Bandscheibenprotrusion / Bandscheibenvorwölbung - Ursachen und Therapie
Спорт
Willkommen zu meinem neuen Video, in dem wir uns mit dem Thema Bandscheibenvorwölbung / Bandscheibenprotrusion auseinandersetzen. Rückenprobleme können für viele Menschen eine echte Herausforderung sein, und eine der häufigsten Ursachen ist die Bandscheibenvorwölbung. In diesem Video werde ich dir erklären, was eine Bandscheibenvorwölbung ist, wie sie entsteht und welche Symptome damit einhergehen können.
Wir werden uns auch mit den möglichen Ursachen und Risikofaktoren für eine Bandscheibenvorwölbung befassen, einschließlich schlechter Körperhaltung, mangelnder körperlicher Aktivität und Überlastung. Außerdem werde ich einige Tipps und Empfehlungen vorstellen, die helfen können, die Beschwerden zu lindern und die Rückengesundheit zu verbessern.
Dieses Video richtet sich an alle, die an Rückenproblemen leiden oder sich einfach für das Thema interessieren. Wenn du mehr über Bandscheibenvorwölbung erfahren möchtest oder nach Lösungen für deine Rückenbeschwerden suchst, bist du hier genau richtig. Vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren, um keine weiteren Videos zu verpassen, die dir helfen können, deine Rückengesundheit zu verbessern.
Hinterlasse mir gerne Kommentare und Fragen zum Thema, und teile das Video mit anderen, die von diesen Informationen profitieren könnten. Zusammen können wir lernen, wie wir mit Bandscheibenvorwölbungen umgehen und unsere Lebensqualität steigern können. Vielen Dank fürs Zuschauen, und bis zum nächsten Mal!"
0:00 Einleitung
1:02 Was ist eine Bandscheibenvorwölbung/protrusion?
6:13 Ursachen einer Bandscheibenvorwölbung/protrusion!
10:05 Welche Probleme macht eine Bandscheibenvorwölbung/protrusion?
11:51 Therapie einer Bandscheibenvorwölbung/protrusion!
www.gesundheitswelt-villmar.de
Lasst uns gerne Fragen, Anregungen und Wünsche für Themen und Videos zukommen.
kzread.info/dash/bejne/lWeguZl8gduaips.html
Bleibt gesund!
Euer Peter
Пікірлер: 10
Dein Kanal ist zu diesem wichtigen - und viel mehr Sportler und sicher auch einige in der Öffentlichkeit stehende Sportler betreffende - Thema einzigartig. Ein Bandscheibenvorfall kann tiefe Verzweiflung auslösen und dann auch sehr langwierig werden. Dank dieses Kanals haben viele Betroffene viel bessere Chancen, konstruktiv damit umzugehen und das Problem effizient und nachhaltig und mit einer postiven Einstellung anzugehen. Und das ist wichtig, denn unsere Orthopäden sind leider in den allermeisten Fällen nicht in der Lage, derart informativ und positiv darauf zu reagieren.
@GesundnachBandscheibenvorfall
Жыл бұрын
Wow, vielen lieben Dank für dieses Feedback! 🤩
@lialu3557
Жыл бұрын
@@GesundnachBandscheibenvorfall gestern entdeckt habe 3 Jahre Schmerzen danke für diese Information
Mal wieder ein super spannendes und lehrreiches Video. Vielen Dank dafür! Ich selbst habe in Januar kleine reizgüsse in den Wirbelgelenken und eine breitbasige protision der Bandscheibe L4/5 diagnostiziert bekommen - jedoch habe ich mich leider sehr doof und schwer beim Sport verhoben, sodass ich es auf einer Ursache zurückführen kann. Ich hatte tatsächlich schmerzen und auch ein leichtes taubheitsgefühl in den Beinen gehabt. Mir geht es nach einer physio Session auf jeden Fall besser (die ich auch erkämpfen musste!) aber ganz zum Kraftsport traue ich mich noch nicht so ganz richtig loszulegen. Ab und zu macht sich der Rücken auch noch bemerkbar. Da ich viel arbeitstechnisch viel sitzen muss, versuche ich mich soviel wie möglich zu bewegen mit Yoga und Spaziergängen. Das Video ermutigt mich aber vielleicht doch langsam wieder richtig anzufangen.
@GesundnachBandscheibenvorfall
Жыл бұрын
Danke für die netten Worte liebe Nadi. Wenn ich dir noch weitere Fragen beantworten kann, dann bin ich gerne für dich da! 👍👍
Sehr gut erklärt👌, vielen Dank dafür .
Danke.👍👌
@GesundnachBandscheibenvorfall
Жыл бұрын
Bitte sehr!👍
Hallo ich hab auch eine Bandscheiben vorwöhlbung l4l5 hast du übungen dafür
👍