Aylık Reset Rutinimin bir parçası olan aylık değerlendirme egzersizini sizinle paylaşıyorum!
✨Londra gezmeleri, günlük rutinim, yaptıklarım ve motivasyon için instagram'dan takip edin:
/ ildemmiyim
Ağustos ayı için kendime hedefler belirliyorum, siz de katılmak isterseniz fikirlerinizi paylaşabilirsiniz!!!
00:00 Giriş
2:56 Temmuz Ayı Değerlendirmesi
3:20 Düzen ve İstikrar
4:10 Düzenli Market, Yemek ve Beslenme (İşleri keyifli hale getirme)
5:10 Evi Toplu Tutma + Düzenli Temizlik (2 dakika kuralı, küçük adımlar)
6:57 Dışarıda Zaman Geçirmek
7:23 Kitap Okuma (Düşünce hataları, alışkanlık oluşturma)
9:42 Sabah Rutini (Esneklik kazanma)
13:39 Akşam Rutini (Parçalara bölme)
14:48 Spor ve Egzersiz (Sürdürülebilir hedefler için sorular, çeşitlilik)
17:23 Okuduğum Kitaplar
21:19 Alışveriş ve Aldıklarım (Hayatımı iyileştiren şeyler)
23:02 Cilt Bakımı
23:56 Ördüğüm Kıyafetler
25:40 Gezme Görme (Londra keşfi)
28:51 Mental Sağlık, Terapi, Farkındalık
32:07 Tez Gelişmeleri
33:03 Aylık Değerlendirme Soruları
34:59 Hatırlatma :)