Aku suka bgt denger penjelasan dari kak mel.. awal2 nonton satu dua video lama2 jadi kepo sama yg lainnya nonton dri sini deh hehe

Saya jadi banyak belajar dari kak mel, saya baru beli sepatu lagi dalam perjalanan. Baru memulai mau lari pagi. Harus banyak pengetahuan sebelum berperang 😁

baru kali ini subscribe channel yg isinya materi lari, mantafff uni

Yeeee akhirnya punya channel KZread jugaaa.... Ditunggu info2 nya kak mel.....😎😎

Setuju.. sepatu lari harus pas dgn kaki, apalagi long run, investasi asset kaki mahal dikit yg penting aman

yeayyy semangaaaddd makasiihh ka meeellll sehat selaluuu❤️❤️❤️🎉🎉🎉

Ngikutin dari Insta lalu ke sini, hehe... Terimakasih sudah menginspirasi Mel.

Sepertinya udah nemu channel yang tepat buat running 101. Thank you Kak Mel!🏃💨

Terima kasih atas ilmunya ...👍👍

Jadi semangat lariii niiihhh kakkkkkk😍

Alhamdulillah, nemu channel kak Mel, kebetulan aku mau baru belajar lari nih kak. Terimakasih ilmunya ya...

Semangat, kak..

Konten yg sangat bermanfaat, otomatis subcribe.

Kalau ngeliat kayak gini kita jadi semangat olahraga

Bikin aku semangat pgn lari kembali😍😍😍 Cant wait to watch next video!!! Love you mamamel🖤

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Julia Muthia Dewi ayo please lari lagi dooong!😍 tungguin terus video2 aku yaa🤗

Host favorit gua nih pas jaman kecil, awet muda ya mbak mel

Smgt tuk trus brkarya mba mel..

Tips2 sangat menarik, thanks...

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

my excels makasih yaa😍🤗 tungguin video berikutnya ya!

Akuuuh tggu2 dari dulu vlog nta ka mel..yeaaay...akhirnya...😘😘😘

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

rian laksana iyaaah! Makasih yaa. Semoga bisa bermanfaat buatmu yaa♥️

kak aku baru mulai lari, barusan 25 menit an keliling komplek, nice share, kak, langsung subscribed, kak makasih

Insfirasi gw lari nih....lest go uni....

Akhirnya bikin youtube juga,selamat yaaa🙏🙏🙏,ilmunya bermanfaat bngttt buat lari pemula sprt sya,trimakasih sll menginspirasi😘😘😘 ditunggu video selanjutnnya👍👍

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

ayu dewa seneng bacanyaaa!! Yaaay!! Yes.. video berikutnya coming!!! Makasih yaa.. dan semangat terus ya!♥️

Wow keren

yeay! bermafaat sekali 💙

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Afandi Elzo makasiii😍😍 sehat dan semangat terus ya!

Semangat kak Mel, share terus video2 yang bermanfaat tentang lari

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

ali Kamil siap! Makasih banyak yaa😍

Finish nonton semua videonya kak Mel. Semangat buat jadi pelari. Pelan pelan.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Maha RaniSAH semangat ya!

Top Mba Mel, i new subscriber , hobinya sama , aku dri dlu senang lri, keep spirit , sehat itu mahal, jaganya murah

Keren2 kak mel biar tmbha ilmu

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Ari Widhi yes! Makasih yaa🤗

Makasih tipsnya kak Melani

Saya pelari pemula,auto subscribe

Langsung subscribe nggu banget niy.m

Doain aku menang ya kak🙏 Tgl 21-24 september ini aku ada lomba lari 400m putri tingkat provinsi jawa timur.doain ya kak😊

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Atlet Crew Chanel gimana hasil lombanya?🤗

@kaylakhadizah2261

3 жыл бұрын

Gimana menang ga?

