✅✅✅ Bạn nên Tập Ăn uống Lành mạnh Như thế nào ???

Bạn nên Tập Ăn uống Lành mạnh Như thế nào ???
-------------------------------------------------------------
Như các bạn đã biết thì chế độ ăn uống có vai trò quan trọng cho sự phát triển của mỗi con người. Nếu bạn có một chế độ ăn thiếu khoa học với các loại thực phẩm xấu, sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm béo phì và tiểu đường loại 2. Ngoài ra, ăn những thực phẩm lành mạnh có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Cụ thể như thế nào chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong video này
Hy vọng video này sẽ giúp được các bạn có thêm kiến thức cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ nếu bạn thấy video hữu ích...
★☆★ Cập nhật những bài viết mới nhất của tôi tại ★☆★
👉 Mít tơ B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
➤ Gmail: MittoB210@gmail.com
➤ Like và subcribe để theo dõi tiếp kênh nhé ! ^^ Cảm ơn mọi người
➤ Music:
Cheery Monday của Kevin MacLeod được cấp phép theo giấy phép Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/...)
Nguồn: incompetech.com/music/royalty...
--------------------------------------------------------------------------------
✖ Mọi hành vi sao chép, re-upload có thể dẫn đến việc tài khoản của bạn bị khóa vĩnh viễn.
● Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc có trong video, mong chủ sở hữu liên hệ trực tiếp với tôi qua địa chỉ Email: MittoB210@gmail.com
Lưu Ý : Hình Ảnh Trong Video Chỉ Mang Tính Chất Minh Họa !
Xin cảm ơn!
#ăn_uống_lành_mạnh #chế_độ_ăn_giảm_cân
--------------------------------------------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Mít tơ B
© Copyright by Mít tơ B Channel ☞ Do not Reup

Пікірлер: 14

  • @hongngoc6790
    @hongngoc67904 жыл бұрын

    Ad ơi, ad làm thêm thực đơn giảm cân cho người việt nam đi ạ🥺

  • @Ngockhenh05
    @Ngockhenh052 жыл бұрын

    Nên ăn bao nhiêu bát cơm mỗi bữa để k gây tăng cân ạ

  • @diemang8981
    @diemang89814 жыл бұрын

    Giảm cân là một hành trình, chứ không phải là đích đến phải ko ngài Mit tơ B?

  • @Ngockhenh05
    @Ngockhenh052 жыл бұрын

    A làm video về việc quá gầy ăn mãi k béo sau giảm cân đi ạ:((

  • @hoatran862
    @hoatran8623 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @NhungNguyen-mj2ke
    @NhungNguyen-mj2ke3 жыл бұрын

    Ăn hạt hướng dương khoảng bao nhiêu gram 1 ngày ạ

  • 3 жыл бұрын

    30 gam là tối đa e

  • @NhungNguyen-mj2ke

    @NhungNguyen-mj2ke

    3 жыл бұрын

    @ 😁 e cảm ơn nhiều E mà biết đến kênh mình trước khi giảm cân thì tốt quá Giờ em đang gặp tình trạng mất kinh và rụng tóc. E có thể khắc phục ntn đc ạ. Hiện tại e 20 tuổi và đã giảm khoảng 10kg trong 5 tháng bằng pp cắt giảm calo tiêu cực. 1 tháng trở lại đây e đã cố gắng ăn đủ calo nhưng vẫn bị rụng tóc rất nhiều và chưa có kinh nguyệt trở lại. Em có nên dùng thuốc bổ sung gì không ạ

  • 3 жыл бұрын

    @@NhungNguyen-mj2ke E ăn cao hơn tdee tầm 10% trong 1 đến 2 tuần nữa xem sao. Ăn đủ chất thì a thấy hầu như ai cũng có kinh lại

  • 3 жыл бұрын

    @@NhungNguyen-mj2ke ăn thêm các thực phẩm giàu kẽm và sắt và nạp đủ calo thì tóc e sẽ giảm rụng thôi Mới 20 nên tốc độ hồi phục của e cũng sẽ nhanh

  • 3 жыл бұрын

    @@NhungNguyen-mj2ke ăn thêm các thực phẩm giàu kẽm và sắt và nạp đủ calo thì tóc e sẽ giảm rụng thôi Mới 20 nên tốc độ hồi phục của e cũng sẽ nhanh

Келесі