Hervorragend erklärt.

Danke für die Erklärung

Ich weiß noch nicht was ich habe, aber ich bin dankbar über die guten Informationen

@GesundnachBandscheibenvorfall

10 ай бұрын

Sehr gerne! 👍

Gut erklärt 👍danke

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Sehr gerne!

Danke top erklärt

@GesundnachBandscheibenvorfall

10 ай бұрын

Vielen Dank für die netten Worte 👍

Sehr gute und umfassende Unterscheidungshilfe für die Abgrenzung Bandscheibenvorfall/ Hexenschuss

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Danke schön. Freue mich, wenn ich einen positiven Beitrag leisten kann

Gutes VIDEO!👍

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Danke schön. LG Peter

Hallo, erstmal danke für das Video! Ich hatte schon 2 OP an L4/L5 , richtig große Bandscheibenvorfälle, der Arzt hat sich gewundert, dass ich überhaupt noch laufen kann und die kamen genauso plötzlich, wie ein Hexenschuss , ich habe es deutlich gespürt 😅 ich habe sie durch Sport nicht wegbekommen, im Gegenteil, ich hatte höllische Schmerzen und es gab keinen anderen Weg. Zu den Zeichen möchte ich folgendes sagen . Husten oder niesen war sehr Schmerzhaft, Bein anheben 20 Zentimeter, mehr hat höllische Schmerzen ausgelöst , aber hingegen laufen auf Fersen und Balken ohne Probleme 😀 Ziemlich untypisch. Die gleiche Bandscheibe ist jetzt wieder ein bisschen rausgerutscht, aber bis jetzt relativ Schmerzfrei. Vor 4 Tagen habe ich heftige Schmerzen bekommen und habe mir dieses Video angesehen und der Test war bei Husten und Bein anheben positiv. 2 Tage später habe ich das Bein wieder zu 90 Grad anheben können , also es war ein Hexenschuss oder Blockade 😂 100 Prozentig kann man das nie sagen, ich bin ziemlich untypisch, aber jeder Körper ist anders. Trotzdem vielen Dank 🙏 Und noch was, wenn ihr beim Orthopäden sind, die machen diese Tests ganz schnell. Wenn ihr einen Bandscheibenvorfall habt und dieser Test mit Bein anheben schnell gemacht wird, gibt es nichts schlimmeres auf der Welt. Ich habe geweint und geweint, also einfach drauf achten, dass er langsam durchgeführt wird 😊

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo Michael, Danke für die netten Worte und gute Besserung weiterhin. Halt die Ohren steif. LG Peter

Danke für die gute Erklärung, die Tipps und das sprechen aus eigener Erfahrung.

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Sehr gerne. Hoffe ich kann euch allen eine Hilfe sein!

Vielen Dank für die Erkältung,hat mir viel beruhigt

@GesundnachBandscheibenvorfall

2 жыл бұрын

Freut mich wenn es dir gefallen hat =)

Was für ein toller Kanal. Danke für all' diese Infos, die ich von meinem Orthopäden nicht bekam. Einfaxh nur top !!! Kurze Frage lieber Peter : hast Du Dich damals opereiren lassen und - ob ja oder nein - wie lnge dauerte Dein Genesungsprozess ? Viel Gesundheit Dir und danke für diesen super, informativen Kontent ... bin grade bei diesem Themengebiet für jegliche Infos dankbar❤

@GesundnachBandscheibenvorfall

9 ай бұрын

Hallo Daniela, danke für die vielen positiven Kommentare. Ich habe mich damals nicht operieren lassen, bei mir war nach 6 Wochen grundsätzlich alles durch. Lediglich das kribbeln am rechten Schienbein haben sechs Monate angehalten. Liebe Grüße Peter

Sehr gut erklärt... Danke!!!

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Danke schön 🥰

Genau LW 4 & 5! Starke Schmerzen seit 2 Wochen! Ein wenig besser wird es zum späten Nachmittag durch Bewegung! Ganz extrem sind die Nächte & morgens Zieht vom Po hinten das Bein runter bis in die Wade! Herzlichen Dank 💞 für die gute Erklärung!

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Sehr gerne. Weiterhin alles Gute und baldige Genesung .. liebe Grüße aus Villmar

@dakingcem327

Ай бұрын

Bin morgens mit Rückenschmerzen aufgewacht, zentral im Rücken unterm Nacken etwa. Hatte vor 2 Monaten LWS Bandscheibenvorfall. Befürchte einen weiteren da rechter Bein schmerzt und jetzt auch über dem Knöchel kribbelt

Habe einen Bandscheibenvorfall und gerade die Punkte probiert.Trifft alles genau zu, gut erklärt.