Tips lari bagi penderita / yg mempunyai asma kak

Aku tertawa melihat mba melani dsni kpq lucu banget 🤣😂😍😍 tapi kereenn lhoo terimakasi yaa tips tips berlarinya... Semoga makin semamgat berlarinya aku liatin mba melani di youtube chanel..eaaaa😂😂... Ditunggu vidio vidio lainnya ya mba melanii

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Mhimy Nazmy ahahaha! Makasiii ya. Semoga aku bisa menyemangati kamu terus yaa🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Aku ngefans sm kak mel dr 2007 waktu kak mel msh aktif banget di body building, tau2 nemu channelnya 2 hari lalu lgs subscribe dan tonton semua 😉 boleh saran utk next video?ulas ttg istilah2x yg ada di sportwatch kyk cadense, pulseOX, heart rate, dll

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Boggi Pringadi haiiii!!! Makasih banyak yaa.. siap laksanakan!♥️

D tunggu mba Mel tips lari berikut nya

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Hinda Syah siaaaaaap!😍

Mantuuuul

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Tri Wahyudi yay!🤗

Aku semakin semangat lari lihat Video ini

Terimakasih, tips nya sangat bermanfaat..

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Takdir Budi 🤗🤗🤗

Done Subscribe.. yeaay..! Congrats uni utk youtube channel nya 🤗

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

fitri ansyah terima kasih banyak yaa! Ditunggu ya video2nya🤗

GO uni mel GO!!!!!

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

raz rangga dp thank youuuu😍😍😍

3:48 point

next bikin video QnA doongs #request

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

cut nisa amalia ciaaaaaap!😍

Mantap Kak

Mantap kak..perbanyak sharing tentang running kak..mulai dari persiapan,teknik lari,manfaat dan semua hal tentang lari..karena ini jadi salah satu hobi saya juga

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

ILHAM ZAID laksanakan!!🙌🏼🤗 Tungguin terus video2ku yaa♥️

@ILHAMZAID

5 жыл бұрын

@@fitwithmel-bymelanieputria1463 siap kk cantik..selama itu hal positif dan sesuai hoby pasti lah kk cantik

Mantap ini. Can't wait for your 2nd video Kak~ 😊👍

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Erren Dhaniar makasih yaaa!! Yess! Tungguin terus ya😍🤗

@ketiakbasah3515

3 жыл бұрын

@@fitwithmel-bymelanieputria1463 t

Ditunggu kak... Video terbaru teknik berlari yg benar😁👌🏻

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Nur Muliayani okieee! tungguin yaaa♥️

Kak mel buat video latihan/pemanasan yang baik dan benar sebelum melakukan running 😊

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Lois gaming will do!!! Segera ya🤗

haloo kak mel saya baru mulai lari sekitar 1 bulanan, sebelumnya olahraga saya bersepeda, tp karena keterbatasan waktu karena jam kerja padat akhirnya saya memilih berlari, karena mudah dilakukan tapi, didaerah saya susah mencari tempat yang datar tips agar kuat lari ditanjakan dong kak

Baru subscribed.. Hihi...✌️😬

Yeee Ultraboost memang paling nyaman.hehe

@kucinglaper89

4 жыл бұрын

Klo soal nyaman relatif sih ane udah coba boost buat ane feel nya biasa aja,,dan sebenernya ane juga adidas freak tapi klo buat lari jogging di jalan masih banyak yg lebih enak jujur kaya merk brooks,hoka one one cushion lebih enak jngan lupa tipe pronation kaki lo jenis apa...

Akhirnya bisa denger suaranya lagi... (Nice)

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Faris Sofaw yaaaay! Tungguin video2 lain ya 🙏🏻

Gua mulai lari marathon lagi gara2 video kakak ini 😊😊😊😊😊 udah jalan seminggu dan kaki gua masih suka crumb setiap 500M, mungkin masih penyesuain kali yah... Semoga setelah sebulan i could break my limit 😊😊😊

@albertkristian1894

2 жыл бұрын

Banyakin latihan otot kaki, jangan ngandelin lari doang

Seneng liat ketawanya k Mel, bikin bahagia n ketularan semangat lari... Nungguin video berikutnyaaaa !

