밥 없는 다이어트 김밥 | 김밥으로 다이어트 하기, 밥 함량 0% 키토김밥 !!!
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
#다이어트김밥 #밥함량0% #김밥으로다이어트 #저탄고지 #저탄수 #Shorts
탄수화물을 배제하고 양질의 지방과 단백질을 든든히 챙겨 먹는
저탄고지 다이어트는 이 김밥으로 가능합니다.
대신에 김밥 밥 함량을 0%로 낮추었습니다.
쌀이 없는 저탄수 다이어트 김밥
여러분들도 함께 만들어 보아요.
이것이 바로 키토제닉 김밥 !!!
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 3월의 불멍 - • [Royalty Free Music] 3...
Пікірлер: 275
브금이 마지막 식사 같아요
@user-qn2ir2mj6q
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-eu4pq6wf5p
3 жыл бұрын
ㅋㅋ
@yoon8229
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tn4vq8ru6q
3 жыл бұрын
아 ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋ
@hyepark315
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탄수화물을 못먹는것이 진정한 슬픔임을 알려주는 브금..
@MsJoJochoco
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jjiissyy337
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 다 보고 댓글봤는데 빵터짐
@manoah__b
10 ай бұрын
개읏가닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ilsangyy
8 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@hoya5122
2 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋzzzzㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ
브금이....뭔가 내가 잘못한것같아....
@user-pe5mt6cm7z
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
브금때문에 짠함..
@voltjeon
3 жыл бұрын
그러게요ㅋㅋㅋㅋ 저도 모르게 안쓰럽다는 표정으로 보고있었음..ㅌㅋㅋ
@user-tq8zg9iy9b
3 жыл бұрын
맟아요
@k_strawberry_
3 жыл бұрын
다이어트 김밥이라서요...
이런걸 봐도 다이어트를 하지않는 나를 위한 브금인가...?
밥이 없어서 브금을 슬픈걸로 까신건가...? ㅋㅋㅋ
@user-fo7rj4xd5k
3 жыл бұрын
다이어트 해야돼서 그런거아닐까여?
@user-pe5mt6cm7z
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥이없어서
@CL-do7rn
Ай бұрын
😂
음악과 영상이 정성을 다한 게 보여요. 마음이 평안해 지네요.
그어떤걸 대체해도 탄수화물을 이길 음식은없다 슬픈현실ㅠ.ㅠ 배터지게 함 먹어보고싶다 ㅠ.ㅠ
키토제닉다이어트중인데 대박맛있어보여요 엄청배부를거같네요!!
@user-xe4yh2oo4w
3 жыл бұрын
여기서 꿀팁은 치즈를 줄이고 달걀 노른자도 줄이는것입니다. 이러한걸 많이먹을시 콜레스테롤수치가 높아짐으로 적게먹어주어서 다이어트효과를 증폭시킬수있어요. 장문 ㅈㅅ
문제는 이걸 하나 먹어서는 배가 안찬다는 ㅋㅋ 🤣
왜이리 슬픈 것이냐 왜이리 슬픈 것일까?
이렇게 슬플거면 그냥 김밥을 드세요..
@Nyoritv
2 жыл бұрын
에바 타임 Eva's Time님 소중한 의견 감사드려요. 좋은 밤 되세요.
@CL-do7rn
Ай бұрын
😂
와 첨에 순간 러그에다가 계란물 쏟는 줄 알고 진심 깜짝 놀랐네ㅜ
@user-vk8wl6lp1b
3 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 쉽지가않아요. 밥은 찰기가 있어서 안에 재료들을 꽉 붙잡아주는데, 재료만으로 싸면 전쟁나기 십상이더라구요...
@user-tp2tp9lx9g
3 жыл бұрын
찹쌀가루넣고 하면 괜찮을거 같은데용
@user-fo7rj4xd5k
3 жыл бұрын
@@user-tp2tp9lx9g 찹살가루르ㅡㄹ넣는다라
@kosiam2625
3 жыл бұрын
@@user-tp2tp9lx9g 그럴바엔 밥을넣치. 탄수화물 않넣은 다이어트 김밥만드는거 아니었어?
@user-cg5lw7ge7v
3 жыл бұрын
@@kosiam2625 맞춤법 쌉레게노
@yunyeong
3 жыл бұрын
치즈는 인정이지
당근과 오이는 비타민파괴라서 같이쓰면...