@merlin2k522

5 ай бұрын

wie geht es dir

@mw854

5 ай бұрын

@@merlin2k522 leider nicht besser, muss operiert werden.

@user-xj7zw6id9m

3 ай бұрын

​@@mw854 Gute Besserung

@mw854

3 ай бұрын

@@user-xj7zw6id9m danke. Wurde mittlerweile operiert und ist soweit auf dem Weg der Besserung.

@dakingcem327

Ай бұрын

​Fazit der OP? Wird ja nicht besonders empfohlen soweit ich es mitbekommen habe

Super gutes Video, fast so gut wie beim Arzt vorstellig werden! Bzw. Besser.

@GesundnachBandscheibenvorfall

2 жыл бұрын

Vielen Dank für die netten Worte. LG Peter

@nataliemeier8640

Жыл бұрын

beim Arzt kriegt man meist gar keine Info!

@RudeAppel

Жыл бұрын

Viel besser. Dank dem Mann wusste ich was sache ist und habe mich direkt ins Krankenhaus begeben. Die Ärztin bei der ich einen Notfall Termin bekam, zwei Tage davor, wollte mir Ibuprofen verschreiben und erzählte was von es könnte das Isg sein. 🙄 im Krankenhaus beim MRT war direkt klar, Bandscheibenvorfall.

Sehr gut erklärt, vielen Dank!

Sehr interessantes thema ! Bei mir wusste der Arzt in der Notaufnahme sofort bescheid. Ich konnte diesen Zehenspitzen stand nicht. Das mrt hat es nur bestätigt.....

❤

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

🙏🙏

Vielen Dank für die tollen Videos. Leider bin ich im Inland von Sierra Leone und muss im Moment selber zurecht kommen. Ich habe keinen ausstrahlenden Schmerz ansonsten stimmt alles und beim Gehen wenn ich zu hart auftrete gibt es einen dumpfen Schlag im Lendenbereich zu den Schmerzen dazu. Ich werde mich jetzt an alles halten und geduldig sein. Ich sprühe DMSO mit Magnesium auf die Stelle. Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel ein. Vielen Dank

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo Bernice. Das ist ja ein langer Weg bis nach Sierra Leone. Hoffe dir geht es gut und du kommst bald wieder auf die Beine. Halt mich gerne auf dem Laufenden. Liebe Grüße aus Villmar

@bernicespeta6600

9 ай бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall Ja, alles in den Griff bekommen. Ich bin sehr dankbar.

Dankeschön! Jetzt weiß ich das es das es eine ISG Problematik sein muss. Ich habe eine Skoliose, gerade die schöne Beckenverschiebung hinter mir, hab mich selbst wieder grade gemacht, weil mein Chiropraktiker die Fehlstellung gänzlich ignoriert/übersehen hat. Nun tut mein Steißbein noch weh, ich niese andauernd, kann aber auf den Zehen stehen/laufen und auch meine Beine gestreckt heben. Es strahlt nur bis unterkante Po aus und oben die Mitte ist empfindlich bzw. schmerzt/zieht. Weiß jetzt was ich google‘n muss. Vielen, vielen Dank!

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hey Timmy, Freut mich zu hören, dass ich dir weiterhelfen konnte. Gute Besserung weiterhin und alles Gute

@harakiri33333

10 ай бұрын

Hallo Timmy, habe seit 2 Jahren diese Probleme die du beschreibst, egal was ich mache es geht nicht weg. Auch Ärzte und Chiros, sowie Dehnen und Massage bringen nichts.. Wie hast du es wegbekommen? LG

@inyourfacetimmy

10 ай бұрын

@@harakiri33333 Bitte erwarte nicht zu viel von meiner Antwort, jeder Körper/jede muskuläre Dis-balance ist Individuell. Das einzige was mir geholfen hat und bis heute hilft ist: Viel Bewegung! Sogar beim Sitzen! Ich sitze immer noch extrem viel, das ist mein Hauptproblem. Aber ich mache jetzt 2-3x pro Woche Brazilian Jiu Jitsu ( kzread.info/dash/bejne/c32I3LKBZqvXhKg.htmlsi=JBMuIRxEEYqyU_7Q&t=36 ), das hat extreme Besserung gebacht, auch Yoga Übungen sind Empfehlenswert, oder auch "Animal Flow" ( kzread.info/dash/bejne/kYOizsqTg5W1pdY.html&ab_channel=Pushment ) Täglich Hüft-Übungen machen, und wenns nur 10 min. sind ( kzread.infoQNlRM_UETdU?si=0mjcMZgtLOa1hx8u ). Viel Glück! :)

