Sevgili Şebnem. Profesyonel yardım almaktan çekinmeyin demişsiniz. Çekindiğimiz için değil buna bütçe ayırma/ayıramama konusu burada etken. 🥰 Sevgiler 🌺

Şebnem Hanım, değerli yorumlarınızla bizi aydınlatıyorsunuz. Teşekkürler. 🍀

Allah razı olsun Allah razı olsun gerçekten Allaha razı olsun Şebnem Hanım

Canım, sevgili Şebnem..enerjinle, güzelliğine sağlıkk💜

Çok teşekkür ediyorum.❤

Allah razı olsun benin için o kadar güzel bir farkındalık ki anlattıklarınız❤

Çok iyi geldiniz. Teşekkür ederim size.

@SebnemBolkan

Жыл бұрын

🌼

Sevgili adaşım teşekkürler kolaylıklar dilerim 🙏🏻

Eyvallah harikasınız. instagram da ki paylasımlar da harika.

Çünkü zihin yarım kalan birşeyi tamamlamak ister, tamamlanınca da bırakır çok mantıklı bir yöntem denenmeli👍

@Hasan-tt7dc

Жыл бұрын

Ben bundan emin olamadım ya bu daha da kısır döngüye sebep olmaz mı? Bu seferde tamamlamaya çalıştığımızda bir sonraki seferde keşke şunu söyleseydim şunu yapsaydım derim

@user-we1yj8dk7f

10 ай бұрын

Uzun süredir sevdim biri hep aklıma geliyor çoğu zaman elimde olmayarak tutamıyorum kendimi ne yapmam lazim

Ne kadar güzel anlatmışsın çok teşekkür ederim. Gerçekten dedikleriniz çok doğru mesela aldığım romanın yazarının adı erkek arkadaşımın adı ile aynı. Gün içinde erkek arkadaşımı düşünmemek için kendime söz veriyorum daha sonra o ismi görünce her şey değişiyor. Çok düşünmek beynimde yarattığım bir zindan gibi.

Cok teşekkürler 😊

Ağzına sağlık çok doğru ❤❤❤❤

Harika

Təşəkkürlər ❤

Şebnem Hanım o kadar iyi geldi ki anlatımınız çok teşekkürler🙏🙏💙

@SebnemBolkan

15 күн бұрын

🩵

Teşekkür ederim

Merhaba sevgili Sebnem Hanim ve kanal sakinleri, Sebnem Hanim video icin cok teşekkürler. Kisinin kendisiyle de ilgili takintili dusunceleri ve kendisini cok fazla odaga alip dusunmesiyle ilgili de video hazirlarsaniz cok memnun olurum. Sevgiler.

Teşekkürler

çok iyi geldiniz

@SebnemBolkan

Жыл бұрын

Teşekkür ederim

benim güzel Şebnem abam. Vid. bana gram yardımcı olmadı maalesef...!? Fakat seni büyük keyifle dinledim. anlatıların çok güzeldi. emeğine sağlık. Başarılar diliyorum..❤👍

Video çok güzel tüm arkadaşlarıma gönderdim teşekkürler

Sayın hocam nasıl kurtulmamız gerek daha etkili bir çözüm varmı anlatırsanız s3virniriz

Evet yaa. Cevabımı aldım Çok teşekkür ederim ❤

..ben niye burdayım bu boş muhhabeti niye dinliyorum anlamış deyilim..3 dakika olacak sohbeti.uzattıkca uzatmışsınız.çok teşekkürler.

GÜZEL SAÇLAR.

