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必學!正確「測血糖」這樣做!健康2.0
本集完整內容: • 控糖就能抗老化?聰明吃糖保健康!健康2.0 ...
好多人一想到有甜點可以吃,就充滿幸福感,比如下午茶的蛋糕、巧克力或者甜甜圈等等。如果把糖減少,真的可以抗老化嗎?糖的量增加,又會出現什麼狀況?
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完整內容在這也看的到➔bit.ly/2fhDD9t
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
FB粉絲頁:bit.ly/2gg2c4b
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Пікірлер: 47
還有一個控制情緒最好方法...遠離不要看到自己的老婆.
游醫生的建議很好,讚成減糖來達致減肥👍👍👍
每次看健康2.0女主持人常常在專家講重點時插話,結果常無法完整的聽完或聽懂,希望能改善。
BRAVO 👏👏👏👏👏👏👏👏
参汁可吃嗎?
許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝,但通常不好吃就是了!大家要多多注意吃的食物,才可以幫助自己的健康
@JM-Q
2 жыл бұрын
是嗎?請問什麼水果🥭哦?
@user-hc5xz1eo6f
2 жыл бұрын
😆
@user-zb9mu2jo4e
Жыл бұрын
@@JM-Q 可以喝波蜜果菜汁就好了, 每天喝一罐.
專家講得很認真,但是活成這樣未免也太辛苦了吧XD 飯前量飯後量,早餐中餐晚餐量量量,天啊這是什麼人生?
Very good ! No.1 !
控制糖尿病:盡量少食,多運動,是最佳的方法。
@user-yh2cj1vc9l
Жыл бұрын
但已經很瘦要怎麼辨
請問血糖低的又要吃甚麼,要注意甚麼呢?
@user-zb9mu2jo4e
Жыл бұрын
請問血糖低的又要吃甚麼,要注意甚麼呢? 表示缺少營養, 應該多吃肉就好了. 但是也有高血糖變成低血糖的, 那就不能吃肉了.
其實最重要的就是"飯後兩小時"是指"吃第一口開始計算" ,很多人都是吃完最後一口開始計算...XD 那就不准了,因為這樣一定會比較低一些。
可是妈妈在吃白饭三个小时的时候,血糖最高,这样还是以2小时为基准么?
@user-zk3rn2bc6h
3 жыл бұрын
这叫胰岛抵抗过重,餐后血糖延后。每天45分钟记住是连续的运动,然后间歇性断食。
盡量減低食量,多運動,例如騎單車及游泳。
怎樣來說?他說飯前第一口計;但如果一餐飯吃了一個小時,明天就吃半個小時,那會驗得準嗎?或是飯後就馬上驗,是否比較準。
@chunhongli6835
3 жыл бұрын
也是这样的问题,妈妈每次都会吃一个小时。
@nikik3920
2 жыл бұрын
不管一餐吃多久,就是從第一口開始計時,兩小時一到就要測飯後血糖
吃了三个月的药,糖化血红蛋白降至5点8以下,可不可以停吃药?
@Sr-oz7ed
Жыл бұрын
不可以
為何要測血糖?
为什么不说米饭是血糖升高的一大来源
糖尿病患者不吃糖是不准确的,要少吃含糖量高的食品。
@user-xm8fy3ty8j
5 жыл бұрын
低血糖更危險!
@user-zb9mu2jo4e
Жыл бұрын
@台灣黑熊-Taiwan 如果是第一型糖尿病,可ˋ以換胰臟就好了
请主持人不要太多插话,让大夫嘉宾说好吗?
要刺2次🤕🤕🤕
n
血糖高就是營養過剩,少吃就好啦!
文殊講堂 慧律法師
@chengchitang605
6 жыл бұрын
李敬義 丶
@mokyingyuen5900
6 жыл бұрын
+Cheng c。hi Tang
@user-ro5jz9qk3g
6 жыл бұрын
自然醫學博士
手腳好笨
科学普及也要七嘴八舌吗?
装B