每年都走到慈後宮就下馬、因為最後一天秋茂園實在是人潮爆滿😂😂 我個人是穿亞瑟士加寬的慢跑鞋二雙（事先穿軟後備妥、一定會消耗一雙😂）鞋墊上面加一層衛生棉（吸腳汗、防摩擦水泡）襪子、袖套、運動緊身褲（防蚊）！ 個人小帳篷、雨布、半斤小塑膠袋一盒（很好用）！其他裝備自己斟酌！ 走在頭旗附近、一定要在鑾轎前至少五分鐘，不然一下子會被人潮衝散、掉隊會愈走愈累😂😂 記得最後一天離開通霄前、要去嗑一碗麻油雞再離開，這一味饞了我好多年、跟隨娘娘進香，最終就是饞這一口😂😂😂

謝謝您我還沒有參加過一直想參加可能媽祖聽到我的聲音讓我看到妳的KZread 感謝感謝🙏🏻

去年我腳趾頭塗凡士林，反穿五指襪，外面再穿一雙襪子，休息時就脫掉鞋子，走五天都沒事喔

謝謝分享🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

謝謝你貼心的提醒與建議，收益滿滿。

穿2雙五指襪加GP的涼鞋 舒適透氣無狀況 試試看保證好走

@user-uk7kx9ed4w

3 ай бұрын

我今年也是穿GP涼鞋+五趾襪（自己腳趾跟腳底板容易磨擦處貼上ok繃）

感謝詳細的分享

謝謝分享❤❤❤

謝謝分享，很受用，感恩

原來有菩薩加持，信眾興旺、明年發願參加。

超級完備的提醒及建議...希望今年少一些自私的人..

要帶一雙輕拖鞋🩴 休息 布鞋脫下來換 降溫

出發前三天，只需要吃早齋，不吃素，廟方說明過了。

襪子建議穿彈力運動襪，鞋子穿氣墊（囊）鞋

可以穿涼鞋 腳底比較不會發熱 比較不會起水泡

出發前要先自訓健走一萬步以上，鍛鍊好腳ㄚ子，穿厚一點襪子就不會起水泡，鞋子不要穿太緊喔

當兵時行軍是穿絲襪...還能防燒襠...不想穿長絲襪的...可以買短筒絲襪...

介紹的很仔細 謝謝妳的分享 我想問一下 因為有人建議穿壓力褲或是小腿套 不知適合嗎？

@user-ro8nt8cp1l

2 ай бұрын

因為我沒穿過壓力褲，没辦法比較。你說的兩種應該都是為了減輕小腿的酸，我喜歡穿褲管可以翻上來的，然後隨時給路旁藥洗志工噴藥洗

教戰手測男女生都穿著薄絲襪；原理是絲襪磨擦係數最低：可訪止水泡磨紹檔

彈性繃帶取代透氣膠帶可以嗎

@user-ro8nt8cp1l

4 ай бұрын

不行哦✋，透氣膠帶有透氣性，一直貼著，它不會對皮膚造成負擔。