BALANCE is key - it's not just consistency and discipline
Спорт
Hola 🤍
Ich quatsche heute darüber, warum du mit Balance als Ansatz viel weiter kommst und es nicnht nur auf Consistency und Disziplin ankommt.
Ich hoffe es gefällt dir! Danke fürs Zuschauen. Folg mir gern bei Instagram @lenathmt . :)
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Musik: KZread Mediathek
Timecodes:
0:00 - 1:56 Intro
1:56 - 3:46 Rest & Recovery
3:46 - 6:00 Food is Fuel
6:00 - 7:42 Comparison vs. Inspiration
7:42 - 9:22 Focus auf Anderes
9:22 - 9:51 Outro
Пікірлер: 5
AMEN 🙏🏻🙏🏻 super wertvolle Worte
@lenathmt
Ай бұрын
🥰❤️🔥
Danke!! Machst du einen OK UK Plan?❤
@lenathmt
Ай бұрын
🌸🤍 Yes, genau. Zurzeit mache ich 2x Oberkörper, 2x Unterkörper die Woche. :)
@elizabethswann5042
Ай бұрын
@@lenathmt Danke für die Rückmeldung! Hast du in der period recovery eigentlich viel zunehmen müssen?💝