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背中を強くする為にはここを必ず意識しろ！世界TOPコーチミロシュに解説してもらった
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Пікірлер: 29
ジンさんは挑戦が似合ってる。自分の限界を突破しようとして姿がかっこいい
なんか本当にバケそうだなジンさん
こんなにためになる動画無料で見れるのは、、、感謝でしかない🙇♂️🙇♂️🙇♂️
いろんなやり方をポジティブに捉えるミロシュの考え方めちゃめちゃ好き
好きな筋トレで筋トレの技術も英語の勉強にもなりました！ 有益な動画をありがとうございます！
勉強になりました！！
素晴らしい！部位鍛える為にフォームを。筋肉を鍛える為にトレーニングを。視点を変えればすべて効果的な活動。集中と確信が最大の筋肥大。
ルールなんてない ほんと仰るとおりだと思います。 これもまた一つの真理。 ミロシュさんの言葉は刺さります。
有益すぎる。参考になります。
ほんとに有益な動画でしかない
これはかなり有益な動画だ。 しかし、ある程度のトレーニング経験者でなければ理解は難しい。 深すぎる。
刃牙T着てらっしゃる
sugoi
虎シャツ早くほしい
ジンが本気で背中変えてきたら、日本のプロの中ではトップに出れると思う。
メッチャタメニナリマシタ！！センキュー
😮
授業料は…アパレル買います🫡
山岸さんはローイングで背中を弓形に反らす必要はない、むしろ側から見たら丸まって見えるくらいでいいって言ってたから言ってること真逆だな…
@jack.hammer
Жыл бұрын
正解が無いから難しいよね
@t_t_2352
Жыл бұрын
腰椎が真っ直ぐならいいんでない
ミロシュが言ってる様に プルオーバーやローイング種目で広背筋(主に下部)を鍛える必要性が日本には無いと思う もっと広まればいいな
ロニーコールマン！！
ジンさん英語もうちょい頑張ろう
@jack.hammer
Жыл бұрын
十分です。
@kayu5734
Жыл бұрын
十分や
@user_banx
Жыл бұрын
余計なお世話じゃ
@On_fleek420
Жыл бұрын
十分だわ 何もわかってないね君