2:26 파드브레 포인(앙바)-4번플리에(안아방)-뒷다리먼저펴고수쑤 2:55 플리에 중심 앞다리, 앞꿈치 3:30 발간격 4:01 플리에 한 번 더 4:40 팔만 열면× 4:56 팔열고 -> 몸열고 5:12 업,파세,안아방 한 번에 짠 5:57 시선 빨리 돌아가기 6:35 피루엣 완성 7:10 더 천천히

@k-artballetstudio

3 жыл бұрын

감사합니다🙇🏻‍♂️

샘 대박 오늘 시선을 선생님 시킨대로 스팟을 오히려 남기지않고 업선 상태에서 시선 더 빨리 가져오게 했거든요? 더블 도는데 흔들흔들 안하고 착지까지 잘됐어요 완전 신기 선생님수업 가야겠다..💦

@k-artballetstudio

2 жыл бұрын

제 방식이 다 맞는건 아닙니다~^^ 다만 좀더 편하게 잘 돌수있게 설명 드리려고 하다보니 그렇게 되었네요~

02:08 막 하는 파드브레 ㅋㅋㅋ자막보고 터졌어요ㅋㅋㅋ이건 마치 제가 하는 파드브레ㅠㅜㅋㅋㅋ 04:43 팔만 여는 것도 제가 하던 습관인데 새로운걸 배웠네요 이번 영상 자세랑 방법 자세히 알려주셔서 넘 좋아요!! 어제 밤에 보고 플리에 한번 더 하기+ 몸 열어주는거+타이밍+시선 요령 계속 돌려보면서 따라했더니 엄청 편하게 착 돌아졌어요 :D!! 다음 영상도 기대할께요! 넘 잘보고 따라했어요 고맙습니닷

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

Riinii 감사합니다 천천히 잘 따라해보세요

학원 못 간지 두달이나 됐는데 영상보니 갑자기 피루엣을 돌아보고 싶네요~~ 오늘도 영상 잘 봤습니다 ^^

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

gamdong always 코로나 때문에 학원들이 쉬어서 그렇죠 ㅠㅠ 집에서 쉬실때 운동과 스트레칭 바르게 몸사용하기 많이 하시고 가면 좋아요 ㅎㅎ

보고 머리로는 이해했는데 선생님 동작 따라해봐야겠어요

@k-artballetstudio

2 жыл бұрын

천천히 연습하시면 됩니다~

요즘 이 영상 자주보는데 정말 도움 많이 되요!감사합니다 ^^

@k-artballetstudio

3 жыл бұрын

도움이 많이 되어서 다행입니다 🙏🏻

너무 도움 많이 되는 영상 감사합니다!!!!

@k-artballetstudio

Жыл бұрын

감사합니다🙇🏻‍♂️

시선도 잘몬하고잇엇네요 끝까지 남기는데 집중해서 항상 시선 신경 안쓸때가 더 잘 돌아졌거든요 중심만 잘잡히면 더블 돌아가며 시선도 자연스레 따라오더라구오

@k-artballetstudio

2 жыл бұрын

끝까지 남기면 브레이크 걸려서 안돌아갑니당

피루엣 하기 전에 계속 보러와야 겠어용! 영상 감사합니다!

@k-artballetstudio

Жыл бұрын

감사합니다

Goooood!!!

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

sean Lee 감사합니다

영상 감사합니다. 앙드당도 배우고 싶어요!^^

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

왕쫄보 푸들_로또 조금만 기다려주세요~

@user-xj7wj8si8o

4 жыл бұрын

@@k-artballetstudio 감사합니다^^업할 때 박수치며 한번에 짝~!해주시니 이해하기 쉽네요~^^저는 앙디올할 때 턴 끝나고 파세한 다리가 뒤로 가서 마무리를 해야 하는데 자꾸 앞에 착지를 해용~혹시 파세한 다리 힘이 약해서 그런 걸까요?파세후 돌 때 안쪽근육에 더 힘을 줘야 할까요?요즘 턴 연습중이라 궁금한게 많네요^^;

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

왕쫄보 푸들_로또 앞으로 내리는것도 맞습니다 혹시 착지, 포즈 할때 파세다리가 먼저 내려오는지 확인 해보세요 업다리가 먼저 내려오고 파세가 내려와야 합니다 그리고 파세는 안근육이 아니라 햄스트링 힘이 좋아야 합니당~~

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

왕쫄보 푸들_로또 다리 무릎 골반 상체를 중심축 중심으로 돌아가는 방향으로 계속 돌려주셔야 합니당

@user-xj7wj8si8o

4 жыл бұрын

@@k-artballetstudio 아하~!감사합니다. 영상을 찍어서 제 모습을 확인해 봐야 겠네요^^

안녕하세요!! 한번 더 플리에... 너무 좋은 포인트인거 같아요. 그동안도 바닥을 눌렀다가 탁 서면서 하긴 했는데 음악이 느려서 박자가 길거나 하면 준비자세가 길어져서 반동을 잃기 쉬운데 한번 더 눌러주는 것 꼭 기억하고 있어야겠습니다! 요즘 더블 연습하고 있는데요, 싱글에서 더블을 할 수 있게 되는 중요한 포인트가 뭘까요?