Hallo Peter, echt tolle Videos! Habe mir schon deinen Dreiteiler zu den Phasen angesehen. Schön erklärt! Vielleicht kannst du etwas zu mir sagen 🙈😅 ich versuche mich, ganz kurz zu fassen: Vor mittlerweile 11 Wochen habe ich mich beim Rasenmähen (🙈😓) verdreht. Habe gedacht „das geht wieder weg! Wie immer!“ aber Nö. Nach 2 Wochen zum Hausarzt, Physio, Relaxan, Chiropraktiker und Krankschreibung bekommen. Nochmal 2 Wochen später endlich beim Chiro gewesen, der hat mich eingerenkt. Er meinte „na, du bist doch in 2 Tagen im Krankenhaus!“. Ich war noch am selben Abend dort per RTW. Stand in meiner Küche, musste niesen und es hat mir die Beine weggehauen. Im Krankenhaus hieß es dann auch „ISG Druckdolent“ - über Nacht Schmerztropf, bis die Krämpfe im Lendenbereich endlich wegwaren. Gehen unmöglich. Habe dann eine Infiltration ins ISG bekommen und es wurde besser! Habe bei der Physio auf der Beinpresse gesessen, ging gut. Hab wieder was im Garten gemacht, gemäß deiner Videos zu viel 😅 Dann fing es an, in die Hüfte zu ziehen. Vor 2 Wochen. Seit eineinhalb Wochen liege ich eigentlich nur, da der Ischias immer wieder in den Piriformis schießt. Vor einer Woche dann endlich beim Orthopäden, der mein ISG erneut eingerenkt hat. Spritze in die Wirbelsäule und Diagnose „Pseudoradikuläre Lumboischialgie“ - der Nerv ist hemmungslos überreizt. Der Hüftschmerz als solches ist weg. Es strahlt ins rechte Bein, ich kann nicht auf dem Rücken liegen, das tut dann an L5/S1 weh. Gehen ist einfach anstrengend! Immer das Gefühl, das Piriformis frisst den Ischias. Scheinbar Schienbeinkantensyndrom, fühlt sich so an. Sprunggelenk tut ab und zu weh, aber das liegt daran, wie ich liege 🙈😅 Ich bin mir bei meinen Beschwerden nicht mehr sicher, ob es das ISG ist, oder nicht auch ein BSV. Vor 2 Jahren bekam ich mal die Diagnose, aber war mit Physio zu behandeln. Manches ist ähnlich, anderes total untypisch. Das ISG merke ich nicht mehr. Kann mich auch problemlos nach vorne beugen im stehen. Ich habe keine Lebensqualität mehr und warte jetzt bis November auf MRT😓 Bis dahin kann ich ja nicht nur rumfliegen und Tilidin nehmen! Heute hab ich den ersten Tag, nach Tagen im Bett, dass es sich etwas besser anfühlt. Dummerweise hab ich vor deinen Videos etwas stretching für den Hüftbeuger und Piriformis gemacht 🙈😅

@BassTuneZacK

Жыл бұрын

Gehen ist heute erstmal relativ frei möglich, aber ich brauche nach spätestens 50m meinen Gymnastikball oder doch das Bett😅🙈😓 Sollte ich noch 2 Tage im Bett bleiben, bis ich wieder besser gehen kann? Übungen vermeiden? Hab am Dienstag (heute ist Sonntag) Physio, allerdings nicht aktiv, sondern manuelle Therapie 🙈

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hört sich gut an. Wenn der Körper anfängt zu heilen und der Nerv weniger Druck kriegt, kommt die Verbesserung von alleine. LG

@BassTuneZacK

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall Ich war heute morgen nochmal beim Arzt, weil die Nacht einfach unerträglich war. Keine Sekunde geschlafen, immer schmerzen. Heute kann ich wieder etwas besser gehen, wieder ein paar Meter mehr. Aber dennoch soll ich jetzt abends Oxycodon nehmen, um mal schlafen zu können. Tilidin hilft leider nicht… Und mein HA wird jetzt einen MRT-Termin machen, damit das schneller geht. Hoffentlich heute mal wieder auf dem Rücken schlafen 🙈😓 Oder wenigstens auch rechte Seite, nicht nur links, wie seit 2 oder 3 Wochen 😓 Bin auf die manuelle Therapie morgen gespannt…

Danke, gehe morgen früh direkt ins Krankenhaus. Habe alles was du beschrieben hast

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Gute Besserung. Je schneller du eine Diagnose hast umso besser. LG Peter

@nicoboppel5672

Жыл бұрын

Was war das Ergebnis beim Arzt? Gute Besserung.