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Sarie Handayani yaaay!!! Segera hadir video berikutnya ya😍 makasih sayang🤗🤗🤗

@keluargamangii560

2 жыл бұрын

Ketawanya renyah

Penutupnya lucu, ini pengaruh alam nih 😁

Thanks ka mel

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Yosua Suwandi sama2 yaaa🤗

Great Videos kak Mel! Thank you!! Aku termasuk fun runner and trying for my first HM in 2 months!

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Veronika Napitupulu yaaaaay!!! Aku doakan lancar ya. Dan ceritain ke aku ya nanti🤗

@veronikanapitupulu1402

4 жыл бұрын

🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Baru kenal konten mb Melani krn sy mau olahraga lari.salam ya

Mbak teknik larinya dong, tentang gaya kakinya, telapak kakinya harus gmn, posisi badan gmn, posisi lengan, tangan gmn, + dipraktekkan mbk,

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Mio Figlio siap segera!!!♥️

Semangat kakak olahraganya

Videonya bermanfaat banget kak , sudah lama saya gak lari lagi ,semoga subscribe tambah banyak kak

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Bagus Arsetyo aamiin. Makasih yaa.. kamu lari lagi doong!😊

Next video tutorial stretching yg simple sebelum race yaaaaa kaaaa

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Nayottama TV siaaaaaap!!🤗🤗🤗

Idola

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Muhammad Isro ♥️♥️♥️

Mba Melanie, bikin video drilling dan video core exercise utk lari bagi beginner dong...

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Annisa Syahrial yes, will do! Ditunggu yaa!🙌🏼😍

Ak mulai seneng olahrga lari kaa.. maksih tipsnya ya🥰

@fitwithmel-bymelanieputria1463

Жыл бұрын

Semangat terus yaa!

Makasi kak.bermanfaat banget

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Leoni Wiranda sama2. Terima kasih ya🤗

Imelllll i already subed ya darling 😘😘😘 sukses buat youtube nya

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Wit I love youuuu! Makasih banyak yaa😍😍😍🤗

@SawitriMurwani

5 жыл бұрын

Fit with MeL - by Melanie Putria 😘😘😘

Sampe kantor denger iradio kak mel punya channel youtube langsung dehhh...

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Irna Yuznietha aku happyyy!! Makasih banyak ya irna 🤗

@irnayuznietha5406

5 жыл бұрын

Ngefanss bangett sama kamu.. Sehatt awet muda.. kak mel semoga jadi inspirasi aku buat hidup lebih sehat Luvvvv kak mel

Manteeeeppp panutanquuuu

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Slamet Teng makasiiiii🙌🏼

@slametteng2458

5 жыл бұрын

Asyyaaapp

My rule model 😊

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Tri Sulaksana thank youuu!

Mantap bangeeet ini

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Deni Agusta senang!♥️ Semangat terus ya!🤗

@deniagusta521

4 жыл бұрын

Siaap Uni.

Baru ngeliat full kak melanie di youtube nya dayu koto, dan langsung respect sma kak melanie,, semangat membangun channel yah,, uni pamberang.. Wkkwkw

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

drk present makasih yaa buat dukungannya. Sehat terus ya🤗🤗

@rizkaadhaputra7869

4 жыл бұрын

Wah alhamdulillah di balas samo uni idola baru ambo,, trimaksih uni.. Doa yg terbaik buat uni smoga sehat slalu juga 😊😊😊

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Samo2 🤗🤗🤗

Intinya 1, pgen lari bareng melani

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Uncle Ammad hayuk dong!😍😍

@izhanadfar

5 жыл бұрын

Udah donk....bareng i-radio... gw baru start, mba mel ud finish...😂

Mbaa meel.. Yaya mau mulai lari lagi niih setelah 2 tahun vakum... Mulai lagi dari 1km..