이게 칼로리가 얼마나 되는지 궁금하네요. 보기좋고 먹기 좋아 보이네요
헐...맛있겠다....🤤언제 만들어먹어야지 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니당!
낮잠자고싶은 브금이야...
Am I only Indian here ?? ..............BTW love you sooooo much Korea🙏🇮🇳,💜🇰🇷
@TheUtsabman
3 жыл бұрын
자재비가 얼만데
@user-dc2xz5mx3u
3 жыл бұрын
@@TheUtsabman ? 뭐래니
@user-kc2pb2xe8v
2 жыл бұрын
오오 아미 방가방가
아놔~~~ 너무 맛있어보이니까 배고파졌어요 다이어트중인데 이시간에 갠히봤는데 내일 해서 먹어볼게요
너무 건강하고 맛있게보이는데 예쁘기까지하네요😊 아삭이오이란거 오늘 처음봤어요❤
아이고...만드시느라고 수고 많이 하셨는데 오이랑 당근이랑 함께 음식에 넣으면 안되난데 어쩔....ㄷㄷㄷ;;;;
칼질 죽이네요 내용물도신선해요 꼭한번 해먹어야겠어요 완전 다어트식품이네요 단무지를 넣어서 싸아봐야지
넘 이쁘고 먹음직스럽네요👍👍👍
몇년째 다욧중인데 이영상보구 따라하려구 구독 꾸욱~누르고갑니다^^♡
다여트 밥안먹으면 근손실 생겨서 나중에 요요 옵니다 적당량의 탄수화물은 필요해요
오 플레이팅까지 하니까 진짜 너무 맛있어보여요!
ㅎㅎ 맛있겠다 ㅎㅎ
뭔가 타르타르소스 같은 소스 넣으면 더 맛날 것 같아요~
밥은 포기한다쳐도 들기름과 깨소금이 그리운 영상이네요. 김맛샐러드~
2번이요 요즘 피부가 너무 뒤집어져서 우울한데 받고 싶어용…😿
맛나 보여요👏👏👏
게맛살에 탄수화물 꽤많이 들어있어요~ 그것만빼면 완벽~~^^
일단 밥이 안들어가서 김밥은 아닙니다
@Grapefruit_monng
3 жыл бұрын
김계란
@dldnjsl
3 жыл бұрын
@@Grapefruit_monng ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ ㄴㄴ러언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅊㅋㅋㄴㅋㅌㅋ
@user-gt3np2fu9s
3 жыл бұрын
@@Grapefruit_monng 미춐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 살들이 겸손해지는 브금
뭔가 괜히 조용해짐ㅋㅋㅋㅋ
매우 흡족 훌륭 이쁨요 👍
맛있겠네요 잘보았습니다
@Nyoritv
2 жыл бұрын
너구리님 소중한 의견 감사합니다.
오..치즈가 정착지 역할 .아이디어 좋네요
지단잘만드시네요😊
와.... 😋
굿굿굿 기냥그냥 😂😂😂😂👍👍👍👍
이쁘다~~~ 탄수화물 조금넣는게 콜레스테롤 무지 많은 지단보다 쪼매 낫지 않을까요? 그러나 이쁨!
다 좋은데 브금이 너무 짠해 ㅠㅠ
맛있겠당
김이랑 밥이 김밥인데 밥이 업따니..
당근두께부터 내가할수없는 요리라는걸 깨달음 ㅠ
튀어나온 파프리카 넣고싶어요...ㅋㅋㅋㅋ
브금이 잠잘때 봐야할거같다‥
다이어트 한다는데 왜 나보다 맛있는거 먹는거같은 기분은 기분탓인가
최고 내 취향저격!
@Nyoritv
7 ай бұрын
이 평온님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 하루 보내세요.
눈물 젖은 김밥...
밥 한숟갈 ㅎㅎ 살 잘 빠지것네요
당근은 익혀서~~ 볶는게 살찐다면 데치기라도 ~~ 생당근보다 익혀야 항상화성분인 베타카로틴 체내흡수율이 좋다네요 당근은 익혀드세요
@Nyoritv
2 жыл бұрын
seuanga seo님 소중한 말씀 감사합니다. 당근을 익혀서 사용했는데 영상에는 담지 못했네요. 좋은 하루 되세요.
