Je pratique la cohérence cardiaque 3x/j pendant 5 mn, j'ai acheté le bouquin de dr H'oare... la première fois ou j'ai pratiqué cette respiration j'ai vraiment eu le sentiment que mes poumons se remplissaient d'air que les alvéoles qui étaient en sommeil depuis des années se remplissaient d'oxygène que mon cerveau se trouvait saoulé par tout cet apport d'air.. s'en suivi une sensation de bien-etre extraordinaire ! Je suis une opérée du coeur (4 fois dont 2 à coeur ouvert) à la première opération j'avais 26 ans , on a pratiquer sur mon coeur une commisurotomie , par écartement des côtes , la récupération est vraiment douloureuse, le moindre éternuement est une torture.... bref, tout ca pour dire que pendant de nombreuses années je n'ai respiré qu'à minima par peur de la douleur au niveau des côtes... mon seul regret est de ne pas avoir eu connaissance plus tôt de cette méthode "cohérence cardiaque" Je pourrais aussi parler de deux de mes petits enfants qui ont grâce à la cohérence cardiaque , pu gérer les angoisses et le stress qui leur pourrissaient la vie, au collège, au lycée, au sport,, etc etc

La cohérence cardiaque m'a sauvé la vie, elle calme l'angoisse 🙏🏽

Excellent masterclass ! nous pratiquons la cohérence cardiaque depuis plusieurs années. David fut mon formateur, formation très précise, avec l'utilisation du logiciel biofeedback, à utiliser au même titre que le brossage des dents ! et vous verrez la différence !!!

Absolument passionnant !!! Merci merci ☺️🙏💙

Merci beaucoup pour vos explications précises. Merci pour votre transmission.

Parfait Merci aux deux médecins !

Merci bcp 🙏 C'est un sujet que j'adore et en plus il est super bien expliqué👏

Tres interessant, surtout pour nous convaincre à pratiquer la cohérence cardiaque . Merci

Le Dr Bernard est super clair.

Mille mercis à tous les trois, hyper passionnant

Merci Dr Bernard Vous nous donnez une vulgarisation de termes médicaux claires et accessibles pour tous Merci

merci infiniment💗

Merci beaucoup !

Tres intéressant merci

Adorablement intéressant. Si Philippe pouvait parler : un peu moins ...ce serait PARFAIT..! ❣️

Est ce que la cohérence cardiaque 5.5 agit sur la DHEA et le Cortisol.

Ça marche pour tous le monde moi j ai essayé ca le fais rien ??

Peut on combiner la coherence cardiaque avec respiration abdominale ?

@Bike.Power.Federation

9 ай бұрын

Je pense que oui, car sans ce type de pratique, on ne peut pas respirer de façon ample. C'est ce que je fais depuis maintenant 2 ans et je vous conseille d'essayer. Une seule règle : ce sentir à l'aise !

@yves7218

9 ай бұрын

​@@Bike.Power.Federationmerci

@Bike.Power.Federation

9 ай бұрын

De rien@@yves7218 ! Je termine souvent par une respiration de yoga, basée sur la rétention du souffle (poumons évidemment gonflés) mais toujours sans forcer. C'est comme la pratique des bains froids, il faut être capable de bien connaître son corps pour pratiquer cette expérience. Pour faire court, y aller "cool" pour apprendre à se connaître.

Mon rythme cardiaque n'est pas au top . J' 'ai été opéré à cœur ouvert en 1960 . la cohérence cardiaque, améliore mon état.

@francoiseauger9725

4 ай бұрын

J' ajoute que je pratique la cohérence cardiaque trois fois par jour depuis quatre ans et mon rythme cardiaque est plus calme.

Un sujet intéressant pas assez approfondit pourquoi faire cohérence cardiaque ??

Très mal expliqué pourtant un sujet fort intéressant

@Tintin-rz9rk

10 ай бұрын

On compte sur vous pour améliorer les propos des deux médecins!!!!!!!!

@philippepp5403

10 ай бұрын

Comment ça ? Plusss de précision svp

@jeannettestuckelschwaiger5071

10 ай бұрын

Merci à Mr Robichon d'avoir invité ce médecin extra-ordinaire. Depuis le temps que je pratique la CC du Dr David Servan-Schreiber, c'est la première fois que je vois le père de ka C C. Pratique dont l'impacte sur la santé mentale, émotionnelle est plus importante qu'on ne veuille bien y croire. On peut dire qu'il est parmi les bienfaiteurs de l'humanité.

@repat4361

10 ай бұрын

Oui en Français compréhensible même si c'est long, et pour les Français.