Смешные комменты, особенно про добавленных тараканов в шоколад. Я приготовила это блюдо по этому рецепту, пекла в духовке 35-40 минут. Овсянка цельная долгого приготовления... Готовьтесь просто к вкусной густой овсяной каше, охлажденную можно будет порезать на кусочки. Если блюдо использовать для диабетиков, то меняйте бананы на ...то,что можно диабетикам-клубника ,зеленое яблоко, груша... Поливала сверху растопленным шоколадом со стевией, в этом варианте вся сладость от шоколада..., а само блюдо почти не сладкое получается. Спасибо за рецепт.

В тесто можно ввести изюм, промытый и обсушенный, будет вкуснее. Сам рецепт классный, спасибо!

Delicious 😋😋😋 I like it 👍👍👍❤❤❤

Спасибо за ресепт

Большое спасибо за такой лёгкий и уверена вкусный рецепт. Надо пробовать, побаловать семейство. Всех с весенним праздником и вдохновения ❤❤❤

Спасибо вам 🙏. С праздником! Здоровья, любви и Божьего покровительства 🌹🌼🙏

Завтра обязательно попробую!!!! Спасибо за идею!!!!

Красота спасибо за ваш рецепт приготовления супер❤❤❤

Получилось очень вкусно, я еще добавила немного кислых сушенных ягод и меньше какао. Буду печь регулярно.

Благодарю, Юлия❤

Se ve delicioso amiga ❤gracias por compartirlo 😊tedejo un saludo y mi suscripción 👋👋👋👋💓⚘️⚘️🫠💓

С праздником вас

:) :) :) Ну нет чтобы честно сказать: рецепт так себе, надо улучшать. Получается чуть вкуснее, чем слежавшаяся овсянка, приготовленная на какао вместо воды. Орехи и шоколадная поливка либо толстый слой шоколада вообще не выручают от этого провала. Испытал "спасение" рецепта. Идея: добавить в тело пирога сладости и аромата чтобы преобразить вкус овсянки. Итоговый рецепт: Низкокалорийный пирог овсянка-банан-морковь-какао-сухофрукты. Выходит 150 ккал/100 гр. Для сравнения, гречка - 103, рис - 116. 2 ст.л. светлого изюма + 2 ст.л. кураги (по небольшой жмене), залить кипятком, прикрыть чтобы остывало медленно, и дать хорошенько размокнуть хотя бы 20-30 минут, а лучше несколько часов чтобы курага стала по консистенции почти как из варенья. Промыть там же чтобы возможные камни упали на дно, выловить, измельчить всю курагу на 2-4 части. Дать стечь воде. Овсянка: 120 г, берите овсянку которая не оставляет крахмалистого послевкусия. Лучше измельчить либо на мелкой мясорубке либо блендером/кофемолкой, в состояние сечки, почти до муки. Так овсянка "затеряется" в пироге, но не полностью и будет интересно контрастировать. Горячее молоко : 1 стакан (250 мл) - залить в овсянку и дать настояться 10 минут. Если молоко после этого не впитается - перемешать и в микроволновку до готовности. Сочная морковь, сырая - 100 гр (можно чуть больше если нравится) - измельчить почти в пыль мельчайшей мясороубкой, тёркой или в блендере. К моркови добавляем от 0,67 до 1 ч.л. свежей апельсиновой цедры. Если цедра - аллерген - то необходимо заменять чем-то аналогичным, например турецким облепихово-мятно-эвкалиптовым "сухим чаем", либо корица+анис+имбирь, розмарин, тимьян/чабрец, свежая молодая хвоя, либо что-то ещё с резким душистым ароматом и вкусом. Бананы: 2 шт - около 200-220 грамм 2 яйца кат. С0 или С1 Какао 4 столовые ложки, 40-45 гр Щепотка соли Разрыхлитель 1 ч.л., около 5 грамм. Я взял соду, кислотой не гасил. Ванильная эссенция - 2 капли, либо ваниль на кончике ножа. Главное не перебрать - иначе весь пирог забьётся горечью. Смешать всё вместе, на дно формы пергамент, вылить в форму. Пирог получается связный, но прилипает к дну и даже пергаменту "на раз". Попробовал смазать форму сливочным маслом и на дно постелить блин, приготовленный на этой же сковороде. Может быть лаваш тоже подойдёт. Ничего не прилипает, но дно сложнее пропечь. Выпекать при температуре 360°F (180°C) в течение 40 минут. Итоговая калорийность 150 ккал/100гр. При таком рецепте она получается даже ниже, чем в видео. Но вкус - превосходный! Причём орехи (630ккал) либо шоколад (530ккал) - вообще не нужны! Примечание. "Проба на готовность" деревянной палочкой ничего не даёт - пирог получается сочный, бананы и курага всегда дадут прилипание к палочке, а тёмный цвет из-за какао не даёт представления о готовности по корочке. Так что придётся готовить по времени и интуитивно - тут главное пирог не пережечь.

Какая калорийность?)

Дякую вам!!! Обов,'язково спробую.!!!❤❤❤❤❤💙💛

❤

О мне тоже Юля зовут

Я бы сделала без какао

У меня получалась фигня. Пахло вкусно, но вышло совсем не сладко и гливке

Я сама делаю шоколад не покупаю ! В покупных добавляют тараканов !

@user-hq7ih2zw2l

2 ай бұрын

поделитесь рецептиком?

@user-mu8ci6es8p

2 ай бұрын

@@user-hq7ih2zw2l рецептов много но я даже для шоколада беру дом.молоко у знакомой женщины иногда делаю без молока . Покупаю например на Авито какао бобы . Не буду порошок в магазине там одна гадость. ! А этот рецепт сложно назвать полезным .

@user4rmaG

2 ай бұрын

В голове у тебя тараканы.

@grazhdanka57

Ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@user-mu8ci6es8p

Ай бұрын

@@grazhdanka57 почитайте .

Нет, это каша малаша.

Вкусный , но полезный это уже враньё . Во-первых , овсяные хлопья это термообработанные уже зёрна. Во-вторых , яйца животных есть нельзя . В-третьих , порошок какао это тоже термообработанные зёрна . В-четвёртых , молоко иного живого существа пить нельзя . В-пятых , соль есть нельзя . В-шестых , шоколад есть нельзя . В-седьмых , в духовке убивается всё остальное , что ещё было хоть как-то живым .

@grazhdanka57

Ай бұрын

🤕

@user-pg5wm4wi6f

Ай бұрын

Батюшки, бедненькая, чем же вы питаетесь!? 🤦‍♀️

@inbespoke

Ай бұрын

Тебе и нельзя

@user-mm6ps8eu1f

Ай бұрын

😅

Добрый день! Хотелось бы приобрести ваш канал за очень приличную сумму. Где с вами можно связаться помимо instagram и facebook?

@prizmcrypto

2 ай бұрын

Миллион замаячил ?😅