БАСКЕТБОЛ | ТРЕНИРОВКА БРОСКА

Спорт

Всем привет! Сегодня Роман проведет полноценную тренировку броска, которую вы можете полностью взять в свою программу, либо использовать как шаблон для построения собственных тренировок.
В этом видео тренер объяснит по какому принципу строится тренировка, какие упражнения и для чего используются, а также продемонстрирует технику каждого упражнения.
Смотри видео и тренируйся вместе с Территорией мяча!
🏀 Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте - terball
Telegram - t.me/terball
Дзен - dzen.ru/terball
TikTok - vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Пікірлер: 33

  • @romashkastarshow8269
    @romashkastarshow82699 ай бұрын

    Спасибо огромное! Не знаю, что бы я без Вас делал! Кстати Вы мой тёска)

  • @user-hq6zv1qm2d
    @user-hq6zv1qm2d8 ай бұрын

    Топовый тренер Роман! Всё чётко и по делу говорит и показывает!👍

  • @teamexploringmotor7894
    @teamexploringmotor78949 ай бұрын

    Как всегда очень круто!!!

  • @nebutyBROca
    @nebutyBROca9 ай бұрын

    Спасибо за видео , автор😀

  • @rkuper95
    @rkuper958 ай бұрын

    Дякую за таку важливу інформацію!

  • @user-hy5km8in4i
    @user-hy5km8in4iАй бұрын

    Если на соревнования по баскетболу можно его повторить

  • @user-me3ny3xc7k
    @user-me3ny3xc7k2 ай бұрын

    Респект за контент

  • @Reptiloid123
    @Reptiloid1238 ай бұрын

    А будут ли еще секции кроме Москвы? В Краснодаре хотелось бы секцию

  • @user-we7fc2jv1l
    @user-we7fc2jv1l9 ай бұрын

    Можете пожалуйста сделать ролик про развитие скорости движений?

  • @Melstroy_memes

    @Melstroy_memes

    8 ай бұрын

    Бегай много

  • @dantes_mishin
    @dantes_mishin9 ай бұрын

    В какой стране такой корт?)

  • @user-fd1bb2lp6m
    @user-fd1bb2lp6m8 ай бұрын

    кольцо такое высокое или это эффект камеры? какой ваш рост?

  • @vasyakuharchuk

    @vasyakuharchuk

    8 ай бұрын

    тоже обратил внимание. требуем ответ

  • @terball

    @terball

    8 ай бұрын

    Кольцо не высокое. Даже чуть ниже стандарта. Поэтому скорее всего такой эффект создает камера

  • @user-fd1bb2lp6m

    @user-fd1bb2lp6m

    8 ай бұрын

    @@terball спасибо

  • @gangorband6951
    @gangorband69518 ай бұрын

    Ребят а можете подсказать что делать если при броске у меня мяч закручиваеться не в обратную сторону а закиручиваеться в сторону?

  • @terball

    @terball

    8 ай бұрын

    Для точного ответа нужно смотреть ваш бросок. Но скорее всего проблема в работе кисти. Просто за щет кисти и пальцев задаете неверное направление и вращение мячу

  • @nurtoleuorazkanov5122

    @nurtoleuorazkanov5122

    8 ай бұрын

    Бросок неправильный значит. Снимай себя на видео и меняй форму пока не поздно. Локти должны быть прижаты, кисть смотрит в сторону кольца, мяч за голову не уходит и не слишком низко берешь мяч в начале, мяч двигается в одной линии лучше с ведущей ноги брать линию и правильный релиз и работа ног

  • @TheVaps
    @TheVaps9 ай бұрын

    А что делать, если когда я бросаю мяч он закручивается в правую сторону, а прямо закрутить плохо получается?

  • @user-yu2ud5le9e

    @user-yu2ud5le9e

    9 ай бұрын

    Скорее всего мешает левая рука, то есть она тоже у тебя мяч бросает, сними свой бросок сзади и посмотри, если левая не помогает, то проблема в другом, но обычно это из-за этого. Можешь попробовать покидать мяч одной рукой с ближних дистанций, если так мяч будет лететь прямо, то проблема в левой руке

  • @user-qo9oi8in3n

    @user-qo9oi8in3n

    8 ай бұрын

    Мешает левая рука, конкретно большым пальцем ты, скорее всего, подкручиваешь мяч. Чтобы это исправить можно использовать лайфхак с монеткой. Указательным и большим пальцами левой руки зажми монетку и посмотри как измениться твой бросок. Надеюсь помог)

  • @user-yu2ud5le9e

    @user-yu2ud5le9e

    8 ай бұрын

    @@user-qo9oi8in3n я конечно могу ошибаться, но разве не нужно и пальцы левой руки при броске для лучшего контроля держать растопыренными, или можно сначала отучить бросать левой, а потом уже класть левую правильно

  • @suoIman_
    @suoIman_9 ай бұрын

    Чувак что с кольцом и щитком?)))

  • @bardoccck

    @bardoccck

    9 ай бұрын

    А что не так?

  • @suoIman_

    @suoIman_

    9 ай бұрын

    @@bardoccck оно как будь то больше обычного

  • @faultythefox69
    @faultythefox699 ай бұрын

    Частая проблема с контролем мяча :(

  • @KimmyUser992

    @KimmyUser992

    9 ай бұрын

    Да брат это самая жесткая проблема, постоянно теряю мяч при дриблинге даже не знаю что делать

  • @user-cn3qv6gt7i

    @user-cn3qv6gt7i

    9 ай бұрын

    Упражнения на контроль мяча

  • @user-yu2ud5le9e

    @user-yu2ud5le9e

    9 ай бұрын

    ​@@KimmyUser992мне бросок даётся горазло сложнее дриблинга, базовым элементам дриблинга за пару трент научился, когда на них внимание акцентировал, но бросок нужно тренить дольше, да и нюансов в броске капец как много

  • @mrrrralexxx
    @mrrrralexxx4 ай бұрын

    Знаешь? Почему мало просмотров и лайков? Много болтаешь это 1 не хорошо показываешь приёмы и наконец третье МНОГО БОЛТАЕШЬЬЬ всем наплевать что ты говоришь главное как попасть

  • @user-qo2jg6kk6x

    @user-qo2jg6kk6x

    2 ай бұрын

    Ты адекватный?

  • @style_xxx

    @style_xxx

    2 ай бұрын

    Я с ним согласен

  • @style_xxx

    @style_xxx

    2 ай бұрын

    Он очень много говорит

Келесі