ty masz pojęcie ile płacą.....

Batoniki w kształcie psiej kupy🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Grunt, że były smaczne i tak nie smakowały :D

Kurcze,mogliby chociaż włożyć do jakiejś silikonowej formy te ciastka 😅🙈

Wyglądasz jak Calineczka.

Ludzie to rzeczywiście kupują?! 🤦

@sewuska6546

2 жыл бұрын

Tez się dziwię

Dla mnie to byłaby uczta, ja zjadam jeszcze mniejsze porcje 😁.

No właśnie jeśli miałaby zamówić to kobieta która zarabia najniższa krajowa i wspólnie z mężem wychowuje dwójki dzieci to jest dla niej nieosiągalny wręcz luksus no bo catering Ewy jest dla bogatych.

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Tutaj jednak target klienta jest inny i trzeba wziąć to pod uwagę ☺️

Golonki bys sobie zrobila a nie jakies tam Cateringi...

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Ależ żarcik

@pawelpablo7785

3 жыл бұрын

@@niekoniecznie_dietetycznie po tluszczach nie ma takiego ssania jak po weglach

Trochę nie rozumiem tego filmiku. Zamówiłaś posiłki z 1500kcal i narzekasz że mało jedzenia. Może trzeba bylo zamówić tyle kcal ile faktycznie Twój organizm potrzebuje? Jaki w ogóle jest sens tego filmiku?

@niekoniecznie_dietetycznie

3 жыл бұрын

Sprawdzam czy najczęściej wybieraną kalorycznością da się najeść. Jak widać we wnioskach końcowych nie zawsze 1500 kcal = mało jedzenia i niska sytość, bo drugi catering podołał

@dzoana3399

3 жыл бұрын

A ty myślisz, że ile się je na redukcji? Ja mam 160cm i mi wychodzi 1400kcal, także to nie jest niewiadomo ile. Jak ktoś jest wyższy to wiadomo, troszkę więcej ale nie dużo.

@ktosktos5526

3 жыл бұрын

@@dzoana3399 na redukcji się je tyle ile nasz organizm potrzebuje z niskim deficytem kalorycznym, max. 300kcal. Ja na redukcji mam 2000kcal.

@urszulaczesc1146

2 жыл бұрын

Ja mam np 2300 na redukcji, ale jestem ciężka poprostu (80kg). Jeśli ktoś waży bardzo mało faktycznie będzie musiał tyle jeść, tylko o ile nie jest naprawdę bardzo niski to nie wiem po co redukować w tym momencie, plus z tak niskiej kaloryki bardzo łatwo o niedobory.