幫助別人等於幫助自己! 每天健康社交,可以調節自律神經失調! 不要糟蹋自己的身心健康! 洛桑加參醫師 | 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔!
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影片章節
00:06 開場介紹以健康密碼-社交
01:22 如何定義孤獨病?
02:35 健康4個關鍵要素
03:42 孤獨對情緒的重大影響
04:24 退休老人選擇工作對健康的好處
05:19 孤獨病跟精神疾病的關聯
10:35 孤獨和抽菸一樣致命
15:49 老人退休後可以一直遊山玩水嗎?
17:20 如何幫身邊的長輩脫離孤獨感?
19:48 結語
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我很享受一个人,一个人住,一个人旅行,偶尔只会跟要好的朋友吃饭。反而跟太多人(家人,朋友,同事)接触更不开心,很烦,顾虑更多。我觉得要享受独处而不感到孤独感就行了😊
@beckham48
11 ай бұрын
真的我想他人都没有心听我说的,我说那么多干嘛,有时朋友说的也让我不开心
洛桑醫師說的朋友狀態當然很好,但當你老到一個年紀,都不會有這些,朋友也老、 病的,自身難保。 所以學會能自在獨處、 有自己的興趣,不需從他人獲得快樂才是最好的活法!
@lotuslee6649
11 ай бұрын
如果將重心放在社交、產生依賴感、孤獨感得到救贖、固然很理想、但當人老到一個階段、親友不是病了就是不在了、年輕的一代也不一定願意相處、這個時候才想要學習自在獨處、可能來不及了😅、所以趁早社交和自在獨處雙線進行、是比較保險的
了解每個人都有適合自己的方式。有時孤單很好,狂歡是一群人的孤單。 例如社交對高敏感的人來說好累,覺得不太會講話,言談中有時旁人也會不經意傷害彼此,反而是讓人焦慮的另一種來源。內向的我喜歡閱讀、畫畫、健行、冥想、欣賞影片,其實也很好。
問心無愧,用心認真照顧好自己的身體,不要成為家人的累贅。就是最好的自我鼓舞快樂生活的目標!活出自信精彩的人生! 醫師說得很貼切!早期是電視,現在是手機! 多接近大自然的氣場勝過家電3C產品的磁場噢! 祝福大家平安健康順心! 謝謝!
有情感支持的人際網很重要。人可以獨處,但也要有親友可以互動
大家害怕的未必是孤獨。而是covid-19,之後所帶來的經濟蕭條,造成大家的心理壓力。我也有碰過每天都接觸人的公司老闆,告訴我他得了重度憂鬱症,感覺不想再跟任何人接觸,覺得好累
@user-yp8cj2yg8g
10 ай бұрын
南無阿彌陀佛
孤獨乃是修行之路🙏感謝洛桑醫師慈悲!
讓老人有工作,很重要‼️
@vickyzheng5503
Жыл бұрын
Indeed, I would like to keep on working as much as possible.
其實是學會獨處,不是一直強調孤獨,了解自己內心,一個人也可生活,兩個人以上也可,沒健康真的會很辛苦生活,心開一切就慢慢開,學心開及自理生活學習
非常感恩 洛桑醫師慈悲開示
可是我還滿喜歡孤獨的~享受一個人空間!一個人旅行!覺得滿快樂的~這樣也是病嗎?
感恩洛桑医師❤ 走入人群服务人群利人利己🙏
我覺得孤獨感人皆有之,不過比重若能與社交活動取得平衡,應該生活較愉悅,我贊成洛桑醫師的觀點,謝謝!
與其要跟一些精神病相處,不如孤獨死反而覺得有種解脫的樣子😂😂
老師這個話題是教大家如何輪迴?為什麼不多聊聊內關毗婆捨那的方法呢?向內看而不是一直向外求
如果能找到志同道合的人一起社交聊天蛮好,但人近中年发现现在很难找到这样的人,聚在一起大家观点都不同,兴趣爱好也都不像年轻时很容易找到共同点,所以有时候聚了几次觉得很没意思,也很累,这个也许也是大家越来越少社交的原因吧
感恩洛桑醫師分享🙏🙏🙏 札西德勒🙏🙏🙏
南無阿弥陀佛🙏🙏🙏
非常棒的讲解 感恩洛桑医生分享🤗
感謝洛桑醫師
好受益的主題❤👍
我一個人生活,但有焦慮,恐慌症 ,有點痛苦
我就是在疫情時加重抑鬱焦慮症,到今天都不能復原😢每天孤獨感到想死的感覺
謝謝醫師分享
感恩分享
有時候下班真的很想好好生活休息,但主管老闆整天要求你line,休假也是,責任制,line的出現,真的逼死人,這種生活真的寧願自殺…..
覺得好舒適怎麼辦?
我也是一個人
😊😊😊😊
🥰🙏💯🎉👍👍👍
我也是不喜欢一家人聚餐,大家都自己看视频,机不离手,连洗澡都带着,不肯工作,😢
我也是ㄧ個人
退休後,沒事做,腦袋不受控制,胡思亂想。
孤獨的人都有病?
原始人思維,念舊的原始人回古代吧
不適合每一個人😂😂😂
法輪大法好 真善忍好!創世法王彌勒佛乘大法好!創世主已來世,世人多是神轉生,下世等創世主彌勒聖人傳宇宙根本大法真善忍(已洪傳全世界30年),同化大法修煉,圓滿返本歸真(出三界回天國世界)。創世主彌勒聖人在大紀元時報向全球發表『為什麼會有人類』(2023年1月20日)和『為什麼要救度眾生』(2023年4月17日),揭示生命的來源和宇宙正法的真相,乾坤再造,蒼穹重組,同化大法重修果位。