Nasıl kurtulabiliriz profesyonel destek alacak kadar paramız yoksa

200. Beğeni benden😁

Emeğinize sağlık, gerçektende kapanmamış bir dosyadan dolayı oluyor bunlar

🙏

En iyi tedavi samimi birisiyle sohbet etmek

AMA UZUN, AMA KISA; MUTLAKA YAŞAMAK ZORUNDAYIZ. Evet istikbâl. Yaşamak için istikbâl. Yaşamanın iki tür olduğunu hesaba katmak şartıyla istikbâl. Anını yaşa, kendini yaşa parolası ışığıyla istikbâl!.. Bir günlük ömüre, üç günlük yiyecek lâzım. "Hayır, hayır. Bir günlük ömüre on yıllık yiyecek lâzım" ama, anımızı yaşar, kendimizi yaşarsak bu olur. Yaşamak mecburiyetindeyiz. Ömrümüzce yaşayacağımıza göre istikbâl kurmak, yaşamak mecburiyetinin icabıdır. Evet. Bu kesin icabın yerine gelmesi için yapılacak şeylerin, bir an evvel yapılması önemlidir. Meslek ve iş başarılarının hepsini biz yapacağız, başkası değil. Yaşamak iki tür, ömür de iki türdür: - Bir; kısa ömür, - Bir de; uzun ömür. Tabiidir ki uzun ömür, yine kısa ömrün içinde. Kısa ömür dediğimiz, daha kısanın içinde. Bunların en kısası: İki nefesin ortası demiştik. Onun içindir ki, en kısa görünen ömür süresinde devamlı olursak; çok kuvvetli zekâya sahibiz demektir. Bu keskin zekâ ile, altmış yıllık ömrün istikbâli kurulur. Altmış yıllık ömür içinde, binlerce senelik ömrün istikbâli kurulur. Demek oluyor ki; binlerce yıllık ömür, daha fazla karşılıkta istikbâl gerektiriyor. Binlerce yıla gerekli istikbâl, iki nefesin ortası dediğimiz bir an içinde kaybolabilir de. Yine, binlerce yılın istikbâli; bir anlık ömür devamınca kurulur. işi bu temelden alırsak, ötesi kolay. Eli, kolu çok yararlı edecek; akıldır. Aklın tüm merkezleri, zekâ kumandasındadır. Zekâ: Besin ister ki direnç bulsun. Bu da, anbean Yaşatan'la birliği duymakla olur. Buna; anını yaşamak denir. Kendini yaşamak ise; asliyetine hiçbir iştirak kabul etmeden yaşamaktır. Bu tip yaşamak, zekâya muazzam kuvvet verir. Böyle bir dirençli zekâ ile her türlü muvaffakiyet; yüzdebeşyüzdür. Bu olumla, sağlam ve bol kazanç olur. Böyle iç ve dış sağlam temelden meşru kazanç, insanın uzun ömrüne de yarar sağlar. Yararlı işler başarıp sağlam kazanmak, sağlam kazançlardan yine yararlı yerlerde kullanım, uzun ömrün istikbalini de kurmuş olur. Bunların detaylarına inmeye lüzum yok. iş anlaşıldı. Her birimiz kendi yaşantılarımızda tatbik ettiğimiz zaman, tecrübelerimizle daha yeterli ve tam gerekli oluruz. Buna ciddiyet lâzım. DÜN BİLENEN HANÇERLER, BUGÜN SIRTIMIZA SAPLANIYOR. Açıklamamız, bunalımdan kesin olarak kurtuluştur. Mutlaka saadet kapılarını açacaktır. Anını yaşamak, kendini yaşamak ne demek deme! Kulağını fesada açacağına, fikre aç. Yaratılışını biliyor musun? Bilemezsin ya. Çünkü, yaratılışınla meşgûl olursan; sırtına saplanacak hançerleri kendin hazırlamazsım Hakiki insan olursun da, hiç olmazsa bunalımdan kurtulursun. Şimdi mi merak ettin? Öyleyse, kendini yaşamak tered-dütüne girme, nasıl