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

한번더 플리에 눌러주는것과 시선 돌리는거 오래 서있는게 정말 중요합니다 싱글이나 더블이나 똑같은데요 일단 싱글이 잘되신다면 더블할때는 원심력 생각해 주세요 긴줄을 원으로 돌릴때와 짧은줄을 돌릴때요! 다리와 몸이 빠르게 촥촥 돌아가게 해주셔야 하고요 돌면서 풀업 올리면서 돌아가는 방향으로 계속 돌려 주셔야 합니다

계속 피루엣만 돌면서 연습하다가 파드보레부터 턴아웃과 플리에가 없었다는걸 깨닫고 ㅜㅜ 다시 연습합니다

@k-artballetstudio

3 жыл бұрын

좋은 자세 입니다👍🏻

언제 숨을 들이쉬고 언제 내쉬면서 피루엣을 해야하는지 궁금해요^^ 준비자세/플리에/턴/착지 각 단계에서 호흡을 어찌해야하는지요! 무호흡 상태로 턴을 돌 때 더 안정감 있는 것 같기도 하고... 어떻게 연습하는게 더 좋을지 알려주세요^^ 그리고, 돔베파도브레와 턴 돌때 무게중심 등 자세한 설명이 도움이 많이 되었어요! 감사합니다!!

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

나나나 감사합니다 나나나님 호흡은 영상으로 만들기는 짧고 쉬워서 댓글로 알려드리겠습니다 우선 나나나님 클라스 할때 숨을 참으시는지요?? 많은 분들이 숨을 참고 하세요 힘을 써야하니 참으시는데요 일단 호흡은 내가 편하게 쉴수 있게 해주시면 됩니다 평송땡하 같이 호흡하시면 됩니다 그렇게 호흡이 되시면 업할때 점프뛸때 숨을 마셔주세요 그래야 몸이 같이 올라가져요 피루엣돌때는 플리에 눌러주는 타이밍에 뱉어주시고 업하면서 돌때 들이 마시면 됩니다 후~~~(플리에~~~)스~읍(업~빙글빙글) 하면서 돌면 됩니다 무호흡, 숨을 참는게 습관들면 몸에 산소와 혈액순환 근육의수축이완이 잘되지 않아 몸이 무거워지고 눌리고 힘을 금방 다써버립니다 소리가 나도 되니 무조건 숨을 쉬세요 편하게 쉴수 있게 연습 하셔야 합니다 영상으로 못만들어서 죄송합니다

@user-xr3mr9ci7w

4 жыл бұрын

발레청년 자세한 답변 감사합니다^^! 알려주신대로 연습해 볼께요~~

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

나나나 네 영상으로 알려드리지 못해 죄송합니다 나중에 제가 오프라인 이벤트도 할 예정이니 그때 참석 해서 많이 질문해 주세요

@k-artballetstudio

4 жыл бұрын

호흡 하는거 영상으로 만들어 볼께요 조금만 기다려 주세요

@user-xr3mr9ci7w

4 жыл бұрын

발레청년 감사합니다! 그리고 혹시~ 5번발 자세에서 도는 피루엣에 대해서도 영상 부탁드려도 될까요? 4번발에서 도는 피루엣은 영상참고하고 나니 성공률이 확실히 높아졌거든요^^ 대신... 오랜만에 5번발로 하니 너무 안되어서요 ㅠㅠ

샘 근데 팔을 단단하게만들고 등 끌어내리는데 신경쓰면 갑자기 돌다가 무릎이 빨리 풀리는데(힘이 빠지는뎅) 이렁건 어떻게 고쳐야할까요? ㅠㅠ 댓글로 설명은 힘드시겠죠? 싱글 돌면, 선생님들이 다 더블 가능할거같은 축인데 라면서 시키시거든요 근데 더블 시도하면 위에 말처럼 무릎힘이금방빠져요

@k-artballetstudio

2 жыл бұрын

상체만 힘을주다보니 골반 엉덩이 안쪽 다리 힘이 빠져서 그럴수 있습니다 엉덩이 힘주면서 토 끝으로 더 서있는다는 느낌으로 버텨주세요 그리고 업 올라갈때 발등, 발가락 쪽으로(알라스콩탄듀 나가듯이) 옆으로 밀어서 서주시고요