প্রথমেই আপনাকে নমস্কার জানাই স্যার🙏🙏 আপনার শরীর স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রত্যেক টি ভিডিও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ভিডিও গুলো ফলো করে আমি খুব উপকৃত হয়েছি। কি বলে যে আপনাকে অভিনন্দন জানাব কোনও ভাষা নেই। এত সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেন এবং শরীরের বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম গুলি দেখিয়ে দেন সত্যিই আমরা যদি ঠিক ঠিক আপনার ব্যায়াম গুলি অনুসরন করতে পারি তাহলেই আমরা শরীর কে অনেক টাই সুস্থ রাখতে পারব। ঈশ্বরের আশীর্বাদ চির বর্ষিত হোক। খুব ভাল থাকবেন স্যার। অফুরাণ শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ জানাই স্যার 🙏🙏🙏🙏

@mougreen6035

10 күн бұрын

Really nice 👍

@mougreen6035

10 күн бұрын

Sobai ke share Karun

@kasinathpal5018

5 күн бұрын

Majhe Majhe dekhaben

নিয়মিত এক্সারসাইজ করলে শরীর ভালো থাকেন মন ও ভালো থাকেন কিন্তু চির সত্য হায়াতের মালিক আললাহু আমিন

Donot give long talk.Time is precious.

@dipanjansamanta

9 күн бұрын

Thanks

অনেক ধন্যবাদ দাদা❤

Wonderful wonderful too watch and too informative thanks sir many many thanks sir.

wonderful wonderful information

Thank,s . Magura. Banghladesh .

Excellent. Thank you.

আপনার কথাগুলো শুনে খুব ভালো লাগলো।

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

@ninakabir7299

2 күн бұрын

@@dipanjansamanta আপনার জন্য দোয়া ও অনেক অনেক শুভকামনা। ঈশ্বর আপনার মঙ্গল করুন ও দীর্ঘ হায়াত দান করুন।

Valo laglo 🙏

দাদা এত ভুঁড়ির সমস্যা কমবে প্লিজ আনসার দেবেন। আমি প্রথম দেখলাম খুব ভালো লাগলো। প্রণাম নেবেন।

@dipanjansamanta

4 күн бұрын

আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান video দিচ্ছি

Asongkho dhonnobad..... Khub poriskar apnar bakkha.. .khub antorik .... Kaal theke apnar advice mato alpo alpo kore shuru korbo ... Namaskar neben ...

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

ধন্যবাদ।

আমি প্ল্যাঙ্ক করি নিশ্বাস বন্ধ করে । অসুবিধা হয় না। এটা কি চালু রাখব।

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

Normal breathing

Excellent Superb

Tennis Elbow niye kichhu exercise dekhaben dada, khub upokrito hobo.🙏

Veri good Dada

সদ্ধেয় দাদা আপনার দীর্ঘ জীবন কামনা করি ৷ আমার প্রীতি ও সভেচ্ছা নিবেন ৷

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে l

Your attitude very commendable

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

Thanks

Very good idea

Osadharon sundor kore sajano o bojhano

আপনার এ ভিডিওটিও সেরা!

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন নমস্কার নেবেন I

Thanks

Kapalbhati r anulom bilom pranayam kibhabe kore tar. Vdo din pls

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

মা আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন মা I নমস্কার I

অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে স্যার।

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

My age is 73 in this age can I do this exercise

Nice information.

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Khub bhalo laglo

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

খুব ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।

@dipanjansamanta

7 күн бұрын

ধন্যবাদ

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

@kobirhossain2815

10 күн бұрын

আপনার এই ভিডিওটাও দেখে অনুপ্রাণিত হলাম!