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Würde mich auch interessieren. Hast du ein Update

@RudeAppel

Жыл бұрын

@@nicoboppel5672 Ich war direkt im Krankenhaus, da Ärzte hier alle neuen Patienten ablehnen. Ich gehe nie zum Arzt, habe also keinen Hausarzt. Ich war direkt im Krankenhaus, dann wurde geröntgt und MRT gemacht. Dabei kam raus, ich hab nen dicken fetten Bandscheibenvorfall bei L5-SW1. Mein Tipp, wer Schmerzen hat oder nicht mehr richtig laufen kann, nicht auf dem betroffenen Bein stehen kann oder gar auf dem einen Bein springen, sofort ins Krankenhaus. Habe zum Glück keine Beschwerden mehr, ausser taube Zehen. Mein Körper regelt das selber. Ich will nicht Operiert werden. Fest dran glauben dann klappt das. 😊😊😊 Der Wille Zählt und viel Fahrrad fahren ist wichtig.

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

@@RudeAppel Super, dass du dich relativ schnell und aktiv drum gekümmert hast. Wünsche dir alles Gute und halte uns gerne auf dem Laufenden. LG Peter

Hey, also ich kann nur sagen dass ich von den 5 Punkten nur den letzten auch bei mir merke, also ausstrahlende Schmerzen ins Bein, hab Staubgesaugt und auf einmal schoss es mir in Rücken und wurde alles fest. Hatte so ähnliche Schmerzen schonmal vor ein paar Jahren, da war es ein Hexenschuss, hab mich jetzt viel bewegt, war sogar wieder im Fitnessstudio und es wurde deutlich besser, jetzt ist der Schmerz nach 3 Tagen echt schon deutlich weniger, lediglich morgens ist er immer recht present, sobald ich in Bewegung komme gehts dann wieder, mir macht nur dieser ausstrahlende Ischiasschmerz etwas Gedanken.

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo. Tatsächlich hört es sich für mich eher nach einer ISG Blockade an. Lassen Sie sich gut aufklären, suchen Sie sich einen guten Physio und schauen Sie was Ihnen gut tut. Liebe Grüße Peter

@JP-kv4or

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall vielen Dank für die Antwort, hab das Glück dass Montags immer eine Physiotherapeutin zu mir nach Hause kommt wegen einer anderen Problematik, werd das dann mal mit ihr durchgehen :)!

Danke für die guten Erklärungen, ich hatte vor 1,5 Jahren einen Bandscheibenvorfall der operiert worden ist, jetzt habe ich wieder starke ausstrahlende Schmerzen seit einem Monat, auf der schmerzscalaer immer eine 7-8 manchmal höher, bekomme ich das mit Krankengymnastik und Dehnübungen wieder hin? Ich muss noch erwähnen dass ich letztes Jahr im Abstand von einem halben Jahr je ein Knie TEP bekommen habe und das bei mir Parkinson festgestellt worden ist. Beim Orthopäden war ich schon der sagte mir so lange ich nicht richtig rund gehen kann nach den Knie Operationen wird das mit dem erneuten Bandscheibenvorfall Problem auch nicht besser

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo Petra, was für ein Leidensweg. Kein Mensch auf dieser Welt kann nachvollziehen wie es dir geht! Versuch so lange wie es geht weiter aktiv dein Leben zu gestalten und ein schönes Leben zu leben. Wenn ich dir irgendwas gutes tun kann, sag bitte bescheid. Liebe Grüße aus Villmar