olacak diye sor. Bir kere en azından, yabancılara özenmek yok! Çünkü, insan olarak hiç kimseye, başkasına özenmek yakışmaz. O, kendine beğenmediğin için yakışmaz. Hiçbir hayvan bile öbür cins hayvana özeniyor mu? iyi dikkat edersek keçi; koyun gibi olmaya özenmiyor. Koyun da; keçi gibi olmaya özenmiyor. Böylece hayvanlar yaşayıp gidiyor, her hayvan da kendi halinden ve hayatından hoşnut. Biz insanlar kendi yaşantımızdan hoşnut olamıyoruz da, başkalarına özenenlerimiz oluyor. Bunların nedenleri, bizi anımızda yaşatmaz, kendimizde hiç yaşatmaz. Kendimizde yaşamamıza engellere bakarsak, önce yalanın boynunu vurmamız lâzım. Yalan söylemekle, doğru söylemek arasında hayat pahasına büyük meseleler var. Meselâ, en azından insanın, ömründe bir yalan söyleyenini alalım. O bir tek yalandan sonra, sözüne inanılır mı? Daha, doğru da söylese inanılmaz. Hâlbuki, kendisine inanılmayan kim olursa olsun, bilerek veya bilmeyerek, farkında bile olmasa, hayatından nefret eder. Nerede kalır anını ve kendini yaşamak? Duyumsallığın da gıdası kesilir. Duyumsallığının susuzluğundan helâk olur. Bu itibarla, duyumsallığını bilen için "Anını Yaşamak" elbette kolaydır. Kolaydır ama yalan söyleyen, anını yaşayamaz. Nedeni bilinmek isteniyorsa; bir defa yalan söyleyenin kendini yaşaması hemen o andan itibaren güçleşir. Nedeni ortada. Kim olursa olsun, küçük düşmekten çok etkilenir. Yani mahcup olmaktan çekinmeyen kimse düşünülemez. Çünkü; insan yaratılırken, halis yaratılışı şereflidir de ondan. Küçük düşmekle, şeref bağdaşmaz. Öyleyse insan, küçük düşecek şey yapmaz. Kim olursa olsun, yapılmayacak şey yapan, kendisini içinden, önce kendisi kınar. Ayrıca, yalan söylediği adamı ve yalan söylediği meseleyi düşünür. Bu düşünceler insanın kafasında o kadar şeyler hesap eder ki; yalanı meydana çıkmasın diye, şayet söylediği o yalan ortaya çıkarsa, yalan olmadığını ispatlayacak yalanlar uydurup hazırlar. Bunca şeyleri kafasında ayarlayan insan, kendini yaşayabilir mi? Elbette yaşayamaz. Hep başkalarını düşünür, kendi hatasını örtmek için başka yalan söyleyenleri hesaplar. Onların yalanlarını haber alır. Lüzum olursa; kendisinden daha beter yalancılar olduğunu, kendisini; başkalarından az yalan söylediğini ortaya atmakla müdafaa eder. Bir yalanını örtüp mahcup olmamak için neler neler!.. Kendimize gelirsek; şu birkaç satır sözcüklerden daha çoğunu, kendi yaşantımızdan anlarız. İnsanda mahcubiyet, bu kadar büyük telâşlar, aynen evinde tüp patlamış gibi tahribat yapar. Çünkü; biz insanların asıl yaratılışı, duyumsal varlığından başka şey değildir. Duyumsal varlığımızı küçük düşmekten korumazsak; "Anını Yaşa, Kendini Yaşa" parolasından uzak kalırız. Anımızı ve kendimizi yaşayamazsak, bunalımlardan kurtulmak nasip olmaz ki; asıl saadetimize, şerefimizle ulaşabilelim. Anını Yaşa, Kendini Yaşa!.. Abdulkadir Duru ANINI YAŞA KENDİNİ YAŞA 1.CİLT.

