Merci @cecile_petureau pour tous ces conseils pratiques, indispensables et faciles à adopter pour démarrer l’année du bon pied:
1/ l’exposition à la lumière naturelle
2/ le mouvement
3/ la mastication
4/ surveiller ses apports en bons acides gras et omégas 3 notamment
ça tombe bien, une jolie nouveauté arrive bientôt pour vous aider en ce sens 😉
Nous nous ferons un plaisir de répondre à toutes vos questions !