बस 1 महीने ऐसे ब्रह्मचर्य कर लिया तो जीवन बदल जाएगा 🔥 | Brahmacharya 30 Days Challenge
#brahmcharya #celibacy #ब्रह्मचर्य
बस 1 महीने ऐसे ब्रह्मचर्य कर लिया तो जीवन बदल जाएगा 🔥 | Brahmacharya 30 Days Challenge
2024 ब्रह्मचर्य संकल्प || एक नया अवशर एक नई शुरुवात || ब्रह्मचर्य की शुरुवात कैसे करे ? ब्रह्मचर्य क्या होता है ? ब्रह्मचर्य का अर्थ ? क्या ब्रह्मचर्य सत्य है? ब्रह्मचर्य का पालन कैसे करे ? ब्रह्मचर्य का संकल्प टूट जाता है क्या करे ? ब्रह्मचर्य बार बार नष्ट हो जाता है || बार बार ब्रह्मचर्य नष्ट हो जाता है || ब्रह्मचर्य के नियम क्या क्या होते है ? ब्रह्मचर्य के नियम ? Benefits of brahmcharya || Rules of celibacy || Rules of brahmcharya || 2024 brahmcharya 30 days challenge || 30 days hard challenge || challenge for your health life style || brahmcharya challenge ||
ब्रह्मचर्य 30 DAYS CHALLENGE RULES
ब्रह्ममुहूर्त यानि की 4:00am to 5:30am मे उठना है
Morning Exarcise
30 मिनट योग - सूर्यनमस्कार, बज्रासन, पद्ममासन, सर्वेगासन, मत्स्येन्द्रासन, हलासन।
30 मिनट व्यायाम - दंडबैठक, पुशाप, लम्बीदौड़ व अन्य अपने अनुसार व्यायाम शामिल कर सकते है।
15 मिनट ध्यान - ट्रीटकासन, साँसो पर ध्यान को केंद्रित करना, अनुलोम- विलोम,
स्नान करके मंदिर जाना है।
Morning Diet
एक मुठ्ठी मुंग डाल या और कोई दाल भी हो सकती है, एक मुठ्ठीमूंगफकी बीजे, 8 बादाम, एक मुठ्ठी काले चने, किसमिस, इन्हे रात मे गला कर सुबह, काजू के साथ सेवन करे।
सुबह एवं शाम का भोजन -
इसमें आप शुद्धशाकाहारी भोजन का ही सेवन करे, तामसिक भोजन का सेवन बिलकुल मना है, खट्टी चीजों का सेवन ना करे।
अब आप दिन मे अपने लक्ष्य के लिए कार्य कर सकते है।
Evning Ruetin -
शाम को मंदिर मे या अपने घर मे ही ईश्वर का ध्यान करे। और भोजन से पहले कम से कम 20 मिनट से 1 घंटे तक व्यायाम करे। रात मे 8 से पहले भोजन करने के पश्चात किसी भी पुस्तक के दो पेज पढ़े।
और अंत मे अपने अगले दिन के लिए पूरा प्लान लिखें।
तथा 9:30pm से पहले सो जाये और सोने के 1 घंटे पहले से मोबाईल का उपयोग ना करे और उठने के 3 बाद ही मोबाइल का उपयोग करे।
बहुत ही आसान प्रक्रिया है लेकिन यह आपको बहुत उच्च बना सकती है यह सारी प्रक्रिया कई लोग अपनाते भी है और हमारे गाओ मे हमारे पूर्बज इसी प्रक्रिया से अपना जीवन चला रहे है लेकिन उनके पास इसके साथ साथ कोई लक्ष्य नहीं होने की बजह से वह कुछ उत्तम तो नहीं कर पाए है किन्तु उनका जीवन कितना अच्छा है यह हम भी जानते है लेकिन यदि आप अपने लक्ष्य के साथ इस अपनाते है तो आप बहुत जल्द अपनी उम्र के लोगो से कई गुना आगे निकल जाओगे।
यह ब्रह्मचर्य 30 days challenge को पूरी आत्मा से अपनाना है।
यह ब्रह्मचर्य 30 days challenge को पूरी आत्मा से अपनाना है।
#brahmcharya #ब्रह्मचर्य #poweroflifebrahmcharya #celibacybenefits #brahmchary #celibacy #nofapmotivation #nofapbenifits #nofap2023 #nofap2024
Music Credit to
• Kuba Te - Shade like
(creative commons music)
* (Copyright) Disclaimer *
Motivational Words in video are mine, But always Double-Check Facts & your Decisions. Cool structure is not responsible for any error/negative outcome.
Royalty Free Photos & Videos are from websites like Pixabay/Pexels etc.