Hocam sevgilim den ayrildim onun gözün de iyi olmak beni iyi hatırlaması için çok istiyorum ama olmuyor bazı yanlış yaptım ona ne yapabilirim

Bu durumdayım😔en korktuğum şeylerden bir tanesiydi ve benimde başıma geldi. Bunun nedeni daha çok duygusal kaynaklı oluyor maalesef

Ne çok uzatın yaa gir işte konuyaa

@denizyilmaz6573

3 ай бұрын

Bu tarz konular önemli olduğu için girişte bu kadar uzatmak hoş değil

❤

Masal için sonsuz teşekkürler 😂

Şebnem hanım sanirim bunu burda anlatirsam rahatliycam. Ben geçmişte 1 ve 2. Sinifi istanbulda okumuştum pendikte. maalesef babam ve annemin karariyla memleketimiz antebe taşındık ama beni içten içe etkiledi bu olay ordaki arkadaşliklarim yarıda kalmişti. Ne zaman aklima gelse çok üzülürüm şu günlerde gene takıntı haline geldi. Merak ediyorum acaba sınıf arkadaşlarim nerdeler ne yapiyorlar ama bunlari atlatmam lazim biliyorum. Agziniza saglık bu arada

@SebnemBolkan

Жыл бұрын

Teşekkür ederim sevgiler🤗

@cerenkarabayr4650

5 ай бұрын

Bendede aynı şey var hatta ilkolulda takip ettiğim bi çocuğa takıntılı oldum ne yapıyo ne ediyp diyip stalklayıp duruyorum sebebi ne olabilir

Zihnimizdeki Tamamlanmayı iyi yönde mi düşünücez yoksa bitiş şeklinde mi nasıl düşünücez

Yarım kaldığı için mi öyle anladım hocam

Bundan yaklaşık 9 ay önce ; kendi okulumda 12 ye giden bir çocuk vardı ve bir projenin başındaydı , bende o projeyi yapanlardandım . WhatsApp ta kayıt olma işlemleri için konuşmuştuk ve bu konu uzadıda gitti . Ama bir süre sonra bana birçok konuda yalan söylediğini hissettim bu arada da sevgili falan değildim ben onu sevgili olarak görmüyordum gecelere kadar konuştuk bazen . şöyle birşey var ben herkesi düşünürüm herkesin sağlığı iyiliği çok önemli bazen bir yerim ağrıyor dediği zaman ona yapması gereken şeyler söylüyordum o da bana ben ne iyilik yaptımda katşıma çıktın diyordu ama bu ona özel değildi ki ben herkese karşı öyleyim gerçekten .Ve onunla konuşmak istemediğimi ve yoluna bakması gerektiğini söyledim . Ve benim için orda bitti . Her gün onu okulda görme korkusu sarmıştı beni . Daha sonra bazı günler aklıma gelmeye başladı ve bunun sıklığı git gide azaldı bazen artıyordu bu sıklık . Fakat bundan yaklaşık 1 hafta önce telegram hesabıma ( o benim numaramı bilmiyor kullanıcı adımdan anlmış herhalde) aynı ad iki ismi vardı ikiside yazıyordu , bana selam yazdı , biyografisinde hala aklımda bir tek sen yazısı vardı başta çok korktum hala aklıma geldikçe korkuyorum bir tuhaf oluyorum onu artık hatırlamak istemiyorum adını falan görmek istemiyorum . Telegram hesabımı sildim benim iletişimde olması beni huzursuz eder çünkü aynı zamanda da ondan hoşlanmadığım şeyler var hislerim onun kötü , yalancı , egoist , parasıyla hava atan bir tip olarak görüyor ister istemez onun benim için kötü bir arkadaş olucağını düşünüyorum. Yarım kalmış bir hikayeyi bitirmek ve onunla tekrar irtibata geçmek benim için hiç olanaklı gözükmüyor.

@SevniSevmy

Ай бұрын

İkimizdə biliriy nələr çəkdiymizi nələr his ediymizi

Merhaba benim gittiğim kursta ama bizim sınıfta olmayan bir çocuk var,sene başında hiç ilgimi çekmiyordu varlığının farkında bile değildim ama bir süre onu neredeyse her zaman görmeye ve denk gelmeye başladım. Çocuğun ilginç bir giyinme tarzı vs. var,anlamadığım bir şekilde şu an onu düşünmeye başladım ve full onu düşünüyorum bu da beni çok kaygılandırıyor ve huzursuz ediyor. Acaba ondan hoşlanmaya mı başladım diye düşünüyorum ama tam olarak da böyle hissetmiyorum sanırım çünkü çocukla en ufak bir konuşmamız bile olmadı yani neden böyle hissediyorum cidden çok huzursuz edici bir durum ve takıntılı olmuş gibi hissediyorum. Bu tarz bir durumu yaşamış olan varsa cevaplayabilir mi lütfen yardımcı olun çok sıkıldım bu aşırı derecede düşünmekten😔😔😔😔

@Zeyn-cj2hy

Жыл бұрын

Merhaba nasıl oldunuz bende aynı şeyleri yaşıyorum :/

Hocam anlayamayacak bir insansa ve sesini bile duymak istemiyorsak ne yapıcaz

tekm basima nasil unutucam, her sey o kadar anlamsiz o kadar belirsiz ki ben tek basima nasil bunlara anlam kazandirip aklimi mesgul etmemesini saglicam nasil yok ki oyle biri yok bile artik surekli evinin yakinlarinda dolasiyorum (isim oldugu icin o kadar sapik degilim tabi ki) yoldan gecen her kisiyi o mu acaba diye izlemeyi belki su adam komsusudur belki su arkadasinin susunun susudur diye dusunmaketen kafayi yicem, sorularima cevap almadan nasil kapaticam dosyasini imdat

