2:13 広背筋下部 3:20 広背筋下部（ポイント） 16:35 大円筋 28:50 ワンバンドロー 38:36 シールロー

持田さんってまず人柄が良いよね

持田さんってバイオメカニクスの知識も凄いけど、生理学の知識も深いんだな ほんとにいい味方つけたな 応援しとるで

このシリーズ助かります🙇‍♂️

迷ったらこの種目シリーズとてもありがたいです✨✨ ありがとうございます😁

このシリーズまじで助かります🙇‍♂️

悩んだらこれやれシリーズとっても嬉しい😁

背中迷ってたから、まじありがたい

今日背中の日でメニューめっちゃ迷ったので、とてもありがたいです。。！

ほんとに毎回持田さん出ると見てるだけでトレーニングしたくなります❤

持田さんの知識が半端ないですね💪 今年はs席で応援します！🔥

このシリーズ助かる。全部の部位出して

俺には応援する事しか出来ないけど、ジンさんにはいつも勇気もらってる。俺も頑張ろう！！！！応援してます📣

オフシーズンみたいな雰囲気と動画内容だけど、シリアスになりすぎないのがジンさんの良い所ですよね。 応援してます。

Tシャツ着ててもシルエットカッコイイ！そして、それ以上に、自然な表情がカッコイイ！

2人とも、めちゃくちゃいい顔しながらやってるから、観ていて気持ちいいな😊

持田式ワンハンドロウのおかげで ガチガチだったハムを伸ばす習慣が身に付いて 腰痛とおさらばした 背中トレ以外の日も、背中の日に向けて柔らかくしとこうってなるのが良い

いつも有料級の動画を有難う御座います！ シーテッドローを是非とも解説お願い致します。

バックショットめっちゃいい！ まじでいけそう。

2人ともカッケェ

背中トレは同じメニューにしようかな！僧帽筋(中下部)のトレは思ってるより少ない気がしたけど、二人ともゴツいから説得力がある😁

このモチベで半年後とか一年後の大会も観たいです！

毎回二人の掛け合い楽しませてもらってます。 別件ですが、ワンハンドの画角を真後ろから撮って頂いたのが、片方（右）だけだったので、両方の動きも見て見たかったです。左右差が出るのかいろいろな動きも見てみたいです。

週1の持田成分がいいんだろうなぁ😊

力むのと力を入れるのは別物 ってどんな競技にも通じますね。

湯船に浸かってしっかり回復させるJINさんになったらまた進化すると思うと、本当に楽しみです。

広背2大円1僧帽1か🤔 僧帽2種目くると予想してました😂 本日もありがとうございました！！🙇 またおかずもちチャンネルにスパチャ投げにいきます💰

ワンハンドローの時に椅子を掴んでいる腕が痛くなるのですが、対策ありますか？

90を20レップ？！？！

まじでお風呂はトレーニングより大切といっても過言ではないです！！

@elena_02ch.34

11 күн бұрын

オリンピックアスリートは疲労回復のために熱すぎないジャグジーを利用するくらいですからね、休養面も手を抜かないで東京プロ迎えてほしいですね。

@masayuki1587

10 күн бұрын

お風呂入ります…😅

@syu2132

10 күн бұрын

過言だろww

明日背中の日なのでやってみます！

@hiromofumofu1313

10 күн бұрын

見様見真似でやってみてますが、めっちゃ効いてる感ありました！！すげー

オープニング早々、奥に居たグレーのTシャツの人もデカい！

寝る90分前くらいに風呂しっかり浸かるとまじ疲れ取れますよ

ワンハンドでアキトさんが30ﾚｯﾌﾟいけてジンさんがいけないのは軸足の違いだと思います。 例えば左で引くときジンさんは左脚も前、アキトさんは右脚前になっています。 自分も試したのですが手足をテレコにした方がレップスは増えました。 ただ背中を固めるフォームを崩しやすいです。

テレビに映るカイグリーンにしか目がいかん笑

ジン選手は我が道があっていいな

90のダンベル使う人いるんだ.......

@masayuki1587

10 күн бұрын

まず90キロなんてあるんですね😅

皆んなをクラシックに向かわせたいもっちー

持田くんさらーっとジンさんのドリンク飲んで欲しいな

新発見、明日試します。

7:19 まんま木澤さんのバックダブルバイで草

これは筋肥大に繋がりますか？

jinさん目のギラギラ感が足りないっす!体は最高！

風呂につかると深部体温が下がって眠りやすくなります。絶対浸かって

@user-rz5yf2qd8v

10 күн бұрын

体温が下がるんですか？

もっちーは カネキンの体どう思ってるんだろ？

持田さんがただのイエスマンじゃないことを信じてます

こんなに減量の仕方ガラッと変わってて本人は少し焦ってる感じなのに 持田っちが予定通りって感じのテンションでいるから 見てるこっちもどうなるか分からなさすぎて、、でもコーチがこんなに自信満々だしなぁ、、、当日どうなるん?! って考えになってめっちゃ楽しみになってる笑 今まで通りの減量法で今この仕上がりならならアンチ湧くの仕方ないと思うけど、未知の方法で身体作ってる最中になんでアンチできるだ?!ってなる笑 まだどう化けるか分からないのに笑

