Trứng gà gắn liền với văn hóa ăn sáng tại nhiều quốc gia bởi nó bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào như protein, kali, vitamin A, D, B12,… Ăn trứng gà vào buổi sáng giúp tăng cường sức khỏe, duy trì ngày mới tỉnh táo, năng động. Nhiều nghiên cứu cho rằng ăn sáng với trứng giúp ngăn ngừa nguy cơ các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, kiểm soát cân nặng. Bài viết này sẽ gợi ý bạn các món ăn sáng từ trứng đơn giản chưa đầy 10 phút.