mba mel..berapa lama waktu yg diperlukan dan sehat tentunya, buat meningkatkan durasi lari.. misalnya.. minggu ini bisa 5km, nah kapan bisa meningkatkan jarak tanpa hrs memaksakan jantung dan sehat tentunya

Thanks mba untuk tips-tips nya khususnya bagi saya sebagai pemula di olahraga lari ini. Ngomong2 tentang running app atau smartwatch, sekarang ini bnyk bgt app dan smartwatch di luar sana. Nah dari sekian app dan smartwatch yg rekomended banget menurut mba Mel apa? Mention brand ga apa2 kan mba.. Hehehe. Terima kasih.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Ronny Purnomo hi, aku rekomen Garmin. Forerunner series. User friendly banget. Semangat ya!🤗♥️

Mbak, bagi tips gmn persiapan/latihan untuk HM&FM dong...

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Gede Karwina Styawan okieee🤗

Aku juga kadang bingung pilih sepatu lari. Karena biasanya sepatu lari paling general (bs dipake hampir semua kegiatan olahraga). Tp kadang ada sepatu yg ujungnya agak keras (klo utk gerakan lunges ga nyaman). Ada yg empuk sm ringan bgt, ankle height, jd grip nya ga sakit, seperti cuma pakai kaos kaki. Emg harus dicobain semua sih ya biar tau persis mana yg plg nyaman 😂.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Karina Tanjung bener! Beda kaki, beda karakter sepatu. Tapi yang terpenting, kamu harus semangat terus!🤗🤗

Mau dong dibuatkan playlist untuk orang yg benar2 masih baru banget mulai lari dari nol

@changsuspension

Жыл бұрын

Atau dibuatkan vidoe khusus yg lebih simple dan per step

Kak sering2 post ya! Aku kalo lari cape akhirnya jalan cepet😅 terus aku cedera di pergelangan kaki sama paha hahahaa

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Suci Amalia semangat terus ya Suci, pelan2 bangun endurance nya! Lama2 jadi makin jago🤗

@suciamaliant

5 жыл бұрын

Fit with MeL - by Melanie Putria iya kak ini lagi nyembuhin dulu udh kasih koyo, minum obat tetep blm normal hahahaa. Tapi lumayan lah tadi jalan dapet 5km tapi sejam😅

Saya follower kk dari ig. Sebagai atlet atau narasumber, kk sudah terbaik. Tapi sebagai youtuber, kk kudu belajar atau rekrut ahli video editing dan fotografi/videografi. Sukses terus untuk kk. Goodluck! 😉😉😉

@siapasaya5354

5 жыл бұрын

Misal, thumbnail video ini diberi gambar dan tulisan tertentu yang marketable. Tulisan dan gambar di humbnail itu sangat mendongkrak judul.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Noted. Makasih yaa buat input ya! ♥️🤗

Kak mel maaf aku komen di video lama 🙏🏻 Aku masih baru mulai lari kembali setelah 10 tahunan off, sekarang lagi dirutinin 3-4 seminggu dengan jarak di 5k an pace masih 7.40 - 8.00. Nah, gara2 latah nih beli lah alphafly bisakah sepatu itu aku pake di daily run aku? Krn di video kak mel yg ttg sepatu tipe racing shoes bs bikin cedera untuk pemula? Thanks in advance ya kak ❤️

Udah hampir 1 bulan lari. Di tengah2 bulan lalu, dipergelangan kakiku tiba2 sakit banget. Sakitnya terasa sampai 3-4 harian. Alhasil aku berhenti seminggu lebih untuk istirahat dan merilekskan otot kaki, sembari berjalan rutin tiap hari. Padahal sudah pakai sepatu khusus lari. Setelah beristirahat saya melanjutkan untuk latihan. Memang sedikit lebih menyenangkan dan tanpa rasa sakit. Sesekali saya seling 1 hari untuk istirahat. Kendala yang lain muncul, yaitu menambah kecepatan. Karena jarak lari dan waktunya cenderung sama di minggu2 terakhir ini 😉.