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ

👌👌

খুব সুন্দর দাদা। ধন্যবাদ।

@dipanjansamanta

9 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Apnar video khub valo lage

@dipanjansamanta

11 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Darun laglo

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে

খুব ভাল দেখান এটাই ভাল লাগে।

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ মা

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ মা ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

🎉🎉🎉 Very Useful Video. I Will Do. Thank You Dada 🎉🎉🎉

@dipanjansamanta

Күн бұрын

Thanks

হাঁটু ব্যথা থাকলে কি এই ব্যায়াম করা যাবে? আমার বয়স বাষট্টি।

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

Yes

❤thank you

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ

Thanks, really good

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Nice 👍

Thank you very much

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে l নমস্কার নেবেন l

Very good information

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Dhanyvad dhanyvad Dada

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন I

Thank very very much

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

Thanks

Sab vdo Ami dekhi

বন্ধু নামাজ হলো বড় ব্যায়াম, দৈনিক পাঁচ ওয়াক্ত সালাত আদায় করলে আর কোনো ব্যায়ামের প্রয়োজন নেই

@dipanjansamanta

13 сағат бұрын

ধন্যবাদ

@user-tx5ig7uf1i

12 сағат бұрын

বন্দু একদম ঠিক বলেছ👍

thank you for you

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি

Outstanding

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

After tkr ei exercise ki kora jabe...kono alternative ex thakle janaben please....thanks for the video

@mougreen6035

10 күн бұрын

Yes

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

করুন কোনো ভয় নেই

Thairoyed er jonno ki excies kora uchit sir

Thank you so much 🙏🙏

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

Sir 🙏🙏

@dipanjansamanta

11 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে

দাদা আমি আপনার সব এক্সারসাইজ করি। আমার তো ফ্রোজেন শোল্ডার। তারপর কিছুদিন আগে ব্যাথা পাওয়ায় টিভিটি দেখা দিয়েছে। আপনাকে আগে জানায়ে ছিলাম। এখন ওষুধ খাচ্ছি এবং ব্যায়াম করছি। আমার আবার রিমাটয়েড আর্থাইটিস আছে। আচ্ছা দাদা আমার তো দুধ পছন্দ। আপনি তো দুধ খেতে নিষেধ করছেন। কি করব। মোটামুটি আমি আর কি এক্সারসাইজ করবো। আপনার এক্সারসাইজ এ হাঁটু ব্যাথা কমছে। তবে সোল্ডার ব্যথাটা বেশি। এখন কি ব্যায়াম করবো জানাবেন । আছে

Gallbladder surgery r por khub gas acidity hochhe.ki yoga korbo?

@mougreen6035

10 күн бұрын

Onar songe kotha bolun

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

After 6 month

Namaskar sir

Asadharon

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

ধন্যবাদ l

ভালো লাগল

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি, আপনাকে ধন্যবাদ।

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

Wait gain kibhabe hobe. Age 21. Wt 35. Exercise with diet bolun

@mougreen6035

10 күн бұрын

Kotha bolun onar songe

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন I

Really nice

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে নমস্কার নেবেন I

Good exercise❤❤❤❤

@dipanjansamanta

4 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

Dada high pressure ache amar ami korte probo? Eai bayam?

Amer spondalities acha ai exercise kora jabe

Dada apnake anek nomoskar j . amar sharir rheumatologist badh dhara pareche.ki exercises karbo

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

আমার Wp-98318 86676 এ লিখে পাঠান video দিচ্ছি

Is it possible to practice this one after hip replacement

@dipanjansamanta

9 күн бұрын

Yes

Thanku sir 2:39

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

Thanks

দাদা - দাদা আমার হার্টের রিং লাগানো আছে ২০১০ সাল থেকে - আমি কি এই ব্যায়াম করতে পারব ❓

Osadharon osadharon bolechen sir o dekhiyechen sir dhanyabad sir

❤

@dipanjansamanta

Күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

What about inhale and exhale. Please tell In the next video.

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

Thanks

Sob Jodi khawa bondo kri tahle kichu na krleo six pack abs hbe

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

হবে

At 70 plus

@dipanjansamanta

9 күн бұрын

করুন

Amar age 74 years Ami ki this exercise korta Pari

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

করুন

Caf merceel pain kombe

Sir ji hip pain lowar back pain ka kuch batau na

@dipanjansamanta

3 күн бұрын

দেখুন আছে

Dada brain k shanto ba thanda rakher ki yoga or pranayam ache janale vlo hoi. Ghum aste chai na.