@user-gz9yo1ii3p

11 күн бұрын

ね、どうなるんやろな。期待してるぞ。

@so_chan17

11 күн бұрын

本人結構不安そうよね笑

@ukkari420

7 күн бұрын

減量は清水さんとかもコーチングしてるんじゃなかった？メインがどうなってるのかは分からないけど

JINさんってトレーニングの強度やテクニックも上手くなってきたと思うから、ここでコンディショニング極めたら最強になると思う。 実際ここまで大きくなるとテクニカルな部分で差がつきはじめると思うから、ケアとかしっかりして最強になってほしいなぁ。

湯船に入る事により体に圧がかかってなんかいい感じになるらしいよ。　筋肉モリモリマンは筋肉で体に圧がかかるか分からんから4メートルくらい潜った方がいいかも。知らんけど

@user-eq2kw6yf9k

11 күн бұрын

水深4メートルのお風呂想像して笑っちゃったw シンクロ用のプールだったら行けるかな？

@elena_02ch.34

11 күн бұрын

オリンピックアスリート達は体の疲労回復として熱すぎない温度のジャグジーをナショナルトレーニングセンター内で利用するらしいですからね、休養面も手を抜かずに東京プロ迎えてほしいですね。

これから半年黙ってコレやっておきます！

持田くんは全肯定だから 心地よいんだろうな 初心者ほど受けた方が良い！ とともに解剖学を理解すると 持田くんパーソナルで ？？？は消えて 成長できると思う！

やるか、やるか

湯船浸かってください！ 完璧なジンさんが見たいので！！

今回の反省はRIP SLYMEをいきなり歌って誰もわからず苦笑いになっちゃうとこでした。

毎回20レップなのはなんでですか？

ジンさん！湯船入ってください😢😢

バスソルトいいって聞くけど風呂釜やパイプ痛めるんよな…痛めませんって買いてある商品しか買う気になれない。何かいいのあるんだろうか

後ろの小林オーナーとタカクノウが気になってしまうw

ジンさんめちゃくちゃ肩大きなった？？？

JINさん持田さん(・∀・)頑張れ！

芳賀くんのチャンネルで最初の方はパワー弱いいじりされてたのに90で引けるのまじかよ

後ろのペックに飲み物置いたままなのどうなん？　他にお客さんおるし

絶対風呂浸かりましょう

最低でも週1 か2は湯船に浸かりましょう。マジで良く眠れて、疲労感も全然違うので。

僧帽上部が小さくなってねぇか？ 前は結構あったような気がするけど これがアピールに影響しなかったら良いけどな

@user-oi5bn6om9w

11 күн бұрын

他の部位が発達して目立たなくなっただけでしょ

@ukkari420

7 күн бұрын

ポージングの仕方の違い。広く見せようとする時と脊柱目立たそうとするポージングしたら２つで僧帽の見え方結構変わる

32:00 まじで持田君90キロでワンハンドローやってるの？冗談かと思ったんだけど

@user-xh4tg9nw3d

10 күн бұрын

体重76キロとかで９０キロワンハンドローは意味不明 自衛隊のレンジャー部隊に入っても持田君ならいけそう

90のダンベルが存在する事が知らなかった😅

90って化け物かよ

22:09〜 湯船に浸かってないという返事を聞いて、持田コーチの本当に残念そうな表情と声のトーンが爆下がり。

服脱ぐのは大会よ

ポパイ！

90を20レップってどんな次元だよやべーな

単純明快って言葉が出てきた時に、「単純明快今のためだけに5 the menも騒ぐだけ」って歌い出しちゃうのめっちゃわかる。。

昔から見ててむしろ応援してるんやけど、湯船入ってなかったとか、イントラに塩入れることすら最近まで知らんかったとか、正直口で言うほどプロ意識高くないんやなって思っちゃう。どうしてもカネキンと比べちゃう。

@rumbleDazzle

11 күн бұрын

定期的に燃えるような行動してしまうとか、フィジークという競技への解像度の低さを感じるけど、そういうタイプの人間なんだろうなと思って見てる。 自己規律完璧なやつが1番プロらしいのはそうなんだけど、こういう人間臭さが応援したくなるんだろうな

@JohnConner0808

11 күн бұрын

またこのコメントにジンがムキー！なっちゃうから辞めてあげて

@kqzzzz

7 күн бұрын

そういうタイプのアスリートは世の中にたくさんいるよ。 そんな素材型がいいコーチに出会って力を付けていくのが面白いんじゃん。

ほら、怠ってるじゃん笑　そこが本気度足りないって言われるところなんよ、

俺には応援する事しか出来ないけど、ジンさんにはいつも勇気もらってる。俺も頑張ろう！！！！応援してます📣