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（↓にポイント解説あり）
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今回の楽ゆる式　健康法
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【不安】を解消する「すごいツボ」！
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「おなかが痛くて、なんか不安な感じ……」
下痢のときはもちろんだけど、
お腹が痛いときの不安感って、ありますよね？
実はこれ、
「ハラが座ってない状態」なんです。
武道とかで言われる、アレね。
なぜ、これが今、大事なのか？
不安がすごく強く出る時期だからです。
今後の見通しも方針も、なかなかハッキリしないからね。
それなのに、外出や仕事は、
通常のカタチを取りもどそうとしている。
そのせいで、
「心がついていっていない」って人、
少なくないんです。
でも、こういう
「具体的な不安」と「漠然とした不安」が
ダブルで襲ってくるときって、対応が難しいんです。
なぜなら、
心理系のワークが効きにくかったり、
薬にも頼りたくなかったり……するからね。
じゃあ、どうしたらいいか？
ツボを使いましょう。
とっておきのやつを、お伝えします。
多分これね、痛い人、多いです。
でもね、それが大事！
その痛みがゆるむのにあわせて、
不安感も軽くなっていくことが多いから。
あと、消化系にもいいです。
今、ストレス食いとかの影響で、胃腸が
弱りがちだから、それにも、オススメ。
胃腸が弱ると余計に「不安」を強化しちゃうしね。
なぜか？
その理由も含めて、動画で解説しました。
すごいツボと、すごい押し方。
これはしばらく使える「支え」になりうると思うから、
ぜひ、覚えておいて下さいね。
ではでは、くれぐれも、お大事に！
「なんだって消化できる胃袋に！」って、
ミスチルの桜井さんも歌ってたね。
（あの歌、とても大好きです）
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発行者
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楽ゆる整体 ＆ スクール 代表　　永井 峻
富山県出身。横浜国立大学卒（カナダ留学 経由）。
整体師。心理カウンセラー。
腰椎ヘルニア、自律神経失調症の経験から、
アメリカの整体や東洋医学を学ぶ。
９万件以上の整体・指導実績をもとに、
「早い、簡単、なのに効く！」という楽ゆる式の
健康法を伝える。
著書４冊。メディア出演、多数。
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