@apuchandradash962

10 күн бұрын

অনুলোম বিলোম প্রাণায়াম করুন

@shampachatterjee5851

10 күн бұрын

​@@apuchandradash962 এটা আমি রোজ করি,,তাও রাতে ঘুমের ওষুধ খাই। ডাক্তারের পরামর্শে। এতো টেনশন যে ব্যায়াম করেও যাচ্ছে না।

@shampachatterjee5851

10 күн бұрын

আমি রোজ করি এই ব্যায়াম,,তাও রাতে ঘুম নেই। ডাক্তারের পরামর্শে ওষুধ খাই। অনেক বছর ধরেই করছি এই ব্যায়াম।

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন I এই বিষয়ে অনেক video আছে দেখুন l নমস্কার নেবেন l

@debashissen3415

8 күн бұрын

Hmm Pockete huge money ele ghum onek bere jabe r sorir/mon santo automatc hoyejabe

Ok ❤❤❤❤❤

@dipanjansamanta

4 күн бұрын

ধন্যবাদ

Jaw line ahnte chaici mane mukhe kono fat thakbe na gal puro chapa thakbe. Please reply

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

ধন্যবাদ

Amar hatute operation ache babu hoye bolte pari na

@dipanjansamanta

9 күн бұрын

ওটা হবে না l

সব ঠিক আছে। তবে নাম লেখা Monotosh Roy...কিন্তু ছবি রয়েছে, তার পুত্র মলয় রায় এর। এটা সংশোধন করা উচিৎ।

@dipanjansamanta

7 күн бұрын

ধন্যবাদ

Khub vslo video ❤

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I

Apni j vabe bose achen , ami sei vabe boste gale ban pa vanj korte pari na ki korbo?

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

Wtp-98318 86676 no এ X-ray view পাঠান

Pls help me

বুড়ো আঙ্গুল থেকে গোড়ালি পর্যন্ত মাঝে মাঝেই টান ধরছে। কি করনীয়?

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

আমার you tube channel Dipanjan Samanta Physiotherapist দেখুন সব কিছু জানতে পারবেন নমস্কার নেবেন

❤NICE❤

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

ধন্যবাদ

Sir Jana age tar theke besi age lagey aapanakey 😢😢😢😢😢😢😮

@dipanjansamanta

5 күн бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি I নমস্কার নেবেন l

সায়াটিকা থাকলে এটা কি করা যাবে? আর দুধ তো পুষ্টিকর, তাহলে বারণ করছেন কেন একটু কারনটা জানাবেন?

লাম্বার ডিস্কে প্রবলেম এবং স্পন্ডেলাইসিস (ঘাড়ে) আছে। এই ব্যায়াম করা যাবে?

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

অল্প অল্প করে শুরু করতে হবে

Amar 50 age

আপনি বলতে পারেন শরী ভর

How mach your years

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

52 years

ভায়া ব্যায়াম টির নাম জানালে উপকৃত হবো।শুনে এবং দেখে খুব খুশী হলাম।শুভায় ভবতু।

@dipanjansamanta

7 сағат бұрын

Plank

@dipanjansamanta

7 сағат бұрын

নমস্কার নেবেন ভালো থাকবেন ঠাকুরের কাছে এই প্রার্থনা করি নমস্কার নেবেন l

দাদা প্রথমেই আপনাকে নমস্কার জানাই , আমার দুহাঁটুই রিপ্লেসমেন্ট করা , আমি কি এই ব্যায়াম টা করতে পারব ???

@dipanjansamanta

4 күн бұрын

করুন

Amr paaye khub problem

ভাই তোমার ph no দাও কথা বলবো। তুমিতো বললে ঘরের ছেলে তাই।

@mougreen6035

10 күн бұрын

Onar no.video te ache

@dipanjansamanta

10 күн бұрын

Wtp-98318 86676

Sir apnar chember kothya. Please

@dipanjansamanta

4 күн бұрын

Behala chowrasta Panchanontala Mandir Jagorani Club Kolkata 8

My age 53

Harnia pails e kora jabe

@dipanjansamanta

2 күн бұрын

Yes

আমার বয়স ৭১ ছয়মাস হয়েছে

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

করুন

আমার বয়স ৭১ ছয়মাস হয়েছে দুই হাঁটু অপারেশন হয়েছে, আমি কি এই ব্যয়াম টা করতে পারি?

@dipanjansamanta

6 күн бұрын

অল্প অল্প করে শুরু করতে হবে

@pritikanachaudhuri6531

5 күн бұрын

আমি 71 1minitekore 3bar করি দুth বন্ধkorle হার strangle হবে না