Bồn chồn hồi hộp khó ngủ hay không ngủ được, đôi khi đó sự sống gặp hoàn cảnh xấu đưa tới bị stress, hoặc có thể thiếu vitamin D3 , B6. Do đó nên bổ sung D3 va B6 vì B6 giúp bộ óc dịu xuống và sẽ giúp ngủ ngon. Mỗi tối nên uống Magnesium +B6 có khi họ kết hợp cả hai nầy vô 1 viên, sáng thì uống D3 lượng cao thì mỗi tuần uống 1 viên.

hồi mình bị mất ngủ ngủ k ngon mẹ hay bảo chắc thiếu vtm ấy, mẹ mua vtm tổng hợp multivit daglig cho mình uống, thấy ngủ ngon mà ăn uống đc nên da dẻ hồng hào lắm

Cám ơn vườn hạ ngâu ...tất cả những điều HN trình bày vừa rồi quá hay ...một thời gian dài trong cơ thể chị thường hay hồi hộp ngũ không yên đi bác sĩ không có bệnh gì hết ...nhưng bây giờ được nghe em giải thích chị mới nghiệm ra ...cám ơn em thật nhiều ,chúc kênh được nhiều fan ủng hộ 😍

Ăn muối cho cô vào, coi chừng bị sanh chứng bịnh khác ! Mọi thứ liệu chung mà dùng !

Hi anh Hậu, mừng quá, tự nhiên sáng nay tình cờ trên KZread thấy video này của anh, và mình mới coi xong mới hiểu, vì mình cũng hay bị bồn chồn, đôi lúc cảm thấy sợ hãi mà nghĩ lại không biết sợ gì nữa. Mình sẽ theo cách anh chỉ, mong rằng sẽ hết bị. Cám ơn anh Hậu nhiều lắm, mến chúc anh và gia đình an vui, hạnh phúc bên nhau 😊😊

Chào a. Vườn Hạ Ngâu. Chào mn. Mình là vinh năm nay 48t mình mắc bệnh bồn chồn mất ngủ và người mệt mỏi nhiều năm ko muốn làm gì. Đi khám ko ra bệnh. Vậy qua đây mn có kiếm đc thuốc thì để lại cho mình nhé xin cam ơn

Anh Hậu ơi cho chị hỏi một chút, không biết sao dạo này chị luôn bị căng thẳng đầu giống như chị đầu đầu vậy á mà không có đau, cảm giác máu dồn lên đầu nó căng thẳng ra vậy á,không biết cao máu hay thiết máu vậy anh Hậu? ,nếu anh biết trả lời và chỉ cho chị với nha.

vườn nhà anh dễ thương quá.. em rất thích làm vườn, mong a chia sẽ nhiều video hữu ích..thank anh

Anh nói chính xác ! Thay đổi cũng phải từ từ chứ bỏ tinh bột và thêm muối ngay là gây rối loạn chuyển hoá cho cơ thể và sinh bịnh nguy hiểm hơn.

cái anh đang nói tới có phải là hội chứng chân không yên (restless legs syndrome) không anh? em đang bị cái này, tối nào cũng mất ngủ , nằm xuống là chân cứ đạp vào không khí , đứng dậy đi lại thì k sao :(

Hulled barley , NOT pearled barkey, has B1 that is good for heart and calm down heart palpitations. Just cook it as you cook rice or make cháo.

Cảm ơn anh đã chia sẻ video hữu ích, em rất thích xem anh trồng và thu hoạch rau.

Cảm ơn bạn hậu đã chia sẻ kiến thức về sức khỏe trong cuộc sống gd cho mọi người biết nhe

Cam on anh da chia se rat nhieu kien thuc huu ich trong cuoc song va kien thuc ve lam vuon rat tot

Rat cam on chu Hau chúc chu và gia đình luôn luôn có một sức khỏe doi giau

HN chi dan don gian de hieu, chac chan nhung nguoi can su giup do nay rat tuyet voi .Thanks

Thank you anh Hau rat nhieu da cho biet nhung thong tin ve su quan trong cua Magnesium ,rat cam on anh

Cám ơn tấm lòng của chú H

Rất cảm ơn anh đã chia sẻ kiến thức bổ ích