Ne yapmalıyım

Abla Bir yıl önce bir Arkdaşla tanşdım sosyal medyada kendisi çok ama çok iyi bir inasandı anlayşli vicdanli ileri görüşlü birydi biz gel zamn git zamn öz kardeşdende ileri dost çok sıkı dost olduk Sabahları ilk bana yazmdan aramdan işie gitmezdı akşam aramdan uyumazdı hep halimi soara merak ederdı ama 7 gün önce Veffat eti çok gençdi kazda malsf giti bu dünyadan Allahım rahmet etsın ama Dünyam başıma yıkldı kabulenemıyorum çok çok üzlüyorum bunu nasıl atlatıcagımda bilmiyorum 😭💔🥀

Yilllardir böyleyim yatıyorum o kalkıyorum o bosandigim eşim aklımdan beynimden çıkmıyor sürekli düşünüyorum onu dusjnmekten çocuğumla bile yeterince vakit ilgilenemiyorum çocuğumu geçtim kendimle bile ilgilenemiyorum hastalık gibi bişey kurtulamiyorjmda o kadar zarar veriyorki hala bana ben ısrarla hala onunla geri birlesmek istiyorum sevgimi takintimi ne bilmiyorum da nasıl kurtulurum önerisi olan varmi

@EAC_1453

Жыл бұрын

Birlestiniz mi o da sizi düşünüyor muymuş

Düşün düşün iyi değildir işin

Nə gəldi dediniz)

Aynen öyle cevaplanmayan. Cevaplardan kapanmıyor ama sevgi değil asla kurmak

@SebnemBolkan

3 ай бұрын

🩵

Zeigarnik Etkisi deniyor buna…

abla cıdden takıntılıyım benı kufurlerle red etti iftiralar falan attı 6 aydır hergün aklıma geliyor takıntılı kaldım

Uzmanlar'da dünya para istiyor kardeşim yaa el insaf yani bir seansa 1000 tl istiyor 1000 lira vereceğime aşkından ölürüm😅😅😅😅

Diolog kurarsak olmayacak birsey yüzünden tekrar aynı noktaya gelinir sorun burda zaten biten tamamlanan birseyin iyi yada kötü kapanmaması sevgiden ziyade nefret duygusu ön planda ki asıl sorun da burda

Uzman desteği maalesef ki maddi olarak aileme bağımlı olduğum ve ailem de bu durumumu ciddiye almayıp kendim çözebileceğime inandığı için alamıyorum 🤦‍♀️ 8 aydır bir saniye bile çıkmıyor aklımdan kafayı yemek üzereyim 😞 biz onunla 8 yıl iyi kötü konuşmalar yapmıştık, birbirimize her konuda destek olduk.. Hiç gitmeyecek gibiydi ama gitti... Yarım kalmışlık ve inanılmaz bir boşluk yaşıyorum 😔 napacağımı bilmiyorum zaman zaman ölümü bile düşünüyorum.. Ama o artık ulaşamayacağım noktada bunu da farkındayım ve ben buna rağmen onu çok özlüyorum... Sadece içimi dökmek istedim 😔

@ozlemmis.

2 ай бұрын

Ne yaptnz unuttunuzmu iyimisinix

@begum_yagmur

Ай бұрын

@@ozlemmis. 14 ay olmuş... Unuttum diyemem ama eskisi kadar acıtmıyor alıştım yokluğuna sanırım 🙄 o boşluk hiç geçmiyor kimse yerini dolduramıyor belki de buna ben izin vermiyorum hani bi söz var yaa "o yara çoktan kapanırdı da ben o yara gözüm gibi baktım ondan kalan tek hatıra diye" öyle işte 🚬

@ozlemmis.