@petrabolte38

Жыл бұрын

Vielen lieben Dank

Ich habe genau in dem Bereich "leichten BandscheibenVorfall" Eine Stenose im Spinalkanal und degenerative Verknöcherungen an dem Nerv L4/L5. Alle 1-2 Jahre begrüßt mich dieser Nerv durch eine falsche Bewegung. Komischerweise ist dann ein Wirbel "verkantet" den bekomme ich zum Glück sofort wieder hörbar mit einer Übung eingeklickt.(Früher hat das der Chiropraktiker gemacht) . In dem Zeitraum von 2-7Tagen tut es einfach nur weh und ich lindere mit Ibu und Novi(Gefühlt bringt das irgendwie nichts, aber der psychologische Effekt ist da). In dem Zeitraum macht der Lendenwirbelbereich auch immer wieder Geräusche(Keine Ahnung warum, irgendwie immer ein Knacken). Wenn ich meine die Schmerzen sind weg fange ich wieder an Übungen zu machen für ein paar Wochen. Ich fahre mit LenkerErhöhung GravelBike und MTB(Beides mit Bikefitting für Ergonomes sitzen). Insgesamt fahre ich in der Woche zwischen 200 und 300 Km mit dem Rad (Zur Arbeit und Privat) Auch bin ich in der Lage 10Km zu joggen. Die Frage ist: Warum passiert mir das immer noch? Da Radfahren doch auslangen soll?! Oder langt es halt nicht für einen starken Rücken. Aufgrund der Stenose bin ich immer vorsichtig mit Krafttraining, oder muss ich das gar nicht, solange nix weh tut?

Das mit dem Husten und Niesen als Indikator ist natürlich Quatsch. Jeder, der schon mal einen Hexenschuss hatte, weiß, wovon ich spreche...

Kann das Gefühl, an Deck eines leicht schwankenden Bootes und daher unsicher zu stehen und zu gehen - ohne Schmerzen und ohne Schwindelsymptome - auch auf Bandscheibenprobleme hindeuten? Ich war schon bei 3 Neurologen und niemand konnte mir sagen, was das zu bedeuten hat. Danke für einen Rat!

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo Anna. Hast du Probleme mit der Halswirbelsäule? Das könnte eine Erklärung sein, das kommt schon mal vor. Bei einem Bandscheibenvorfall in der LWS habe ich von Problemen im Sinne eines Schwankens nicht gehört? Liebe Grüße Peter

Hab zum 2. Mal (seit 1.Woche) ein Bandscheibenvorfall, L4/L5 mit höllischen Schmerzen. Die Schmerzmittel die ich vom Arzt bekommen habe bringen keine Verbesserung .Was kann ich sonst dagegen machen?

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Welche Medikamente hast du bekommen? In welcher Dosierung? Wie lange nimmst du diese? Hast du sonst eine muskuläre Beteiligung im Sinne einer Schwäche oder Lähmung? Wo sind die Schmerzen? Im Rücken, oder ins Bein ziehend? LG Peter

@andreas4279

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall zur Zeit nehme ich, Novaminsulfon 500mg 40 Tropfen aller 4 Std. Und das seit 3 Tagen. Die Schmerzen beziehen sich allein auf das linke Bein von oben bis unten.

Frage ich hab bei nicht Unterstützten rudern mich nach hinten gelegt und es hat links beim ist Gelenk geknackt zu seit dem weh hab aber weiter trainiert mit schmerzen bis es dann mehr reingezogen hat mit tut hauptsächlich das vorbeugen mit ausgestreckten Beine weh und die Beine im sitzen ausgestreckt hoch zuheben denkst du das ist ein Bandscheibenvorfall bin 17

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hi, bist du die einzelnen Tests durchgegangen? Zieht es nur in ein Bein, oder in beide? LG Peter

@spacecadettheythem1232

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall nur in eins aber nur po und po Außenseite

@spacecadettheythem1232

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall ja manche treffen zu manche nich

Ich habe seit 3 Monaten ein Bandscheibenvorfall, ist das normal so lange ?. Bin gerade in Psychotherapie. Die L5 ist nicht mehr vorhanden. Danke fürs Video. Das niesen ist ein Albtraum

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo Markus. Hoffe dir geht es bald besser. Ein Vorfall kann tatsächlich so lange dauern, wenn du dem Körper nicht die Zeit und Ruhe gibst diesen Aufzuarbeiten. LG Peter

@nataliemeier8640

Жыл бұрын

ich habe seit einem Jahr Beschwerden!

@RudeAppel

Жыл бұрын

Ich hatte 4 Monate Schmerzen, erst im Rücken, dann beim gehen im Po, dann Beinschmerzen, dann den Fuß und die Zehen taub. Jetzt endlich keine Schmerzen mehr und ein viel besseres Gefühl im allgemeinen. Einzig was noch ist, das betroffene Bein ist nicht mehr so Stark wie das andere und die Zehen Kribbeln halt, als seien sie eingeschlafen.