Background Music from KZread Audio Library or Sometimes by Me.
Being a KZread's Content Creator & Hardworking Disciplined KZreadr, I fully understand and respect KZread Guidelines & other's Intellectual Properties/Copyrights.
Still, if any of my content, which you believe, hurts
your rights then let me know
Пікірлер: 70
27 din complete chahre pe glow aa gaya gaal uper aa gaye aur jism me nayi takat lag rahi aur chahre pe ab smile rah rahi
@JITENDRASINGH-ct1xf
4 ай бұрын
Sahi bol rahe ho ka
@Entertainment.1994
3 ай бұрын
Bhai mujhe 11 din ho gaye glow to aaya nhi ...lekin pehle methun karke jo guilty feel hota hai ab wo nhi hota acha lagta hai nofab karke
Brahmacharya me bahut takat hoti hai is bat ko Maine bhi kiya hai Jo person brahmacharya ka palan continue 3month Tak palan karega vo khud me ek alag takat ko mahusus karega
Brahmacharya me bahut takat hoti hai is bat ko Maine bhi kiya hai Jo person brahmacharya ka palan continue 3month Tak palan karega vo khud me ek alag takat ko mahusus karega ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Brahachary hi jeevan hai aur muthiyana hi mirtuk ❤ 10:45
Me bramhacharya ka palan karta hu bahut acha lagta he
Bramhacharya me bahut taqat he mene khud mehshush Kiya he
Har Har Mahadev 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Jai Shree Ram 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Har har Mahadev
हर हर महादेव। आपको बहुत बहुत धन्यवाद।
Har Har Maha dev om namah shivay 🙏
Har har mahadev 💞🙏🏻✨🔱
Mashallah bahut Achcha video joy brahmchari
Har Har Mahadev 🙏
Ye video pure desh ko dekhna chahiye
Love 💖 from india jharkhand jamshedpur jugsalai y
Hamare desh ke ladke galat Aadat ka sikar ho rhe he hame bachana chahiye
Har Har mahadev
Har har mahadev ❤❤❤❤❤❤❤❤
Me jivan bhar bramhacharya ka palan karunga sadi nhi karunga
Bramhacharya no.1
Hare Krishna 💞
Har har mahadev 🙏 🚩 ♥️ ❤️
Mere 63 din aaj pure huve aur me pehlese bohot khush hu 😊 pura sharir badal gaya brain saaf ho gaya gandi chize nahi ati dimak me aur ye shakti bohot kimti hai ise apne andar sambahlke dekho 😁😁😁
Har har Mahadev ❤❤
हर हर महादेव 🌹🙏🏻
Har har mahadev
हर हर हर महादेव
Bramhacharya hi jivan he
I am ready brahmcharya challenge 06/6/2024
Jay shree ram
Very thankful to you , My bramhachary start from 20 December 2022 till today 467 days complete, Kasam se zabardast attraction , Koi bhi girl women ko Maa aur bahen samajhte hain, My true experience ,koi bhi girl, bhabhi ko main dekhta hu to bus eye contact only , Kisi ki soch galat hoti hai unko dur se salaam kar deta hu,
26 days.ho.gaya hai
@zackgamer4038
4 ай бұрын
Kuch new experience ho rhe h kya?
Gurudev hame brahmcharya ke bare mein aur bhi bahut kuchh jankari chahiye
Har.har.mahadev.ji
हर हर महादेव
Jai Shri ram Jai bajrangbali jai 🙏
Har har Mahadev❤❤❤❤❤
Bhai main bhi brahmacharya ka palan karunga 11_07 2024
Har har mhadev
Har har Mahadev 🙏♥️
Me 13-5-2024sa brahmcharya ka palan kar Raha hu 13-6-2024
Harhar mahadev
9 day complete
Aur bhi bohot sari chije hai jo badal gayi hai
Next video please
Bramacharya challenge
Day 1 Plz motivate me (Your like is my motivation) So Plz motivate me
Me bhi palan karta huBrahmacharya ka
har har mahadav
❤❤
नाइट फोल हो जाता है उसका क्या करें😢
Harharmahadev
31years now... ab brahmacharya karke kya faida?
4 den ✅
1 day brancharya start Kiya
15 din ho gye barmchary palan ka ab muje raha nahi jata kya karu
@mrhappysingh6624
2 ай бұрын
Akele na rhe... Aap control kar lenge..
Har har Mahadev ❤❤
Har har Mahadev 🙏
Har har Mahadev
Me 13-5-2024sa brahmcharya ka palan kar Raha hu 13-6-2024
Har har mahadev
Me 13-5-2024sa brahmcharya ka palan kar Raha hu 13-6-2024
Har har Mahadev
Har har Mahadev
Har har mahadev