百练不如一抖，百抖不如一晃！每天饭后晃10下，锻炼全身胜过走千步【人体百科David伟】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

成为此频道的会员即可获享以下福利：
/ @rentibaikedavidwei
👉👉注重养生的朋友们就关注我吧：vlogzb.page.link/rentibaike
【男性问题】： • 【男性问题】
經絡長壽： • 【經絡長壽】
【养生动作】： • 养生动作
生活必备养生知识，让你健康每一天！： • 生活必备养生知识，让你健康每一天！
【长寿妙招】： • 【长寿妙招】
【骨骼问题】： • 【骨骼问题】
【失眠問題】： • 【失眠問題】
【五脏调养】： • 【五脏调养】
【想长寿必看视频】： • 【想长寿必看视频】
【脾肝养护】： • 【脾肝养护】
大家好，我是大伟，
我会根据自己多年的中医临床实践经验，每天在这里为大家传播中医养生知识
弘扬传统中医文化，让我们一起共享健康人生！
#人体百科David伟 #养生 #中老年 #晃功
在我们的视频中，以电影或纪录片为主导，绝对不会包含成人内容。

Пікірлер: 61

@MaMa-jw8jc2 күн бұрын
有用謝謝你🙏
@lennykasim71845 күн бұрын
大伟，非常非常的有用
@user-tl4de4us8l6 күн бұрын
謝謝大偉老師和工作夥伴們的愛心指導與製作優質教學視頻...🎉!...
@paulhvuong
5 күн бұрын
好用！！
@tonglianwong6764
3 күн бұрын
🈶用
@user-ys2ir8px4r5 күн бұрын
谢谢老师🙏锻炼腿软到肌肉的力量全靠自己的力量支撑啊喜欢👍人人都锻炼身体的一部分，全是人体必需的肌肉硬才能撑起自己的身材和自信的步伐也是肌肉和锻炼腹部运动🏋️‍♀️每天早中晚各练晃起肌肉的力量！太有道理太厉害太有道理啦点评点赞👍太棒了🌟🌟🌟🌟🌟
@user-ct8lx2co6u6 күн бұрын
有用
@victorchiou72195 күн бұрын
有用，很实用
@dd48154 күн бұрын
很有用，谢谢你这么多年为大家带来健康的有用的功法。
@user-sj9kq4cq7c6 күн бұрын
有用❤❤❤
@user-vd1pg3lq8q5 күн бұрын
有用。謝謝老師。
@user-wg1fm9ix2f5 күн бұрын
很有用！👍🙏🙏
@kueichenglee75836 күн бұрын
謝謝
@quanglu79336 күн бұрын
Useful
@shiawtayuan44326 күн бұрын
useful
@amyliu54676 күн бұрын
有用 👍👍👍
@pangchunngor8695Күн бұрын
非常有用！感恩❤
@lisachang57765 күн бұрын
謝謝🙏教學👍👍👍💖💖💖🌹🌹🌹
@fungmanli49335 күн бұрын
大偉師父！有用
@annann9224Күн бұрын
有用，感謝。
@meilin32805 күн бұрын
Thank you david Very good
@kustella4846Күн бұрын
非常好
@lilyhum36483 күн бұрын
謝謝老師❤非常有用。
@user-kb5ii4io5v3 күн бұрын
感謝大偉老師分享健康操。
@user-ql9gd8tc8f5 күн бұрын
謝謝老師
@user-pp4mv9wp8e5 күн бұрын
謝謝您❤
@sueli6114 күн бұрын
有用谢谢老师的指导！
@alicelei-zv3zj3 күн бұрын
有用😊😊😊
@kimlengtay21025 күн бұрын
❤❤❤
@Jessica-lh7iu4 күн бұрын
小腿肚已经开始发酸了。我晃了8-10分钟。希望这个晃功可以减缓我因久坐而产生的长期腰部疼痛症状，并减少我的腹部赘肉。谢谢老师慷慨分享！
@RenTiBaiKeDavidWei
3 күн бұрын
💪💪💪坚持下去会有用的
@AlanWong-nq3lh4 күн бұрын
My 😊
@hualian27894 күн бұрын
呼吸怎么做？
@johnsonsang22562 күн бұрын
我82了，照样画了葫芦，幌了好几分钟，也没感觉，也没什么事效果。
@honkwanip98895 күн бұрын
有用
@user-sj9kq4cq7c6 күн бұрын
有用❤❤❤
@kuoroque44936 күн бұрын
謝謝
@ingewong4674
3 күн бұрын
Thxfull & appreciated for ur passionate teaching of ur exercise programs , Master David ! It is really effective & safe programs for the elders. Sorry I didn't set up a chinese keyboard yet. Take care. 😊 iWong MTL . QUE. CANADA
@cammychan62006 күн бұрын
有用
@handsumsupperman5 күн бұрын
有用
@user-on2yu7cn8w6 күн бұрын
有用
@user-de1tb1ip3t5 күн бұрын
有用
@lifelong23915 күн бұрын
有用
@judylow89495 күн бұрын
有用
@user-kr5er7gn4n5 күн бұрын
有用
@yinfengtang69075 күн бұрын
有用
@kwokfuwong79505 күн бұрын
有用
@thomasay57576 күн бұрын
有用
@user-sj9kq4cq7c6 күн бұрын
有用
@jiedijiedi2 күн бұрын
有用❤❤❤
@user-pr1rm3wh1i5 күн бұрын
有用
@tiffytofu19975 күн бұрын
有用
@user-dy5yo8sd7i5 күн бұрын
有用
@akongchua77895 күн бұрын
有用
@user-qc3yi4cd1s5 күн бұрын
有用
@yickloiyeung46005 күн бұрын
有用
@tracymak84965 күн бұрын
有用
@linkan8875 күн бұрын
有用
@dengqingliu4282
4 күн бұрын
有用
@user-pf4pq1sg5e
4 күн бұрын
有用，謝謝老師❤🙏🙏
@raeyen6777
3 күн бұрын
請問大偉老師做晃功順時逆時針方向轉圈時，腳要離地往前俯及往後傾嗎？