Ай бұрын

@@begum_yagmur 😔al bende de okadar çook zor sizi anlıyorum

@begum_yagmur

Ай бұрын

@@ozlemmis. Allah sabır versin 😥

Rhonda Byrne ‘ e ne kadar benziyorsunuz sanki ablası gibi 😳😱

@SebnemBolkan

Жыл бұрын

Ablası gibi mi😂

yorumlarınıza katkı olarak şunu itiraf etmek isterim. 10 12 yaşlarımda meraklı köfteci filmindeki benli kiza aşık olmuştum. yillarca hep benli kadınlar dikkatimi cekti . Ben bunun sebebini kendi kendime düşünerek 25 yıl sonra anca farkettim. tespitlerinizde cok haklısınız.

@SebnemBolkan

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim

Anlat hoca Anlat

Yine sorumun cevabi degil

2:58 3:04

5xle dinledim

Hayatımda ilk defa böyle birşeyle karşı karşıya geldim en zevk aldığım v.s gibi şeyler bile bana artık zevk vermiyor sabah yatıyorum aklımda gece yatıyorum aklımda gün içinde yine aklımda ulan kafayı yicem çıkartmaya çalışıyorum yine çıkartamıyorum acil psikolog lazım acil 1 değil 2 değil 3 değil her baktığımda bir anda karşıma çıkıyor göz göze geliyorum ben kafamı çeviriyorum adeta ki bakmayayım diye yine bakıyor arkadaş ne günah işledim ben ya mahalleden esnafız gidip birşeyde söyleyemiyorum ayıptır diye ama kafamdan çıkmıyor arkadaş HOCAMM AKIL VER VEYA REFERANS ALMAM LAZIM BANA AKIL VERMENİz lazım

@mucize7773

Ай бұрын

Hala aklında mı ;((

Bir iki seans olsa gidilir de sonu olmadığı içi ya da uzun süreli olduğu için çogu insan yardım alamıyor bir tanisma seansına bile para alınıyor 😅😅😅en ucuzu kahve falı yada Tarot milletin tercih ettigi

Şu yutkunma sesi tek benim sinirlerimi mi bozdu . Bu nedir anlamadım sabur supur

Psikolojide buna zeigarnik etkisi deniyor.

Neden dakikalarca video konusuna geçemiyorsun. Çok sıkıyorsun, çok geriyorsun

Delilik sonundaki başka bişeydiyil önüme çıktı izledim Manisa'ya gidin öyle bişeysiniz varsa

Bundan yaklaşık 9 ay önce ; kendi okulumda 12 ye giden bir çocuk vardı ve bir projenin başındaydı , bende o projeyi yapanlardandım . WhatsApp ta kayıt olma işlemleri için konuşmuştuk ve bu konu uzadıda gitti . Ama bir süre sonra bana birçok konuda yalan söylediğini hissettim bu arada da sevgili falan değildim ben onu sevgili olarak görmüyordum gecelere kadar konuştuk bazen . şöyle birşey var ben herkesi düşünürüm herkesin sağlığı iyiliği çok önemli bazen bir yerim ağrıyor dediği zaman ona yapması gereken şeyler söylüyordum o da bana ben ne iyilik yaptımda katşıma çıktın diyordu ama bu ona özel değildi ki ben herkese karşı öyleyim gerçekten .Ve onunla konuşmak istemediğimi ve yoluna bakması gerektiğini söyledim . Ve benim için orda bitti . Her gün onu okulda görme korkusu sarmıştı beni . Daha sonra bazı günler aklıma gelmeye başladı ve bunun sıklığı git gide azaldı bazen artıyordu bu sıklık . Fakat bundan yaklaşık 1 hafta önce telegram hesabıma ( o benim numaramı bilmiyor kullanıcı adımdan anlmış herhalde) aynı ad iki ismi vardı ikiside yazıyordu , bana selam yazdı , biyografisinde hala aklımda bir tek sen yazısı vardı başta çok korktum hala aklıma geldikçe korkuyorum bir tuhaf oluyorum onu artık hatırlamak istemiyorum adını falan görmek istemiyorum . Telegram hesabımı sildim benim iletişimde olması beni huzursuz eder çünkü aynı zamanda da ondan hoşlanmadığım şeyler var hislerim onun kötü , yalancı , egoist , parasıyla hava atan bir tip olarak görüyor ister istemez onun benim için kötü bir arkadaş olucağını düşünüyorum. Yarım kalmış bir hikayeyi bitirmek ve onunla tekrar irtibata geçmek benim için hiç olanaklı gözükmüyor.