@abrianramadhan9102

3 жыл бұрын

Itu sembuh ka pergelangan kaki nya

Kak mel, mau nanya kalo mau lari pagi, jam brp baiknya? Terus apakah sdah sarapan dlu...terima kasih sebelumnya 🙏

Oke.. di tunggu teknik lari ala melani... sebel aja gitu liat melani lari pace 5 koma an masih sambil ngobrol... wakakakka...

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Danang Wibowo 😂😂😂 yaaaay!! Pasti kamu bisa jadi lebih kenceng! Semangat yaa! Kita saling menyemangati terus yaa

nyaman banget

kok jatuh hati ya....

Recommend itu sdpatumya adalah ADIDAS ULTRA BOOST 120, aku juga baru mulai lari, dnegan sepatu ini, tidak sakit kaki aku, harganya IDR 3juta, sangat bagus sepatunya.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Billy Tann yes! 🤗

kerenn!!!! idola lari Indonesia akhirnya bikin youtube channel.

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

cut nisa amalia aaaaaw! Terima kasih yaaa😍😍😍

Kakak mel... sekali2 review sepatu Adidas dong... boleh lah Alphabounce 😊🙏

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Hello! sudah ada di videoku ttg sepatu lari ☺️

Bermanfaat banget,aku ikuti terus kak.,doain aku bulan April ni aku menang.,mewakili bhayangkari polres Lhokseumawe.,di Jakarta run Kartini 5km

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Ayu Ismayanda kudoakan! Semoga sukses ya!🤗🤗🤗

@ayuismayanda911

4 жыл бұрын

@@fitwithmel-bymelanieputria1463 makasih kak😍😍

Cihuyyy ada channel youtubenya sekarang

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Andiek Mursid adaaaa dooong😍😍 udah disubscribe belooom?😍

@andiekmursid2433

5 жыл бұрын

Udahh donggg

Ak blm bisa beli sepatu lari Krn mahal jadi pake sepatu biasa aja.sblm lari hari pmanasan dulu n pendinginan juga.pemula kaya aku GK lngsung nggas tp jalan dulu 15 menit baru lari tp GK speed tp pelan aj ckup 3 putaran dulu ntar bisa tmbh putaran lagi hari berikutnya sesuai kemampuan kita.

Baru mulai jogging 5 hari sudah keburu kena cedera hamstring paha kanan.. Sakit banget 😭😭 Mohon pencerahannya dong kak Mel☺☺

finaleeehhh!!!! worth to watch it! ❤

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Rhamses Sibarani terima kasiiiih!🙌🏼😍

Ajarin tehnik larinya ya kak..sering ngos2an baru lari bntr..akhirnya jalan deh

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

Weny Masita pasti!! Segera ya😍

tips mengatur nafas saat berlari dong kakkkk

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

Thetech ID siap segera ya🤗

@thetechid2550

4 жыл бұрын

@@fitwithmel-bymelanieputria1463 mantappp

Done subscribe.. Salam kenalan Sis.. Dari Malaysia.. 🏁

so far my longest distance was 22k! berat banget itu jugaa.. masih belum bisa bayangin FM..

@fitwithmel-bymelanieputria1463

4 жыл бұрын

ishan maulana lama2 pasti bisa. Lari olahraga progresive. Butuh proses. Jadi sabar ya, yang penting konsisten latihannya 🤗♥️

Bahagia dengan ada channel ini.. secara lagi seneng2 nya lari tapi pemula banget 😍

@fitwithmel-bymelanieputria1463

5 жыл бұрын

zahra alazizah yaaaay!!!! Semangat terus ya! Tungguin video2ku selalu🤗