Bác sĩ khuyên: Mẹ bầu 3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì?
3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì? là băn khoăn của rất nhiều bà bầu. Nỗi lo thiếu chất trong quá trình mang thai luôn khiến nhiều bà bầu trăn trở. video xin được gửi tới bà bầu những thông tin chuẩn khoa học về chủ đề này.
Dinh dưỡng cho bà bầu giai đoạn 3 tháng đầu
Phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu
Để biết được 3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì? chúng ta cần biết thai nhi phát triển ra sao và cần vi chất gì để bổ sung trong giai đoạn này. Sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng đầu có những đặc điểm nổi bật sau đây:
4 tuần đầu tiên: Đây là giai đoạn chuẩn bị thụ thai và làm tổ của thai nhi. Lúc này, túi phôi sẽ được hình thành. Sự phân chia túi phôi diễn ra nhanh chóng và ăn sâu vào thành tử cung.
Tuần thứ 5: Phôi thai lúc này tiếp tục phát triển. 3 lớp của phôi thai sẽ hình thành lên các cơ quan khác nhau của thai nhi.
Tuần thứ 6 đến 7: Ống thần kinh của thai nhi sẽ đóng lại. Não và tủy sống sẽ hình thành dần từ ống thần kinh này. Đầu và chi của thai nhi cũng xuất hiện ở giai đoạn này.
Từ tuần thứ 8 đến tuần thứ 10: Đây là giai đoạn thai nhi hình thành mũi, ngón chân và khuỷu tay.
Tuần thứ 11 đến 12: Cơ quan sinh dục của thai nhi được hình thành. Khi đó thai nhi sẽ nặng khoảng 14 gam và dài khoảng 54 mili mét.
Nhu cầu dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu
Chủ đề Nhu cầu dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu cũng nhận được nhiều sự quan tâm. Nắm rõ nhu cầu dinh dưỡng giai đoạn này sẽ giúp bà bầu trả lời câu hỏi 3 tháng đầu nên bổ sung thuốc gì? 3 tháng đầu dinh dưỡng cho bà bầu cần được chú ý những điểm sau:
Về mặt năng lượng: Cách tính nhu cầu năng lượng cho bà bầu giai đoạn này như sau: năng lượng cần 1 ngày = 30 đến 35 kilo calo trên kilo gam cân nặng lý tưởng.
Mức tăng cân hợp lý: 3 tháng đầu bà bầu cần tăng 1 đến 2 kilo gam. Tuy nhiên với bà bầu có thể trạng gầy từ trước khi mang thai, cần phải tăng cân nhiều hơn.
Vi chất dinh dưỡng: Giai đoạn này bà bầu cần được bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng thiết yếu. Đặc biệt phải chú ý tới việc bổ sung sắt, acid folic, canxi và các vitamin cần thiết.
--------------------------
Nếu như vẫn còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay cho tôi theo Hotline 0912.313131 để được tư vấn và hỗ trợ một cách nhanh nhất hoặc Chat trực tiếp Facebook thầy thuốc Lê Minh Tuấn
Tìm hiểu thêm thông tin y khoa
Chat trực tiếp m.me/tuanthaythuoc
Facebook tư vấn / tuanthaythuoc
Kênh tik tok: / leminhtuan.vn
Tìm hiểu bài viết y khoa chuyên sâu
leminhtuan.vn/
--------------------
Follow kênh để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé!