Superschönes Video…! ❤ Tolle Gedanken. 😊

@SanjaBooks

3 ай бұрын

Vielen Dank, lieber Roman ❤️

Dank des (ziemlich treffsicheren) KZread Algorithmus bin ich auf dieses Video und Dich aufmerksam geworden 👣😎🤎🤗 - Mein Weg zum vermehrten Barfuß-Laufen hat in der C-Zeit begonnen: meine damalige Yoga Lehrerin hat uns da an die Hand bzw. den Fuß genommen. Sie läuft selbst jeden Morgen 365 Tage im Jahr in ihrem Garten ein Stück barfuss. Mit den Händen spüren wir die Welt und mit den Füßen uns selbst! Das hat sie uns empfohlen, um uns zu erden und selbst zu spüren. Mangels Garten nicht 1:1 umsetzbar, aber wo es geht baue ich das seitdem in den Alltag ein und gehe dadurch achtsamer und bin insgesamt weniger gestresst. Insofern alles was Du sagst kann ich nachvollziehen. Team Pfütze bin ich übrigens auch, macht einfach Spaß dieses Gefühl zwischen den Zehen von Matsch und Wasser 👣😉 Mit freundlichen Füßen 👣🤎🤗

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Wie schön 😊 ich freue mich sehr, wenn immer mehr Menschen barfuß und damit achtsamer im Alltag unterwegs sind. Für mich als Ergotherapeutin definitiv auch eine Form der Prävention. Freundliche Füße 🦶👍

Der KZread-Algorythmus hat mich hier her gespült. Hab gleich mal ein Abo da gelassen. Danke für deine positiven Worte! Werd's auf jenden Fall auch mal ausprobieren

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Oh, wie schön. Herzlich willkommen 🤗

Ein super schönes Video. Da möchte ich gerade nochmal barfuß rausgehen. Habe aber schon einen längeren 👣Lauf hinter mir und werde die Füße jetzt erstmal hochlegen.

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Vielen Dank! Pausen sind ebenso wichtig wie das Laufen, also hast du hoffentlich einen guten und entspannten Start in die neue Woche 😊

#pfützenhüpfen 🎉

Frage mich gerade warum youtube mir dieses Video vorschlägt 😉 Läuferische 🏃 Grüße Achim 🙋‍♂️

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Damit du die Vielseitigkeit dieses Kanals entdeckst 😉 außerdem werfen große Ideen ihre Schatten voraus 🦶

Barfusslaufen mit Sandalen?

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Ja, bereits mit entsprechenden Sandalen ist die Erdung der Füße deutlich leichter und die Aktivität in den Füßen steigt. Der moderne Mensch wird in Socken und Schuhen auf glattem Asphalt quasi untenrum ruhig gestellt. Dementsprechend sehe ich als Therapeutin die Auswirkungen und befürworte jeden kleinen Schritt Richtung barfuß :)

Welche Schuhe sind das?

@SanjaBooks

3 ай бұрын

Das sind "Shamma Sandals", also Sandalen, die möglichst viel Platz für den Fuß bieten, gleichzeitig gut am Fuß halten ohne eine unnötige Anspannung zu provozieren und lassen sich sowohl am Berg gut nutzen, als auch auf dem Feldweg um jeden Stein zu erspüren.

Ich bin besser drauf wenn ich einmal am Tag Barfuß unterwegs war. Viel Spaß.

@SanjaBooks

Жыл бұрын

Das kann ich absolut verstehen 👍