와 생당근? 대단하시네;
브금 뭔가요 ㅠㅠ 너무 좋음,,
@Nyoritv
3 жыл бұрын
설명란 참고 하시면 됩니다. 감사합니다.
칼 뭐쓰시는거에요? 당근이 저리 잘잘릴수가
@Nyoritv
6 ай бұрын
뽐뽐뿌린님 소중한 말씀 감사합니다. 아주 평범한 칼입니다. 다만, 칼이 약 20년 정도 되었습니다. 행복하고 따뜻한 하루 보내세요.
모양은 예쁜데 맛은 어떨까요? 일단 크레미랑 오이 들어가서 평타 이상일듯...
밥이 없으니 이제 김'밥'이 아니군요
와...근데 진짜 저건 다이어트 할때 먹어야 함...온갖 건강한 채소 들어가고 탄수화물 줄인다고 밥 대용으로 하는거 보면..
브금이...ㅋㅋㅋㅋ쌀이 없어서 슬픈거 같아요😂
뭐여 겁나 맛잇겟다 게살 대신 닭가슴살이였으면 더 맛잇을거같아용
돼게 잘 써신다~~
칼질이짱
밥이 없으면 김밥이 아니지 않음...? ㅋㅋㅋㅋㅋ
계란을 저렇게 채써는 이유는 밥알처럼 보이게 뇌를 속이는 건가요?
라이스페이퍼로 싸서 소스 찍어먹고파요
오호~~ 구운 두부 생소한데요..
김밥이 아닌 김계란이로군요
그럼 김밥이 아니라 김계란 크핰카캍타탙탙탙
맛이 궁금하다...ㅎㅎ 근데 이게.. 김...🍚인가....?ㅎㅎㅎ
영양만점이다
핸드크림 사드리고 싶어염 ㅠㅠ
한달째 점심 식단으로 먹고 있어요 4~5kg 빠짐 걷기 운동도 항삼함께 해줬습니다
김밥이 아니라 김계란 아닌가여 밥이 없는데
밥없는 김밥은 아 슬퍼라 다이어트도 포기는안되고 으 ㅡ
요새는 못 만들겠네요 계란값이 ㅎㅎ
오이보고 뒤로가요~
이쁘네 ~ 🌸
칠리소스 찍으면 개맛있겠네
❤❤❤ Yammy
@Nyoritv
8 ай бұрын
Thank you so much. Have a good day.
나만 처음 후라이팬 무늬 나와있을때 가죽핸드백인줄 안거야...?
오이랑 당근은 같이 먹으면 안좋아요 라고 배움 그러나 늘 붙어다니죠
고기조금만 넣어 주세요
당근은 뿌리채소로 키토할때 먹으면 안됩니다
김밥에 밥이 없음 김밥이 아니잖아!! ㅋㅋㅋㅋㅋ
당료에 딱좋은것 같네 ㅎㅎㅎ
@user-id5mw7le4l
3 жыл бұрын
당뇨에요
처음 보자마자 운전시트에 뭐 부어버리길래 식겁했누
혹시 오이 안 넣어도 돼나요?
@Nyoritv
5 ай бұрын
이현솔님 소중한 말씀 감사합니다. 네, 원하시는대로 하시면 됩니다. 행복한 밤 보내세요.
당근 칼질... 맘이 편안
@Nyoritv
2 жыл бұрын
엔팁표류기님 소중한 말씀 감사합니다. 행복한 저녁 되세요.
Oh! Wonderful
김밥에 밥이 없어서 브금이 슬픈건가요
더 중요한건 치즈가 들어갔다는거야 밥빼고 0칼로리라고? 다른게 더들어가서 칼로리가 더나오겄고만
그래서 이음식 이름이 김계란인가요?
오이보고 걸렀다
이런김밥은 잘 안붙고 터지던데 마무리는 뭘로 해서 붙이시나요??
@Nyoritv
3 жыл бұрын
마무리는 김 끝에 물을 살짝 묻히시면 됩니다. 감사합니다.
@Chloe_choe
3 жыл бұрын
@@Nyoritv 답변 감사합니다 ❤️
밥이 쪼금은 들어가야 안 서운타
맛잇것다 그래서 다욧실패 ㅋㅋㅋ 자꾸마이 먹음 다욧빼이빼이
단무지 없어 흑 ㅠㅠ
머꼬파요~