Bei meinen Rückenschmerzen bin ich mir nicht sicher, ob das ein Bandscheibenvorfall ist. Zum einen verbleiben die Schmerzen nur im Hüftbereich/Po....Beidseitig. Kein Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Beinen. Auch kann ich mich ohne Probleme vorbeugen und komme mit den Händen auf den Boden. Ehr habe ich das Gefühl, daß ein Muskel sehr stark am Becken zieht. Ich hatte bisher immer 2 Beintage in der Woche, wo Kniebeugen, Kreuzheben und Hip Thrust trainiert wurden. Nebenbei auch Core Übungen, wie Pallof Press oder Ab-Rollout. Und vor jedem Beintraining Dehnübungen der Knie/Quadtrizep, Sprunggelenke und Beinbeuger. Was ich wohl leider nicht gemacht habe.....Hüftbeuger dehnen. Können Probleme von verkrampften Muskeln wie Hüftbeuger oder dem kleinen Gesäßmuskel auch mit nen Bandscheibenvorfall verwechselt werden?

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Ein Arztbesuch bzw. MRT wird bestimmt Aufschluss geben. Eine Ferndiagnose kann ich dir leider nicht stellen. Wenn du in der Nähe wohnst, kannst du gerne reinschauen. LG Peter

Ich hatte es gestern mit der Gartenarbeit übetrieben. Aber allgemein hat mein körper viel durch und auch die Bandscheiben waren mit Anfang 20 schon wie ein 50/60 jähriger. Naja auf jeden fall hatte ich mich gestern 3h erholt. Dann zwei dinge abgewaschen und beim abtrocknen drei mal halb zusammen gesackt, druck schmerz von 10/10 zum glück nur kurz sonst wäre ich komplett zusammen geklappt... Heute muss ich nicht arbeiten, Bandscheibenschmerzen habe ich heute noch morgen vllt nicht mehr, wenn ich mich heute erhole. War das schon ein Bandscheibenvorfall? Achja schmerzen unten hohlkreuz und zieht bis ende der Wirbelsäule und auch etwas zur po backe aber das ist eher selten, der aktue schmerz mit druck an der Bandscheibe (hatte ich heute ganz kurz auch wieder aber in den schmerzpunkt selbst druck ausgeübt weil nicht aufgepasst... wie gesagt trau mich heute nicht was zu machen, einfach erholen... hexenschuss ist es nicht, davon hatte ich schon einige und definitiv kein muskel...)

@151Reddog

Жыл бұрын

Also ich würde es mir zu traun paar Minuten spazieren zu gehen, Bewegung an sich tut mir sowieso gut aber danach strickte bettruhe.. Und kochen fällt heute definitiv sicherheitshalber flach...

@151Reddog

Жыл бұрын

Tag 10 nichts ist gesund. Nicht lange stehen. Heute das erste mal kurz was gemacht (5 Palette ins Auto gepackt). Beim abwaschen abends wieder eine blockade bekommen. Bandscheibe schmerzt aber nicht (kommt von dort zieht in den po, vom po rein in die untere Wirbelsäule aber Bandscheibe tut anders weh). Wird wohl bei mir ein entzündeter Nerv sein oder einfach gereizt aber dafür finde ich es etwas lange... Was denken sie, wie lange wird es bei so einen krassen fall wie bei mir dauern bis der wieder verheilt? Wirklich dann mit pech Monate? oO Achja ganz selten wenn ich sitze bekomme ich das rechte Bein nicht hoch vor schmerz, obwohl ich es links im rücken habe

@GesundnachBandscheibenvorfall

Жыл бұрын

Hallo, wie auch bei vielen anderen Kommentaren. Leider kann ich dir aus der Ferne keine große Hilfe sein. Such dir am besten einen guten Arzt und Physiotherapeuten und gehe das Ganze aktiv an. LG Peter

@151Reddog

Жыл бұрын

@@GesundnachBandscheibenvorfall ab heute bin ich wieder schmerzfrei. Zum glück muss ich Freitag erst arbeiten, sonst wäre ich komplett am arsch gewesen. 12 Tage total krank und direkt 100% belasten sollte man den nerv jetzt bestimmt auch noch nicht denke ich

1. Quartal Bandscheibenvorfall HWS. Jetzt 2. Bandscheibenvorfall LWS. Nicht lustig! Informatives Video! Danke!